رمي الرمح
24 views
Skip to first unread message
قروب التربية البدنية .
Nov 20, 2009, 4:30:43 PM11/20/09
to bd...@googlegroups.com
هذا العمل لاحد طلابى بالكلية قد يصلح للمعلمين المبتدئين
مع تحياتى د/ جبر
الرمح :
هو عمود مسنن مصنوع من الحديد و الزجاج النسيجي
يتألف الرمح من ثلاثة أجزاء هي :
1- الرأس
2- الجسم
3- وحبل المقبض.
أما وزنه فمقداره 800 جرام للرمح الذي يستعمله للرجال و 600 جرام للرمح الذي يستعمله النساء
.
إن رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولمبية من ألعاب القوى.
القوانين فيها مشابهة لغيرها من رياضات الرمي:
المتسابقين يأخذون ثلاث رميات أو ستة.. تحسب أفضل رمية قانونية… و الفائز هو صاحب أفضل رمية و هي الرمية التي تكون قانونية و تكون الأبعد في المسافة.
إن الرأس المسنن للرمح يجب أن يلمس الأرض حتى تكون الرمية قانونية.
إن الفرق الأكبر بين هذه الرياضة و رياضات الرمي الأخرى هي أن المتسابقين لا يكونون داخل دائرة و لكن لديهم مكان للجري يكون على نفس مستوى مضمار الملعب… و هناك خط مرسوم يحدد مكان رمي الرمح.
و المتسابقين يستخدمون الدبابيس بحيث يكون هناك إحدى عشرة دبوس في كل حذاء خلافاً لمسابقات الرمي الأخرى.
متسابقي رمي الرمح يتسارعون بقوة في مكان الجري كما أن القوة الجسدية المطلوبة مشابهة لقوة لاعبي الجري و القفز.و هذا فإن البنية الجسدية تكون مشابهة لهذه الرياضات بعيدة عن البنية الجسدية الثقيلة الخاصة بمسابقات الرمي الأخرى.
عند انطلاق الرمح قد تبلغ سرعته 70 ميلاً في الساعة أي ما يعادل 113 كم في الساعة!
رمي الرمح هي جزء من الألعاب الأولمبية الصيفية منذ انطلاقها.
أكمل قراءة بقية الموضوع »
مع تحياتى د/ جبر
الرمح :
هو عمود مسنن مصنوع من الحديد و الزجاج النسيجي
يتألف الرمح من ثلاثة أجزاء هي :
1- الرأس
2- الجسم
3- وحبل المقبض.
أما وزنه فمقداره 800 جرام للرمح الذي يستعمله للرجال و 600 جرام للرمح الذي يستعمله النساء
.
إن رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولمبية من ألعاب القوى.
القوانين فيها مشابهة لغيرها من رياضات الرمي:
المتسابقين يأخذون ثلاث رميات أو ستة.. تحسب أفضل رمية قانونية… و الفائز هو صاحب أفضل رمية و هي الرمية التي تكون قانونية و تكون الأبعد في المسافة.
إن الرأس المسنن للرمح يجب أن يلمس الأرض حتى تكون الرمية قانونية.
إن الفرق الأكبر بين هذه الرياضة و رياضات الرمي الأخرى هي أن المتسابقين لا يكونون داخل دائرة و لكن لديهم مكان للجري يكون على نفس مستوى مضمار الملعب… و هناك خط مرسوم يحدد مكان رمي الرمح.
و المتسابقين يستخدمون الدبابيس بحيث يكون هناك إحدى عشرة دبوس في كل حذاء خلافاً لمسابقات الرمي الأخرى.
متسابقي رمي الرمح يتسارعون بقوة في مكان الجري كما أن القوة الجسدية المطلوبة مشابهة لقوة لاعبي الجري و القفز.و هذا فإن البنية الجسدية تكون مشابهة لهذه الرياضات بعيدة عن البنية الجسدية الثقيلة الخاصة بمسابقات الرمي الأخرى.
عند انطلاق الرمح قد تبلغ سرعته 70 ميلاً في الساعة أي ما يعادل 113 كم في الساعة!
رمي الرمح هي جزء من الألعاب الأولمبية الصيفية منذ انطلاقها.
أكمل قراءة بقية الموضوع »
____________________________________________________________________________
بدنية | مكتبة التربية البدنية
هنا تجد :تحاضيرالتربية البدنية , ابتدائي , متوسط , ثانوي| بدنية | سجلات التربية البدنية | وسائل تعليمية | مطويات رياضية | الإذاعة الرياضية | بدنية | تعاميم التربية البدنية | العاب القوى |كمال الاجسام | العاب ا لمضرب| العاب السباحة
Windows 7: بسّط ما تنجزه كل يوم. اعثر على الكمبيوتر المناسب لك. اعثر على الكمبيوتر المناسب لك.
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages