Fwd: Enc: Fwd: Ir ao banheiro � noite**IMPORTANTE QUE LEIAM,S�RIO**

[alceumendes]

---

De: celso.b...@yahoo.com.br
Enviada: Domingo, 16 de Fevereiro de 2014 14:30
Para: antonioa...@terra.com.br,alceu...@uol.com.br,eulucia...@yahoo.com.br,siben...@hotmail.com,jo.be...@hotmail.com,priscill...@yahoo.com.br,jwcampos...@ig.com.br
Assunto: Enc: Fwd: Ir ao banheiro � noite**IMPORTANTE QUE LEIAM,S�RIO**

 

Em Domingo, 16 de Fevereiro de 2014 19:26, maria aparecida barros <mapab...@ig.com.br> escreveu:

---------- Mensagem encaminhada ----------
De: Junior NATO <prof...@yahoo.com.br>
Data: 13 de fevereiro de 2014 09:15
Assunto: Enc: Ir ao banheiro à noite**IMPORTANTE QUE LEIAM,SÉRIO**
Para: "mapab...@ig.com.br" <mapab...@ig.com.br>, "fatim...@famapack.com.br" <fatim...@famapack.com.br>, "queir...@hotmail.com" <queir...@hotmail.com>, "cacaua...@hotmail.com" <cacaua...@hotmail.com>

 

 

 

Professor Especialista em Educação Matemática NATO

Em Sexta-feira, 3 de Janeiro de 2014 13:10, Zerlândia Nato <zn...@hotmail.com> escreveu:

---

 

 

**IMPORTANTE QUE LEIAM,SÉRIO**

Dicas úteis Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil para você, especialmente se você é jovem .... * Essas recomendações não são exatamente de  AVÓ ... MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.       * Água e noite ... Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.  Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite. A resposta foi : * A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. ( As pernas incham ) .  Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo) , porque é mais fácil , pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo .  Muito importante , de acordo com cardiologistas o momento certo para beber água. Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo .. * Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos .. * Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.  * Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial. * Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames , o que você acha ?  Agora vamos todos beber água ... porque esse problema é muito frequente entre os jovens. * Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras nas pernas noturna. * Os músculos da perna estão procurando hidratação quando eles dão essas cólicas e / ou coxas da panturrilha. Por favor, passe essa informação para as pessoas que são importantes para você e beber água!       A prevenção é o melhor remédio...

 

-- 

|