حياة حاسبة الدورة الشهرية
Fajar Hawkins
تسجيل يوم الدورة: اضغطي على يوم في الخط الزمني في أعلى الشاشة. أو اضغطي على إضافة دورة حيض في الزاوية العلوية اليسرى ثم حددي الأيام من التقويم الشهري.
تسجيل مستوى التدفق ليوم واحد: حركي الخط الزمني لتحديد يوم اضغطي على الدورة (أسفل الحيض) اختاري أحد الخيارات ثم اضغطي على تم.
تسجيل الأعراض أو التبقع المهبلي أو معلومات أخرى: حركي الخط الزمني لتحديد يوم اضغطي على أي فئة (أسفل بيانات أخرى) أدخلي المعلومات ثم اضغطي على تم.
لإضافة فئات إلى شاشة تسجيل البيانات اضغطي على خيارات بجوار سجل الدورة ثم اختاري من الفئات الموجودة أسفل سجل الدورة.
تظهر معلوماتك المسجلة في الخط الزمني بالجزء العلوي من الشاشة وتمثل الدائرة الحمراء الغامقة يومًا سجّلتِ فيه الدورة بينما تمثل النقطة الأرجوانية يومًا سجّلتِ فيه معلومات إضافية. تظهر بيانات اليوم المحدد في الخط الزمني في سجل الدورة (أسفل الخط الزمني). لتغيير المعلومات المسجلة يجب تنفيذ ما يلي:
عند إدخال معلومات حول الحمل والرضاعة واستخدام وسائل منع الحمل تُستخدَم هذه المعلومات للمساعدة في إدارة توقعات دورتك الشهرية.
إضافة عامل: اضغط على إضافة عامل حدد عاملاً اضغط على "بدأ" إذا كنت بحاجة إلى تغيير تاريخ البدء ثم اضغط على إضافة.
يمكنك استخدام المعلومات التي تضيفها عن نفسك في تطبيق صحتي ومشاركتها. يمكنك تحديد المعلومات التي يتم تخزينها في تطبيق صحتي وكذلك من يمكنه الوصول إلى بياناتك.
عندما يكون iPhone مقفلاً باستخدام بصمة الوجه أو بصمة الإصبع أو رمز دخول تُشفَّر جميع بيانات الصحة واللياقة في تطبيق صحتي بخلاف الهوية الطبية. ويتم تشفير أي بيانات صحية تمت مزامنتها مع iCloud أثناء النقل وعند وجودها على خوادم Apple. وإذا كان لديك إصدار من iOS و iPadOS و watchOS (في حالة استخدام iPad و Apple Watch لتتبع الدورة) مع مصادقة بخطوتين افتراضية ورمز دخول يتم تخزين بيانات الصحة والنشاط بطريقة لا تستطيع Apple قراءتها من خلالها.
يعني ذلك أنه عند استخدام ميزة تتبع الدورة والمصادقة بخطوتين فإن بياناتك الصحية المتزامنة مع iCloud تكون مشفرة بالكامل ولا تملك Apple مفتاح فك تشفير البيانات وبالتالي لا يمكنها قراءتها.
نقدم لكم خدمة برنامج حاسبة الدورة الشهرية القادمة المعروفة أيضًا باسم حاسبة العادة الشهرية أو حاسبة الحيض. إنها أداة فعّالة وبسيطة تمكنكم من تحديد موعد الدورة الشهرية وأيام التبويض بدقة تصل إلى 12 دورة مستقبلية مما يساعدُكِ في معرفة مواعيد دورتك بدقة وبالتالي التخطيط الجيد لصحتك النسائية على مدى العام. يوضح البرنامج تفصيلات بداية ونهاية كل دورة وأيضًا بداية ونهاية فترة التبويض. للاستفادة من حاسبة الدورة الشهرية التي نقدمها لكم كل ما عليك هو إدخال عدد أيام الحيض وتاريخ دورتك الشهرية الأخيرة ومتوسط طول الدورات. يقوم البرنامج بتحديد اثني عشر تاريخًا لبداية ونهاية أيام التبويض المتوقعة أيضًا.
قمنا باستخدام مصادر ومراجع عالمية موثوقة في تطوير معادلات حاسبة الدورة الشهرية بما في ذلك موقع نظام الصحة البريطاني وموقع Calculator.net
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية يمر بها جسم المرأة عادةً كل شهر وتشير إلى النزيف الشهري الذي يحدث نتيجة لعدم حدوث حمل. هذه العملية مهمة لصحة المرأة وتعتبر إشارة إلى أن الجهاز التناسلي يعمل بشكل صحيح. في هذه المقالة سنلقي نظرة على الدورة الشهرية وكيفية حسابها والعديد من المفاهيم المتعلقة بها.
الدورة الشهرية هي عملية في الجهاز التناسلي تتضمن تجديد واستبدال بطانة الرحم. تبدأ الدورة الشهرية عادة عند الفتيات في سن المراهقة وتستمر حتى حدوث سن اليأس. يتميز الدورة الشهرية بنزول كمية معينة من الدم والأنسجة من الرحم عبر المهبل وهو ما يعرف بالحيض.
الدورة الشهرية لها أهمية كبيرة لصحة المرأة. تعكس الدورة الشهرية توازن الهرمونات والصحة العامة للجسم. إذا كانت الدورة منتظمة وخالية من المشاكل فهذا يشير إلى وجود نظام هرموني صحي وانتظام في العمليات الجسمانية. ومع ذلك يمكن أن تشير التغيرات في الدورة أو عدم انتظامها إلى مشاكل صحية قد تحتاج إلى اهتمام.
لا يحل للمرأة الصلاة خلال فترة الحيض وذلك لقوله ﷺ لفاطمة بنت أبي حبيش: إذا أقبلت الحيضة فدعي الصلاة. وكما اتفق العلماء أيضًا أن الصلوات التي فاتتها في هذه الفترة فلا تقضيها. وإن طهرت قبل انقضاء وقت صلاةٍ ما فيجب عليها الاغتسال وصلاة تلك الصلاة.
يمكن أن تساعدك متتبعات الدورة الشهرية وتطبيقات الإباضة وتقويمات الدورة الشهرية على التخطيط للمستقبل استخدمي Clue لتتبع فترة الحيض واكتشفي انتظام الدورة الشهرية وفهمي كيف يعمل جسمك هذا الدليل هو أكثر من مجرد متعقب الدورة الشهرية يستخدم التطبيق العلم والبيانات لمساعدتك على فهم كيفية تأثير الدورة الشهرية على جسمك وعقلك.
باستخدام Clue Cycle Tracker يمكنك الحصول على تنبؤات موثوقة للحيض والإباضة ومتلازمة ما قبل الحيض وفهم متعمق لعوامل مثل الجلد والتوتر ومستويات الطاقة طوال الدورة والحيض القائم على أسس علمية وموسوعة الخصوبة والصحة في منطقتك وضع التغيير أطراف الأصابع يمكنك أيضًا تعيين تذكيرات التبويض والدورة القابلة للتخصيص لتكون جاهزة للأحداث القادمة في أي وقت بدعم من العلم والأخلاق والقيادة النسائية لم ولن تبيع Clue بيانات المستخدم أبدًا.
بغض النظر عن مكانك في حياتك فإن Clue بجانبك التتبع من الحيض إلى الحمل سواء كنت تريدين تعيين تذكير لتحديد النسل أو تلقي إشعار في يوم الإباضة وتريد فقط اكتشاف نمط جسمك الفريد Clue هو تطبيق لتتبع الدورة الشهرية والإباضة مصمم لمساعدتك على فهم الموقف وتعزيز الصحة.
متتبع الدورة الشهرية وتقويم الدورة الشهرية توقع الدورة الشهرية وتقديرها لفترة الحيض والخصوبة والإباضة تسجل مذكرات الدورة ومتعقب الدورة أيام الدورة الشهرية وكثافة التدفق ومنتجات الدورة الشهرية التي تستخدمها تتبع الأعراض والرغبة الشديدة والجلد والألم والتمارين الرياضية والحيوية وما إلى ذلك للعثور على نمط دورتك اضبط تقويم تذكير قبل الدورة الشهرية التالية والإباضة والحيض.
متعقب النشوة الجنسية ومتعقب الخصوبة حاسبة التبويض و تعقب درجة حرارة الجسم القاعدية إذا كنت ترغب في الحمل يمكن أن يساعدك شركاء الخصوبة والتنبؤ بالخصوبة في الحمل اختبار سجل الإباضة وسوائل عنق الرحم لتحسين تقدير الإباضة اضبطي تذكيرات تقويم الخصوبة والإباضة للمساعدة في التخطيط للحمل تطبيق الحمل ودليل اسبوعي استخدمي حاسبة الحمل لتحديد موعد ولادتك ايضاً.
تقويم الحمل ومتعقب نمو الطفل لتتبع الثلث من الحمل تتبع أعراض الحمل وحركات الطفل وما إلى ذلك يمكن أن يرشدك المحتوى الصحي الذي تم التحقق منه خلال فترة الحمل أسبوعًا بعد أسبوع اكتشفي الأنماط الفريدة للدورة الشهرية عرض طول الدورة الشهرية واختلافات الدورة شاهدي الأعراض التي تتبعينها والمتعلقة بالدورة الشهرية دليل المستخدم لمساعدتك على إدارة متلازمة تكيس المبايض والدورات غير المنتظمة.
03c5feb9e7