سباق الحواجز 100 متر .. العاب القوى
59 views
Skip to first unread message
قروب التربية البدنية .
Nov 9, 2009, 5:01:41 PM11/9/09
to bd...@googlegroups.com
سباق الحواجز 100 متر
نوفمبر 10th, 2009 بواسطة: غازي العنزي تحرير |
رياضيون يقفزون فوق حاجز عال أخير في سباق مثير حيث يعمل الذراعان الممدودان على حفظ التوازن ويساعدان العداء على رفع أقدامه من فوق قضبان يبلغ ارتفاعها 106,7سم.
سباق الحواجز سباق رياضي يقفز فيه العدّاؤون فوق أسوار تشبه السياج وتسمى الحواجز. تتضمن معظم السباقات عشرة حواجز تقع على مسافات متساوية في مضمار السباق.
هناك نوعان من هذا السباق:
سباق الحواجز المتوسطة والعالية. ويزيد سباق الحواجز المتوسطة عن 400م، كما يبلغ ارتفاع الحواجز 91,4سم للرجال و76,2سم للنساء.
ومعظم سباقات الحواجز العالية للرجال تبلغ 55م في المضمار الداخلي و110م في المضمار المكشوف. بينما تجري النساء 100م فقط في سباق الحواجز العالية. وفي مباراة الرجال يبلغ ارتفاع الحواجز العالية 106,7سم، بينما يبلغ ارتفاعها في سباقات النساء 84سم.
وفي سباقات الحواجز العالية بالنسبة للرجال، يقام الحاجز الأول على بعد 14 م من خط البداية في سباق الـ 110م. وفي سباق الحواجز العالية للنساء، يقام الحاجز الأول على بعد 13 م من خط البداية. هذا في الوقت الذي يقام فيه الحاجز الأول على بعد 45 م من خط البداية في جميع سباقات الحواجز المتوسطة.
أكمل قراءة بقية الموضوع »
كتب في قسم: العاب القوى
____________________________________________________________________________
بدنية | مكتبة التربية البدنية
هنا تجد :تحاضيرالتربية البدنية , ابتدائي , متوسط , ثانوي| بدنية | سجلات التربية البدنية | وسائل تعليمية | مطويات رياضية | الإذاعة الرياضية | بدنية | تعاميم التربية البدنية | العاب القوى |كمال الاجسام | العاب ا لمضرب| العاب السباحة
نظام Windows 7 الجديد: اعثر على الكمبيوتر المناسب لك. اعرف المزيد.
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages