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Paloma
Feb 26, 2019, 11:15:57 PM2/26/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Mery:
Quería consultar si la página dejo de ser actualizada y porque?, me acompañaban bastante.
Quería consultar si la página dejo de ser actualizada y porque?, me acompañaban bastante.
__Mer__
Feb 27, 2019, 6:57:24 AM2/27/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Paloma.
Si te refieres a la Página de Maryjann www.codependencia.net sigue abierta.
Si te refieres a esta página donde compartimos como grupo virtual, a veces los grupos pasan por momentos de silencios y debe ser la voluntad de un Poder Superior si lugar a dudas.
En algunas ocasiones he seguido publicando literatura como aporte al grupo y para que de alguna manera siga funcionando aunque no había testimonios.
Pero a veces los servidores no estamos con mucho tiempo para seguir con el servicio y es bueno que ustedes, como miembros activos también puedan publicar literatura.
Es así que te o los invito y convoco a todos a publicar artículos, reflexiones del día, testimonios, y cualquier otra información que sea de utilidad para reforzar nuestra recuperación de la codependencia a todos como grupo.
De esta manera estaremos poniendo todos un granito de arena para que este maravilloso portal no siga estando tan silencioso. Que os parece?
Les dejo la inquietud y me comprometo al menos yo a publicar todos los días algo de literatura de recuperación de la codependencia. Y de verdad sería muy bueno que todos como grupo lo hiciéramos.
El servicio es una parte muy importante de la recuperación compañera Paloma, utilicemoslo como buena herramienta para recuperarnos.
Te dejo un saludo, un fuerte abrazo y que tengas muy buenas 24 horas.
Cariños
MER
Si te refieres a la Página de Maryjann www.codependencia.net sigue abierta.
Si te refieres a esta página donde compartimos como grupo virtual, a veces los grupos pasan por momentos de silencios y debe ser la voluntad de un Poder Superior si lugar a dudas.
En algunas ocasiones he seguido publicando literatura como aporte al grupo y para que de alguna manera siga funcionando aunque no había testimonios.
Pero a veces los servidores no estamos con mucho tiempo para seguir con el servicio y es bueno que ustedes, como miembros activos también puedan publicar literatura.
Es así que te o los invito y convoco a todos a publicar artículos, reflexiones del día, testimonios, y cualquier otra información que sea de utilidad para reforzar nuestra recuperación de la codependencia a todos como grupo.
De esta manera estaremos poniendo todos un granito de arena para que este maravilloso portal no siga estando tan silencioso. Que os parece?
Les dejo la inquietud y me comprometo al menos yo a publicar todos los días algo de literatura de recuperación de la codependencia. Y de verdad sería muy bueno que todos como grupo lo hiciéramos.
El servicio es una parte muy importante de la recuperación compañera Paloma, utilicemoslo como buena herramienta para recuperarnos.
Te dejo un saludo, un fuerte abrazo y que tengas muy buenas 24 horas.
Cariños
MER
smart...@gmail.com
Feb 27, 2019, 12:39:38 PM2/27/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Tenía la misma pregunta porque no había vuelto a ver nada en estos días que lo revise. Debo reconocer que ha e tiempo no lo había Mirado.
Es cierto que unos lideran iniciativas pero los demás podríamos publicar, hablar, aportar, preguntar..en fin...participar.
Justo en estos días he tenido recaída en cuanto a que no he podido desprenderme emocionalmente de mi hijo. Eso me causa muchas discusiones porque yo soy su codeudora en un préstamo que el estado le da para su universidad a cambio de 80 horas semestrales de trabajo social. Él estudia música, y resulta que solo ha hecho pocas horas, yo vivo detrás viendo si ya consiguió como hacer lo que le falta...para resumir, el debe completar esas horas, sino y si tiene excusa válida las acumula para el otro semestre pero igual si no cumple, toca pagar el préstamo. Cómo él no tiene dinero, me tocaría pagar a mi por ser codeudora....y he ahí que discuto, habló, predico, callo y ya no encuentro que hacer para que él entienda que debe priorizar ese tema...en fin...he estado muy mal por ese tema...y cansada..no me siento bien.
Es cierto que unos lideran iniciativas pero los demás podríamos publicar, hablar, aportar, preguntar..en fin...participar.
Justo en estos días he tenido recaída en cuanto a que no he podido desprenderme emocionalmente de mi hijo. Eso me causa muchas discusiones porque yo soy su codeudora en un préstamo que el estado le da para su universidad a cambio de 80 horas semestrales de trabajo social. Él estudia música, y resulta que solo ha hecho pocas horas, yo vivo detrás viendo si ya consiguió como hacer lo que le falta...para resumir, el debe completar esas horas, sino y si tiene excusa válida las acumula para el otro semestre pero igual si no cumple, toca pagar el préstamo. Cómo él no tiene dinero, me tocaría pagar a mi por ser codeudora....y he ahí que discuto, habló, predico, callo y ya no encuentro que hacer para que él entienda que debe priorizar ese tema...en fin...he estado muy mal por ese tema...y cansada..no me siento bien.
Dalia Garduño
Feb 27, 2019, 2:34:33 PM2/27/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Hola grupo!
Llevo muchos años en recuperación, he logrado serenidad en mi vida y la alegría de vivir, pero últimamente he tenido recaídas, no me he sentido bien, vivo con miedo, se podría decir que al filo de la navaja porque no sé cómo va a reaccionar mi esposo alcohólico, y todo comenzó cuando decidió renunciar a su trabajo, yo trabajo desde casa y me ha Sido muy difícil concentrarme como lo hacía antes, sí está sobrio todo marcha bien, pero si empieza a tomar me empieza a dar ansiedad, miedo, me siento insegura, culpable porque él me ha dicho que arruiné su vida, yo sé que lo dijo en un momento alcoholizado, y se que cada quien es responsable de su vida, que yo lo único que he hecho en estos años de recuperación es centrarme en mí y vivir mi vida, aplico el lema vive y deja vivir, pero ahora cada vez me es más complicado, hay días mejores que otros, y hoy no me siento bien... Perdón por hablar de "el" no quiero hacerme la víctima, estoy con quién estoy porque así lo he decidido y admito que vivir con miedo es más fácil que el duelo de terminar la relación, en fin, solo quería ser leída por pares que entienden está enfermedad codependencia, que el Poder Superior les de serenidad, felices 24 horas!
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Maryjann
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Maryjann
Feb 27, 2019, 5:01:38 PM2/27/19
to Codependientes y sus Sentimientos
SALUDOS A TODAS, DISCULPEN QUE ESTOY PERDIDA DEL GRUPO Y LA PÁGINA, PERO ANDO SUPER OCUPADA CON UN VIAJE A EUROPA, EL LIBRO QUE ESTOY HACIENDO, OTRA PÁGINA FAMILIAR DE DEPORTE QUE ESTOY HACIENDO, ME MUDE EN FIN ESTOY QUE NO TENGO TIEMPO DE NADA.
PERO VOY A SACAR TIEMPO, DISCULPEN.
UN ABRAZO A TODAS Y A MER POR SU SERVICIO
Maryjann
Oscar Eduardo Angulo
Feb 28, 2019, 1:21:56 PM2/28/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Buenos dias companeros/as CODE:
Hacia mucho tiempo que no escribia no me presentaba por aqui, mi nombre es Oscar y por la gracias de Dios Codependiente en potencia.
Le doy gracias al Poder Superior el haberme dado la oportunidad una vez mas de escribir en este portal que en su momento me ayudo mucho.
Gracias a MER y a MaryJann benditas sean por siempre, agradecido siempre por el esfuerzo que han puesto para que este Grupo/Portal siga adelante.
Este año 2019 ha sido para mi un año de muchos cambios, conocí a una chica que le ha dado mucho sentido a mi vida, a su misma vez después de tres años mi hijo adicto a la Heroína volvió a aparecer.
Tras muchas insistencias accedi a que regresara a vivir conmigo, desde un principio no me gusto la idea, pero al adicto es muy inteligente y siempre logra sus objetivos.
Antes de que entrara le dije mis condiciones que era que buscara un trabajo y que buscara ayuda profesional , ya sea por medio de los grupos o por medio de psicologos, el trabajo se lo consiguió pero la ayuda nunca la busco.
En consecuencia como adicto a la heroína, puedo comentar que a logrado mantenerse fuera de ese vicio, pero cambio por el alcohol y seguido llega extremadamente tomado , una vez me lo encontré tirado en la cocina, en ocasiones ha llegado tan tomado que se le olvida cerrar la puerta.
Otra vez me agarro dinero sin permiso, claro que despues me lo regreso, pero le dije que nunca de los nuncas me agarrara dinero sin autorización.
Otra vez me lo encontré con una chica , cuando le menciones que no podía meter extraños al departamento.
La lista puede seguir, tengo que admitir que yo también soy un neurotico en potencia y un adicto a la amor y a las relaciones, en esta nueva relación , he hecho todo lo posible por mantenerla lo mas sana que se ha podido, podría comentar que de algún modo lo he logrado, he sido fiel y ya no hago búsquedas en el internet, ni me he metido a paginas porno.
Pero es difícil cuando ya tienes una vida viviendo solo , de un de repente tu hijo se presenta pidiendo ayuda, el vivía en otra ciudad y de un de repente cae aquí a Tijuana , diciendo que se quiere establecer aquí y que quiere hacer vida, pienso que hay algo que no se al respecto.
Pero mi hijo me saca de mis casillas, siempre que llego al departamento esta enojado no se porque, le comente que se tenia que buscar un lugar , pues el ya tiene 33 años y yo no lo puedo estar manteniendo.
Ayer definitivamente tuvimos una mega discusion fuertisima, le quite las llaves, luego se las volvia dar, me dijo que era un "Cobarde" su abuela me marco y ovio me dijo que yo lo único que quería era " Escapar de mis responsabilidades"....lo cual de alguna manera pienso que tiene razón.
Sus palabras me rompieron el corazón y las palabras de su abuela también.
Al final le dije "Haz lo que quieras, pero tienes 15 días para irte de aquí" agarre algo de ropa y me fui a la casa de mi novia.
Antes de despotricar contra el con mis padres , con mi novia o con mis amigos decidí escribir aquí , en estas paginas y claro esta admito que todo lo que ha pasado entre el y yo ha sido producto de mi enfermedad y la suya...Soy un Codependiente y no se como ayudar a mi hijo, siempre que trato de acercarme a el , algo pasa.
Evidentemente hay mucho daño y resentimiento por ambos lados, su adicción (Y la mia) han destruido el amor o lo poco que nos queda, francamente no se como recuperarlo.
Gracias por leerme , ojala y alguien me pudiera aconsejar.
Felices 24 hrs, Que el Poder Divino este siempre con ustedes.
 | Oscar Eduardo Angulo Representante LegalCasa de Ingeniería Suc Tijuana. p: 01(664) 686-4198 a: Blv. Cuahutemoc Sur Ote. 3078-3 Col. Gabilondo Tijuana B.C., C.P. 22040 s: www.casadeingenieria.com e: oscar....@casadeingenieria.com |
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Maria Isabel Soriano Reyes
Mar 1, 2019, 7:17:46 AM3/1/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Buenos días codes
Alguien tendrá el libro mas allá de la codepedencia en pdf que me lo pueda compartir por favor. gracias
El mar., 26 feb. 2019 a las 22:16, Paloma (<leyton...@gmail.com>) escribió:
Hola Mery:
Quería consultar si la página dejo de ser actualizada y porque?, me acompañaban bastante.
Oscar Eduardo Angulo
Mar 1, 2019, 4:37:34 PM3/1/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Dalia,
Espero todo bien, fijate que yo estoy viviendo una situación similar con mi hijo, que duro es tratar de recuperarse cuando hay un adicto a tu lado, te entiendo perfectamente no es nada facil, mucha tolerancia y a aplicar distancia, disculpa que te sugiera esto, yo se que aquí no estamos para dar consejos, pero espero que de algo te sirva.
Te mando bendiciones a ti y a todo el grupo, esperando que el Poder Divino nos cobije y nos de luz y claridad en esta lucha.
Felicies 24 hrs , Dios con nosotros.
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Dalia Garduño
Mar 1, 2019, 5:35:11 PM3/1/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Hola Óscar Eduardo!!
Gracias por tus palabras, no supe que decir cuando leí tu primer mensaje, en donde pláticas a detalle la situación con tu hijo, pero quiero que sepas que me ayudó bastante a darme cuenta que hay alguien que me entiende y que no soy la única persona en una situación similar: la convivencia con un adicto... fue entonces cuando no me sentí tan sola.
Efectivamente distancia y centrarme en MÍ VIDA es lo que me ha ayudado. Gracias por recordarmelo.
Serenas 24 horas!!!!
Gracias!!!
Oscar Eduardo Angulo
Mar 1, 2019, 6:42:58 PM3/1/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Dalia,
Gracias por tu respuesta.
Así es hace algunos días tuvimos una mega discusion fuertisima, le quite las llaves, luego se las volvi a dar, me dijo que era un "Cobarde" su abuela me marco y ovio me dijo que yo lo único que quería era " Escapar de mis responsabilidades"....lo cual de alguna manera pienso que tiene razón.
Es difícil mantener la mente serena cuando alguien a quien en realidad amas te dice ese tipo de cosas, yo me he sentido muy deprimido pero hize la decisión de der mas cauteloso para compartir estas experiencias.
Yo se que alguien aquí en el grupo tarde temprano me va a leer y hará puente conmigo.
Dios te bendiga y te deseo toda la fortaleza.
Felices 24h.
Dalia Garduño
Mar 1, 2019, 7:06:41 PM3/1/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Hola Óscar Eduardo!
Te entiendo perfectamente, en mi caso es muy difícil mantener la serenidad cuando el adicto me culpa, me hace responsable de sus decisiones, de sus fracasos, cuando ofende, y por más que trato de estar serena y aceptar que dice todo eso porque está enfermo, hay veces que duele tanto que me resulta muy complicado volver a sentir paz y me deprimo, pero ahí sigo, y así lo he decidido porque de alguna manera todo ese comportamiento me resulta tan familiar... Así era mi padre alcohólico.
Hoy estoy serena y feliz, deseo para ti las próximas 24 horas de igual manera serenidad.
__Mer__
Mar 5, 2019, 6:54:02 AM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Smarty.
Por lo que cuentas ya estas haciéndote cargo de asuntos ajenos pero te servirá para no cometer el mismo error.
Cuando aplico CADA CUAL CON SU ASUNTO luego se me hace más fácil aplicar LIMITES y el Lema VICE Y DEJA VIVIR.
Cuando nuestros hijos son mayores de edad podemos acompañar sus procesos de vida pero jamás colgarlos de nosotros.
Un cariño
MER
Por lo que cuentas ya estas haciéndote cargo de asuntos ajenos pero te servirá para no cometer el mismo error.
Cuando aplico CADA CUAL CON SU ASUNTO luego se me hace más fácil aplicar LIMITES y el Lema VICE Y DEJA VIVIR.
Cuando nuestros hijos son mayores de edad podemos acompañar sus procesos de vida pero jamás colgarlos de nosotros.
Un cariño
MER
__Mer__
Mar 5, 2019, 7:02:24 AM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Jolie.
Cuando me encuentro como ye leo, retomo mis grupos, aplico más y más programa, leo lecturas de recuperación que me pueden ayudar, en tu caso podría ser MIEDO CULPA VERGÜENZA DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL aplicar 3 primeros pasos y los lemas alanon.
En fin, si algo hacemos algo cambia si nada hacemos todo sigue igual, de nosotros depende nuestro bienestar serenidad y felicidad, de nadie más. Como nadie ni nada tiene el poder de "hacernos recaer" nosotros tampoco tenemos el poder de cambiar a un otro.
DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL
3 PRIMEROS PASOS
VIVE Y DEJA VIVIR
MER
Cuando me encuentro como ye leo, retomo mis grupos, aplico más y más programa, leo lecturas de recuperación que me pueden ayudar, en tu caso podría ser MIEDO CULPA VERGÜENZA DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL aplicar 3 primeros pasos y los lemas alanon.
En fin, si algo hacemos algo cambia si nada hacemos todo sigue igual, de nosotros depende nuestro bienestar serenidad y felicidad, de nadie más. Como nadie ni nada tiene el poder de "hacernos recaer" nosotros tampoco tenemos el poder de cambiar a un otro.
DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL
3 PRIMEROS PASOS
VIVE Y DEJA VIVIR
CADA CUAL CON SU ASUNTO
Un cariño
MER
__Mer__
Mar 5, 2019, 7:29:27 AM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Óscar.
Respecto de tu pareja mucho cuidado cuando dices "le ha dado sentido a mi vida..." ya sabemos que el sentido de nuestra vida lo construimos nosotros mismos y nunca jamás debemos esperarlo desde el afuera nuestro. Por lo demás felicidades por tus avances en la construcción y mantención de tu relación amorosa. A cuidar mucho la recuperación que has logrado compañero. Felicidades.
Respecto a tu hijo. Primero decirte que los adictos no son más inteligentes que nadie, sino que son muy extremadamente manipuladores y mentirosos, saben a la perfección hacer sentir CULPAS a los demás para conseguir lo que desean o necesitan. De alguna manera utilizan a las personas para sus objetivos egoístas. Un adicto en carrera activa es así. No es personal, funcionan de esa manera y lo hacen con todo el mundo.
LÍMITES
DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL
RESPONSABILIDAD SOBRE NUESTRA PROPIA RECUPERACIÓN
3 PRIMEROS PASOS
Si sigues ayudando desde la enfermedad no dejarás que nadie pueda hacerse responsable de la parte que le toca en la relación padre/hijo y a su vez estarás enseñando con el ejemplo. Hechos NO palabras amenazas ni exhortos. HECHOS como el de irte a la casa de tu novia y desaparecer de escena y si en 15 días no se va JAMÁS VOLVERSE SOBRE UN LIMITE PUESTO seguir adelante en la misma dirección o línea.
Lo mejor que puedes hacer para ayudar a tu hijo es continuar con tu propia recuperación ya que con un otro nada se puede hacer. Solo podemos ponernos a cuidado de cualquier abuso o maltrato.
A un adicto se lo puede acompañar en su proceso de recuperación pero nunca recuperarnos por el ni cargar con él. Cada individuo cuenta con su propio Poder Superior y no somos nosotros.
3 primeros pasos de nuestro programa de recuperación.
HACER NUESTRA PARTE Y SOLTAR EL RESTO
ACEPTACIÓN RENDICIÓN ENTREGA
ESPERANZA DE RECUPERAR EL SANO JUICIO
ASISTENCIA REGULAR A LOS GRUPOS
VOLVER A LOS PASOS LEMAS Y CONCEPTOS
Un cariño Oscar cuídate mucho.
MER
Respecto de tu pareja mucho cuidado cuando dices "le ha dado sentido a mi vida..." ya sabemos que el sentido de nuestra vida lo construimos nosotros mismos y nunca jamás debemos esperarlo desde el afuera nuestro. Por lo demás felicidades por tus avances en la construcción y mantención de tu relación amorosa. A cuidar mucho la recuperación que has logrado compañero. Felicidades.
Respecto a tu hijo. Primero decirte que los adictos no son más inteligentes que nadie, sino que son muy extremadamente manipuladores y mentirosos, saben a la perfección hacer sentir CULPAS a los demás para conseguir lo que desean o necesitan. De alguna manera utilizan a las personas para sus objetivos egoístas. Un adicto en carrera activa es así. No es personal, funcionan de esa manera y lo hacen con todo el mundo.
LÍMITES
DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL
RESPONSABILIDAD SOBRE NUESTRA PROPIA RECUPERACIÓN
3 PRIMEROS PASOS
Si sigues ayudando desde la enfermedad no dejarás que nadie pueda hacerse responsable de la parte que le toca en la relación padre/hijo y a su vez estarás enseñando con el ejemplo. Hechos NO palabras amenazas ni exhortos. HECHOS como el de irte a la casa de tu novia y desaparecer de escena y si en 15 días no se va JAMÁS VOLVERSE SOBRE UN LIMITE PUESTO seguir adelante en la misma dirección o línea.
Lo mejor que puedes hacer para ayudar a tu hijo es continuar con tu propia recuperación ya que con un otro nada se puede hacer. Solo podemos ponernos a cuidado de cualquier abuso o maltrato.
A un adicto se lo puede acompañar en su proceso de recuperación pero nunca recuperarnos por el ni cargar con él. Cada individuo cuenta con su propio Poder Superior y no somos nosotros.
3 primeros pasos de nuestro programa de recuperación.
HACER NUESTRA PARTE Y SOLTAR EL RESTO
ACEPTACIÓN RENDICIÓN ENTREGA
ESPERANZA DE RECUPERAR EL SANO JUICIO
ASISTENCIA REGULAR A LOS GRUPOS
VOLVER A LOS PASOS LEMAS Y CONCEPTOS
Un cariño Oscar cuídate mucho.
MER
__Mer__
Mar 5, 2019, 7:31:14 AM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Isabela.
Solo lo tengo en papel compañera. Recomendado. Excelente libro de Melody Beattie.
Cariños
MER
Solo lo tengo en papel compañera. Recomendado. Excelente libro de Melody Beattie.
Cariños
MER
Smarty Sofi
Mar 5, 2019, 10:55:23 AM3/5/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Gracias por tu respuesta. Me pondré en la tarea de repasar estos temas. Sé que son los pasos a seguir. Un abrazo
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Mar 5, 2019, 10:57:19 AM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Gracias Mer. Lo pondré en práctica. Gracias por tu apoyo.
Un abrazo
Un abrazo
Maryjann
Mar 5, 2019, 12:11:57 PM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Saludos compañeras (os), aqui les dejo adjunto La Carta del Adicto a su Familia.
Espero les sirva en la relación con su familiar,
Un abrazo Maryjann
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On Wed, Feb 27, 2019 at 3:57 AM __Mer__ <mev...@gmail.com> wrote:
Hola Paloma.
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MER
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Mer Mer
Mar 5, 2019, 1:09:58 PM3/5/19
to codependientes y sus sentimientos
Hola Maryjann.
Excelente compañera!!! Muchas gracias por compartir este artículo!!!
Lo estoy imprimiendo. Beso y abrazo.
Cariños
MER
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On Wed, Feb 27, 2019 at 3:57 AM __Mer__ <mev...@gmail.com> wrote:
Hola Paloma.
Si te refieres a la Página de Maryjann www.codependencia.net sigue abierta.
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Oscar Eduardo Angulo
Mar 5, 2019, 5:42:16 PM3/5/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola MER,
Muchas gracias por tu respuesta como siempre bendiciones para ti compañera.
No entiendo muy bien:
Hechos NO palabras amenazas ni exhortos. HECHOS como el de irte a la casa de tu novia y desaparecer de escena y si en 15 días no se va JAMÁS VOLVERSE SOBRE UN LIMITE PUESTO seguir adelante en la misma dirección o línea.
Quiero entender que irme y desparecer de la escena no esta bien?
Yo desde un principio le menciones que para ayudarlo tenia que BUSCARSE UN TRABAJO, NO CONSUMIR Y BUSCAR AYUDA.
Lo único que ha hecho es lo del trabajo.
Y tienes razón necesito volver a mis juntas, la verdad es que son de mucha ayuda para mi.
Bendición para ti y todos mis compañeros CoDE.
| Oscar Eduardo Angulo Representante LegalCasa de Ingeniería Suc Tijuana. p: 01(664) 686-4198 a: Blv. Cuahutemoc Sur Ote. 3078-3 Col. Gabilondo Tijuana B.C., C.P. 22040 s: www.casadeingenieria.com e: oscar....@casadeingenieria.com |
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Mer Mer
Mar 5, 2019, 6:27:50 PM3/5/19
to codependientes y sus sentimientos, Oscar Eduardo Angulo, Oscar Eduardo Angulo
Hola Oscar
Entendí bien las condiciones que habías puesto para darle casa y comida. Y que de todas solo cumplió con el trabajo.
Te hablé de LÍMITES Oscar, y que éstos se ponen CON HECHOS no con condiciones amenazas ni exhortos LOS LIMITES SE PONEN CON HECHOS- es decir que estuvo bien que lo dejaras solo y te fueras.
Por el otro lado que una vez puesto el LÍMITE éste NO SE VUELVE ATRÁS porque de esta manera queda bien fijo y no hay negociación alguna- esto lo sugerí por los 15 días que le diste para que se marche si no cumple con tus 1eras condiciones para que se quede.
Por último, si nos encargamos de todos los asuntos inconclusos de nuestros seres queridos adictos NO PERMITIMOS QUE CREZCAN Y SE HAGAN RESPONSABLES DE SI MISMOS y a su vez DEJAMOS DE LADO NUESTRA PROPIA RECUPERACIÓN.
Por ello se puede "acompañar" el proceso de recuperación de un adicto pero JAMÁS CARGAR CON ÉL.
Acompañar su recuperación SÍ ayudarlo para que siga con su adicción NO.
Acompañar NO ES RESCATAR. Se entiende ahora?
1. Aceptar la situación. 2. Rendirse. 3. Hacer nuestra parte y soltar el resto. 4. Desapegarnos con amor. 5. Ocuparnos de nuestra propia recuperación.
Este seria más o menos el esquema y en el mientras tanto, puesta de limites fuertes fijos y sanos.
Cualquier otra inquietud no dudes en escribir compañero y te sugiero leer LA CARTA DE UN ADICTO que publicó Maryjann hoy detrás de estos mensajes, te lo adjunto por las dudas no lo encuentres. Léela te será de mucha utilidad. Buscala debajo de este mensaje.
Un abrazo y desapegadas 24 horas.
Cariños
MER
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Dalia Garduño
Mar 5, 2019, 6:41:56 PM3/5/19
to codependientesy...@googlegroups.com, Oscar Eduardo Angulo, Oscar Eduardo Angulo
Gracias Mer por compartir! Me ayudó mucho.
Serenas 24 horas
Mer Mer
Mar 5, 2019, 7:04:14 PM3/5/19
to codependientes y sus sentimientos
Hola Dalia,
De nada compañera para eso estamos para pasar el mensaje de recuperación y compartir que herramientas del programa me han funcionado a mí.
Recién te leí y creo que te va lo mismo que le compartí a Oscar ya que convives con un adicto o alcohólico en carrera activa.
Lo bueno es darse cuenta que hemos naturalizado de tal manera el abuso y el maltrato que recibimos de niños que a "eso" conocido por más tremendo que sea, lo llamamos "amor" y es tan solo pura enfermedad.
Por ello tan importante el asistir a nuestros grupos porque no nos deja caer en negación y en la trampa de esta enfermedad emocional llamada co-dependencia co-adicción co-alcoholismo. Llámalo como quieras. Lo importante es tener el deseo de vivir en libertad emocional, pero claro que para ello, debemos trabajar duro y parejo con nosotros mismos en un programa de 12 pasos.
Programa.
Grupos.
Madrina.
Servicio.
Las 4 patas de la mesa de recuperación.
Lo demás es DESAPEGO EMOCIONAL. LÍMITES. SOLTAR. OCUPARNOS DE NOSOTROS MISMOS. ENTREGAR CON FE LOS RESULTADOS DE NUESTRA TAREA A NUESTRO PODER SUPERIOR.
Y si leíste lo que le compartí al compañero Oscar también te será de utilidad.
Te adjunto LA CARTA DE UN ADICTO A LA FAMILIA y verás como nos ven muchas veces quienes los queremos ayudar de una manera muy codependiente rescatando en lugar de acompañar su propio proceso. O como dice el lema alanon VIVE Y DEJA VIVIR.
Un abrazo Dalia. Que tengas unas desapegadas 24 horas.
Cariños
MER
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Dalia Garduño
Mar 5, 2019, 7:12:22 PM3/5/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Gracias Mer!!!!!!! Muchas gracias, leí la carta, la voy a imprimir.
Serenas 24 horas!
Luna
Mar 6, 2019, 11:15:57 AM3/6/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Gracias por compartir la carta. Hermosa y cierta de verdad.
Aún y mucho antes de entrar a mi camino de recuperación, a mi grupo; cuando era yo una niña; yo sabía, "intuía" tal vez; que el " ayudar" a mi alcohólico era más grave que si lo dejábamos solo. La gente más importante para mi me llamo insensible, egoísta, loca; me acusaron de no querer a mi alcohólico, de que su salud no me importaba; aún cuando era precisamente la persona que más amaba en el mundo y que por dentro me dolía ver como se auto destruía. Pero esto jamás se lo conté a nadie, porque nadie me pregunto y solo me pusieron la etiqueta de "la mala" y aprendí a que era mejor no decir nada y que probablemente algo estaba mal conmigo.
No podría expresar con palabras lo liberador que fue para mi escuchar en mi grupo presencial ( y aquí por supuesto ), que no había nada malo conmigo, que de hecho era mil veces más sensata que la gente a mi alrededor; aún teniendo en cuenta mi propia enfermedad y que todo lo que yo había pensado era lo más sano para el alcohólico y tal vez; la única manera de permitirle; si él así lo quería; una oportunidad de recuperación.
Me apoyaron, me permitieron expresar mi enojo y deje de ser tan cruel conmigo misma y aceptar lo que siento y pienso.
He de decirles que a través del desapego con amor; que para mi, es una palabra que resume lo que esta carta quiere decirnos; mi relación conmigo misma y con el alcohólico mejoró muchisisisisisimo, no se imaginan cuanto. Tanto así, que sane cosas con el alcohólico, por primera vez en la vida me pidio perdon y ambos nos liberamos de nuestros resentimientos y aunque me duele que tenga problemas con otras personas en mi familia, me alegra saber que por lo menos ,mi relación con el es ya de amor ( él aún no recibe ayuda, sigue siendo alcohólico activo) de respeto, y de echo puedo decir con orgullo que mi relación con él es la más sana ( aún con muchos detalles que no me gustan pero que acepto como parte de la situación de él, no de mi vida ) que tiene; aún por encima de todos aquellos que lo ayudaron; aquellos que me llamaron egoista.
Cada cual con su asunto compañeras .. la vida se encargará del resto.
Que tengan hermoso día.
Oscar Eduardo Angulo
Mar 6, 2019, 12:33:33 PM3/6/19
to Mer Mer, codependientes y sus sentimientos
Hola MER / Companeros,
Bendiciones para todos muchas gracias MER .
Estuve leyendo y analizando un poco la " Carta de un adicto" y la verdad en mi análisis descubre que he fallado casi en todo, aunque el programa me dice que " No somos perfectos, mucho menos Dioses" .
Aun sin embargo estoy muy resentido por lo que paso la semana pasada , ahorita mi hijo y yo no nos hablamos, aunque veo que el de alguna manera esta buscando " Hacer las paces" , pero ya ha sido demasiado de lo mismo para mi, es una y otra y otra y otra y otra vez, promesas y muchas expectativas (Por parte mia) cuando al realidad es que de un adicto no puedes esperar gran cosa.
Me sentí usado, engañado y lo mas triste pisoteado , creo que que mas bien mi Ego fue pisoteado y una vez mas me doy cuenta que todavía soy un mero aprendiz en esta batalla florida contra mi mismo.
Aqui se habla mucho de hacerlo todo con " Amor" pero me resulta muy difícil y sigo cuestionando si en realidad me amo a mi mismo, que creo que es la parte mas importante.
Esto lo he hablado mucho con mi pareja que dicho sea de paso, la conexión se dio gracias a su trabajo espiritual.
Aunque veo que mi hijo esta buscando un lugar, se me hace dificil que lo va a hacer y a mi tambien se me hace difícil lograr la firmeza y determinación para verlo partir , ya que mi sentido de culpabilidad es demasiado grande.
Solo le pido al Poder Divino, a esta fuerza superior a mis pensamientos y acciones, que me de sabiduria y mucha fortaleza.
Muchas gracias a todos mis compañeros que vivimos en esta Batalla y les mando un grande abrazo, deseandoles lo mejor en este Miércoles.
Felices 24H.
| Oscar Eduardo Angulo Representante LegalCasa de Ingeniería Suc Tijuana. p: 01(664) 686-4198 a: Blv. Cuahutemoc Sur Ote. 3078-3 Col. Gabilondo Tijuana B.C., C.P. 22040 s: www.casadeingenieria.com e: oscar....@casadeingenieria.com |
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__Mer__
Mar 7, 2019, 6:13:17 PM3/7/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Luna.
Yo entiendo al desprendimiento con amor, con amor hacia mi misma fundamentalmente porque de esta manera me es más fácil perdonarme y perdonar, aceptarme y aceptar, amarme y amar.
En este programa aprendí que amarme sin condiciones no es ser egoísta sino todo lo contrario. Egoísmo es desamor.
Por otro lado, quien es más egoísta? Aquel que me pide que me haga cargo de él, o yo amándome?
Tened unas excelentes y amorosas 24 horas.
Cariños
MER
Yo entiendo al desprendimiento con amor, con amor hacia mi misma fundamentalmente porque de esta manera me es más fácil perdonarme y perdonar, aceptarme y aceptar, amarme y amar.
En este programa aprendí que amarme sin condiciones no es ser egoísta sino todo lo contrario. Egoísmo es desamor.
Por otro lado, quien es más egoísta? Aquel que me pide que me haga cargo de él, o yo amándome?
Tened unas excelentes y amorosas 24 horas.
Cariños
MER
Mer Mer
Mar 7, 2019, 6:38:04 PM3/7/19
to codependientes y sus sentimientos
---------- Forwarded message ---------
From: Mer Mer <mev...@gmail.com>
Date: jue., 7 de mar. de 2019 20:36
Subject: Re: [VALOR PARA CAMBIAR] Ya no funciona?
To: Oscar Eduardo Angulo <oscar....@casadeingenieria.com>
From: Mer Mer <mev...@gmail.com>
Date: jue., 7 de mar. de 2019 20:36
Subject: Re: [VALOR PARA CAMBIAR] Ya no funciona?
To: Oscar Eduardo Angulo <oscar....@casadeingenieria.com>
Hola Óscar.
Te leo y leo a un rescatador que cayó en víctima y ahora se siente resentido porque a pesar de su rescate, el rescatado no hace lo que él quiere.
Típico caso y de libro del Triangulo de Karpman. Léelo en el texto "Ya no seas codependiente" de Melody Beattie.
3er Paso compañero. El paso de la entrega. Entrega esta situación a tu Poder Superior.
El adicto seguirá siendo adicto por más que te pongas pie cabeza Óscar.
Seguirá haciendo promesas sin cumplir, seguirá manipulando para hacer sentir culpas, seguirá haciendo, diciendo y pensando como adicto, es decir, utilizando a la gente.
No porque sea mala persona, sino porque está enfermo. Y sabes qué? Tu no tienes la culpa, has hecho lo que has podido como padre y él ya es una persona adulta que elige ser adicto.
Deja que corra con sus consecuencias, deja que toque su fondo, déjalo sólo, deja que elija recuperarse.
Te vuelvo a sugerir que retomes los grupos Óscar, tu venias muy bien y has tenido una recaída con este asunto de tu hijo. Vuelve a los grupos, desapegate, ocúpate de ti, suelta, deja que fluya, 3er Paso, entrega.
No somos el Poder Superior de nadie. Tu hijo también tiene su propio Poder Superior y no eres tú.
Suelta, entrega, ríndete frente a la enfermedad de un otro y ocúpate de ti. 1er y 3er Pasos.
Pide a tu Poder Superior te devuelva al sano juicio y retoma los grupos Óscar.
Retomemos el buen camino. El camino de amor y cuidados hacia nosotros mismos.
Ten unas serenas 24 horas.
Cariños
MER
Dalia Garduño
Mar 7, 2019, 6:53:31 PM3/7/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Hola Mer!
Muchas gracias! El mensaje que escribiste para Óscar me vino como anillo al dedo, justo en el momento que más lo necesitaba, sin duda es obra de mi Poder Superior.
Bendiciones y serenidad!
Dalia
Mer Mer
Mar 7, 2019, 6:57:27 PM3/7/19
to codependientes y sus sentimientos
Hola Dalia Jolie.
Me alegro muchísimo que te haya ayudado mi devolución. Esa es la idea.
Pasar herramientas de recuperación a quienes vienen unos pasitos detrás en el camino del amor y cuidados hacia nosotros mismos.
Te dejo un gran abrazo y el deseo de unas excelentes 24 horas.
Cariños
MER
Mer Mer
Mar 13, 2019, 10:08:38 AM3/13/19
to Oscar Eduardo Angulo, codependientes y sus sentimientos
Hola Óscar.
Si compañero, necesitas rescatarte a ti mismo y volver a un programa de 12 pasos. Te das cuenta en cual comunidad encajas, por la identificación con los testimonios. Tal vez tengas que asistir a 2 comunidades. Yo por ejemplo, asisto a 2. Y todos los días un grupo, no me deja salirme del camino.
Todos recaemos Óscar, recuerda que la recaída es parte del proceso de recuperación. Pero, al asistir a los grupos nos mantenemos pegados a la realidad y la negación propia de esta enfermedad emocional, desaparece o al menos, menos probabilidades de caer en ella.
Me parece muy acertado que compartas esta situación con tu hijo con nosotros o en los grupos, padrino o con compañeros de confianza y no lo compartas con tu pareja, es una manera de MANTENERLO SIMPLE como dicta el Lema Al-anon, y cada cosa queda en su lugar. Cuestiones de recuperación con compañeros y en los grupos, cuestiones de pareja con la pareja.
Si sientes que tu "via de escape" es tu pareja, pues meritúa si es amor o sólo via de escape.
No me parece mal recrearnos con la compañía de un ser querido. Lo malo sería que tu pareja fuera sólo via de escape y no amor, pero a ésto sólo lo sabes tu, amigo.
Puedes hacer un 4to Paso respecto de tu pareja y chequear este tema si te inquieta.
Por lo demás sólo cabe la RENDICIÓN Y ADMISIÓN DE LA DERROTA frente a la enfermedad de un otro como dicta el 1er Paso. Pedir SANO JUCIO A TU PODER SUPERIOR como dicta el 2do Pasi y ENTREGAR RIENDAS SOLTANDO RESULTADOS a tu Poder Superior como dicta el 3er Paso.
Cuando nos vamos del buen camino, sólo hay que retomarlo VOLVIENDO A LOS PASOS Y AL PROGRAMA con asistencia regular a los grupos. Apadrinarse y buscar ayuda porque SOLOS NO PODEMOS.
Esta es una enfermedad muy astuta y tremenda, no hay que dejar margen para que se cuele otra vez en nosotros y nos tome el sano juicio.
PROGRAMA. GRUPOS. PADRINO. SERVICIO y estarás otra vez en carrera de recuperación.
Te dejo un fuerte abrazo Óscar. Sigamos adelante con buena voluntad y fe.
Cariños
MER
El mar., 12 de mar. de 2019 19:17, Oscar Eduardo Angulo <oscar....@casadeingenieria.com> escribió:
Hola MER,Bendiciones y muchas gracias por tus invaluables consejos.Me ha costado mucho trabajo volver a retomar el camino , estuve llendo a un grupo de AA, la verdad es que ya no se ni donde quepo.Traigo muchos problemas encima, economicos tambien.Mi relación va bien y al parecer ahí es donde me escapo (Malamente).Definitivamente me ha salido lo codependiente y controlador con este asunto , tengo bien pero bien claro que las cosas no van a funcionar como yo quiero que funcionen, aunque muy en el fondo hay una parte obsesiva de mi que lo quiere controlar todo, de un de repente me imagino a mi hijo rehabilitado, pero trato de ubicarme en tiempo real y veo que eso jamas (O al menos de momento) pasara.Trato de entender su adicción y me veo a mi mismo con adicciones de otro índole como lo es el amor, la cafeína y encadenado a los pensamientos que me están matando y me pasan factura físicamente.Veo que haga lo que haga jamas sere el rescatador, necesito volver a mi grupo para rescatarme, porque siento que caí en un hoyo muy profundo.Y estas cosas no las quiero ventilar mucho en la relación ya que veo que ella también ha hecho su trabajo (De otra forma) y de alguna manera esta "Bien" , ya que desde hace algún tiempo soltó a su padre adicto y cerro ese circulo.Algo pasa en mi que pierdo la direccion muy facilmente y de un de repente me encuentro a kms de distancia del camino en el que iba, incluso me cuesta mucho trabajo la oracion y meditacion, ahorita no puedo pensar con claridad y con calma.Hoy me encontrare con mi madrina, ya me apadrine hace rato con un compañero (Musico tambien) e ire a mi junta de AA.Bendiciones MER muchas gracias por leerme, bendiciones para todos los compañeros de CoDE.
Casa de Ingeniería Suc Tijuana.p: 01(664) 686-4198a: Blv. Cuahutemoc Sur Ote. 3078-3 Col. Gabilondo Tijuana B.C., C.P. 22040s: www.casadeingenieria.com e: oscar....@casadeingenieria.com
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On Thu, Mar 7, 2019 at 3:36 PM Mer Mer <mev...@gmail.com> wrote:
Hola Óscar.Te leo y leo a un rescatador que cayó en víctima y ahora se siente resentido porque a pesar de su rescate, el rescatado no hace lo que él quiere.Típico caso y de libro del Triangulo de Karpman. Léelo en el texto "Ya no seas codependiente" de Melody Beattie.3er Paso compañero. El paso de la entrega. Entrega esta situación a tu Poder Superior.El adicto seguirá siendo adicto por más que te pongas pie cabeza Óscar.Seguirá haciendo promesas sin cumplir, seguirá manipulando para hacer sentir culpas, seguirá haciendo, diciendo y pensando como adicto, es decir, utilizando a la gente.No porque sea mala persona, sino porque está enfermo. Y sabes qué? Tu no tienes la culpa, has hecho lo que has podido como padre y él ya es una persona adulta que elige ser adicto.Deja que corra con sus consecuencias, deja que toque su fondo, déjalo sólo, deja que elija recuperarse.Te vuelvo a sugerir que retomes los grupos Óscar, tu venias muy bien y has tenido una recaída con este asunto de tu hijo. Vuelve a los grupos, desapegate, ocúpate de ti, suelta, deja que fluya, 3er Paso, entrega.No somos el Poder Superior de nadie. Tu hijo también tiene su propio Poder Superior y no eres tú.Suelta, entrega, ríndete frente a la enfermedad de un otro y ocúpate de ti. 1er y 3er Pasos.Pide a tu Poder Superior te devuelva al sano juicio y retoma los grupos Óscar.Retomemos el buen camino. El camino de amor y cuidados hacia nosotros mismos.
Ten unas serenas 24 horas.CariñosMER
Ale
Mar 22, 2019, 2:31:54 AM3/22/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola, la verdad no se muy bien como utilizar el grupo o aqui los mensajes, pero siento que Dios me puso los medios para llegar a encontrarlo.
Me gustaría poder recibir ayuda ya que estoy en un punto de mi vida que siento que voy a enloquecer. Y al leer un poco me identifico con los puntos de la codependencia.
Un gusto saludarlos, Dios los acompañe
Me gustaría poder recibir ayuda ya que estoy en un punto de mi vida que siento que voy a enloquecer. Y al leer un poco me identifico con los puntos de la codependencia.
Un gusto saludarlos, Dios los acompañe
Mer Mer
Mar 22, 2019, 9:09:06 PM3/22/19
to codependientes y sus sentimientos
Hola Ale.
Bienvenida.
Debes dejar mensajes con testimonios de codependencia o de recuperación.
La identificación y la retroalimentación son los 2 grandes ejes.
Te sugiero leer www.codependencia.net hallarás muchas y útiles lecturas.
Lee todo lo que puedas acerca de la codependencia. Deja tus mensajes hablando ti que cosas quisieras cambiar en vos misma obvio, no se puede con los demás.
Te leeremos, retro alimentaremos, y JUNTOS PODEMOS los QUE SOLOS NO.
SI, SE PUEDE CAMBIAR. Hay que ponerse en ACCIÓN.
Empezar a escribir aquí es un gran paso.
Aquí siempre estaremos. Ya eres miembro activo de esta comunidad. Bienvenida.
Buenas serenas felices y libres 24 horas.
Cariños
MER
--
TE SUGERIMOS VER LOS MENSAJES DANDO CLIC EN EL LINK ABAJO DETALLADO
Y NO DESDE TU CORREO, DE ESTA FORMA VERAS EL MENSAJE PRINCIPAL DEL GRUPO.
https://groups.google.com/d/forum/codependientesysussentimientos
Maryjann
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Luna
Mar 26, 2019, 12:12:02 PM3/26/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Ale
Bienvenida!!!!!
Que gusto leerte y que identificas en ti cosas que puedes resolver. Utiliza este medio para informarte, compartir y leer, a través de nosotras que compartimos este camino contigo; las otras opciones que tienes para decidir mejorar la calidad de tu vida.
Ya estas en el camino !!! En el momento que te decidiste a escribirnos. Comparte lo que sientas y estate dispuesta a descubrir nuevos caminos.
Saludos. Que tengas un hermoso día!!!!
Ale
Mar 28, 2019, 2:15:35 AM3/28/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Gracias hermosas, la verdad es muy bonito encontrar personas que estén dispuestas a compartir sus enseñanzas y experiencias con personas que apenas empezamos el camino de la conciencia.
Hace apenas un mes vengo haciendo conciencia de lo que me ha ocurrido durante algunos años y que veía como normal. El sentirme tan mal conmigo misma y vivir una secuencia de maltratos me hizo cuestionar lo que estaba viviendo y vine a dar aquí, para identificarme con la mayoría de las cosas..
Hoy por hoy me siento muy pérdida,soy incapaz de tomar decisiones y analizar con realidad y objetividad mi vida, tengo 24 años y siento que no he madurado nada emocionalmente y cada vez siento que soy más sensible a las cuestiones de la vida. Mas dependiente de mi pareja, mis padres, las personas que amo a mi alrededor.No se si me comprendan bellas, la cuestión es que son demasiadas cosas las que me atormentan juntas que no se ni por donde comenzar. A veces he sentido que estoy al borde de la locura y he tenido momentos de depresión tan grandes que me han hecho muchas veces replantearme mi existencia por sentirme incapaz de manejar mi vida.
Les mando un abrazo muy fuerte.
Hace apenas un mes vengo haciendo conciencia de lo que me ha ocurrido durante algunos años y que veía como normal. El sentirme tan mal conmigo misma y vivir una secuencia de maltratos me hizo cuestionar lo que estaba viviendo y vine a dar aquí, para identificarme con la mayoría de las cosas..
Hoy por hoy me siento muy pérdida,soy incapaz de tomar decisiones y analizar con realidad y objetividad mi vida, tengo 24 años y siento que no he madurado nada emocionalmente y cada vez siento que soy más sensible a las cuestiones de la vida. Mas dependiente de mi pareja, mis padres, las personas que amo a mi alrededor.No se si me comprendan bellas, la cuestión es que son demasiadas cosas las que me atormentan juntas que no se ni por donde comenzar. A veces he sentido que estoy al borde de la locura y he tenido momentos de depresión tan grandes que me han hecho muchas veces replantearme mi existencia por sentirme incapaz de manejar mi vida.
Les mando un abrazo muy fuerte.
__Mer__
Mar 28, 2019, 10:59:16 AM3/28/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Ale.
Bienvenida a la recuperación de la codependencia.
La codependencia es básicamente depender demasiado del afuera nuestro para vivir y perderse a sí mismo en ese depender de los demás.
Esta enfermedad emocional no tiene cura conocida y hasta el momento solo se puede tratar con nuestros pares en grupos presenciales en comunidades como Al-anon CODA SLAA o similar en donde se trabajen las dependencias afectivas con un programa espiritual de 12 pasos.
PARA EMPEZAR, busca en tu lugar de residencia grupos como los sugeridos y asiste regularmente. Este portal es un grupo de ayuda mutua pero solo no alcanza en los primeros tiempos. BUSCA tu GRUPO PRESENCIAL.
LEE MUCHO y todo lo que puedas SOBRE CODEPENDENCIA y así sabrás con qué enfermedad emocional te estás enfrentando.
Todos nosotros la padecemos y hemos o estamos haciendo día a día un esfuerzo extra para poder detenerla o mantenerla a raya para poder vivir mejor. Y hemos visto que sí, es posible cambiar.
Lee todo el material que puedas, llame tu atención o te identifique en www.codependencia.net hallarás mucha y útil información.
Ingresa a la página principal de este sitio y busca libros de texto en digital que hemos subido como por ejemplo YA NO SEAS CODEPENDIENTE de Melody Beattie. Ese es un buen libro como para empezar. Recomendado al mil por mil.
Todo lo que compartes para nosotros no es nuevo ya que los codependientes nos parecemos mucho. A todos nos ha sucedido y sentido muy parecido o igual a lo que cuentas.
Lo importante es que a partir de ahora TE CENTRES EN VOS MISMA y comiences tu sanación de UN DÍA A LA VEZ.
TÓMALO CON CALMA. MANTENIÉNDOLO SIMPLE. ACCIONA Y CONFÍA.
Entonces Ale, busca tu GRUPO PRESENCIAL y LEE MUCHO SOBRE CODEPENDENCIA y RECUPERACIÓN, COMPARTE cuando quieras y así lo necesites, aquí estaremos para pasarte herramientas de recuperación.
Te dejo un cariño y nuevamente bienvenida a tu libertad y sanidad emocional.
Si otros hemos podido cambiar, tu también puedes lograrlo con ACCIÓN POSITIVA HONESTIDAD HUMILDAD Y BUENA VOLUNTAD.
Hay un PODER SUPERIOR que trabaja CON nosotros si nos ponemos en acción y hacemos nuestra parte.
Ponte en ACCIÓN y CONFÍA. Veras cambios buenos en vos y en tu vida en la medida en que te ocupes de ti y tu codependencia.
Que tengas unas productivas 24 horas. Saludos cordiales.
MER
Bienvenida a la recuperación de la codependencia.
La codependencia es básicamente depender demasiado del afuera nuestro para vivir y perderse a sí mismo en ese depender de los demás.
Esta enfermedad emocional no tiene cura conocida y hasta el momento solo se puede tratar con nuestros pares en grupos presenciales en comunidades como Al-anon CODA SLAA o similar en donde se trabajen las dependencias afectivas con un programa espiritual de 12 pasos.
PARA EMPEZAR, busca en tu lugar de residencia grupos como los sugeridos y asiste regularmente. Este portal es un grupo de ayuda mutua pero solo no alcanza en los primeros tiempos. BUSCA tu GRUPO PRESENCIAL.
LEE MUCHO y todo lo que puedas SOBRE CODEPENDENCIA y así sabrás con qué enfermedad emocional te estás enfrentando.
Todos nosotros la padecemos y hemos o estamos haciendo día a día un esfuerzo extra para poder detenerla o mantenerla a raya para poder vivir mejor. Y hemos visto que sí, es posible cambiar.
Lee todo el material que puedas, llame tu atención o te identifique en www.codependencia.net hallarás mucha y útil información.
Ingresa a la página principal de este sitio y busca libros de texto en digital que hemos subido como por ejemplo YA NO SEAS CODEPENDIENTE de Melody Beattie. Ese es un buen libro como para empezar. Recomendado al mil por mil.
Todo lo que compartes para nosotros no es nuevo ya que los codependientes nos parecemos mucho. A todos nos ha sucedido y sentido muy parecido o igual a lo que cuentas.
Lo importante es que a partir de ahora TE CENTRES EN VOS MISMA y comiences tu sanación de UN DÍA A LA VEZ.
TÓMALO CON CALMA. MANTENIÉNDOLO SIMPLE. ACCIONA Y CONFÍA.
Entonces Ale, busca tu GRUPO PRESENCIAL y LEE MUCHO SOBRE CODEPENDENCIA y RECUPERACIÓN, COMPARTE cuando quieras y así lo necesites, aquí estaremos para pasarte herramientas de recuperación.
Te dejo un cariño y nuevamente bienvenida a tu libertad y sanidad emocional.
Si otros hemos podido cambiar, tu también puedes lograrlo con ACCIÓN POSITIVA HONESTIDAD HUMILDAD Y BUENA VOLUNTAD.
Hay un PODER SUPERIOR que trabaja CON nosotros si nos ponemos en acción y hacemos nuestra parte.
Ponte en ACCIÓN y CONFÍA. Veras cambios buenos en vos y en tu vida en la medida en que te ocupes de ti y tu codependencia.
Que tengas unas productivas 24 horas. Saludos cordiales.
MER
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Ale
Apr 3, 2019, 12:26:53 AM4/3/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hermosas.. Me siento realmente mal.
Que hacer cuando la persona de la que eres dependiente te dice que ya no quiere seguir contigo? (Aún estoy trabajando en la conciencia de mi problema y no estaba preparada para esto). En este caso es mi pareja y la verdad ya muchas veces el había tomado esa decisión y yo le rogaba para que recordará las razones de por qué quería seguir conmigo. O que está vez yo sería mejor para que todo mejorará. Siempre hacia cualquier cosa para que no me dejara.
Esta vez estoy un poco escéptica por todo lo que he logrado leer con su ayuda. Pero no puedo evitar que me duela y no querer aceptarlo, como si yo pudiera pasar por encima de el con tal de YO no sufrir por su decisión. ME SIENTO CON MUCHAS GANAS DE ROGARLE QUE NO LO HAGA Y SE QUE EN ESE MOMENTO PERDERE LA DIGNIDAD DE MIL MANERAS, quisiera aceptarlo y dejarlo ser feliz si el así lo esta decidiendo pero tengo un miedo interior que no me deja pensar claro. AYUDA no tengo nadie con quien pueda platicar al respecto y siento que me estoy desmoronando..
Les mando un gran abrazo y de verdad gracias por existir 🌷
Que hacer cuando la persona de la que eres dependiente te dice que ya no quiere seguir contigo? (Aún estoy trabajando en la conciencia de mi problema y no estaba preparada para esto). En este caso es mi pareja y la verdad ya muchas veces el había tomado esa decisión y yo le rogaba para que recordará las razones de por qué quería seguir conmigo. O que está vez yo sería mejor para que todo mejorará. Siempre hacia cualquier cosa para que no me dejara.
Esta vez estoy un poco escéptica por todo lo que he logrado leer con su ayuda. Pero no puedo evitar que me duela y no querer aceptarlo, como si yo pudiera pasar por encima de el con tal de YO no sufrir por su decisión. ME SIENTO CON MUCHAS GANAS DE ROGARLE QUE NO LO HAGA Y SE QUE EN ESE MOMENTO PERDERE LA DIGNIDAD DE MIL MANERAS, quisiera aceptarlo y dejarlo ser feliz si el así lo esta decidiendo pero tengo un miedo interior que no me deja pensar claro. AYUDA no tengo nadie con quien pueda platicar al respecto y siento que me estoy desmoronando..
Les mando un gran abrazo y de verdad gracias por existir 🌷
Dalia Garduño
Apr 3, 2019, 1:01:27 AM4/3/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Hola Ale,
Te entiendo muy bien, porque hace algunos años yo pasé por lo mismo, con tal de no verme abandonada me humillé y rogué, pero lo único que conseguí fue sentirme peor, también he pretendido agradar, tratar de ser la persona que "el" espera, y por supuesto tratar de ser perfecta para que no me deje, hacer todo esto me desgastó mucho de forma emocional y física. Y sabes que fue lo sucedió? A pesar de todos mis esfuerzos de todas formas "el" nunca me amó... En ese momento lo que me ayudó fue centrarme en mí, a incrementar mi autoestima la cual estaba por los suelos, asistir a un grupo, ir a terapia, descubrir un nuevo hobby, dejar de controlar, solté las riendas y se las entregué a un Poder Superior, yo se lo que es la ansiedad y el sentir la necesidad de la expareja, pero no puedo obligar a nadie a estar en mi vida si no quiere, en verdad practicar el solo por hoy y trabajar en mejorar mi autoestima fue lo que me ayudó a salir de esa crisis, recuerda que no hay mal que dure 100 años...
Te comparto algunos textos que me ayudan en momentos de crisis:
"Te dejo que seas tú mismo, que tengas tus propios pensamientos, que satisfagas tus propios gustos, que sigas tus propias inclinaciones, que te comportes tal como decidas hacerlo, te libero con amor y me libero con amor"
"Hoy confiaré en el proceso de despegarme con amor. Entenderé que no nada más estoy dejando ir; estoy dejando ir las cosas y dejando actuar a Dios. Estoy amando a los demás, pero también me estoy amando a mi misma"
El lenguaje del adiós
Melody Beattie
El mar., 2 de abr. de 2019 10:23 p. m., Ale <aalejand...@gmail.com> escribió:
Hermosas.. Me siento realmente mal.
Que hacer cuando la persona de la que eres dependiente te dice que ya no quiere seguir contigo? En este caso es mi pareja y la verdad ya muchas veces el había tomado esa decisión y yo le rogaba para que recordará las razones de por qué quería seguir conmigo. O que está vez yo sería mejor para que todo mejorará. Siempre hacia cualquier cosa para que no me dejara.
Esta vez estoy un poco escéptica por todo lo que he logrado leer con su ayuda. Pero no puedo evitar que me duela y no querer aceptarlo, como si yo pudiera pasar por encima de el con tal de YO no sufrir por su decisión. ME SIENTO CON MUCHAS GANAS DE ROGARLE QUE NO LO HAGA Y SE QUE EN ESE MOMENTO PERDERE LA DIGNIDAD DE MIL MANERAS, quisiera aceptarlo y dejarlo ser feliz si el así lo esta decidiendo pero tengo un modo interior que no me deja pensar claro. AYUDA no tengo nadie con quien pueda platicar al respecto y siento que me estoy desmoronando..
Les mando un gran abrazo y de verdad gracias por existir 🌷
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Maryjann
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Ale Nevárez
Apr 3, 2019, 1:23:14 AM4/3/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Muchísimas gracias Dalia hermosa por tomarse un poco de tiempo y escribirme, en verdad que leerla me hizo sentir comprendida y que esto que siento si tiene un final, es un momento complicado, es como tener que afrontar el miedo más grande que uno tiene y es el abandono.
Intentaré centrarme en leer o hacer alguna actividad que tenga a mi alcance para no rogarle más, es como un pensamiento que no me deja en paz para buscarle pero voy a luchar esta vez.
No se que suceda el día de mañana pero con el SÓLO POR HOY intentaré tener fortaleza.
Los textos me encantaron y veo que son de un libro que por aquí tienen verdad ?
Lo buscaré para leerlo y así reforzar mi mente.
Infinitas gracias Dalia 🌷
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Luna
Apr 3, 2019, 11:58:52 AM4/3/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Ale
Mi nombre es Luna, yo tambien soy codependiente; e hija de alcohólico. Me identifico totalmente con lo que sientes y creeme, más que un cliché es cierto; entiendo como te sientes.
Cuando yo inicie en mi recuperación estaba en una situación similar a la que tú estás en este momento. De hecho, fue la razón por la que llegué; estaba devastada y tenía ganas de morirme... por qué ?? por que mi pareja en ese entonces me abandono.
Nunca he tenido más miedo a nada que a la soledad, al abandono, al sentir que no era suficientemente buena para mantener a alguien a mi lado; y aceptar el abandono de mi pareja era confrontarse con esos miedos. Llegue a mi grupo devastada y sin ganas de continuar y salí de mi primera sesión aliviada, comprendida y esperanzada; ya que no era la única que sentía lo que yo sentía, había más personas que pasaban por eso y otras más que se habían recuperado.
Esto me dio la fortaleza para comprometerme conmigo misma,tomé la primera decisión importante en mi vida; me comprometi a no soltar el programa. No es fácil, y muchas veces dolió mucho... todo lo que descubrí, todo el proceso de aceptación, el proceso de duelo era nuevo para mi,jamás había pasado más de 4 meses sola. Siempre que terminaba con una pareja, enseguida buscaba otra para reemplazarla; y sabes que es lo peor ?? que la encontraba y entonces repetía de nuevo el circulo vicioso, el cual solo me hacía más y más daño.
Cuando me confronte con la soledad me di permiso de caer en todas las actitudes negativas que en ese momento me pudieran ayudar a aliviar el dolor, era demasiado para mi y realmente estaba sola; mi familia estaba demasiado enferma para ayudarme y los pocos amigos que tenía me dieron la espalda. La recuperación nunca la solté, pero a veces llegaba tan mal que me emborrachaba, fumaba sin parar, mandaba msn que nunca eran contestados y que solo me demostraron lo poco importante que era para él, me pasaba días enteros sin nada que hacer, llorando, sin si quiera bañarme, esperando que alguien me rescatara.
Por la Gracia de Dios, un día escuche en el grupo " Lo primero que necesitamos hacer para salir del agujero en el que nos sentimos es dejar de cavar. Solo así empezaremos a trepar hacia afuera". Estas palabras me hicieron muchísimo eco, y descubrí que con lo que hacía solo estaba cavando más profundo y me pregunté si realmente quería eso. Lo que acabó por definir mi camino fue cuando realice una balanza de mi vida: como era hasta ese momento, como había sido, lo que había ganado, todo lo que había perdido, si era feliz o no, si me veía dentro de 10 años de la misma manera.. Y entonces lo descubrí; si bien en mi vida había momentos contados de completa felicidad, eran más los que me perseguían y me hacían sentir culpable y que sintiera coraje contra mi misma por permitir cosas que no deben ser permitidas, por hacer cosas que no me hacen feliz y sobre todo, por mendigar amor a alguien que no quiere siquiera pasar tiempo conmigo.
Desde ahi decidi, que no importara cuanto doliera o se complicará el camino de mi recuperación, siempre seria mil veces mejor que a continuar con la vida que había llevado. Y eso Ale, es lo que me sigue manteniendo ahora, después de 1 año de aquel día de mi primera reunión.
Ánimo!!! Te cuento mi historia porque para mi, escuchar a otras personas me ayudo muchisimo y compartir nuestras experiencias y como hemos ido resolviendo nuestras dificultades nos ayuda a mantenernos firmes y acompañadas, ya que no estamos solas.
Un abrazo Ale, si necesitas platicar o escribir tus sentimientos, estaremos aquí para leerte y acompañarte. Saludos y que tengas un hermoso día.
__Mer__
Apr 3, 2019, 12:43:07 PM4/3/19
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola Ale.
Cuando no puedo aceptar lo que no puedo cambiar, vuelvo a los 3 primeros pasos.
1ER PASO: ACEPTACIÓN Y RENDICIÓN
2DO PASO: PEDIR A MI PODER SUPERIOR ME DEVUELVA SL SANO JUICIO
3ER PASO: HACER MI PARTE Y ENTREGAR RESULTADOS A MI PODER SUPERIOR
HACER MI PARTE SIGNIFICA practicar/aplicar los PASOS 1 y 2 más, CENTRARME EN MÍ y empezar mi RECUPERACIÓN DE LA CODEPENDENCIA.
Sabemos de memoria que aunque nos pongamos pies cabeza NO PODEMOS HACER NADA PARA CAMBIAR LA DECISIÓN DE UN OTRO es más, NO PODEMOS /SOMOS IMPOTENTES FRENTE A UN OTRO. 1er Paso.
Creer lo contrario es FALTA DE SANO JUICIO muy frecuente en estado de codependencia activa. 2do Paso.
Mejor ENTREGAR NUESTRA VIDA Y VOLUNTAD A UN PODER SUPERIOR COMO CADA CUAL LO CONCIBA. 3er Paso.
Ale, PONTE EN RECUPERACIÓN es lo único que puedes hacer frente a esta situación. Te hablo desde mi experiencia y desde el programa.
Trata de leer LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO de Robin Norwood, te sers de mucha utilidad.
Es mejor y más saludable ACEPTAR LA REALIDAD, RENDIRSE y someterse a la VOLUNTAD DE UN PODER SUPERIOR que sabe muy bien por qué hace las cosas. De todas formas actuando como siempre, no nos ha ido muy bien, verdad? Pues entonces esta vez HAGAMOS ALGO DIFERENTE y veras diferentes resultados.
Te sugiero no utilizar el control porque NO funciona compañera.
EL DESPEGO FUNCIONA, EL SOLTAR FUNCIONA, CENTRARSE EN UNA MISMA FUNCIONA.
Harás tu duelo frente a una posible separación que llevará tiempo y un poco de tristeza pero te puedo asegurar que un día finaliza y vuelves a sonreír. En cambio, dentro de la relación que describes, estas condenada a sufrir si tu pareja te ha dejado de amar.
El duelo finaliza. Lo otro no. Tu eliges.
Si algo haces por ti algo cambia, si no haces nada por ti, nada cambia y todo sigue igual o peor.
La decisión de ser feliz, encontrar una persona que te ame de verdad y tener una mejor calidad de vida es únicamente tuya. Nosotros tampoco podemos tomar esa decisión por ti. Ni recuperarnos por ti.
Cada uno es artífice de su propia vida, sea desgraciada o feliz. Tu eliges.
Grupo. Programa. Madrina. Lecturas. Servicio. No hay atajos compañera.
Si quieres recuperación aquí estaremos para leerte y ayudarte, di quieres seguir como hasta ahora, nada podemos hacer por ti.
Piénsalo.
Te dejo un gran abrazo y mis deseos de unas concientes y responsables 24 horas.
Cariños
MER
Cuando no puedo aceptar lo que no puedo cambiar, vuelvo a los 3 primeros pasos.
1ER PASO: ACEPTACIÓN Y RENDICIÓN
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Creer lo contrario es FALTA DE SANO JUICIO muy frecuente en estado de codependencia activa. 2do Paso.
Mejor ENTREGAR NUESTRA VIDA Y VOLUNTAD A UN PODER SUPERIOR COMO CADA CUAL LO CONCIBA. 3er Paso.
Ale, PONTE EN RECUPERACIÓN es lo único que puedes hacer frente a esta situación. Te hablo desde mi experiencia y desde el programa.
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Es mejor y más saludable ACEPTAR LA REALIDAD, RENDIRSE y someterse a la VOLUNTAD DE UN PODER SUPERIOR que sabe muy bien por qué hace las cosas. De todas formas actuando como siempre, no nos ha ido muy bien, verdad? Pues entonces esta vez HAGAMOS ALGO DIFERENTE y veras diferentes resultados.
Te sugiero no utilizar el control porque NO funciona compañera.
EL DESPEGO FUNCIONA, EL SOLTAR FUNCIONA, CENTRARSE EN UNA MISMA FUNCIONA.
Harás tu duelo frente a una posible separación que llevará tiempo y un poco de tristeza pero te puedo asegurar que un día finaliza y vuelves a sonreír. En cambio, dentro de la relación que describes, estas condenada a sufrir si tu pareja te ha dejado de amar.
El duelo finaliza. Lo otro no. Tu eliges.
Si algo haces por ti algo cambia, si no haces nada por ti, nada cambia y todo sigue igual o peor.
La decisión de ser feliz, encontrar una persona que te ame de verdad y tener una mejor calidad de vida es únicamente tuya. Nosotros tampoco podemos tomar esa decisión por ti. Ni recuperarnos por ti.
Cada uno es artífice de su propia vida, sea desgraciada o feliz. Tu eliges.
Grupo. Programa. Madrina. Lecturas. Servicio. No hay atajos compañera.
Si quieres recuperación aquí estaremos para leerte y ayudarte, di quieres seguir como hasta ahora, nada podemos hacer por ti.
Piénsalo.
Te dejo un gran abrazo y mis deseos de unas concientes y responsables 24 horas.
Cariños
MER
Mer Mer
Apr 3, 2019, 12:59:49 PM4/3/19
to codependientes y sus sentimientos
Compañera Ale.
Te envié a tu mail un par de libros que pueden ayudarte.
Adicción y apegos dependencias afectivas. Duelo. Autoestima. Codependencia síntomas. La diferencia entre amar o depender.
Recuerda que cuando hay dependencia NO HAY LUGAR PARA EL AMOR.
Espero te des una oportunidad.
Cariños
MER
--
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Maryjann
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Maria Isabel Soriano Reyes
Apr 3, 2019, 4:38:18 PM4/3/19
to codependientesy...@googlegroups.com
Me pueden compartir a mi también los líbros por favor. Isasor...@gmail.com gracias
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Mer Mer
Apr 3, 2019, 4:56:56 PM4/3/19
to codependientes y sus sentimientos
Hola María Isabel.
Ingresa a la página web de este sitio y busca un mensaje que se llama LIBROS SUBIDOS A ESTE SITIO PARA DESCARGAR en donde encontraras las fechas en donde están subidos todos los libros en formato pdf y word que hemos publicado en todos estos años.
Hacer esta acción con todos los miembros activos en este grupo y cada vez que me los piden es demasiado para mí. Espero entiendas.
Te dejo el link del sitio de este portal, hay un buscador.
codependientesy...@googlegroups.com pica aquí y verás todo el sitio, busca ese mensaje.
Disculpas y muchas gracias por comprender.
Cariños
MER
Maryjann Caballero
Apr 22, 2021, 5:09:55 PM4/22/21
to codependientesy...@googlegroups.com
Saludos, ya puedes ver la Página de Maryjann en
Un abrazo virtual Paloma
Maryjann
El mié, 27 feb 2019 a las 17:01, Maryjann (<mary...@hotmail.com>) escribió:
SALUDOS A TODAS, DISCULPEN QUE ESTOY PERDIDA DEL GRUPO Y LA PÁGINA, PERO ANDO SUPER OCUPADA CON UN VIAJE A EUROPA, EL LIBRO QUE ESTOY HACIENDO, OTRA PÁGINA FAMILIAR DE DEPORTE QUE ESTOY HACIENDO, ME MUDE EN FIN ESTOY QUE NO TENGO TIEMPO DE NADA.PERO VOY A SACAR TIEMPO, DISCULPEN.UN ABRAZO A TODAS Y A MER POR SU SERVICIOMaryjann
El martes, 26 de febrero de 2019, 23:15:57 (UTC-5), Paloma escribió:Hola Mery:
Quería consultar si la página dejo de ser actualizada y porque?, me acompañaban bastante.
--
Maryjann Caballero
Apr 22, 2021, 5:13:14 PM4/22/21
to codependientesy...@googlegroups.com
__Mer__
May 4, 2025, 8:51:38 AMMay 4
to Codependientes y sus Sentimientos
Hola querida Maryjann:
He querido entrar a la nueva pagina www.lacodependencia.com y no se como funciona, ¿es tu blog o es una pagina para compartir como es esta?
Bueno...
Por aqui andamos, bien, en recuperación, asistiendo a mis grupos AA y SLAA y arrancando con NICA para dejar de fumar.
Todos los años que estuve con vos haciendo servicio en esta página me dieron muchísimo conocimiento sobre mis patrones codependientes y los tengo a raya jaja
No es fácil admitirse una enferma emocional pero una vez aceptada la derrota total, y tocar fondo, se hace fácil la vida en recuperación con todo el lio que soy.
Aprendí a convivir conmigo misma, sin juzgarme, esperándome, teniéndome paciencia en los procesos. No estoy en pareja y no me siento sola.
Encontré una confraternidad SLAA adictos al sexo y al amor anónimos y también me admití anoréxica social sexual y emocional. Es un privarse compulsivamente de todo aquello que nutre en la vida: amistades, salidas, comer rico y saludable, practicar actividades que me gusten y den placer, NUTRIRSE al fin de cuentas...
Estoy poniendo los medios y ya no me aíslo compulsivamente de los demás y de la vida. Estoy en un taller de indumentaria, voy a nadar y a danza jazz. Trato de decir SI a cualquier invitación que me hagan y aplico programa full en todos los aspectos de mi vida y ando bien. Siento gratitud en vez de quejarme o lamentarme, no postergo mas y acciono, hago la próxima cosa correcta, trato de vivir desapegada sin expectativas de los demás, y ya no me frustro como antes porque simplemente deje de esperar adonde no hay ni habrá. No tengo gente toxica, adictos sin recuperación ni ninguna persona en mi vida que me tire para atrás, me he vuelto mas elitista y he crecido en auto estima y seguridad personal. He recuperado el amor propio y en todos estos años también he podido hacer las enmiendas del 8vo y 9no pasos, lo cual me ha brindado integridad. Vivo a la manera de los principios espirituales del programa y me funcionan. ya es una forma de vivir y estar en el mundo. Que lindo es estar en recuperación!!!
Agradecida con vos, por todos esos años de hacer servicio en esta pagina, de cuanto aprendí de mi y de todo lo que pude cambiar. Te dejo un fuerte y gran abrazo y en la medida en que pueda, seguiré por aquí pasando el mensaje de que SI podemos cambiar de un día a la vez. Hacer servicio es "una de las patas" de la recuperación y practicar nuestro paso 12: pasar el mensaje al adicto que aun sufre, es el único objetivo de una confraternidad de 12 pasos. (5ta tradición).
Un fuerte y gran abrazo Maryjann querida!!! con todo mi cariño y gratitud.
MER
Maryjann
May 6, 2025, 9:51:53 PMMay 6
to codependientesy...@googlegroups.com
Saludos Mer
Me alegra saber de ti y que estas bien
Yo tambien estoy bien pese a decidiones importantes como terminar un matrimonio de 4 décadas... ya no era lo mejor para mi.
No me ha afectado. Me preparé con nuestras herramientas.
Ahora si estoy adelantando en serio y sin parar mi libro... me legado despues de tanto aprendizaje ☺️
Espero algún dia conocerte personalmente.
Un abrazo
Maryjann
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VALOR PARA CAMBIAR
Maryjann
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Para ver este debate, visita https://groups.google.com/d/msgid/codependientesysussentimientos/3add26a4-ebc3-42a6-8e20-824c55209a26n%40googlegroups.com.
Maryjann
May 6, 2025, 9:56:26 PMMay 6
to codependientesy...@googlegroups.com
Si Mer saludos tambien.
Aca estamos como en los Grupos presenciales donde pasado el tiempo regresamos y ahi estan recuperandose nuevos y viejos compañeros y es una alegria.
Un abrazo
Maryjann
El dom, 4 de may de 2025, 7:51 a. m., __Mer__ <mev...@gmail.com> escribió:
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VALOR PARA CAMBIAR
Maryjann
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