Groups keyboard shortcuts have been updated

Dismiss

See shortcuts

10 Mẹo Trị Ho Hiệu Quả Tại Nhà Được Tham Vấn Bởi Lương Y Hơn 40 Năm Kinh Nghiệm

1 view

Skip to first unread message

Bình Đông Dược

<website.binhdong@gmail.com>

unread,

Apr 16, 2025, 11:10:13 PMApr 16

to Dược Bình Đông

Ho là triệu chứng phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Khi mới chớm ho, các mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên thường được ưu tiên bởi tính an toàn, dễ thực hiện và hiệu quả. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ giới thiệu 10 mẹo trị ho tại nhà đơn giản, giúp bạn nhanh chóng làm dịu cơn ho mà không cần dùng thuốc. Đọc thêm: Những mẹo dân gian giúp giảm ho

1. Gừng Kết Hợp Mật Ong – Mẹo Trị Ho Đơn Giản, Hiệu Quả

Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp, nổi bật với khả năng trị ho nhờ đặc tính kháng viêm tự nhiên.

Công dụng: Gừng giúp giảm đau rát cổ họng, làm dịu cơn ho khan và hỗ trợ thư giãn đường thở. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này tăng cường khả năng kháng khuẩn, làm dịu niêm mạc họng.

Nguyên liệu:

6g gừng tươi
30g mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

Rửa sạch gừng, giã nhỏ.
Đun gừng với 500ml nước trong 30 phút.
Lọc lấy nước, hòa cùng mật ong.

Cách dùng: Uống 2 lần/ngày (sáng và tối). Hỗn hợp này đặc biệt hiệu quả khi dùng đều đặn trong 3-5 ngày.

2. Củ Cải Trắng – Giải Pháp Trị Ho Tự Nhiên

Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là “vị thuốc” trị ho hiệu quả trong dân gian.

Công dụng: Củ cải trắng có khả năng long đờm, sát khuẩn, giảm ngứa rát cổ họng và hỗ trợ giấc ngủ.

Nguyên liệu:

4-5 lát củ cải trắng
1 bát nước

Cách thực hiện:

Gọt vỏ, rửa sạch củ cải, để ráo.
Đun sôi củ cải với nước trong 5-10 phút ở lửa nhỏ.

Cách dùng: Uống nước củ cải khi còn nóng, chia nhỏ nhiều lần trong ngày.

3. Tỏi Hấp Đường Phèn – Bí Quyết Trị Ho Nhanh Chóng

Tỏi là nguyên liệu quen thuộc, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian trị ho.

Công dụng: Tỏi có tính cay nồng, kháng viêm, sát khuẩn, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho khan và hỗ trợ sức khỏe phổi.

Nguyên liệu:

3 tép tỏi
1 viên đường phèn

Cách thực hiện:

Đập dập tỏi, cho vào bát.
Thêm đường phèn và nửa bát nước.
Hấp cách thủy trong 15 phút.

Cách dùng: Uống 2-3 lần/ngày cho đến khi triệu chứng ho giảm.

4. Tắc Chưng Đường Phèn – Mẹo Trị Ho An Toàn Cho Mọi Lứa Tuổi

Tắc (quất) là nguyên liệu dân gian được nhiều người tin dùng để trị ho, đặc biệt phù hợp cho trẻ em.

Công dụng: Tắc giàu vitamin C, có tính ấm, giúp giảm ho khan, ho có đờm và làm dịu cổ họng.

Nguyên liệu:

4 trái tắc tươi
Đường phèn vừa đủ

Cách thực hiện:

Rửa sạch tắc, ngâm muối để khử khuẩn.
Cho tắc và đường phèn vào chén, hấp cách thủy 20 phút.

Cách dùng: Uống nước cốt hoặc ăn cả tắc 3 lần/ngày sau bữa ăn. Có thể thêm gừng tươi thái sợi để tăng hiệu quả.

5. Hoa Cúc – Thảo Dược Trị Ho Thanh Nhiệt

Hoa cúc không chỉ là loại trà thư giãn mà còn là bài thuốc trị ho hiệu quả trong Đông y.

Công dụng: Hoa cúc có khả năng kháng khuẩn, thanh nhiệt, làm dịu cơn ho và hỗ trợ giải độc cơ thể.

Nguyên liệu:

20g hoa cúc
10g hoa đu đủ đực
10g húng chanh
Đường phèn

Cách thực hiện:

Rửa sạch các nguyên liệu, để ráo.
Cho vào bát, thêm đường phèn, hấp cách thủy 20 phút.
Dầm nát bã, thêm nước sôi.

Cách dùng: Uống 3 lần/ngày để giảm ho nhanh chóng.

6. Hoa Đu Đủ Đực – Bài Thuốc Dân Gian Ít Người Biết

Hoa đu đủ đực là một trong những bài thuốc trị ho ít được biết đến nhưng mang lại hiệu quả cao.

Công dụng: Chứa acid gallic và beta-carotene, hoa đu đủ đực giúp giảm ho, tiêu đờm và kháng viêm.

Nguyên liệu:

50g hoa đu đủ đực
2 thìa đường phèn

Cách thực hiện:

Rửa sạch hoa, bỏ cuống già.
Cho hoa và đường phèn vào tô, thêm ¼ nồi nước.
Hấp cách thủy 15 phút, trộn đều, hấp thêm 2 phút.

Cách dùng: Nghiền nát hoa, ngậm nuốt nước dần, 2-3 lần/ngày trong 3-5 ngày.

7. Lê Hấp Xuyên Bối – Mẹo Trị Ho Kéo Dài

Lê hấp xuyên bối là bài thuốc Đông y được nhiều người áp dụng để trị ho khan và ho có đờm.

Công dụng: Lê có tính mát, giúp nhuận phế, giảm ho, tiêu đờm. Xuyên bối tăng cường khả năng làm dịu đường hô hấp.

Nguyên liệu:

1 quả lê to
5-6 hạt xuyên bối
2-3 viên đường phèn

Cách thực hiện:

Cắt chỏm lê, khoét ruột, giữ nắp.
Cho đường phèn và xuyên bối vào lê, đậy nắp.
Hấp cách thủy 30 phút.

Cách dùng: Chia lê thành 2 phần, ăn hết trong ngày.

8. Cam Thảo – Thảo Dược Đông Y Trị Ho Hiệu Quả

Cam thảo là vị thuốc quý trong Đông y, được sử dụng rộng rãi để trị ho và bảo vệ niêm mạc họng.

Công dụng: Cam thảo giúp tiêu đờm, bổ phổi, phục hồi niêm mạc họng bị tổn thương do ho kéo dài.

Nguyên liệu:

Một ít cam thảo

Cách thực hiện:

Rửa sạch cam thảo.
Đun với 500ml nước trong 20 phút.

Cách dùng: Uống hàng ngày để làm dịu cơn ho.

9. Lá Xương Sông – Gia Vị Trị Ho Dân Gian

Lá xương sông không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc trị ho hiệu quả trong Đông y.

Công dụng: Lá xương sông có tính ấm, giúp khu phong trừ thấp, tiêu đờm và giảm ho.

Nguyên liệu:

10g búp non lá xương sông
10g lá húng chanh
10g lá hẹ
Đường phèn hoặc mật ong

Cách thực hiện:

Rửa sạch nguyên liệu.
Hấp cách thủy với đường phèn hoặc mật ong.

Cách dùng: Ngậm hỗn hợp để giảm ho và đau rát họng.

10. Lá Bạc Hà – Hương Thơm Trị Ho Hiệu Quả

Lá bạc hà là vị thuốc quen thuộc, được sử dụng rộng rãi để trị ho nhờ tinh dầu menthol.

Công dụng: Bạc hà có khả năng kháng khuẩn, tiêu đờm, làm dịu cổ họng và giảm ho.

Nguyên liệu:

Lá bạc hà
Hương nhu
Mật ong
Gừng
Tiêu

Cách thực hiện:

Nghiền nát lá bạc hà và hương nhu, cho vào ly nước sôi.
Thêm gừng và tiêu nghiền nát.
Đun đến khi nước chuyển màu nâu, lọc lấy nước, thêm mật ong.

Cách dùng: Uống hỗn hợp khi còn ấm, 2-3 lần/ngày.

Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – Hỗ Trợ Giảm Ho Hiệu Quả

Bên cạnh các mẹo dân gian, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông – đơn vị tiên phong trong việc kết hợp thảo dược thiên nhiên và công nghệ hiện đại. Sản phẩm chứa các thành phần như thiên môn đông, bách bộ, xuyên bối mẫu, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày và tăng cường sức khỏe phổi. Đây là lựa chọn an toàn, lành tính, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn có thể liên hệ hotline 028.39.808.808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông để được tư vấn chi tiết.

Lưu Ý Khi Áp Dụng Các Mẹo Trị Ho

Chọn nguyên liệu sạch: Sử dụng nguyên liệu tươi, có nguồn gốc rõ ràng, không chứa hóa chất.
Theo dõi phản ứng cơ thể: Ngưng sử dụng ngay nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc bất thường.
Không lạm dụng: Chỉ dùng mẹo dân gian trong giai đoạn đầu, nếu ho kéo dài trên 5 ngày hoặc kèm triệu chứng nghiêm trọng (ho ra máu, khó thở), hãy đến gặp bác sĩ.
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Đặc biệt với người có bệnh nền, cần tư vấn bác sĩ trước khi áp dụng.

Kết Luận

Các mẹo trị ho dân gian trên, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, là những giải pháp tự nhiên, an toàn giúp bạn nhanh chóng làm dịu cơn ho. Tuy nhiên, chúng chỉ hiệu quả trong giai đoạn đầu và không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị. Kết hợp với lối sống lành mạnh và sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ sớm lấy lại sức khỏe hô hấp. Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ Dược Bình Đông để được hỗ trợ!

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028.39.808.808

Nhà cung cấp: 028.66.800.300

Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

Email: in...@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharma

Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official

Threads: https://www.threads.net/@binhdong.vn