【フロハン便り115】涼しくなってきましたね！

[tomoe]

こんにちは
フロハンの的場です。

先週は学会があったのかとっても忙しい日があったり
まったく暇な日があったり　ゲリラ豪雨があったりとアップダウンが多い週でした。
早く安定したい今日この頃．．．

☆☆☆☆☆☆☆
コンテンツ
1.今週の玄米雑穀パン
2.最近のブログ
3.レシピ
4.お知らせ
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1.今週の玄米雑穀パン
月：コーン
火：オニオンベーコン
水：枝豆
木：クランベリー
金：ゴマチーズ
土：バナナ

2.最近のブログ
ワンコインタロット占い体験
http://fhtm-blog.269g.net/article/16811671.html

3．レシピ
最近はオクラにはまってます。
おいしいし栄養たっぷりだし今旬ですしね！
茹でてポン酢やめんつゆ浸しもおいしいですが
豚肉で巻いてチンするのもお勧め！

【オクラの豚肉巻き】
オクラ１袋
薄切り豚肉　オクラの数と同じ枚数
塩、胡椒

①オクラを洗う
②豚肉に塩こしょうしてオクラに巻く
③耐熱皿（またはシリコンスチーマー）に並べ
酒（又は水でも可）大さじ１をかけてレンジで２分くらいチン♪

④ポン酢やゴマだれをかけてできあがり。

4.お店からのお知らせ
■今週のミニデザートはキャラメルチーズケーキです。
■季節のケーキはカッサータです。ナッツとチョコレートがぎっちりはいったア
イスケーキです。
■季節のクレープはブルーベリーミルククレープです
■夏休みの間９月２２日まで営業時間がラストオーダー１９時までとなります。
パーティーなどはそれ以降も受けれますのでご予約お待ちしています。
■来週ですが９月８日はフロハンの誕生日です。
誕生日ケーキを作って先着順ですが配ろうと思っています。
お祝いしてくださいね！

■そしてその誕生日の９月８日（木）
ワンコイン占い　第３弾　開催します！

お茶ついでにちょっと占いなんてどうですか？
お値段はワンコインなのでお手軽ですよ♪
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★★☆ワンコイン占い　in　フロハン☆★★

日時：9月8日（木）14時～閉店まで。

★☆鑑定メニュー
タロット鑑定　10分　500円

※鑑定の際には必ずドリンクかフードをご注文ください。
※上記の鑑定料金には、飲食代は含まれていません。

★☆プロフィール
04年早稲田大学商学部卒業。
フードサービス会社、信販会社、広告制作会社での勤務を経て、
占い師＆ライターに。
「すぴえろ研究家」とは、スピリチュアルなことセクシュアリティなど
目に見えないが強い影響力があるものたちが一体何なのかを考え、
うまく日常に取り込む方法を提案しているため。
ブログ”星こよみ色ごのみ”http://ameblo.jp/hotomoko/

※事前予約を承ります。
待たずに鑑定してほしい！という方は

件名：「25日予約希望」
本文：お名前・連絡先（当日連絡できるメアドか番号）・ご希望時間

を明記の上、tomoc...@gmail.comまでご連絡ください。

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ではでは今週もどうぞよろしくお願いします！

マトバトモエ