Ăn chay
1 view
Skip to first unread message
Tu A Nguyen
Apr 29, 2006, 4:44:09 PM4/29/06
to Tu A Nguyen
Tại Sao Nên Ăn Chay?
Tôn Thất An Cựu
Bài này tôi viết không phải với tư cách một người theo đạo Phật chủ trương ăn chay để tránh sát hại sinh vật mà viết dựa theo sự khảo cứu của các nhà khoa học.
Theo truyền thống Phật giáo thì ăn chay là một giới luật của những người xuất gia đi tu. Riêng đối với hàng Phật tử tại gia thì được khuyến khích gia tăng số ngày ăn chay chứ không bắt buộc họ phải ăn trường trai như người đã xuất gia. Theo những người đã xuất gia thì việc ăn chay rất quan trọng để bảo tồn sinh mạng của tất cả sinh vật. Nhưng hiện nay, do sự khảo cứu của các nhà khoa học thì ăn chay không những để bảo vệ cho lòai vật mà còn để bảo vệ cho chính lòai người. Vì nhờ ăn chay mà con người thóat khỏi đưa chất độc từ các lọai thịt vào cơ thể.
Một sự thật mà chúng ta không thể chối cãi là từ khi lòai người xuất hiện trên mặt đất thì con người chỉ biết ăn rau cải để nuôi dưởng cơ thể và để sinh sản thêm người nối dõi. Chính nhờ rau cải nuôi dưỡng nên có nhiều câu ca dao tục ngữ từ xưa lưu truyền cho đến ngày nay: "Đói ăn rau, đau uống thuốc", "Còn ao rau muống là còn hũ tương", "Anh đi anh nhớ quê nhà, nhớ son mướp đắng, nhớ nồi cà chua".
Những câu ca dao trên đâ chứng tỏ con người xuất hiện trên mặt đất là chỉ ăn rau cải (vegetable) cho đến khi chất lữa xuất hiện thì con người mói biết dùng lữa để nấu nướng thịt cá để ăn cho ngon miệng. Tuy vậy, thực phẩm chính trong bửa ăn vẩn là rau cải, nhất là dân ở vùng quê. Nhờ rau cải nuôi dưỡng cơ thể đã giúp cho lòai người có nhiều sức khỏe để sinh sản và trường tồn.
Riêng người Việt thì dầu không thường trực ăn chay nhưng hầu hết trong mọi bửa ăn, thực phẩm chính vẩn là rau cải. Tại Việt Nam trước năm 1975 những người làm nghề lao động do lợi tức thấp nên ít có dịp ăn thịt, nhờ vậy mà người lao động ít bị bệnh nan y. Sau 1975, số người Việt tỵ nạn qua Mỹ do lợi tức cao, dinh dưỡng gia tăng chất thịt. Chính đó là nguyên nhân gây nên những bệnh huyết áp cao, bệnh tim, cholétẻol, ung thư v.v... Một Bác sĩ Mỹ lớn tuổi, làm việc ở Bệnh viện Fountain Valley đã đưa ra nhận xét: "Lúc người ViệtNam mới tới định cư ở Ỏange thì chỉ có khỏang 1 hoặc 2 phần trăm bị cholesterol, nhưng chỉ 10 năm sau thì số người bị cholesterol dã lên đến gần 10%. Nếu muốn bớt cholesterol thì nên ăn vegetable nhiều hơn ăn thịt".
Qua sự khảo cứu khoa học mà ngày nay có khá nhiều người Mỹ ăn vegetable nhiều hơn ăn thịt. Cũng do sự nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nhiều người đã biết về độc tố trong các lọai thịt và chất bổ dưỡng trong các lọai vegetable được chúng tôi trích dẫn dưới đây:
Chất béo bão hòa (Saturated fat) có rất nhiều trong các lọai thịt mà đứng đầu là thịt heo và thịt bò! Nếu ai tiêu thụ quá nhiều thì dễ bị mập phì và các chứng về tim mạch rất dễ phát sinh. Thịt heo và thịt bò rất dễ gây tác hại cho nhiều người.
Độc tố trong việc chăn nuôi: Lúc nầy các trại chăn nuôi đều dùng hóa chất trộn vô thức ăn cho thực vật mau lớn và lớn gấp đôi để thu nhiều lợi tức Độc hại nhiều hay ít là do sự tìm hiểu của người tiêu thụ.
Ngày xưa mọi người đều nghĩ rằng, ăn nhiều thịt cá thì có nhiều chất protein để nuôi dưỡng cơ thể chứ rau cải thì không có protein. Ngày nay trong thời đại khoa học, các nhà nghiên cứu đều biểt rằng, ăn nhiều thịt sẽ làm tổn thương gan, thận, dễ gây ra ung thư và bệnh xốp xương. Đồng thời các nhà nghiên cứu khoa học đều chứng minh là số lượng chất đạm có trong đậu nành bằng với số lượng chất đạm có trong thịt. Vì vậy trong các thực phẩm làm bằng đậu nành đèu có đầy đủ chất đạm để nuôi dưỡng cơ thể.
Điều rõ ràng nhất là ngày nay người nào ăn chay thường xuyên, nghĩa là chỉ ăn vegetable mà không ăn hoặc chỉ ăn rất ít thịt thì những người đó giảm thiểu các chứng bệnh về tim, đứt mạch máu não, không bệnh xốp xương, ung thư ngực, ung thư bao tử, ung thư nhiếp hộ tuyến (prostate cancer).
Sau đây là các lọai vegetable có lợi ích trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư:
-Broccoli
-Rong biển (Seasoned Roasted Seavveed)
-Tõi
-Gừng
Hiện nay trên thế giới thì nước Nhật là nước có tỷ lệ ung thư thấp nhất. Được như vậy là vì nước Nhật không có nhiều đất để làm chuồng nuôi heo bò. Muốn có thịt bò thịt heo thì phải nhập cảng nên giá rất đắt, người nghèo không có tiền để ăn thịt. Do đó, gần như 90% dân Nhật chỉ ăn Vegetable và cá biển, nhờ vậy mà những người nầy không bị bệnh ung thư.
Ngòai ra, nhiều nước trên thế giới bị thiếu nước vì ăn nhiều thịt. Theo ước tính của các nông trại thì nếu cần 1 kilo ngũ cốc chỉ tốn 25 gallons nước, nhưng nếu cần 1 kilo thịt bò hay thịt heo thì phải tốn 2,500 gallons nước. Đó là chưa nói đến không khí bị ô nhiễm vì hàng triệu tấn methane thải ra từ các trại chăn nuôi.
Ngòai lợi ích cho sức khỏe do ăn chay đem đến còn có một lợi ích khác, đó là TÂM THANH THẢN. Vì khi ăn chay thì lòng mình không có sự e ngại tăng thêm chất dầu mỡ trong máu huyết.
--
Nguyen Tu A
Tôn Thất An Cựu
Bài này tôi viết không phải với tư cách một người theo đạo Phật chủ trương ăn chay để tránh sát hại sinh vật mà viết dựa theo sự khảo cứu của các nhà khoa học.
Theo truyền thống Phật giáo thì ăn chay là một giới luật của những người xuất gia đi tu. Riêng đối với hàng Phật tử tại gia thì được khuyến khích gia tăng số ngày ăn chay chứ không bắt buộc họ phải ăn trường trai như người đã xuất gia. Theo những người đã xuất gia thì việc ăn chay rất quan trọng để bảo tồn sinh mạng của tất cả sinh vật. Nhưng hiện nay, do sự khảo cứu của các nhà khoa học thì ăn chay không những để bảo vệ cho lòai vật mà còn để bảo vệ cho chính lòai người. Vì nhờ ăn chay mà con người thóat khỏi đưa chất độc từ các lọai thịt vào cơ thể.
Một sự thật mà chúng ta không thể chối cãi là từ khi lòai người xuất hiện trên mặt đất thì con người chỉ biết ăn rau cải để nuôi dưởng cơ thể và để sinh sản thêm người nối dõi. Chính nhờ rau cải nuôi dưỡng nên có nhiều câu ca dao tục ngữ từ xưa lưu truyền cho đến ngày nay: "Đói ăn rau, đau uống thuốc", "Còn ao rau muống là còn hũ tương", "Anh đi anh nhớ quê nhà, nhớ son mướp đắng, nhớ nồi cà chua".
Những câu ca dao trên đâ chứng tỏ con người xuất hiện trên mặt đất là chỉ ăn rau cải (vegetable) cho đến khi chất lữa xuất hiện thì con người mói biết dùng lữa để nấu nướng thịt cá để ăn cho ngon miệng. Tuy vậy, thực phẩm chính trong bửa ăn vẩn là rau cải, nhất là dân ở vùng quê. Nhờ rau cải nuôi dưỡng cơ thể đã giúp cho lòai người có nhiều sức khỏe để sinh sản và trường tồn.
Riêng người Việt thì dầu không thường trực ăn chay nhưng hầu hết trong mọi bửa ăn, thực phẩm chính vẩn là rau cải. Tại Việt Nam trước năm 1975 những người làm nghề lao động do lợi tức thấp nên ít có dịp ăn thịt, nhờ vậy mà người lao động ít bị bệnh nan y. Sau 1975, số người Việt tỵ nạn qua Mỹ do lợi tức cao, dinh dưỡng gia tăng chất thịt. Chính đó là nguyên nhân gây nên những bệnh huyết áp cao, bệnh tim, cholétẻol, ung thư v.v... Một Bác sĩ Mỹ lớn tuổi, làm việc ở Bệnh viện Fountain Valley đã đưa ra nhận xét: "Lúc người ViệtNam mới tới định cư ở Ỏange thì chỉ có khỏang 1 hoặc 2 phần trăm bị cholesterol, nhưng chỉ 10 năm sau thì số người bị cholesterol dã lên đến gần 10%. Nếu muốn bớt cholesterol thì nên ăn vegetable nhiều hơn ăn thịt".
Qua sự khảo cứu khoa học mà ngày nay có khá nhiều người Mỹ ăn vegetable nhiều hơn ăn thịt. Cũng do sự nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nhiều người đã biết về độc tố trong các lọai thịt và chất bổ dưỡng trong các lọai vegetable được chúng tôi trích dẫn dưới đây:
Chất béo bão hòa (Saturated fat) có rất nhiều trong các lọai thịt mà đứng đầu là thịt heo và thịt bò! Nếu ai tiêu thụ quá nhiều thì dễ bị mập phì và các chứng về tim mạch rất dễ phát sinh. Thịt heo và thịt bò rất dễ gây tác hại cho nhiều người.
Độc tố trong việc chăn nuôi: Lúc nầy các trại chăn nuôi đều dùng hóa chất trộn vô thức ăn cho thực vật mau lớn và lớn gấp đôi để thu nhiều lợi tức Độc hại nhiều hay ít là do sự tìm hiểu của người tiêu thụ.
Ngày xưa mọi người đều nghĩ rằng, ăn nhiều thịt cá thì có nhiều chất protein để nuôi dưỡng cơ thể chứ rau cải thì không có protein. Ngày nay trong thời đại khoa học, các nhà nghiên cứu đều biểt rằng, ăn nhiều thịt sẽ làm tổn thương gan, thận, dễ gây ra ung thư và bệnh xốp xương. Đồng thời các nhà nghiên cứu khoa học đều chứng minh là số lượng chất đạm có trong đậu nành bằng với số lượng chất đạm có trong thịt. Vì vậy trong các thực phẩm làm bằng đậu nành đèu có đầy đủ chất đạm để nuôi dưỡng cơ thể.
Điều rõ ràng nhất là ngày nay người nào ăn chay thường xuyên, nghĩa là chỉ ăn vegetable mà không ăn hoặc chỉ ăn rất ít thịt thì những người đó giảm thiểu các chứng bệnh về tim, đứt mạch máu não, không bệnh xốp xương, ung thư ngực, ung thư bao tử, ung thư nhiếp hộ tuyến (prostate cancer).
Sau đây là các lọai vegetable có lợi ích trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư:
-Broccoli
-Rong biển (Seasoned Roasted Seavveed)
-Tõi
-Gừng
Hiện nay trên thế giới thì nước Nhật là nước có tỷ lệ ung thư thấp nhất. Được như vậy là vì nước Nhật không có nhiều đất để làm chuồng nuôi heo bò. Muốn có thịt bò thịt heo thì phải nhập cảng nên giá rất đắt, người nghèo không có tiền để ăn thịt. Do đó, gần như 90% dân Nhật chỉ ăn Vegetable và cá biển, nhờ vậy mà những người nầy không bị bệnh ung thư.
Ngòai ra, nhiều nước trên thế giới bị thiếu nước vì ăn nhiều thịt. Theo ước tính của các nông trại thì nếu cần 1 kilo ngũ cốc chỉ tốn 25 gallons nước, nhưng nếu cần 1 kilo thịt bò hay thịt heo thì phải tốn 2,500 gallons nước. Đó là chưa nói đến không khí bị ô nhiễm vì hàng triệu tấn methane thải ra từ các trại chăn nuôi.
Ngòai lợi ích cho sức khỏe do ăn chay đem đến còn có một lợi ích khác, đó là TÂM THANH THẢN. Vì khi ăn chay thì lòng mình không có sự e ngại tăng thêm chất dầu mỡ trong máu huyết.
Bao Nguyen billngu...@yahoo.com
--
Nguyen Tu A
Bastos Xanh
Apr 29, 2006, 5:16:43 PM4/29/06
to cafevannghe
Thưa cụ TúA, theo tôi biết thì ăn cái gì nhiều quá cũng
không tốt và không cân bằng cho sinh lý của con nguời
chúng ta, đậu nành cũng có hại, rau co cũng còn tùy vì
nếu trồng bằng hoá chất và có thuốc giết sâu bọ làm
rau cỏ nhiễm hoá chất ăn độc hại vô cùng, đừng
tuởng dân Nhật mạnh khoẻ, họ là giống dân bị mất di
truyền vì sự hiếm muộn của dân Nhật rất cao trong thế
giới, đây là một câu hỏi khá phức tạp .
không tốt và không cân bằng cho sinh lý của con nguời
chúng ta, đậu nành cũng có hại, rau co cũng còn tùy vì
nếu trồng bằng hoá chất và có thuốc giết sâu bọ làm
rau cỏ nhiễm hoá chất ăn độc hại vô cùng, đừng
tuởng dân Nhật mạnh khoẻ, họ là giống dân bị mất di
truyền vì sự hiếm muộn của dân Nhật rất cao trong thế
giới, đây là một câu hỏi khá phức tạp .
Tóm lại, thịt thà làm cho con nguời có sức mạnh gân
cốt, chất bột gạo, khoai, làm con nguời phốp pháp, rau
cỏ trái cây có các bổ duỡng khác cho tóc đen, mắt sáng,
da mềm, móng chân tay trong trẻo v.v... không tin hãy cứ ăn
thử soup cà chua bằm với carrot và cần tây một tháng,
soup này của các Cafeterria Âu mỹ, Vietnam ta không
thích mà chỉ thích soup bột ngọt, ăn Soup cà chua này sẽ
thấy khác ngay cho tóc tai và móng chân móng tay, mắt sẽ
trong trẻo, nhưng muốn mắt xanh là không có rồi !
Tôi lúc nào cũng mơ đuợc một miếng New York steak nhưng
lại thích ăn với cơm và dùng xì dầu đậu nành như
Kikoman của Japan làm sauce cắt chấm ăn cho khoái khẩu .
Yummmy
Tóm lại, các di dân từ Âu châu ngày xưa qua Mỹ như cow
boy tìm vàng thì họ lùn tịt và nhỏ nguời, sau bao năm
nhờ cộc sống thay đổi, có tiền có thực phẩm, dân Mỹ
trở thành cao lớn hơn, điều này chúng ta cũng có thể
nhìn ngay vào con cái chúng ta khi sinh sống ở Mỹ, Gene là
một chuện, dinh duỡng cũng là một chuyện làm thay đổi
gene qua từng thế hệ, cuộc sống càng vui vẻ trong nhiều
khía cạnh màu sắc, âm nhạc, học hỏi v.v... cũng làm
cho gene đẹp ra, thế là sinh con cái đẹp trai, đẹp gái
mà không cần đi mỹ viện .
Tôi có anh chị bạn, cả hai đẹp, chồng điển trai, vợ
đẹp gái, khi nhìn mấy cháu bé mũi tẹt mắt hí, tôi hỏi
họ " Ơ hay, sao các cháu trông không giống hai ông bà tí
nào cả, có giống thì cũng chỉ tí tí ?? "
Ôi giời ơi, tôi là nguời thẳng như ruột ngưa.... thì ra
bố mẹ làm plastic surgery lung tung ?
Họ giận tôi vô cùng, thôi thì cũng chịu thôi ! Amen ! À
quên, ăn chay hay ăn mặn cũng nhớ exercise sửa chữa nhà
cửa, làm vuờn tuợc, cắt cỏ, sửa xe v.v... cho tiêu bớt
chất dư thừa trong cơ thể nhé. Ăn chay không làm cho
nguời ta thanh thảng đâu, thanh thản là tự họ, cha cụ
cũng có ông làm bậy, kể cả mốt số thuợng tọa nữa,
nguời ta gọi là sau bức màn che rồi rửng mỡ làm bậy
A good day and Peasơful to all
mai than
Apr 29, 2006, 5:56:19 PM4/29/06
to cafev...@googlegroups.com
Hai Ong i oi, toi von so an chay vi mau bi doi bung ; nhung nghe TUA ban luan dan chung xom tu nghe bui tai nen dinh nga chay. Chot co B.X dau phep than thong cung ranh mach ra phet.Toi mung qua khong con phai dan do lua chon chanh, ta; thoi thi hau xuc ca hai menu, co dieu phai nho thuc hien cho dung duong loi chu truong la phaigiam toi da nhung mon duoc coi la doc hai trong menu hang ngay.Tru luc co ban hien minh nai ly do de doi thuc don dau co sao?! ?
Bastos Xanh <dzuyendza...@yahoo.com> wrote:
Bastos Xanh <dzuyendza...@yahoo.com> wrote:
Thưa cụ TúA, theo tôi biết thì ăn cái gì nhiỠu quá cũng
không tốt và không cân bằng cho sinh lý của con nguỠi
chúng ta, Ä‘áºu nà nh cÅ©ng có hại, rau co cÅ©ng còn tùy vì
nếu trồng bằng hoá chất và có thuốc giết sâu bỠlà m
rau cỠnhiễm hoá chất ăn độc hại vô cùng, đừng
tuởng dân Nháºt mạnh khoẻ, há» là giống dân bị mất di
truyá» n vì sá»± hiếm muá»™n của dân Nháºt rất cao trong thế
giới, đây là một câu hỠi khá phức tạp .
Tóm lại, thịt thà là m cho con nguỠi có sức mạnh gân
cốt, chất bột gạo, khoai, là m con nguỠi phốp pháp, rau
cỠtrái cây có các bổ duỡng khác cho tóc đen, mắt sáng,
da mỠm, móng chân tay trong trẻo v.v... không tin hãy cứ ăn
thỠsoup cà chua bằm với carrot và cần tây một tháng,
soup nà y của các Cafeterria Âu mỹ, Vietnam ta không
thÃch mà chỉ thÃch soup bá»™t ngá» t, ăn Soup cà chua nà y sẽ
thấy khác ngay cho tóc tai và móng chân móng tay, mắt sẽ
trong trẻo, nhưng muốn mắt xanh là không có rồi !
Tôi lúc nà o cũng mơ đuợc một miếng New York steak nhưng
lại thÃch ăn vá»›i cÆ¡m và dùng xì dầu Ä‘áºu nà nh nhÆ°
Kikoman của Japan là m sauce cắt chấm ăn cho khoái khẩu .
Yummmy
Tóm lại, các di dân từ Âu châu ngà y xưa qua Mỹ như cow
boy tìm và ng thì hỠlùn tịt và nhỠnguỠi, sau bao năm
nhỠcộc sống thay đổi, có tiỠn có thực phẩm, dân Mỹ
trở thà nh cao lớn hơn, điỠu nà y chúng ta cũng có thể
nhìn ngay và o con cái chúng ta khi sinh sống ở Mỹ, Gene lÃ
một chuện, dinh duỡng cũng là một chuyện là m thay đổi
gene qua từng thế hệ, cuộc sống cà ng vui vẻ trong nhiỠu
khÃa cạnh mà u sắc, âm nhạc, há» c há» i v.v... cÅ©ng là m
cho gene đẹp ra, thế là sinh con cái đẹp trai, đẹp gái
mà không cần đi mỹ viện .
Tôi có anh chị bạn, cả hai đẹp, chồng điển trai, vợ
đẹp gái, khi nhìn mấy cháu bé mÅ©i tẹt mắt hÃ, tôi há» i
há» " Æ hay, sao các cháu trông không giống hai ông bà tÃ
nà o cả, có giống thì cũng chỉ tà tà ?? "
Ôi giỠi ơi, tôi là nguỠi thẳng như ruột ngưa.... thì ra
bố mẹ là m plastic surgery lung tung ?
Há» giáºn tôi vô cùng, thôi thì cÅ©ng chịu thôi ! Amen ! À
quên, ăn chay hay ăn mặn cÅ©ng nhá»› exercise sá»a chữa nhÃ
cá»a, là m vuá» n tuợc, cắt cá» , sá»a xe v.v... cho tiêu bá»›t
chất dư thừa trong cơ thể nhé. Ăn chay không là m cho
nguỠi ta thanh thảng đâu, thanh thản là tự hỠ, cha cụ
cÅ©ng có ông là m báºy, kể cả mốt số thuợng tá» a nữa,
nguá» i ta gá» i là sau bức mà n che rồi rá»ng mỡ là m báºy
A good day and Peasơful to all
Love cheap thrills? Enjoy PC-to-Phone calls to 30+ countries for just 2¢/min with Yahoo! Messenger with Voice.
Tu A Nguyen
Apr 29, 2006, 6:36:53 PM4/29/06
to cafev...@googlegroups.com
Qúi vị,
Không ăn thì đói !! Ăn vào no, tức bụng, bực kinh khủng. Muốn xuống cân, phải nhịn.Ăn chay, thế mà cũng béo.
Chay mặn coi như chỉ để đổi món mà thôi.
NTA
Nguyen Tu A
PHONG HOANG
Apr 29, 2006, 7:02:43 PM4/29/06
to cafev...@googlegroups.com
Qui vi Doc thu va xem co the thuc hien duoc khong
Tu A Nguyen <nguy...@gmail.com> wrote:
Tu A Nguyen <nguy...@gmail.com> wrote:
Qúi vị,Không ăn thì đói !! Ăn và o no, tức bụng, bực kinh khủng. Muốn xuống cân, phải nhịn.Ăn chay, thế mà cũng béo.Chay mặn coi như chỉ để đổi món mà thôi.NTA
On 4/29/06, mai than <loi...@yahoo.com> wrote:
Hai Ong i oi, toi von so an chay vi mau bi doi bung ; nhung nghe TUA ban luan dan chung xom tu nghe bui tai nen dinh nga chay. Chot co B.X dau phep than thong cung ranh mach ra phet.Toi mung qua khong con phai dan do lua chon chanh, ta; thoi thi hau xuc ca hai menu, co dieu phai nho thuc hien cho dung duong loi chu truong la phaigiam toi da nhung mon duoc coi la doc hai trong menu hang ngay.Tru luc co ban hien minh nai ly do de doi thuc don dau co sao?! ?
Bastos Xanh <dzuyendza...@yahoo.com> wrote:
Thưa cụ TúA, theo tôi biết thì ăn cái gì nhiỠu quá cũng
không tá»'t và không cân bằng cho sinh lý của con nguá» i
chúng ta, Ä'áºu nà nh cÅ©ng có hại, rau co cÅ©ng còn tùy vì
nếu trá»"ng bằng hoá chất và có thuá»'c giết sâu bá» là m
rau cá» nhiá»…m hoá chất ăn Ä'á»™c hại vô cùng, Ä'ừng
tuởng dân Nháºt mạnh khoẻ, há» là giá»'ng dân bị mất di
truyá» n vì sá»± hiếm muá»™n của dân Nháºt rất cao trong thế
giá»›i, Ä'ây là má»™t câu há» i khá phức tạp .
Tóm lại, thịt thà là m cho con nguỠi có sức mạnh gân
cá»'t, chất bá»™t gạo, khoai, là m con nguá» i phá»'p pháp, rau
cá» trái cây có các bổ duỡng khác cho tóc Ä'en, mắt sáng,
da mỠm, móng chân tay trong trẻo v.v... không tin hãy cứ ăn
thỠsoup cà chua bằm với carrot và cần tây một tháng,
soup nà y của các Cafeterria Âu mỹ, Vietnam ta không
thÃch mà chỉ thÃch soup bá»™t ngá» t, ăn Soup cà chua nà y sẽ
thấy khác ngay cho tóc tai và móng chân móng tay, mắt sẽ
trong trẻo, nhÆ°ng muá»'n mắt xanh là không có rá»"i !
Tôi lúc nà o cÅ©ng mÆ¡ Ä'uợc má»™t miếng New York steak nhÆ°ng
lại thÃch ăn vá»›i cÆ¡m và dùng xì dầu Ä'áºu nà nh nhÆ°
Kikoman của Japan là m sauce cắt chấm ăn cho khoái khẩu .
Yummmy
Tóm lại, các di dân từ Âu châu ngà y xưa qua Mỹ như cow
boy tìm và ng thì hỠlùn tịt và nhỠnguỠi, sau bao năm
nhá» cá»™c sá»'ng thay Ä'ổi, có tiá» n có thá»±c phẩm, dân Mỹ
trở thà nh cao lá»›n hÆ¡n, Ä'iá» u nà y chúng ta cÅ©ng có thể
nhìn ngay và o con cái chúng ta khi sinh sá»'ng ở Mỹ, Gene lÃ
má»™t chuện, dinh duỡng cÅ©ng là má»™t chuyện là m thay Ä'ổi
gene qua từng thế hệ, cuá»™c sá»'ng cà ng vui vẻ trong nhiá» u
khÃa cạnh mà u sắc, âm nhạc, há» c há» i v.v... cÅ©ng là m
cho gene Ä'ẹp ra, thế là sinh con cái Ä'ẹp trai, Ä'ẹp gái
mà không cần Ä'i mỹ viện .
Tôi có anh chị bạn, cả hai Ä'ẹp, chá»"ng Ä'iển trai, vợ
Ä'ẹp gái, khi nhìn mấy cháu bé mÅ©i tẹt mắt hÃ, tôi há» i
há» " Æ hay, sao các cháu trông không giá»'ng hai ông bà tÃ
nà o cả, có giá»'ng thì cÅ©ng chỉ tà tà ?? "
Ã"i giá» i Æ¡i, tôi là nguá» i thẳng nhÆ° ruá»™t ngÆ°a.... thì ra
bá»' mẹ là m plastic surgery lung tung ?
Há» giáºn tôi vô cùng, thôi thì cÅ©ng chịu thôi ! Amen ! À
quên, ăn chay hay ăn mặn cÅ©ng nhá»› exercise sá»a chữa nhÃ
cá»a, là m vuá» n tuợc, cắt cá» , sá»a xe v.v... cho tiêu bá»›t
chất dư thừa trong cơ thể nhé. Ăn chay không là m cho
nguá» i ta thanh thảng Ä'âu, thanh thản là tá»± há» , cha cụ
cÅ©ng có ông là m báºy, kể cả má»'t sá»' thuợng tá» a nữa,
nguá» i ta gá» i là sau bức mà n che rá»"i rá»ng mỡ là m báºy
A good day and Peasơful to all
Love cheap thrills? Enjoy PC-to-Phone calls to 30+ countries for just 2¢/min with Yahoo! Messenger with Voice.
Bich Le
Apr 30, 2006, 1:08:19 AM4/30/06
to cafev...@googlegroups.com
Hi
An chay tot hon an man sau khi co the khong con phat trien chieu cao. Ro rang Bastos xanh muon phat trien chieu ngang! Protein cua dong vat tao ra Uric Acid la can ban cua Gout. Protein cua soy bean de tieu hoa hon va co nhung phytohormones rat anti- aging va anti- oxidants.Soup cua USA la mot topic khac: the danger of MSG(monosodium glutamate and potential gay cancer, vi theo toi the free radicals on glutamate co the attacks aminoacid on gene cua te bao).Lam vuon khong phai la exercise vi luong calories du thua bi dot chay ko chuan de lose weights. Fast walking hoac chay cham burns more calories! Khong tin cu xem may ong cat co lanh wellfare, ong nao cung mang cai bung 8 thang prgnancy, hihihi.
