Osho Meditationstherapien
Wolfgang Doelz
Die folgende Beschreibung basiert auf einem Text des Osho Uta Instituts, Köln:
--------------------------------------------------------------------------
*Osho Meditationstherapien*
Bevor Osho seinen Körper verließ, kreierte er während eines Zeitraums von
18 Monaten vier neue Meditationstherapien. Jede dieser vier Methoden
(Born Again, No-Mind, Mystic Rose, Erinnerung an die vergessene Sprache
deines Körpers) verbindet alte östliche Einsichten mit modernen human-
psychologischen Erkenntnissen.
Diese Methoden sind einzigartig einfach und sehr effektiv. Sie arbeiten
mit einem Minimum an Interaktion zwischen den Teilnehmern; die Gruppen-
Energie hilft jedem Einzelnen, tiefer in seinen eigenen Prozeß zu gehen.
--------------------------------------------------------------------------
*Osho Born Again* - 7 Tage, 2 Stunden täglich
"Für die erste Stunde verhalte dich wie ein Kind,
begib dich einfach in deine Kindheit zurück.
Was immer du machen wolltest, tu es -
tanzen, singen, springen, weinen, schluchzen -
was auch immer, in jeglicher Stellung.
Nichts ist verboten,
außer andere Leute zu berühren.
Berühre und verletze niemand anderen in der Gruppe.
Für die zweite Stunde sitze einfach ganz still.
Du wirst frischer, unschuldiger sein
und Meditation wird einfacher werden."
-- Osho
--------------------------------------------------------------------------
*Osho No-Mind* - 7 Tage, 2 Stunden täglich
"Erst eine Stunde *Gibberish* -
Gebrabbel, absolutes Kauderwelsch, irgendeine sinnlose Sprache,
Hauptsache nichts, was Sinn macht...
bis zur Erschöpfung.
Gestatte dir, alles auszudrücken, was aus dir heraus will.
Dann eine Stunde absoluter Stille und Ruhe.
Unternimm nichts, um die Gedanken schnell zurückzuholen."
-- Osho
--------------------------------------------------------------------------
*Osho Mystic Rose* - 21 Tage, 3 Stunden täglich: 7 Tage Lachen, 7 Tage Weinen,
7 Tage "Beobachter auf dem Berge"
"Das hier ist absolut meine Meditation.
Ihr werdet staunen,
daß euch keine andere Meditation so viel geben kann
wie diese kleine Strategie."
-- Osho
Diese Meditationstherapie wurde 1988 von Osho entwickelt.
Sie ist einer der tiefgreifendsten Transformationsprozesse.
Der Mystic Rose Prozeß
befreit uns von einengenden Glaubenssystemen,
befreit und transformiert unterdrückte Energien,
öffnet neue Räume und Dimensionen in uns,
die bisher einfach unvorstellbar waren.
Das *Lachen* hilft uns,
eine der größten Krankheiten, die Ernstheit, zu überwinden,
und das Leben als ein Spiel der Existenz zu erkennen.
Die *Tränen* tragen uns nach innen
und lassen alte Wunden heilen.
Sie sind ein tiefer Reinigungsprozeß des Herzens.
Der *Beobachter auf dem Berge*:
Eine große Stille bleibt nach den *Tränen*,
die es uns leicht macht,
in Meditation zu gehen.
Wir finden den Beobachter, den "Wächter",
der präsent und ohne sich zu identifizieren,
in tiefer Stille auf dem Gipfel des Berges sitzt.
--------------------------------------------------------------------------