Curso intensivo de Nutrição para Quem faz Atividade Física - 16 junho, 20h

[Ana Ceregatti]

Curso intensivo de Nutrição

10 Dicas Nutricionais para Quem faz Academia

Quarta, dia 16 de junho, às 20h

Local: consultório Ana Ceregatti, Av. Paulista, 2073 (Cj Nacional)

 (mapa)

Não só para quem faz academia, esse curso está aberto a todas as pessoas que exercitam o corpo com regularidade, seja através de uma caminhada leva ou praticando várias modalidades esportivas.

 

Após esse encontro, você estará apto a:

 

- Entender que tipo de alimento o organismo precisa receber antes da prática, para ter excelente performance, e depois do exercício, para recuperar a musculatura, tornando-a forte e bem torneada

- Compreender que mecanismos o corpo usa para perder peso, ganhar massa muscular e melhorar e capacidade respiratória

- Saber como calcular as calorias gastas em cada atividade e seu equivalente em peso corporal

- Considerar o uso dos vários suplementos disponíveis no mercado sem prejudicar a sua saúde (sim, pois alguns podem mesmo fazer mal ao organismo!)

 

Os cursos intensivos de Nutrição, ministrados pela nutricionista Ana Ceregatti, fazem parte da metodologia Pocket Nutrition, que selecionam, dentro do universo cientifico, as informações mais relevantes sobre o tema em questão. Todas elas encontram-se publicados na literatura médica. A aplicação das informações é imediata!

 

Investimento: R$ 70,00, pagos no ato da inscrição.

 

Para inscrições e mais informações, acesse www.anaceregatti.com.br