Bastos Xanh <dzuyendza...@yahoo.com> wrote:
Bastos Xanh <dzuyendza...@yahoo.com> wrote:
bố mẹ là m plastic surgery lung tung ?
Há» giáºn tôi vô cùng, thôi thì cÅ©ng chịu thôi ! Amen ! À
quên, ăn chay hay ăn mặn cÅ©ng nhá»› exercise sá»a chữa nhÃ
cá»a, là m vuá» n tuợc, cắt cá» , sá»a xe v.v... cho tiêu bá»›t
chất dư thừa trong cơ thể nhé. Ăn chay không là m cho
nguỠi ta thanh thảng đâu, thanh thản là tự hỠ, cha cụ
cÅ©ng có ông là m báºy, kể cả mốt số thuợng tá» a nữa,
nguá» i ta gá» i là sau bức mà n che rồi rá»ng mỡ là m báºy
A good day and Peasơful to all
How low will we go? Check out Yahoo! Messenger’s low PC-to-Phone call rates.
Bastos Xanh
Apr 30, 2006, 2:12:44 AM4/30/06
to cafevannghe
Chi Bich Le noi dung ve Uric Acid tao ra Gout, nhung khong han la` red
meat ma` la` cac
thuc pham nhu poultry lo`ng bo heo, co the con nguoi moi khac, nhung yY
khoa da di.nh
han ho`i ro`i, steak hay thit heo (lean meat) la` tot, co' the co nhieu
cholesterol nhung an thu na`y
va`o thi ca^n hoat dong. Thi.t bo` gay ta'c dung cho tim lam nguoi
hi-blood kho' so'ng, the nhung
thit Lamb thi la.i OK ?
meat ma` la` cac
thuc pham nhu poultry lo`ng bo heo, co the con nguoi moi khac, nhung yY
khoa da di.nh
han ho`i ro`i, steak hay thit heo (lean meat) la` tot, co' the co nhieu
cholesterol nhung an thu na`y
va`o thi ca^n hoat dong. Thi.t bo` gay ta'c dung cho tim lam nguoi
hi-blood kho' so'ng, the nhung
thit Lamb thi la.i OK ?
Thu hoi cac nguoi la`m viec lao dong ma` an chay thi song sao duoc,
Gout bi. tac hai nhat la`
nhung ai an Liver va` fish, trong ca' co fish oil noi bu.ng an rat
ngon, nhung Gout no sung len lie`n,
gout lien he vo'i than cua nguoi bi. gout vi Acid uric ton ta.i trong
ma'u, muon tra'nh thi can di tieu
tien nhieu cho thai ra, do do' Bs co khi cho benh nhan uong 'water
pill' di tieu nhieu lam xe, gout lien
(short cut but not good for kidney)
Bi. dau gan, neu biet duoc thi ngung an cac thu lam cho dau gan, nhu
toi, o't, do cay, ruou, beer,
ca'i hay cua gan la` nho sugar lam cho gan to't va` gan tu. no' se '
rebuild' trong 1 thoi gian
An rau co thi la`m sao cho cu'ng xuong duoc ? an cac ha.t peanut, dau
nanh, to'm la.i la seeds
thi trong do co' seed oil cung ha.i lam, toi khong gioi chi ca, toi ra
Costco mua 1 quyen sach
Family heath book or Medical etc la` co' het trong do
Va`i ha`ng tho thien, read book more nheng chi. Bich Le, xin cho toi
to` mo` hoi la` BichLe=Na`ngtheky
phai khong ? Chung ta can ho.c hoi them nhieu, consult your doctor 1st,
he/she can not a smart
one, but legally they are the one to take heat
mai than
Apr 30, 2006, 5:12:19 PM4/30/06
to cafev...@googlegroups.com
Dung la bac si co khac, noi co dan chung khong choi cai duoc. Nhung co nguoi ngoan co nhu toi, noi bua rang :mien la thay suc khoe van tot duoc roi. Toi cung thay mot so Su, Cha ...sao van tot bung vay?!
Bich Le <drbi...@yahoo.com> wrote:
Bich Le <drbi...@yahoo.com> wrote:
PC-to-Phone call rates.
Blab-away for as little as 1¢/min. Make PC-to-Phone Calls using Yahoo! Messenger with Voice.
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages