| | Sem medicamentos e com algumas pequenas mudanças na sua alimentação é possível obter: | |
| ◼ Redução de até 88% no risco de desenvolver câncer de intestino grosso ◼ Redução de até 30% no risco de morrer do coração ◼ Redução dos níveis do colesterol LDL em até 35% ◼ Redução de até 50% no risco de desenvolver diabetes | |
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| Ter qualquer uma dessas doenças dói o corpo, a alma e o bolso! O corpo é meio óbvio. Se está doente, incomoda. A alma dói porque as emoções são afetadas quando deixamos de comer algo que gostamos muito, mesmo sabendo que faz mal à saúde. Dor chata essa! Mas mais chato ainda é gastar dinheiro com remédio para tratar dessas coisas todas. Aí fica mesmo sem graça nenhuma. Pesquisas científicas comprovam que pequenas mudanças alimentares, realizadas gradual e consistentemente, são capazes de produzir essas reduções de risco. Mas quais as mudanças que produzem esses resultados? Como implementa-las? Qual a sequência correta que essas mudanças precisam ser feitas? Como tornar o processo fácil e perfeitamente realizável? Pizza e chocolate nunca mais. Será? Não creio. Participe desse Curso e saiba como adotar gradualmente no decorrer dos próximos 3 meses 21 mudanças alimentares que combinam saúde e prazer em comer. | |
| Ministrante: Ana Ceregatti é nutricionista com pós-graduação em Nutrição Clínica e consultora em educação na área de nutrição, desenvolvendo conteúdo para empresas como Bayer, Danone, Petrobras, GE, SESC, Eurofarma, MSD entre outras. Participa regularmente como palestrante de congressos na área de nutrição e ministra cursos e workshops sobre o tema para profissionais de saúde e para o público em geral. É colunista da Revista dos Vegetarianos. | |
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| Um único encontro no dia 18 de maio, sábado, das 9 às 18h Três encontros às quintas-feiras das 19 às 22h, nos dias 16/05, 23/05 e 06/06 | |
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