健康之路

最新实验研究显示，大量饮水可以有效提高人体内血液质量。血液是一种红色黏稠的液体，它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。 血液的

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，

鸡蛋营养丰富，生理价值高。但是有人喜欢吃生鸡蛋，误认为生的比熟的营养好，还有人认为生鸡蛋能润喉，清嗓子。事实上，吃生鸡蛋，各种营养成分难以吸收，并对人体产生不良影响。 生鸡蛋的蛋清中含有一种对人体有害的

胃病养护的四大误区误区一：胃病不会传染一般人普遍认为胃病不会传染，但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人的。 误区二：牛奶可治疗胃病喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用，但牛奶喝

青春和健康是我们每个人都想一直拥有的宝贝。随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每10年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过

在台湾，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉大家下回可要多多注意啰！经过初步验尸.断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来？ 警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助

据日本《每日新闻》近日报道，香蕉能够提高人体免疫力、降低血糖、抑制癌细胞生长，还能缓解炎炎夏日带给人们的疲劳。日本帝京大学药学部山崎正利教授说：“香蕉堪称水果之王，魅力无限。” 山崎指出，过去研究的主流

上个月读到一则消息：英国女性每15分钟就会担心一次自己的腰围和体重。当时觉得言过其实了。现在，不得不承认，女性对减肥的热衷，有过之而无不及。稍许留意听一听，商厦、电梯、地铁、食堂、寝室……年轻女士们“三

我们要想改变变成黄脸婆、下堂妻的厄运，就先要改变自己，这样不光是老公离不开你，而且即使在婚姻不能继续下去的情况下，我们也会是发展前景大好的绩优股…… 1、经济：经济独立是不用说的。经济地位决定政治地位，

如何看检查报告单 当前精液检查报告单尚无统一要求，各医院的检查项目、内容各不相同，单一般应具有精液量、颜色、粘稠度、液化情况、PH值及精子密度活动率、形态等项目。条件好的单位可开展抗精子抗体、染色、低渗

俗话说：病从口入，事实上，美丽也是从美食开始的。只有当你维护好身体珠“自检”系统，排除毒素，自然就用不着外来的一些化学用品，美丽也会从此开始。 一、抗衰老食品：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，

一、护手有妙招哦： 准备材料：透明塑料手套、护手霜、白醋步骤一： 把白醋适量倒入温水中，醋与水的比例约在1：10左右。将手放在水中浸泡15分钟，目的在于去掉手上的角质层和死皮。 步骤二： 擦干双手后涂上

阳光明媚，可心情烦躁。微风吹过花朵盛开，我们却翻来覆去心思不宁。写字楼里随着炎炎夏日的到来，突然变得人人都是争吵的导火索，天热上火身体不适，不仅仅是体温，还有我们那随着气温不断升高的的坏脾气！ 炎炎夏日

如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。 1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所

熬战世界标的利与忌 世界杯到了，你白天上班、晚上看球，精神世界满足了，可是身体却日渐虚弱，上班没精打采、胃口变差、动辄感冒该怎么办？持续熬夜容易导致人体的阴阳失衡，出现阴虚火旺的病理特征，需要从饮食上

食欲不好是人们经常会遇到的现象。而“人是铁饭是钢”，吃不下饭是不行的，为什么会没有食欲，怎样提高食欲呢？ 引起食欲下降的原因很多，常见的有九大原因： 1、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，

据美国侨报报道，炎热的夏天到了，医生提醒：在炎热的天气里，一定要小心中暑。和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 中暑有三个原因中暑

肥胖影响男性性功能 ○由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没，给性生活带来极大不便。 ○阴囊里脂肪过多，可致睾丸内温度升高，对生殖不利。 ○体内过多的脂肪会增加脂肪组织里由雄激素向雌激素转化的过程，从而使

男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，局部不通风、湿度大，外加天气炎热，汗水浸渍潮湿，极易发生多种皮肤疾病。 皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病，起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起

这几年好像有习惯性便秘了每隔一个星期就要有几天没有排便我日子好难受啊应该怎么样改善呢? 已经吃了很多水果的了还吃过酚酞片睡觉前喝酸奶，每天早晚用温开水送喝2捎蜂蜜，早上起来后就可以了。 现在可以吃桃子，

炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，

女生注意了：国家发布的禁用化妆品！！！ 国家禁用的化妆品和护肤品名单,快看看有没有你正在使用和曾经使用过的? 蓝顿-振宗牌中国消斑一号蓝顿-振宗牌腋灵香蓝顿-振宗牌美乳宝丁家宜美白防晒乳液天喜牌sod

西瓜有夏季水果之王的雅称，许多人都很爱吃西瓜，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。 糖尿病患者： 糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。 感冒初期患者： 西瓜是清热

1.嗜烟如命的人：吸烟对人体多种器官都会产生危害，嗜烟如命的人易早逝。 2.经常酗酒的人：酒精可对肝脏造成危害，经常酗酒会伤肝损脾而导致早衰。 3.心胸狭窄的人：心胸极度狭窄，嫉妒成性，动不动就大发脾气

英国最新研究显示，每天喝一杯橙汁可预防关节炎。普遍存在于水果蔬菜中的某些类胡萝卜素化合物似乎有这种作用。膳食类胡萝卜素这类化合物能通过抗氧化作用减轻炎症。含有这类化合物会使果蔬变成橙色和黄色。 曼彻斯特

柑橘：柑橘含有大量的糖分和有机酸，空腹吃会对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃满闷、嗝酸、吐酸水。 香蕉：香蕉含有较多的镁元素。空腹吃香蕉，会使人体中的镁骤然升高而破坏了体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用

电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层

不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度

男士上班族养生功法四式 缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 曲中求直（坐式功） 1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于

Tips1：在上睫毛膏之前，先用蜜粉刷在睫毛上，可以增加睫毛的浓密感。 Tips2：从上睫毛刷起，用Z字型的刷牙方式，将睫毛膏刷在睫毛的根处，再由上往下将睫毛刷翘。 Tips3：接着用睫毛刷的尖端来刷下