ruta pel diumenge
Rafael Sevilla
Companys:
Si us sembla bé, us proposo aquesta ruta pel Montseny. És de dificultat mitjana, 36 Km i 1.100m de desnivell.
http://www.belmontebtt.com/salidas29/index.html
A mi m’agradaria sortir d’horeta, per tal de no patir gaire calor.
Rafael Sevilla
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alberto de la haba
Wenas de nuevo a tod@s.
Todavía no he aparecido por el marítim aunque espero poder hacerlo a partir del lunes que viene...
¿Alguna ruta buena en mente? ¿Dónde quedó la de Montserrat o aquella que propuso alguien para el Montseny?
A los de la pedals de occitània+foc...¿qué tal fue la cosa?
Ya me contaréis!
Nos vemos!
¡Trónchate de risa con los mejores capítulos de South Park en MSN Vídeo!
Sergi Mateu
Hola Alberto y compañia,
La pedalada aquella de Montserrat se hace el 5 de octubre, el 21 de septiembre la de Lliçà y para éste finde hay algo que nos preparan y que tienen que concretar los organizadores pedaleros occitanos.
La ruta de foc+occitània fue increible, durísima, sobretodo la parte francesa, que es espectacular pero muy heavy. Si encima a unos locos se nos ocurre unir las 2 rutas non stop pues imagínate. Salieron 27000Kcal de consumo, lo equivalente a unas 50 sesiones de spining en 8 dias. Hay 1000 anécdotas que se tienen que explicar sobre 2 ruedas...aunque Ivan i Xavi quizás puedan explicar algunas (chistes y tapings neuromusculares incluidos). Ya veréis las fotos...al menos algunas. Tenemos pensado hacer una sesión de spining con el montaje que se curró Xavi en DVD, a ver cuando lo pasamos.
Qué tal esa espalda? Mejor?
Els que volgueu venir a la ruta del dissabte aneu confirmant...de moment ja som 4.
Sergi
alberto de la haba
Este finde no puedo k piro a la isla magica...jeje, ibiza me espera!
Pero bueno esa del dia 5 espero que pueda ser!!! Si estoy el finde aki me apunto fijo!!!
Respecto a la mega ruta...k cerditos sois! La verdad k m da mucha envidia...
Y mi espaldinha esta como nueva...aunke hace un par de semanas me hicieron un electromiograma y m dijo el medico que el nervio esta un tanto afectado...pero k no me preocupe mientras no me impida hacer vida normal...yo sigo con tu entrenamiento específico de abd y lumbares...aunke leeeeentamente!!!
Weno nos vemos proximamente!