Establecer límites a los hijos es una manera de demostrarles nuestro amor y preocupación. Con ello les distinguimos e indicamos que les estamos cuidando. Los límites son como las "barandillas de un puente" que nos proporcionan un sentimiento de seguridad y control.
¿Cómo establecer límites?
1. Ser claro y específico. Los límites han de ser claros, específicos, sencillos y positivos. De esta manera se informa a los hijos lo que se espera de ellos y cuándo. Así por ejemplo, si dices a tu hijo: "después de comer, tira los restos de comida en el cubo de la basura, pon los platos sucios en el fregadero y quita el mantel", es probable que sepa exactamente lo que se espera que haga. En cambio, decirle que limpie todo, que es un vago no informará con tanta precisión de lo que se espera de él.
2. Informar de las circunstancias en que se aplica: "No juegues en la calle", "no tenemos suficiente dinero, por eso hoy no hay helado", " No vayas a casa de Juan hoy a la hora de la cena, están muy ocupados en su casa.".
3. Deben formularse de manera positiva. Deben informar de lo que hay que hacer, no de lo que no hay que hacer. Por ejemplo: " cuando te sientes pon la espalda erguida", en lugar de " no te sientes así corvado". Cuando un niño llega a estar irritado y actúa destructivamente, los padres tienen probabilidad de pensar primero en los límites negativos, por ejemplo, ¡no me hables de ese modo!, ¡ no hagas daño a tu hermano!, ¡ no tires las cosas!. Los niños también necesitan límites positivos para ayudarles a tratar con sus emociones. Al lado de los "NO HAGAS", un padre puede decir también: "cuando te enfades dime cómo te sientes " Esto muestra al niño otro modo de manejar el enfado o irritación.
4. Ser firme. Mostrarse amable pero firme, es una buena manera de que nuestros hijos muestren atención y sigan nuestras instrucciones:
· Sostenerle quieto por los hombros mientras le das las instrucciones.
· Mirarle directo a los ojos.
· Hablarle de una manera clara y con un tono firme.
· Deja que tu rostro parezca serio mientras le hablas.
· Insistir en ser atendido y obedecido a una instrucción razonable.
5. Ser consistente. Los límites deben hacerse cumplir de manera consistente, es decir, deben cumplirse siempre que las circunstancias sean las mismas. No obstante si las circunstancias cambian, los límites deberían ser revisados. Si los límites se aplican de manera inconsistente puede generar confusión en el niño. Por ejemplo: si un día se le prohibe que utilice una navaja, y al otro día se le permite hacerlo y otro día se le castiga por utilizarlas, el niño nunca sabrá lo que realmente se espera de él.
6. Incorpora a los niños en el establecimiento de límites. De esta manera se tiene más probabilidad de ganar su cooperación en el seguimiento de normas. Al mismo tiempo se les provee de experiencia y práctica en la toma de decisiones. Así, y hablando con ellos de los problemas y la importancia de los límites y normas como guías del propio comportamiento, se facilita el desarrollo del autocontrol y autodirección.
El silencio
Ninfa Duarte
Para la mayoría de la gente, es un espacio que molesta, es un vasto campo que debemos llenarlo con cosas, amoblarlo con palabras, con música estridente, con reuniones, con fiestas. No lo vemos como un consejero, un confidente, un amigo de las cosas buenas, como nuestro verdadero Yo. Lo espantamos, porque hablar es lo mismo que olvidar o convencerse de que no hay problemas; con palabras disfrazamos las preocupaciones o las eludimos.
Hay silencios que nos obligan a penetrar en nuestro interior y eso molesta. Silenciamos las cosas porque nos aterra hablar de ellas. Silenciar no es arreglar nada. Es más bien eludir la realidad antes que enfrentarlas. Recuerdo las palabras de mi padre al respecto:
- Ven hija, siéntate y hablemos. Mírame a los ojos y háblame desde tu corazón... ¡cómo olvidarlo!! Y al terminar venía siempre, el abrazo y el silencio. Cada uno en su cuarto.
¡Qué sabio mensaje podemos captar en el silencio! Tengo tiernos recuerdos de esos encuentros en que todo se solucionaba, después de escuchar la voz de mi interior y reconocer el error.
Hay cosas que no se compran. El silencio no se compra, existe en nosotros, sólo si nosotros lo hacemos, si modelamos los caminos que nos llevan a él. En silencio, el aliento de Dios prepara la creación, es como decir, el silencio es el umbral de la existencia misma. El silencio precedió por muchos siglos a la Creación, y ésta fue maravillosa, incomparable.
El silencio no es estar callados solamente. Se calla de afuera para adentro, esto es silenciar.
Hago silencio de palabras o ruidos, cuando me pongo en condiciones de escuchar mi voz interior. Primero me callo, luego me propongo, respiro profundamente, me aíslo de los ruidos de afuera, espanto las imágenes que me rodean y voy penetrando donde no hay intromisiones y me dispongo a escuchar, con mi oído mental, con el oído del corazón, allí está la verdad. No mi verdad, sino la verdad universal y yo sentada para ver dónde me instalo.
Es un momento intenso y gratificante. Es el único momento en que uno se encuentra con Dios y consigo mismo en una dimensión interpersonal. Es la hora de lo definitivo, de lo real, de lo que quedará plasmado en el libro de la vida. Aunque no nos propongamos, Dios hace ese momento en nuestras vidas, es la oportunidad que nos regala para encontrarnos y encontrarlo. No pasemos por alto su llamado. Puede no repetirse.
Hoy es el momento del silencio con Dios!!coolaboracion de Jorge C.por mas que busque y busques y nadie te diga aquí estoy ,.. busca siempre a DIOS.
Muchas gracias por tu colaboración!
Ser de luz, de Paz, de Armonia!
DIOS LOS BENDIGA!
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"Desde cualquier lugar en que te encuentres, unete en oracion a la red planetaria de oradores del hospital de luz que esta orando desde el corazón..... Si deseas acercarte a participar ingresa a la Sala de Oración en : www.hospitaldeluz.com. y unete a la Reunión Planetaria de Oración Carismática Sincronizada"
el poder de la oracion esta comprobado "obra milagros". Sumate en esta jornada desde el corazon, estamos unidos en la oracion!
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¡Padre Santo! te pedimos por los jóvenes,
que son la
esperanza del mundo.
que descubran que lo más importante
no es ser más,
tener más, poder más,
sino servir más a los demás.
¡ Padre! Enséñales
la verdad que libera,
que rompe las cadenas de la injusticia,
que hace
hombres y forja santos.
Pon en cada uno de ellos, un corazón universal
que
hable el mismo idioma,
que no vea el color de la piel,
sino el amor que
hay dentro de cada uno.
Un corazón que a cada hombre le llame
hermano,
Y que crea en la ciudad que no conoce las fronteras,
Porque su
nombre es universo, amistad, amor, Dios.
¡ Padre Santo! Cuida a nuestros
jóvenes.
Amén.
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Enséñame Oh!
Dios
a poder contar mis días
y traer sabiduría al
corazón.
Enséñame a aprovechar cada
segundo
que Tú me
das...
Ven, muéstrame como poder
vivir
cada respiro en tu
voluntad.
La vida es como neblina
que en un segundo sale y
desaparece...
La vida es como
neblina
que cuando menos piensas se
desvanece.
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