0 views
Skip to first unread message
aki than
Jan 28, 2013, 7:50:37 AM1/28/13
to Aurorageneration, Phyo Mon Aung, A Home Hand 2, Paowyne, Alin Say Ta Mum, Mayanmardailymail, Buddhism, Myanmarlp, abc...@gmail.com
Navigation: Blog > Health > Health
ေဆးေမသာက္ဘဲဆီးခ်ိဳေရာဂါေပ်ာက္တဲ့နည္း
ေဆးေမသာက္ပဲ ေပ်ာက္တ္ရယယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒီ သဘာဝ
နည္းလမ္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ ေအကာင္းဆံုးထဲက
ကုထံုးနည္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳတမင္က ေသြးခ်ိဳလည္း ေပ်ာက္ ပါတယ္။
ေဆးသာက္ေနရာ သူမ်ားလည္း အသံုးျပဳလို႔ ရတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
ရံုးပတီသီး လိုအပ္ ပါတယ္။ရံုးပတီသီး (Lady Finger) ၂ လံုး (၂ေတာင့္) ကို
ထိပ္ႏွစ္ဖက္ ျဖတ္၊ အလယ္မွာ ဓားနဲ႔ ေအပါက္/အဆင္း ေဖာက္ေပးျပီး
ေရျဖည့္ထားတဲ့ ဖန္ခြက္ၾကီးထဲကို ညအိပ္ယာဝခင္ါနီးမွာ ေရာစိမ္ထားရပါမယ္။
ဖံုးအုပ္ထား လို႔လည္း လိုပါတယ္။ အိပ္ယာထလို႔ မနက္စာ စားခါနီးမွာေတာ့
စိမ္ထားတဲ့ ရံုးပတီသီးကို ဖယ္လုိ႔ ေသာက္ႏိုပင္ါျပီ။ဒီမွာ ရံုးပတီသီးကို
ပိုးမြားကင္းဆင္ေအာင္ ေသခ်ာေဆးေက်ာ ဖို႔ လိုျပီး ေရ သန္႔နဲ႔ စိ္ရမမွာ
ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ပတ္ၾကာတဲ့အခါ ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ကို စစ္ေဆးၾကည့္ေတာ့
သိသိသာသာပဲ သၾကား (ဂလူး ကိုစ့္ဓာတ္) နည္းသြား တာကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
လနဲ႔ စြဲေသာ္ရကင္ သိသိသာသာ က်ဆင္း ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳဟာ နာတာရွည္လိုပဲ
ဒုကၡေပးေန တ္ရတင္ ဒီ ရံုးပတီသီး စိမ္တဲ့ေရကို မနက္တိုင္း
ပံုမွန္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔
သိရပါတယ္။--Ref: medic-factsInternational news for
myanmar(ျပန္လည္ေဝမ်ွျခင္း)
Sent from Huawei Mobile
ေဆးေမသာက္ဘဲဆီးခ်ိဳေရာဂါေပ်ာက္တဲ့နည္း
ေဆးေမသာက္ပဲ ေပ်ာက္တ္ရယယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒီ သဘာဝ
နည္းလမ္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ ေအကာင္းဆံုးထဲက
ကုထံုးနည္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳတမင္က ေသြးခ်ိဳလည္း ေပ်ာက္ ပါတယ္။
ေဆးသာက္ေနရာ သူမ်ားလည္း အသံုးျပဳလို႔ ရတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
ရံုးပတီသီး လိုအပ္ ပါတယ္။ရံုးပတီသီး (Lady Finger) ၂ လံုး (၂ေတာင့္) ကို
ထိပ္ႏွစ္ဖက္ ျဖတ္၊ အလယ္မွာ ဓားနဲ႔ ေအပါက္/အဆင္း ေဖာက္ေပးျပီး
ေရျဖည့္ထားတဲ့ ဖန္ခြက္ၾကီးထဲကို ညအိပ္ယာဝခင္ါနီးမွာ ေရာစိမ္ထားရပါမယ္။
ဖံုးအုပ္ထား လို႔လည္း လိုပါတယ္။ အိပ္ယာထလို႔ မနက္စာ စားခါနီးမွာေတာ့
စိမ္ထားတဲ့ ရံုးပတီသီးကို ဖယ္လုိ႔ ေသာက္ႏိုပင္ါျပီ။ဒီမွာ ရံုးပတီသီးကို
ပိုးမြားကင္းဆင္ေအာင္ ေသခ်ာေဆးေက်ာ ဖို႔ လိုျပီး ေရ သန္႔နဲ႔ စိ္ရမမွာ
ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ပတ္ၾကာတဲ့အခါ ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ကို စစ္ေဆးၾကည့္ေတာ့
သိသိသာသာပဲ သၾကား (ဂလူး ကိုစ့္ဓာတ္) နည္းသြား တာကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
လနဲ႔ စြဲေသာ္ရကင္ သိသိသာသာ က်ဆင္း ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳဟာ နာတာရွည္လိုပဲ
ဒုကၡေပးေန တ္ရတင္ ဒီ ရံုးပတီသီး စိမ္တဲ့ေရကို မနက္တိုင္း
ပံုမွန္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔
သိရပါတယ္။--Ref: medic-factsInternational news for
myanmar(ျပန္လည္ေဝမ်ွျခင္း)
Sent from Huawei Mobile
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages