Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị cảm cúm | Dược Bình Đông

[Bình Đông Dược]

Cảm cúm là một bệnh lý quen thuộc nhưng thường bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường, khiến nhiều người chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu quan trọng. Là một Lương Y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông Y, chuyên về sức khỏe hô hấp và phổi, tôi nhận thấy rằng việc nhận biết sớm các triệu chứng cảm cúm không chỉ giúp bạn xử lý kịp thời mà còn giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Trong thực hành của mình tại Dược Bình Đông, tôi thường gặp những bệnh nhân bối rối vì không phân biệt được cảm cúm và cảm lạnh. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các dấu hiệu nhận biết bạn đang bị cảm cúm, từ những triệu chứng phổ biến đến các biểu hiện ít gặp, để bạn có thể chủ động hơn với sức khỏe của mình.

1. Sốt cao và cảm giác ớn lạnh

Sốt cao là một trong những dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất khi bạn bị cảm cúm. Không giống cảm lạnh thông thường chỉ gây sốt nhẹ hoặc không sốt, cảm cúm thường khiến nhiệt độ cơ thể tăng vọt từ 38 đến 40°C, đôi khi cao hơn ở trẻ nhỏ. Trong thực hành của tôi, tôi từng gặp một bệnh nhân trẻ tuổi, ban đầu chỉ nghĩ mình bị mệt do làm việc quá sức, nhưng chỉ sau một đêm, anh ấy sốt cao kèm run người và vã mồ hôi. Điều này xảy ra do cơ thể đang kích hoạt hệ miễn dịch để chống lại virus cúm.

Ngoài sốt, cảm giác ớn lạnh hoặc run rẩy thường xuất hiện, đặc biệt vào ban đêm. Bạn có thể cảm thấy lạnh dù đã đắp chăn ấm hoặc mặc nhiều lớp áo. Đây là dấu hiệu cơ thể đang cố gắng điều chỉnh nhiệt độ. Thực tế, không phải lúc nào sốt cao cũng đáng lo, nhưng nếu kéo dài hơn 3 ngày hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

2. Đau nhức cơ thể và mệt mỏi kéo dài

Một dấu hiệu đặc trưng khác của cảm cúm là cảm giác đau nhức toàn thân, đặc biệt ở vùng lưng, bắp chân hoặc các khớp lớn. Tôi thường nghe bệnh nhân mô tả cảm giác này như “cơ thể bị đánh” hoặc “ê ẩm như vừa chạy marathon”. Khác với cảm giác mỏi cơ thông thường, đau nhức do cảm cúm thường sâu hơn, kéo dài và đi kèm với mệt mỏi toàn thân.

2.1 Mệt mỏi kéo dài và thiếu sức sống

Trong thực hành Đông Y, tôi nhận thấy mệt mỏi do cảm cúm không chỉ là cảm giác uể oải thông thường mà còn khiến bạn mất năng lượng ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ. Một bệnh nhân từng chia sẻ với tôi rằng cô ấy cảm thấy “như bị rút hết sức lực” chỉ sau một ngày phát bệnh. Triệu chứng này có thể bắt đầu ngay từ ngày đầu nhiễm virus và kéo dài vài ngày sau khi các dấu hiệu khác đã giảm. Điều này xảy ra do cơ thể đang tập trung năng lượng để chống lại virus, khiến bạn cảm thấy kiệt sức.

2.2 Đau đầu và cảm giác nặng nề

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến khác, thường xuất hiện cùng với sốt hoặc mệt mỏi. Đau đầu do cảm cúm không chỉ là cảm giác nhức nhẹ mà có thể rất dữ dội, đặc biệt ở vùng trán hoặc thái dương. Tôi từng gặp một trường hợp bệnh nhân mô tả cơn đau đầu như “có ai đang bóp chặt đầu mình”. Điều này có thể do viêm trong cơ thể hoặc áp lực từ các xoang bị ảnh hưởng bởi virus. Nếu bạn cảm thấy đau đầu kéo dài hoặc nặng hơn khi cúi xuống, hãy chú ý vì đó có thể là dấu hiệu của viêm xoang thứ phát.

3. Các triệu chứng hô hấp đặc trưng

Cảm cúm thường tấn công hệ hô hấp, dẫn đến các triệu chứng như ho khan, đau rát cổ họng và nghẹt mũi. Là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, tôi nhận thấy những triệu chứng này thường khiến bệnh nhân khó chịu nhất, đặc biệt khi chúng kéo dài. Để hỗ trợ sức khỏe hô hấp, tôi thường khuyên bệnh nhân sử dụng các sản phẩm từ thảo dược như Thiên môn bổ phổi Bình Đông, giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ hệ hô hấp một cách tự nhiên.

3.1 Ho khan và đau rát cổ họng

Ho khan dai dẳng là dấu hiệu phổ biến của cảm cúm, thường bắt đầu từ cảm giác ngứa họng và trở nên nghiêm trọng hơn trong vài ngày. Không ít bệnh nhân chia sẻ với tôi rằng họ cảm thấy “như có gì mắc trong cổ họng” hoặc đau rát mỗi khi nuốt. Điều quan trọng cần lưu ý là nếu ho kèm đờm màu vàng hoặc xanh, đó có thể là dấu hiệu của bội nhiễm vi khuẩn, cần được kiểm tra thêm.

3.2 Nghẹt mũi và chảy nước mũi

Nghẹt mũi và chảy nước mũi cũng là triệu chứng điển hình. Nước mũi có thể trong suốt lúc đầu, nhưng nếu chuyển sang màu đục hoặc vàng, đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang chống lại nhiễm trùng. Tôi thường khuyên bệnh nhân giữ ấm vùng mũi và cổ, đồng thời sử dụng các biện pháp thảo dược để giảm nghẹt mũi, chẳng hạn như các sản phẩm từ Dược Bình Đông, giúp làm thông thoáng đường thở một cách an toàn.

4. Các triệu chứng ít gặp nhưng cần chú ý

Ngoài những dấu hiệu phổ biến, cảm cúm đôi khi gây ra các triệu chứng ít gặp hơn nhưng không kém phần quan trọng, đặc biệt ở trẻ em, người già hoặc những người có bệnh nền.

4.1 Rối loạn tiêu hóa

Một số bệnh nhân có thể gặp tình trạng chán ăn, buồn nôn nhẹ hoặc tiêu hóa kém khi bị cảm cúm. Tôi từng gặp một trường hợp bệnh nhân lớn tuổi, ban đầu chỉ nghĩ mình bị rối loạn tiêu hóa do ăn uống, nhưng sau đó phát hiện đó là dấu hiệu kèm theo của cảm cúm. Những triệu chứng này thường nhẹ và tự hết, nhưng nếu kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

4.2 Các triệu chứng hiếm gặp khác

Một số người có thể trải qua các triệu chứng như khó thở, tức ngực, đau mỏi mắt hoặc chóng mặt khi đứng dậy. Những dấu hiệu này thường xuất hiện ở những người có hệ miễn dịch yếu hoặc mắc bệnh nền như hen suyễn, tiểu đường. Trong thực hành của mình, tôi luôn nhấn mạnh rằng những triệu chứng hiếm gặp này cần được theo dõi chặt chẽ, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Tổng kết

Nhận biết sớm các dấu hiệu của cảm cúm là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Từ sốt cao, đau nhức cơ thể đến các triệu chứng hô hấp như ho khan, nghẹt mũi, mỗi dấu hiệu đều là tín hiệu cơ thể đang chiến đấu với virus. Là một Lương Y với 40 năm kinh nghiệm, tôi luôn khuyến khích mọi người lắng nghe cơ thể mình và hành động kịp thời. Sản phẩm Thiên môn bổ phổi Bình Đông là một lựa chọn đáng tin cậy để hỗ trợ sức khỏe hô hấp, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong mùa cúm. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được chăm sóc tốt nhất.

Câu hỏi thường gặp

Cảm cúm và cảm lạnh khác nhau như thế nào?
Cảm cúm thường có triệu chứng nặng hơn, bao gồm sốt cao, đau nhức cơ thể và mệt mỏi kéo dài, trong khi cảm lạnh thường nhẹ hơn và ít gây sốt.

Khi nào nên đi khám bác sĩ khi bị cảm cúm?
Nếu sốt kéo dài hơn 3 ngày, ho có đờm màu bất thường hoặc xuất hiện khó thở, bạn nên đi khám ngay để được đánh giá.

------------------   

Thông tin từ Dược Bình Đông         

Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Cố vấn chuyên môn tại về vấn đề phổi tại Dược Bình Đông

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: "Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo Dược Bình Đông" hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(*) Theo dõi Facebook Dược Bình Đông: https://www.facebook.com/binhdongpharma

 để cập nhật thêm thông tin sức khỏe hữu ích mỗi ngày.

(*) Theo dõi Trang blog của Dược Bình Đông: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong/gioi-thieu-ve-cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-djong

 để cập nhật thêm thông tin sức khỏe hữu ích mỗi ngày.

(*) Tham gia Cẩm nang sức khỏe của Dược Bình Đông để chia sẻ kiến thức Đông y và đóng góp cho cộng đồng tại: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/

----------------------------

Báo chí nói gì về Dược Bình Đông:

Báo Alo Bacsi: https://alobacsi.com/duoc-binh-dong-75-nam-gan-bo-cung-gia-dinh-viet.html

—-------------------------------------------------

Nguồn của bài viết trên được chia sẻ lại từ bài viết Cảm cúm có nguy hiểm không? Cách điều trị an toàn cho cả gia đình bạn của Dược Bình Đông: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cam-cum/#2-dau-hieu-nhan-biet-ban-dang-bi-cam-cum

Nguồn từ Video Rumble: https://rumble.com/v6x40rk-cm-cm-nhn-bit-sm-and-chm-sc-ti-nh-dc-bnh-ng.html

Nguồn từ 3 Speak: https://3speak.tv/watch?v=duocbinhdong/takxkwuw&utm_source=studio

Nguồn từ Provecho: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong/dau-hieu-nhan-biet-ban-djang-bi-cam-cum-or-duoc-binh-djong

—----------------

Bên cạnh đó bài viết có tham khảo từ Nhà Thuốc Long Châu, Thông tin từ Bộ y tế, Vinmec