¿Quién es el propietario? Melody Beattie.

[Mer Mer]

Mayo 13 

El lenguaje del adiós de Melody Beattie 

*Quién es el propietario*

 

Una herramienta útil en nuestra recuperación, especialmente en la conducta que llamamos desapego, es aprender a identificar quién es propietario de qué. 

Luego dejamos que cada persona posea la propiedad que legítimamente le corresponde. 

Si otra persona tiene una adicción, un problema, un sentimiento, o 

una conducta contraproducente, ésa es su propiedad, no la nuestra. 

Si alguien es un mártir, está inmerso en la negatividad, es 

controlador o manipulador, ése es asunto suyo, no nuestro. 

Si alguien ha actuado de cierta manera y ha experimentado una consecuencia particular, tanto la conducta como la consecuencia le 

pertenecen a esa persona. 

Si alguien está en negación o no puede pensar claramente acerca de un asunto en particular, esa confusión le pertenece a él o a ella. 

Si alguien tiene una capacidad limitada para amar y ser solícito, o está impedido para ello, ésa es su propiedad, no la nuestra. 

Si alguien no tiene aprobación o cariño para dar, eso es propiedad de 

esa persona. 

Las mentiras de la gente, sus engaños, trucos, manipulaciones, 

conductas abusivas, conductas inadecuadas y conductas tramposas, le 

pertenecen a ella también. No a nosotros. 

Las esperanzas y sueños de la gente son propiedad suya. Sus sentimientos de culpa, le pertenecen también. Su felicidad o su 

desdicha es también suya. Y lo mismo sus creencias y mensajes. 

Si algunas personas no se gustan a sí mismas, ésa es su elección. 

Las elecciones de los demás son de su propiedad, no de la nuestra. 

Lo que la gente opta por decir y hacer es asunto suyo. 

¿Qué es propiedad nuestra? 

Nuestra propiedad incluye nuestras 

conductas, problemas, sentimientos, felicidad, desdicha, 

alternativas y mensajes; nuestra capacidad para amar, para ser 

solícitos y cariñosos; nuestros pensamientos, nuestra negación, 

nuestras esperanzas y nuestros sueños. 

Si permitimos que nos controlen, nos manipulen, nos engañen, o nos maltraten, eso es 

asunto nuestro. 

En recuperación, aprendemos a tener un sentido adecuado de la 

propiedad. Si algo no es nuestro, no lo tomamos. Si lo tomamos, 

aprendemos a devolverlo. 

Dejemos que los demás tengan sus 

propiedades y aprendamos a poseer y a cuidar bien de las nuestras. 

*Hoy trabajaré por desarrollar un sentido claro de lo que me pertenece y de lo que no. Si es mío me quedaré con él. Yo lidiaré conmigo mismo, con mis asuntos y mis responsabilidades. Quitaré las manos de lo que no es mío*.