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Erwachsene auf der ganzen Welt wachen morgens auf und fühlen sich träge, kämpfen mit dem nachmittäglichen Gehirnnebel (Brain Fog) und leiden unter hartnäckigen Blähungen, durch die sich die Lieblingskleidung unangenehm eng anfühlt. Wenn du dich auf zusätzliche Tassen Kaffee verlässt, um den Nachmittag zu überstehen, liegt die Wurzel deines Problems vielleicht nicht an Schlafmangel – es ist sehr wahrscheinlich, dass dein Darm einen massiven Neustart braucht.

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