【フロハン便り118】ケーキの秋♪

[tomoe]

こんにちは
フロハンの的場です。

今日からいきなり涼しくなりましたね！
すごしやすくなってきて快適です。
でも夜布団かけないで寝てしまうと寝冷えしていまいそう…
みなさんも気を付けてください！

※今週土曜日24日は臨時休業とさせていただきます。

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コンテンツ
1.今週の玄米雑穀パン
2.最近のブログ
3.レシピ
4.お知らせ
☆☆☆☆☆☆☆

1.今週の玄米雑穀パン
火：クランベリー
水：黒ゴマ
木：たまねぎ

2.最近のブログ
ケーキの秋♪
http://fhtm-blog.269g.net/article/16874429.html

3.レシピ
肉巻きおにぎり

おにぎり（小さめな俵型　6個）
肉　1パック（豚か牛300gくらい）

みりん 50cc
しょう油50cc
水 50cc
（甘めが好きなら　追加で砂糖 大さじ１）

①おにぎりをにぎって冷ます
②肉をおにぎりにまく
③つなぎ目を下にしてフライパンで焼いて
下に焼き目がついてくっついたら転がして焼く
④調味料を全部入れて照り焼きに♪

肉の脂が少なければ肉巻きおにぎりの焼き始めは少し油をひきますが
肉に脂がのってればそのままでOK
冷めてもおいしくて秋の行楽シーズンにぴったりですね！
肉が苦手な方は油揚げにお稲荷さんのように
おにぎりをいれて照り焼きもありです♪

4.お店からのお知らせ
■まことに勝手ながら今週の土曜日24日は臨時休業とさせていただきます。
■今週のミニデザートはロイヤルミルクティープリンです。
■季節のケーキはロイヤルミルクティーのシフォンです。
今週から新しくオペラが登場しました。すぐに売り切れてしまいますので
見つけたかたはお早めにご賞味ください。
■季節のクレープはアップルキャラメルクレープです。
■今週まで営業時間は19時までですが来週から通常と通りL.O20：00になります。
学校や仕事帰りに是非フロハンをお使いくださいね。
■フロハンでのワンコインタロット占いは29日ですが　占い師のほともこさんが
23日地球感謝祭でもワンコインタロットを行います。
興味のあるかたは以下お読みください。
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ワセ魔女結社「BI-WITCH」のブログ
http://ameblo.jp/biwitch0923/
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今週は祝日続きで営業が短いですがお店のほうは秋の味覚を色々そろえていきます。
来週私はアメリカに一年旅たちますがどうぞこれからもフロハンをよろしくお願
いします。

マトバトモエ