念身的方法之一 <活在當下>

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佛言。云何比丘修習念身。比丘者。行則知行。住則知住。坐則知坐。臥則知臥。眠則知眠。

寤則知寤。眠寤則知眠寤。如是比丘隨其身行。便知上如真。彼若如是在遠離獨住。心無放逸

。修行精勤。斷心諸患而得定心。得定心已。則知上如真。是謂比丘修習念身


CBETA 電子佛典 2000 中阿含經 (卷20) 長壽王品第二 （八一）念身經第十