notícias Ana Ceregatti
Ana Ceregatti
Olá, como vai?
Faz alguma que tempo que não escrevo e agora o faço para contar algumas novidades.
Sobre o consultório
Desde dezembro passado, estou atendendo somente no consultório de Campinas. Para quem é de fora da região metropolitana de Campinas e preferiu manter o acompanhamento, eu abri alguns horários de sábado. Quem é de Campinas e região, conta com várias opções de dias e horários durante a semana.
Para agendar um horário, é só me escrever (a...@anaceregatti.com.br) ou ligar no consultório: 19-3203-1918.
Sobre os cursos
Esse ano, além do Pocket Nutrition, que é um curso rápido e bem focado em determinado assunto – aliás, temos temas novos!, organizei outros cursos, com mais encontros e com conteúdos bem atuais.
Para você ter uma ideia, no dia 26 de março, na série Pocket, falaremos sobre 10 Dicas Nutricionais para quem faz Academia. Já no dia 9 de abril, começa o curso Como Tornar-se Vegetariana em 3 meses.
Confira em www.anaceregatti.com.br uma lista com todos os cursos e o conteúdo de cada um deles.
Sobre dicas, receitas e material informativo
Você pode conferir os textos, dicas e receitas que escrevo em vários lugares:
- No meu blog www.alimentacaovegetariana.com
- Na Revista dos Vegetarianos (http://www.europanet.com.br/vegetarianos/index.php?), onde sou responsável pelas dúvidas sobre alimentação vegetariana que os leitores encaminham para lá, tanto por carta como por e-mail
- No portal @campinas (www.acampinas.com.br), onde tenho uma coluna chamada “Reflexões sobre Alimentação Saudável”
Obs: em breve, será inaugurada a coluna “Alimentação Ética” no site da ANDA – Agência de Notícias de Direitos Animais (www.anda.jor.br)
Antes de me despedir, deixo uma dica, porque nem dá para chamar de receita, para vc comer de lanche ou servir para seus convidados e queridos.
É simples: abra um damasco ao meio, com auxílio de uma faca, sem separar por completo as duas partes, e recheie com a metade de uma noz. O contraste de sabores é delicioso e a composição fica rica em fibras, ferro, betacaroteno, zinco e vitamina E. Ótimo para seu sistema imunológico, para sua pele e para seu intestino!
Sugestões são sempre muito bem-vindas. Escreva! Dê sua opinião, sugestão ou faça sua crítica.
Receba um grande abraço,
Ana
www.alimentacaovegetariana.com