அறிவியல் ஆயிரம் சிறிய மாற்றம்... பெரிய பலன்

[Dhivisha dhivi]

அறிவியல் ஆயிரம் சிறிய மாற்றம்... பெரிய பலன்
  துாக்கம், உணவுப்பழக்கம், உடற்பயிற்சியில் தினமும் சிறிய அளவில் மாற்றம் செய்து மேம்படுத்தி வந்தால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இதய பாதிப்புக்கான வாய்ப்பை குறைக்கலாம் என சிட்னி பல்கலை ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது. 63 வயதுக்கு மேற்பட்ட 53,242 பேரிடம் எட்டு ஆண்டுகள் ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. இதில் தினமும் ஒருவர் தன் வழக்கத்தை விட கூடுதலாக 11 நிமிட துாக்கம், 4.5 நிமிடம் உடற்பயிற்சி 'கால் கப்' காய்கறிகள் என மாற்றம் செய்ததில் இதய பாதிப்புக்கான ஆபத்து 10 சதவீதம் குறைந்தது என விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
 தகவல் சுரங்கம் தேசிய கடல்சார் தினம்

 ் : சுரங்க பாதுகாப்பு, கேரட் தினம்
தகவல் சுரங்கம்

தேசிய கடல்சார் தினம்

இந்தியாவின் முதல் நீராவி கப்பலான 'எஸ்.எஸ்.லாயல்டி' 1919 ஏப்., 5ல் மும்பையில் இருந்து லண்டனுக்கு பயணித்தது. அதை நினைவுகூறும் வகையில் ஏப். 5ல் தேசிய கடல்சார் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. 'கடல்சார் இந்தியா - முன்னேற்றத்திற்கு வலுசேர்த்தல்' இந்தாண்டு மையக்கருத்து. கப்பல் போக்குவரத்து துறையின் மகத்தான பணிகளை சமூகத்திற்கு வெளிப்படுத்துவதே நோக்கம். நாட்டின் பொருளாதார வளர்ச்சியில் இத்துறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெளிநாட்டு ஏற்றுமதியில் 90% துறைமுகம் வழியே நடைபெறுகிறது. இந்தியாவில் 13 பெரிய துறைமுகங்கள் உள்ளன.