[Abecedar De Nutritie Pdf 23
Jamar Lizarraga
Abecedarul de Nutritie este bazat pe cele mai noi date ale stiintei nutritiei, adaptate spre a fi usor intelese si aplicate de cat mai multe persoane. In acest sens, am folosit unele ghiduri sau tratate internationale si romanesti. Imensa cantitate de informatii din aceste surse a fost prelucrata si adaptata pentru populatia din Romania. La aceasta a contribuit contactul nostru zilnic cu semenii pe care ii sfatuim sau ii ingrijim.
In mod normal, ne place sa mancam pentru a ne satisface foamea, pofta sau gustul, dar si pentru a trai sanatos, stiind ca hrana este factorul cel mai important care ne influenteaza traiul, in bine sau in rau.
Alimentatia Sanatoasa inseamna un consum moderat, dar variat, de alimente si preparate culinare pe care le dorim apetisante, gustoase si sigure, repartizate in 3 mese principale si, eventual, 2-3 gustari. Scopul Alimentatiei Sanatoase este de a realiza un echilibru caloric si nutritiv.
Carausii celor 5 substante nutritive sunt cele 5 grupe de alimente:
1. Cerealele si produsele cerealiere
2. Fructele si vegetalele
3. Laptele si produsele lactate
4. Alimentele bogate in proteine: carne, produse din carne, oua, leguminoase (fasole si mazare boabe, linte, soia)
5. Alimentele grase si produsele zaharoase
Alimentele sunt prietenii omului daca au anumite calitati. Nu exista alimente bune sau rele, ci alimente prietenoase sau mai putin prietenoase. Depinde de noi sa stim sa le selectam si apoi sa le consumam corespunzator.
Calitatea vietii, in toate aspectele sale, este si ea influentata de Alimentatia Sanatoasa: de la capacitatea de munca fizica sau intelectuala, la gandirea pozitiva, creatie, procreatie sau competitivitate. Sanatatea si calitatea vietii sunt strans legate, generand caracteristica stare de bine. Alaturi de silueta corporala si echilibrul comportamental, ea confera fiecaruia o mare satisfactie.
In mod neindoielnic, frumusetea vietii depinde si de Alimentatia Sanatoasa.
Anul aparitiei: 2012
Nr. pagini: 215
Comandă online Abecedar de nutritie. Sa devenim proprii nostri nutritionisti (+ cadou Retete de primavara - Horia Varlan) la 25,00 lei scrisă de Nicolae Hancu, tiparită la editura Sanatatea Press Group n anul 2012. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Abecedar de nutritie. Sa devenim proprii nostri nutritionisti (+ cadou Retete de primavara - Horia Varlan) nu este disponibil nsa vă puteți nscrie pentru a fi notificat n momenul reaprovizionarii.
Primul Abecedar de Nutritie, realizat de prof.dr. Nicolae Hancu si editat de Sanatatea Press Group, a fost lansat in randul publicului larg astazi, 15 iunie 2012, la Libraria Bastilia din Bucuresti. La eveniment au participat academicianul Eugen Simion si Corina Plesa, reprezentant al Ministerului Educatiei.
Probabil cea mai importanta carte de nutritie de la profesionisti pentru publicul larg, Abecedarul de Nutritie este un ghid complet de alimentatie sanatoasa bazat pe cele mai noi date din acest domeniu, adaptate pentru a fi usor intelese si puse in practica de cat mai multe persoane. In contextul in care 70% dintre vizitele la medic sunt cauzate de o alimentatie nesanatoasa si dezechilibrata, Abecedarul de Nutritie isi propune sa educe cititorii cu privire la alimentele pe care le consuma si la stilul de viata pe care ar trebui sa il adopte.
Editat sub egida Academiei Romane, Abecedarul de Nutritie este disponibil in librarii sau poate fi achizitionat online de pe site-ul oficial al cartii: www.abecedar-nutritie.ro. Fiind promotorul unui stil de viata sanatos, Abecedarul de Nutritie isi recompenseaza cititorii cu numeroase premii. Mai multe detalii, pe site-ul oficial.
795a8134c1