Cách chăm sóc và phòng ngừa viêm mũi xoang dị ứng tái phát

[Bệnh viện Đồng Nai-2]

Không ít người sau khi điều trị khỏi vẫn phải đối mặt với viêm mũi xoang dị ứng tái phát liên tục. Nguyên nhân thường là do không loại bỏ được tác nhân gây dị ứng hoặc chưa chú trọng đến việc chăm sóc mũi xoang sau điều trị. Khi niêm mạc mũi bị viêm lặp đi lặp lại, khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể giảm sút, khiến các đợt dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.

Để giảm nguy cơ tái phát, việc đầu tiên là xác định rõ yếu tố dị ứng như bụi nhà, phấn hoa, nấm mốc, lông thú… và chủ động tránh tiếp xúc. Nhà cửa nên được vệ sinh thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí, hạn chế dùng nước hoa hoặc các chất tẩy rửa mạnh. Ngoài ra, người từng mắc viêm mũi xoang dị ứng nên duy trì thói quen rửa mũi bằng nước muối sinh lý, đặc biệt sau khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần quan trọng trong phòng bệnh. Duy trì giấc ngủ đủ, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C và tập thể dục đều đặn giúp tăng sức đề kháng. Khi có dấu hiệu hắt hơi, nghẹt mũi hay đau đầu tái diễn, người bệnh nên thăm khám sớm để được hướng dẫn điều trị phù hợp. Việc kết hợp giữa chăm sóc tại nhà và điều trị y khoa đúng cách sẽ giúp kiểm soát hiệu quả viêm mũi xoang dị ứng, mang lại cuộc sống khỏe mạnh, thoải mái hơn.