KÖZÖS LODZSONG GYAKORLÁS
Karmapa Ház (1082 Budapest, Baross u. 80., 22-es kapucsengő)
2025 februárjától szeretettel várunk mindenkit minden szerdán közös, vezetett LODZSONG (A szellem képzése) meditációra a Karmapa Házba! (Ez a meditáció kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott!)
A Lodzsong a szellem képzésének egy speciális módja, mely a mindannyiunkban természetesen jelenlévő alapvető jóságra – a buddha-természetünkre – épít. A Lodzsong gyakorlataival az egyetemes szeretet csatornájának felnyitása, és a minden lényre kiterjedő, elfogulatlan együttérzés kifejlesztése révén képessé válunk segíteni önmagunkon és minden lényen.
Életünkben folyamatosan adódnak érzelmekkel telített helyzetek, amelyeket vagy sikerül megoldanunk, vagy azok sodornak el bennünket. Így válunk önmagunk érzelmeinek áldozataivá, így teremtjük meg önnön szenvedésünket. Európai neveltetésünk szinte semmi segítséget nem ad kezünkbe élethelyzeteink megoldásában. Így problémáinkkal, szenvedésünkkel szemben tehetetlenek vagyunk, nem beszélve arról, hogy életünk mélyebb értelmét megtaláljuk. A buddhista meditáció ösvényén a leghatásosabb módszer a mindannyiunkban szunnyadó együttérzés feltárása és kifejlesztése, amely a feltétlen együttérzésben teljesedik ki.
A Szellem Képzése egyike a tibeti mesterek által őrzött legerősebb gyakorlati buddhista hagyományoknak. Önmagunk megismerésének ösvénye ez, amely során együttérzésünket fokozatosan fejlesztjük, míg életünk minden területét átható, hatalmas erővé teljesedik. A „küldés-fogadás” (tibetiül: tong-len) módszerét gyakoroljuk, a bódhiszattvák gyakorlatát, amely által már számtalan lény világosodott meg. „Mindazok, akik gyors menedéket akarnak, Mind maguknak, mind másoknak, Gyakorolják a szent titkot: Mások behelyettesítését önmagukkal.”
Program:
17.00-17.55-ig érkezés, teázás, beszélgetés (a Karmapa Ház boltja ebben az időtartamban nyitva tart)
18.00-19.30 Lodzsong-gyakorlás
Menete:
– Menedékvétel
– 9 tisztító légzés
– Siné-meditáció (Békés nyugvás)
– Négy gondolat (amelyek az elmét a Belső Ösvény felé fordítják)
– Lodzsong-pudzsa
– Meditáció az Édesanyánk irántunk tanúsított szeretetén
– A szeretet és együttérzés felkeltése
– Tonglen (küldés-fogadás) gyakorlat
– Érdemek megosztása
A programon mindenféle előképzettség nélkül részt lehet venni.
A meditáció alatt lehet széken is ülni, ha valakinek nehézséget okoz a földön párnán ülés.
Kérünk Titeket, hogy legkésőbb 17.55-ig érkezzetek meg, mert pontosan kezdünk és csengetéssel, járkálással ne zavarjuk a meditáció ülést.
A részvétel ingyenes, de felajánlásokat szívesen fogadunk a Központ fenntartása érdekében.
***
Segédanyagok:
2020 őszén Tiszteletreméltó Csöpel Láma 38 részből álló Lodzsong-átadás sorozatot vezetett online a YouTube-on, melyet itt lehet megtekinteni: Youtube lejátszási lista
AJÁNLOTT IRODALOM:
Láma Csöpel: A megvilágosult harcos I-II-III. kötet
Santideva: A megvilágosodás ösvénye
Láma Csöpel: Bódhiszattvák meditációja
Láma Csöpel: Lépésről-lépésre a bódhiszattvák ösvényén
Láma Csöpel: Lodzsong – a Szellem képzése – Lodzsong meditációk
Láma Csöpel: Megvilágosult munka az érzelmekkel
Láma Csöpel: Tiszta szemlélet
Lodzsong könyvek gyűjteménye a weboldalunkon
***
|
