ABORDAREA ANXIETATII SI ATACURILOR DE PANICA CU TEHNICI DE RELAXARE: 13 AUG. 2011

[enacriss]

In epoca moderna se discuta foarte mult despre stres, anxietate si
atacuri de panica si despre efectele lor nocive asupra organismului si
psihicului uman. Exista insa metode naturale de a micsora sau
indeparta efectele acestora. Tehnicile de relaxare reprezinta un
ansamblu de exercitii si metode prin care se obtine o stare de
relaxare a organismului.
Punctul de plecare in dezvoltarea acestor tehnici a fost ideea ca,
daca se poate transmite o stare de relaxare, de calm, de liniste,
organismului, aceasta stare se va reflecta si in starea psihicului
persoanei, ceea ce va duce la trairea unei stari totale de relaxare.
O utilizare importanta a tehnicilor de relaxare se regaseste in
tratamentul stresului, a anxietatii (teama intensa, fara un motiv
anume) si a atacurilor de panica, elemente despre care se va discuta
pe larg in cadrul evenimentului.
Acest workshop va va invata cateva tehnici usor de aplicat dar cu un
efect extraordinar asupra organismului si psihicului dumneavoastra;
exercitiile alese sunt simple si la indemana oricui si pot fi aplicate
aproape oriunde si in orice conditii: la birou, acasa, etc.
Coordonator: Valentin Pescaru, psiholog clinician cu experienta in
utilizarea terapeutica a tehnicilor de relaxare, psihoterapeut de
orientare psihanalitica si sexolog.
Data: 13 august.
Program: 10-15.
Taxa: 80 lei.
Inscrieri la: con...@aquamarin.ro
Tel: 021.326.52.90; 0745.633.474; 0724.222.522.
www.aquamarin.ro