1011ª Trilha: cachoeiras da Curva e do Pozzobon - Itaara RS. Domingo 03/03/2019, às 12:45.
Participantes que desejarem ir com o seu veículo a Itaara, o encontro será às 13:45. Repassarei a informação sobre o local posteriormente somente a quem confirmar a vaga. O término da trilha será no mesmo local do seu início.
O que levar e usar:
Vestuário:
use roupas esportivas de secagem rápida e de cores claras, pois andaremos em locais expostos ao sol. Proteja-se com boné ou chapéu, e óculos escuros com proteção UVA e UVB. Use preferencialmente meias de cano médio ou alto para evitar machucados nos tornozelos.
Leve um agasalho para o retorno. Por precaução sempre leve um anoraque (jaqueta impermeável/respirável).
Calçado:
Pode-se usar tênis de caminhada ou corrida em bom estado de conservação e que possua solado com grip (aderência).
Mochila:
utilize uma adequada aos seus pertences, preferencialmente com alças de ombros largas e se possível com barrigueira e capa de chuva. Leve um repelente contra mosquitos.
Água:
recomendo levar pelo menos 1,5 litro em garrafas próprias para atividade física. Pode-se utilizar sistemas de hidratação já que eles são mais práticos durante a atividade física.