Как отличить простую мышечную боль от фибромиалгии

[Дооктор Ватсон]

Как отличить простую мышечную боль от фибромиалгии
11 февраля 2021

В медицинской практике бывают случаи, когда пациенту, обратившемуся к
специалисту с жалобами на мышечные боли, ставят диагноз «стресс» или
вовсе считают таких людей симулянтами и больными истерией.
На самом же деле, лица, обратившиеся в клинику за помощью, совсем не
симулируют и не страдают от психических расстройств. Просто они
относятся к 2% населения нашей планеты, которые страдают от редкого и
коварного заболевания под названием фибромиалгия (фибромиозит). Что
известно об этой болезни, как она проявляется и можно ли лечить
фибромиалгию, узнаем из данной статьи.
fullsize

Что такое фибромиалгия
Прошло уже более 100 лет с тех пор, как человечество узнало о
фибромиалгии. Тем не менее, за целый век ученым так и не удалось
выяснить причины, по которым появляются хронические мышечные боли с так
называемыми «болевыми точками». А в дополнение к боли человек ощущает
усталость, подавленность, находится в угнетенном, даже депрессивном
состоянии. К тому же, у больных фибромиалгией с утра и ближе к вечеру
появляется скованность движений. Данный симптом присутствует у 80%
пациентов, причем неприятная скованность исчезает в течение часа, хотя в
редких случаях может держать больного в своих оковах постоянно.
Причины фибромиалгии
В настоящее время доказано, что появление фибромиалгии вызывается
нарушениями в центральной нервной системе. Причем главным механизмом в
этом процессе выступает так называемый «феномен центральной
сенситизации», а проще говоря, повышенная возбудимость нейронов в ЦНС.
Именно по причине аномальной возбудимости нейронов человек ощущает боли
без видимых причин и очагов поражения.
Специалисты относят фибромиалгию к наследственным заболеваниям, а потому
лица, чьи родственники страдали от этого заболевания, находятся в зоне
риска. Тем не менее, имеются дополнительные факторы, которые могут
спровоцировать появление фибромиалгии. К ним следует отнести:
1. Стресс. Регулярные стрессы или длительное воздействие хронического
стресса, наиболее характерное для жителей мегаполисов, особенно
негативно сказывается на здоровье и может стать причиной фибромиозита. К
тому же спровоцировать недуг может сильная психологическая травма, в
частности, инвалидность или смерть близкого человека. К тому же, данному
заболеванию подвержены лица с неустойчивой психикой, люди мнительные и
страдающие от различных фобий.
2. Инфекционные заболевания. По словам ученых некоторые болезнетворные
микробы, в частности вирус герпеса, Эпштейна-Барра или клещевой
боррелиоз могут стать причинами фибромиалгии.
3. Периферические болевые синдромы. В случае повреждения периферической
нервной системы, а значит, при наличии таких заболеваний, как невралгия,
невропатия и плексопатия, тоже могут развиться мышечные боли без
очевидных очагов поражения. Кстати, нередко это заболевание появляется
на фоне ревматоидного артрита.
4. Физические травмы. Тяжелые травмы скелета и мягких тканей в
результате дорожно-транспортного происшествия или падения с высоты также
являются фактором риска развития этого недуга.
5. Гормональный дисбаланс. Фибромиозит может возникнуть в результате
резкого нарушения баланса гормонов в организме. Именно поэтому в 80%
случаев от этого заболевания страдают женщины находящиеся в
репродуктивном возрасте.
6. Иммунные нарушения. Спровоцировать появление фибромиозита может
сильное ослабление иммунитета, например, в случае авитаминоза,
перенесенной операции или длительной болезни.
7. Прием лекарственных препаратов. Длительный прием таблеток, а также
введение инъекций и вакцин – еще одна причина, по которой может
развиться это тяжелое заболевание.
Кроме того, среди больных фибромиалгией встречается много лиц с
патологиями суставов, гипертонической болезнью, а также с нарушением
процесса пищеварения, в частности с синдромом раздраженного кишечника,
кишечными болями и вздутием живота.
fullsize

Симптомы заболевания
Как было замечено выше, основным симптомом фибромиалгии является ноющая
изматывающая боль в мышцах и суставах скелета, которая может длиться три
и более месяцев. При разговоре с врачом больной описывает боль, которая
не локализуется в определенном месте, а охватывает все тело, чем-то
напоминая судороги, даже удары током. Некоторые пациенты отмечают
ощущение «ползающих мурашек», чувство онемения и покалывания на коже.
Чаще всего от таких симптомов страдают конечности. В редких случаях
больные жалуются на суставные боли. Врач в этом случае может отмечать
припухлость болезненных суставов.
Обследовав пациента, специалист может обнаружить повышенную
болезненность некоторых участков на теле, которые сам пациент описывает
как «болевые точки». Обычно это симметричные зоны в области локтей,
коленей, шеи, плеч или ягодиц, в которых не обнаруживаются локальные
поражения и воспаления. В среднем у каждого больного врач обнаруживает
минимум одиннадцать таких точек.
Что характерно, симптомы заболевания усиливаются после физических
нагрузок, эмоционального перенапряжения, переохлаждения либо отсутствия
двигательной активности. Именно поэтому наиболее неприятные симптомы
пациент с фибромиозитом испытывает сразу после пробуждения, и вечером,
после напряженного трудового дня.
Практически постоянно такой больной испытывает усталость и повышенную
утомляемость, что снижает эффективность труда и существенно снижает
качество жизни. Его преследуют проблемы со сном, он долго не может
уснуть и часто страдает от ночных пробуждений. В таком состоянии
человеку трудно выполнять свои профессиональные обязанности, ведь
управляя средствами повышенной опасности, он рискует создать аварийную
ситуацию.
Очень часто спутниками фибромиалгии являются психические расстройства. К
примеру, депрессивные и тревожные расстройства специалисты диагностируют
у 70% таких больных. Эти лица страдают от забывчивости, имеют проблемы с
концентрацией внимания, жалуются на заторможенность и «туман в голове».
fullsize

Лечение фибромиалгии
У большинства людей, впервые столкнувшихся с таким редким и крайне
неприятным заболеванием, возникает вопрос – к какому специалисту
обратиться за помощью? Учитывая, что неврологи занимаются патологиями
нервной системы, головными и спинальными болями, а также болями в
мышцах, прежде всего, следует посетить врача-невролога. При
необходимости он даст направление и к ревматологу, который
специализируется на болезнях суставов, мышц и костей.
Лечение фибромиалгии всегда комплексное. Прежде всего, специалист
рекомендует больному скорректировать режим дня таким образом, чтобы
каждый день пациент имел возможность совершать прогулки и отдыхал от
напряженной работы. Отдельное внимание следует уделить сну, который
должен проходить в хорошо проветриваемом помещении, при спокойной
обстановке, без шума, работающего телевизора или компьютера. Перед сном
рекомендуются водные процедуры, в частности ванны с успокаивающими
травами. Для нормализации сна специалист может назначить снотворные
препараты.
Следует обратить внимание на режим и рацион питания. Принимать пищу
нужно регулярно, 3–5 раз в день, желательно в одно и то же время. При
этом в рационе должны присутствовать все необходимые витамины и
микроэлементы, особенно кальций и магний. Третьим компонентом, на
который необходимо обратить свое внимание должна стать яблочная кислота.
Этот компонент стимулирует обменные процессы в организме, укрепляет
иммунитет и благотворно влияет на деятельность центральной нервной
системы. Пополнить запасы яблочной кислоты в организме можно за счет
яблок, малины, крыжовника, барбариса и винограда. В то же время на
протяжении лечения следует воздержаться от употребления мучного и
сладкого, продуктов с вредными добавками, крепкого чая и кофе.
Что касается медикаментозного лечения фибромиалгии, то основными
препаратами в борьбе с проявлениями этого недуга считаются
антидепрессанты. Благодаря подобным лекарственным средствам уменьшается
депрессия, уходит усталость, устраняется болевой синдром и налаживается
сон. Кроме того, врач может принять решение о назначении
антиконвульсантов – препаратов с противосудорожным действием, которые
также успешно справляются с фибромиозитом. В случаях, когда
перечисленные медикаменты не помогают лечению, специалист переходит к
гормональной терапии или назначает активаторы фосфорилазы.
Массаж

Народная медицина
Бороться с проявлениями фибромиалгии можно и препаратами нетрадиционной
медицины. Прежде всего, пользу принесет мед, который следует употреблять
каждый день, с утра натощак по столовой ложке.
От привычного чая стоит отказаться, заменив его травяными чаями. При
фибромиозите полезно будет пить настои из одуванчика, клевера, эхинацеи,
корня лопуха и валерианы, чертополоха, шиповника или астрагала. Столовую
ложку сухой выбранной травы следует залить 250 мл кипятка и настаивать
на протяжении получаса, а затем пить в теплом виде. Можно также
комбинировать травы, смешивая их по чайной ложке и также заливая кипятком.
На центральную нервную систему хорошо влияет настойка лимонника, а
потому такое средство может стать отличным подспорьем в борьбе с
фибромиалгией. Для приготовления настойки 100 плодов лимонника
китайского (вместе с косточками) погружаются в емкость с темным стеклом,
после чего заливаются 0,5 л чистого спирта (96%) и закупориваются.
Настаиваться такое средство оставляют на 10 дней в темном месте.
Принимать лекарство следует раз в день, разводя 6-7 капель настойки в
100 г воды.
Отлично помогает справляться с мышечными болями и настойка женьшеня. Для
приготовления этого народного средства 50 г сырого корня женьшеня (или
15 г сухого корня) измельчают, загружают в темную бутылку и заливают 0,5
л водки по горлышко. Закупоренную бутылку помещают в темное место и дают
настояться 10–14 дней. Принимать такую настойку следует ежедневно по 10
капель, разведенных в 100 мл воды.
Вернуть больного к нормальной жизни помогает расслабляющий массаж и
ежедневная физическая активность. Избавляться от скованности по утрам
поможет контрастный душ, главное чтобы изменения в температуре воды не
были чрезмерными. Регулярные прогулки на свежем воздухе и плавание в
теплой воде обеспечат подвижность мышц и избавят от болей. Главное
избегать переохлаждений, хорошо одеваясь в прохладную погоду. Крепкого
вам здоровья!
Источник