El Poder De La Mente

[Analisa Wack]

Elpoder de la mente humana es tan infinito como desconocido. La propia ciencia lo afirma y trata de resolver el enigma de cmo funciona y hasta dnde puede llevarnos un uso eficaz y mejorado de nuestro cerebro.

Puede parecer raro, pero si te fijas una meta o te pones un obstculo tu mente lo tendr en cuenta y ejercera un poder que condicionar la consecucin del objetivo. