Cele Mai Bune Carti De Psihologie

[Sheila Cast]

Cese ntmplă cnd ne ndrăgostim? Cum facem față manipulării? Ce factori ne dictează comportamentele? Dacă te preocupă aceste ntrebări sau dacă eşti pur şi simplu curios, cărțile de psihologie ți pot oferi multe dintre răspunsurile pe care le cauţi.

Numai atunci cnd privești către propriul interior, cnd petreci un timp analiznd și reflectnd asupra propriei tale persoane, poți reuși să te cunoști și să ajungi mai aproape de adevăratele tale motivații, pasiuni și dorințe care te ghidează zi de zi.

Lectura unor cărți de psihologie bune este o metodă la ndemnă de a explora gnduri și emoții. Nu doar pe ale tale, ci și pe ale celorlalți. Este o șansă să te educi și să te dezvolți. Să ncerci să te cunoști mai bine și să fii mai stăpn pe relațiile cu oamenii din jur.

Cartea Intimitatea aduce n centrul atenției diferite fațete ale intimității ce apar n relațiile din viața noastră, fie ele de natură romantică, de prietenie, online sau n relația cu animalele de companie. Autorii explorează acest aspect din perspectiva dezvoltării și pornesc de la intimitatea n copilărie, pentru a ajunge la cea din adolescență, viața de cuplu la maturitate și, n cele din urma, la dimensiunile socioculturale și clinice.

Legături pierdute te ajută să nțelegi mai bine depresia și anxietatea, faptul că sunt afecțiuni ct se poate de reale și nu trebuie tratate ca un moft, ca un semn de slăbiciune, ci ca o pierdere a conexiunii cu sine și cu lumea.

Psihologia persuasiunii, o carte despre manipulare, influență și putere de convingere, ți răspunde la toate aceste ntrebări și nu numai. Robert Cialdini, psiholog celebru și doctor n filozofie, vorbește despre principiile fundamentale care te vor nvăța să fii mai convingător, și, n același timp, să reziști manipulării, intenționate sau nu, din partea celorlalţi.

Irvin D. Yalom vine cu o carte care va fi apreciată n egală măsură att de psihoterapeuții n devenire, ct și de orice cititor pasionat de psihologie. n Darul psihoterapiei, acesta aduce n discuție toate dilemele profesiei de terapeut. Este n regulă să te atașezi de clienți sau să le povestești despre viața ta? Ce impact poate să aibă asupra pacientului faptul că-i ții mna cnd plnge sau că i atingi umărul cnd se dă bătut? Prin cele 85 de studii de caz adunate n carte, Yalom ne amintește ct de mult contează să nu renunţăm la umanitatea noastră.

Progresele științei sunt din ce n ce mai impresionante și, totuși, misterul creierului uman rămne ncă, n parte, nedeslușit. Pornind de la cazuri medicale bizare, Ce ne spune creierul i oferă cititorului o imagine de ansamblu a psihologiei omului. Totodată, cartea i strnește pofta de cunoaștere și de explorare a creierului, acest organ misterios, care, deși ocupă doar aproximativ 2% din masa corpului, reușește să dicteze 100% din acțiunile, gndurile și emoțiile noastre.

Cartea pe care v-ați fi dorit să o citească părinții voștri nu are pretenția de a fi un ghid de parenting care oferă soluții simple și rapide pentru problemele ce apar n relațiile dintre părinți și copii. Cu rădăcini n psihologia familiei, această carte este mai degrabă un ndemn la autoreflecție pentru părinți. Autoarea prezintă pașii prin care aceștia pot identifica propriile comportamente care contribuie sau, dimpotrivă, dăunează unei relații reușite cu cei mici.

Omul n căutarea sensului vieții este o lecție de acceptare a traumei, un ghid care te poate ajuta să navighezi printre propriile emoții, trăiri, să accepți mai ușor obstacolele pe care viața de zi cu zi ţi le pune n faţă, și, ntr-un final, să găsești sensul propriei vieți.

Deși include informații riguros selectate din neuropsihologie, biologie și nu numai, acest volum este scris ntr-o manieră prietenoasă și accesibilă, ceea ce-l face pe ct de util, pe att de captivant.

Poate fi vorba de un like pe Instagram sau de momentul cnd guști felul de mncare preferat. Felul n care creierul tău reacționează, acest sentiment de plăcere, pe care ai vrea să-l simți permanent, e cauzat de dopamină. Toți rvnim la starea pe care ne-o induce dopamina, tocmai de aceea e recunoscută și drept hormonul motivației, al dorinței.

Dopamina, cartea celor doi renumiți specialiști n psihologie, Daniel Lieberman și Michael Long, este o prezentare creativă a acestui hormon care ne influențează viața mai mult dect credem. Dacă vrei să-ți nțelegi mai bine comportamentele, dacă vrei să afli de ce uneori trecem de la obsesie la plictiseală preț de cteva secunde, de ce majoritatea dietelor nu funcționează, de ce unii oameni sunt liberali iar alții conservatori, citeşte Dopamina. Pnă la urmă, pe ct de puternică, pe att de periculoasă, dopamina este una dintre substanțele care au catalizat evoluția omenirii. Nu ai vrea să afli de ce?

Vulnerabilitatea nseamnă slăbiciune, renunțare la intimitate. Să ceri ajutorul este un semn de fragilitate infantilă, cel mai important, deci, este să te descurci singur. Astfel de mituri și propune Bren Brown să desființeze prin Curajul de a fi vulnerabil.

O carte despre psihologia emoțiilor, Curajul de a fi vulnerabil oferă o altă perspectivă asupra ceea ce nseamnă să fii vulnerabil, să ai curajul de a-ți dezvălui trăirile n fața celorlalți.

Chiar dacă este n esență o lucrare științifică, bazată pe o abundență de studii și cercetări riguroase, vei fi plăcut surprins de stilul rafinat al scriiturii, care transformă lectura ntr-o adevărată ncntare din care rămi cu o lecție importantă despre ct de important și greu este să fii vulnerabil.

Ce face această carte psihologică cu adevărat deosebită și actuală este faptul că pornește de la experiența adevărată, sinceră și nefiltrată a autorului cu anxietatea. Pe lngă propria poveste, Scott Stossel oferă și o imagine de ansamblu a bolii, din totul felul de perspective diferite și relevante. Vei explora anxietatea din punct de vedere medical, cultural, filosofic și social, din Antichitate pnă n prezent.

n Anxietatea vei citi despre formele variate de manifestare clinică a tulburării, despre cauzele și modalitățile de a lupta cu ea. Este o lectură utilă tuturor, mai ales celor care trăiesc emoția pe propria piele, o studiază sau, pur și simplu, vor să afle mai multe despre una dintre bolile care afectează generație după generație.

n Psihologie. Cum să te nțelegi pe tine nsuți și pe ceilalți vei regăsi idei fundamentale din domeniu, redate ntr-un mod complet accesibil, de la felul n care percepem lumea și nevoia de a construi relații cu oamenii din jur, pnă la cele mai frecvente probleme psihologice, cauzele lor și modul n care emoțiile ne afectează conștient și inconștient.

n 2009, Brian Christian a fost unul dintre participanții la testul Turing: un test de verificare a capacității de gndire a mașinilor. Experiența l-a motivat să scrie una dintre cele mai bune cărți psihologice, Omul cel mai uman, n care explorează cum interacțiunea noastră cu computerele influențează drastic modul n care percepem ce nseamnă să fii om.

Dacă vrei să nțelegi de ce și, mai ales, ct de important este să rămnem umani ntr-o lume n care interacțiunea noastră cu tehnologia crește exponențial, dar și dacă ești curios ce legătură există ntre centralele pentru servicii clienți, pick up lines folosite de bărbați n bar și testul Turing, această lectură te va ține captivat.

O carte de psihologie devenită clasică și care și are locul pe noptiera tuturor celor pasionați de autocunoaștere, Drumul către tine nsuți este o explorare profundă, rațională și concisă a unor principii fundamentale pe care se bazează evoluția umanității. mpărțită n patru capitole care vorbesc despre Disciplină, Iubire, Creștere spirituală și religie și Grație, cartea explorează conexiunile dintre știință, comportamentul uman și divinitate.

Cartea de psihologie parentală Etapele construcției copilului și rolul părinților este un instrument extrem de valoros pentru părinții care vor să afle mai multe despre modul n care se dezvoltă copiii și etapele formării lor psihice, ncepnd cu primele momente ale vieții pnă la sfrșitul adolescenței. Bazndu-se pe propria experiență n domeniul psihologiei parentale, autoarea prezintă exemple concrete din care ne putem inspira și explică rolul esențial pe care l au părinții n dezvoltarea celor mici.

Carol Dweck, renumit psiholog american, susține n Mindset că există două tipuri de oameni: cei cu o mentalitate rigidă și cei cu o mentalitate flexibilă. Primii sunt de părere că au un set fix de abilități și, orict de mult ar ncerca, nu vor reuși să nvețe sau să dezvolte alte talente, n timp ce ceilalți sunt convinși că, lucrnd asupra ta, poți să te dezvolți continuu.

Una dintre cele mai bune cărți de psihologie umană ale momentului, Mindset analizează aceste două tipuri de mentalități și i oferă cititorului instrumentele care să-l ajute să treacă n tabăra celor cu o mentalitate flexibilă.

O carte de psihologie pentru adolescenți și adulți deopotrivă, Capcanele inteligenței oferă o nouă perspectivă asupra creierului uman și a numeroaselor greșeli pe care le facem n fiecare zi, adeseori fără să ne dăm seama. Volumul ne pune față n față cu un adevăr neașteptat: probabil, nu suntem att de raționali pe ct ne place să credem.

n Excepționalii, Malcolm Gladwell pornește de la ideea că modul n care percepem succesul este fundamental greșit. Cartea ne face cunoștință cu mai mulți oameni excepționali din diferite domenii, de la politicieni la muzicieni sau programatori software, și ne face să ne ntrebăm care sunt ingredientele succesului lor. Să fie talentul nnăscut? Sau poate e vorba de context: familie, țară, anul nașterii, educația primită? Excepționalii prezintă cititorilor mecanismele complexe ce stau n spatele succesului după care alergăm ntreaga viață, trecnd totodată n revistă instrumentele care te ajută să-ți valorifici la maxim potențialul.

3a8082e126