Grup entrenament - Octubre

[Club Montsant]

Grup d’entrenament

 

 

 

Això va agafant força!

+ gent, + motivació + diversió i... + força!!

La que vam treballar el passat dimecres

I l’anterior entrenament amb la preparació de les curses va donar el seus resultats:

Dos Campionats de Catalunya i un segon lloc dels participants a l’entrenament!!

 

No parem!

 

Proper entrenament
Data	3/10/2018
Duració	1h – 1h15min
Lloc	Local del club
Hora de reunió	18:45
Tipus	Estiraments + Preparació curses Tuixent
Preu	Soci 0€, No soci 1€

 

 

Esteu atents, aquí teniu la programació d’aquest mes:

Programació
10/10/2018	Estratègies de la carrera continua + Treball de respiració
17/10/2018	Canvis de ritme
24/10/2018	Velocitat de reacció
31/10/2018	Multisalts

·         L’escalfament complert i la tècnica de carrera estan inclosos tots els dies

 

 

Confirmeu assistència a través del grup d’entrenament del WhatsApp (apunta’t!)

(sino estàs al grup demana que t’afegim)

 

 

Ara si!! Tots a millorar!

 

 

La informació continguda en aquest missatge i/o arxiu(s) adjunt(s), enviada des de CLUB MONTSANT CURSES D’ORIENTACIÓ és confidencial/privilegiada i està destinada a ser llegida només per la(s) persona(s) a la(s) que va dirigida. Li recordem que les seves dades han sigut incorporades a un fitxer i que sempre i quan es compleixin els requisits exigits per la normativa, podrà exercir els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició davant la nostre entitat. Si vostè llegeix aquest missatge i no és el destinatari assenyalat, l'empleat o l'agent responsable de lliurar el missatge al destinatari, o ha rebut aquesta comunicació per error, li informem que està totalment prohibida, i pot ser il·legal, qualsevol divulgació, distribució o reproducció d'aquesta comunicació, i li preguem que ens ho notifiqui immediatament i ens retorni el missatge original a l'adreça a dalt esmentada.