Cách Sử Dụng Mật Ong Trị Ho: Mẹo Dân Gian Hiệu Quả Tại Nhà

1 view
Skip to first unread message

Bình Đông Dược

<website.binhdong@gmail.com>
unread,
Jul 6, 2025, 10:40:20 PMJul 6
to Dược Bình Đông

Mật ong, với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng, từ lâu đã trở thành một phương thuốc tự nhiên được ưa chuộng trong việc giảm các triệu chứng ho. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng mật ong trị ho an toàn, hiệu quả. Nội dung tập trung vào các phương pháp cụ thể, dễ thực hiện tại nhà, giúp bạn nhanh chóng làm dịu cơn ho bằng mật ong và cải thiện sức khỏe hô hấp.

1. Tại Sao Mật Ong Hiệu Quả Trong Việc Trị Ho?

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, giúp kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu niêm mạc cổ họng. Theo Đông y, mật ong có tính bình, vị ngọt, hỗ trợ làm ấm cơ thể và giảm kích ứng. Trong y học hiện đại, các nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong có khả năng ức chế vi khuẩn và virus, đồng thời làm giảm tần suất ho, đặc biệt là ho ban đêm. Đây là lý do mật ong phù hợp cho cả người lớn và trẻ em (trừ trẻ dưới 12 tháng tuổi do nguy cơ ngộ độc Botulism).

  • Kháng khuẩn tự nhiên: Mật ong tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng, giảm kích ứng dẫn đến ho.

  • Làm dịu cổ họng: Độ sệt của mật ong giúp bao phủ niêm mạc, giảm ngứa rát và đau họng.

  • Tăng sức đề kháng: Các dưỡng chất trong mật ong hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.

  • Giảm ho ban đêm: Mật ong giúp làm dịu cơn ho, cải thiện giấc ngủ.

Lưu ý: Mật ong chỉ nên dùng như biện pháp hỗ trợ. Nếu ho kéo dài hoặc kèm triệu chứng nghiêm trọng, hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị đúng cách.

2. Các Cách Sử Dụng Mật Ong Trị Ho Hiệu Quả

Mật ong có thể được sử dụng linh hoạt với nhiều cách chế biến đơn giản, dễ áp dụng tại nhà. Dưới đây là những phương pháp phổ biến, được Lương y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị, giúp giảm ho nhanh chóng và an toàn.

2.1. Uống Mật Ong Nguyên Chất Hoặc Pha Nước Ấm

Sử dụng mật ong nguyên chất trị ho là cách đơn giản nhất để giảm ho, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi. Phương pháp này giúp làm dịu cổ họng và giảm kích ứng ngay tức thì.

  • Uống trực tiếp: Dùng 1-2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, 2-3 lần/ngày. Ngậm chậm để mật ong bao phủ cổ họng, giảm ngứa và ho.

  • Pha nước ấm: Pha 1 muỗng cà phê mật ong với 200ml nước ấm (dưới 40°C để giữ nguyên dưỡng chất). Uống vào buổi sáng và tối để giảm viêm họng và kháng khuẩn.

  • Trà mật ong: Thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào trà ấm (trà gừng hoặc trà bạc hà) để tăng hiệu quả làm dịu cổ họng.

2.2. Gừng Hãm Mật Ong

Gừng có tính ấm, kết hợp với mật ong tạo ra hỗn hợp kháng viêm, làm ấm cơ thể và giảm ho hiệu quả, đặc biệt trong mùa lạnh.

  • Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 250ml nước, 1-2 muỗng cà phê mật ong.

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch gừng, cạo vỏ, thái lát mỏng.

    2. Đun sôi 250ml nước, cho gừng vào đun 10-15 phút.

    3. Tắt bếp, để nguội bớt, thêm mật ong và khuấy đều.

    4. Uống khi còn ấm, 2-3 lần/ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ để giảm ho ban đêm.

2.3. Tắc Chưng Mật Ong Đường Phèn

Tắc (quất) giàu vitamin C, khi kết hợp với mật ong và đường phèn tạo ra bài thuốc dân gian nổi tiếng, giúp giảm ho, tiêu đờm và làm dịu cổ họng.

  • Nguyên liệu: 2-3 quả tắc tươi, 200g đường phèn, 2 muỗng mật ong.

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch tắc, ngâm nước muối loãng 30 phút, cắt đôi, bỏ hạt.

    2. Trộn tắc với đường phèn, để 1 giờ cho đường tan.

    3. Chưng hỗn hợp trên lửa nhỏ 30 phút, thêm mật ong, khuấy đều.

    4. Để nguội, bảo quản trong hũ thủy tinh ở ngăn mát tủ lạnh.

  • Cách dùng: Pha 1-2 muỗng hỗn hợp với nước ấm, uống 2-3 lần/ngày hoặc ngậm trực tiếp để giảm đau rát họng.

2.4. Chanh Ngâm Mật Ong

Chanh chứa vitamin C, kết hợp với mật ong giúp giảm ho có đờm và làm dịu cổ họng hiệu quả.

  • Nguyên liệu: 1-2 quả chanh tươi, 200ml mật ong nguyên chất.

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch chanh, cắt lát mỏng.

    2. Cho chanh vào hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập chanh.

    3. Đậy kín, để 1-2 ngày cho chanh ngấm mật ong.

  • Cách dùng: Ngậm 2-3 lát chanh mật ong mỗi ngày hoặc pha với nước ấm để uống.

2.5. Hẹ Hấp Mật Ong

Lá hẹ có tính ấm, giúp tiêu đờm và làm dịu cổ họng. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này đặc biệt hiệu quả với ho lâu ngày.

  • Nguyên liệu: 5-10 lá hẹ tươi, 2 muỗng mật ong.

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch lá hẹ, thái nhỏ, cho vào bát.

    2. Đổ mật ong ngập hẹ, trộn đều.

    3. Hấp cách thủy 10 phút, chắt lấy nước.

  • Cách dùng: Uống nước hẹ hấp mật ong 2-3 lần/ngày, mỗi lần 2 muỗng cà phê.

2.6. Tỏi Hấp Mật Ong

Tỏi chứa allicin, có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Kết hợp với mật ong, hỗn hợp này giúp giảm ho và cải thiện triệu chứng viêm họng.

  • Nguyên liệu: 1 củ tỏi, 2 muỗng mật ong.

  • Cách làm:

    1. Bóc vỏ tỏi, cắt đôi, cho vào bát.

    2. Đổ mật ong ngập tỏi, hấp cách thủy 20 phút.

    3. Chắt lấy nước, uống 2-3 lần/ngày.

3. Lưu Ý Khi Sử Dụng Mật Ong Trị Ho

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng mật ong trị ho, bạn cần lưu ý những điểm sau, được Lương y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh:

  • Liều lượng phù hợp: Chỉ nên dùng 24-36g mật ong/ngày (khoảng 2-3 muỗng cà phê) để tránh tác dụng phụ như tăng đường huyết hoặc rối loạn tiêu hóa.

  • Chọn mật ong chất lượng: Sử dụng mật ong nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

  • Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi: Nguy cơ ngộ độc Botulism ở trẻ sơ sinh rất nguy hiểm.

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Người mắc tiểu đường, phụ nữ mang thai, hoặc trẻ em cần tư vấn y khoa trước khi dùng.

  • Ngừng sử dụng nếu bất thường: Nếu xuất hiện dấu hiệu dị ứng, đau bụng, hoặc táo bón, hãy dừng ngay và tham khảo bác sĩ.

4. Kết Hợp Với Sản Phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông

Ngoài các mẹo dân gian trị ho bằng mật ong, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm từ thảo dược tự nhiên, được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Bình Đông. Sản phẩm này hỗ trợ giảm ho, bổ phổi và làm dịu cổ họng hiệu quả, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

  • Thiên Môn Bổ Phổi (chai 280ml, người lớn): Chứa các thảo dược như Thiên môn đông, Bách bộ, Atiso, Trần bì, Tang bạch bì, giúp giảm ho khan, ho có đờm, đau rát họng.

  • Thiên Môn Bổ Phổi (chai 90ml, trẻ em 3-10 tuổi): Thành phần từ Cát cánh, Tỳ bà diệp, Bạc hà, hỗ trợ giảm ho và tăng sức đề kháng cho trẻ.

  • Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn: Với Đông trùng hạ thảo, Xuyên bối mẫu, Húng chanh, giúp giảm ho và đau rát họng nhanh chóng.

Liên hệ hotline (028) 39808808 hoặc truy cập www.binhdong.vn để tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hô hấp.

5. Tổng Kết

Mật ong là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả trong việc giảm ho, nhờ tính kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng. Các cách sử dụng như uống trực tiếp, kết hợp với gừng, tắc, chanh, hẹ, hoặc tỏi đều dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, hãy sử dụng mật ong đúng liều lượng và kết hợp với các sản phẩm uy tín như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông để tối ưu hóa hiệu quả. Nếu triệu chứng ho kéo dài hoặc kèm dấu hiệu nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở, hãy đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 028.39.808.808

  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

  • Email: in...@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9



Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages