Para saber la escala perfecta, debería saber en qué medidas trabaja el proterface. Y sobre todo eso al tiempo de exportar, eso de poner un 5... se supone que está quintuplicando el tamaño ¿por qué?
Como han dicho, Blender usa una medida lógica, es decir, 1 BU (Blender Unit) puede ser 1 metro ó 1 milímetro, eso lo interpretas tú como quieras. Lo importante al crear un objeto es mantener siempre tu unidad de referencia. Si pones las medidas en mm, pues siempre hazlo en mm, así tu objeto siempre tendrá una proporción exacta.
Es muy fácil equivocarse, por ejemplo, pones un lado como 10 mm y después dices: "tengo que hacer este otro lado 10 cm", y directamente aplicas 10 unidades al objeto, cuando deberían ser 100. Por eso es mejor tener las medidas en la misma unidad y escritas en papel, para no memorizar nada (que puedas olvidar).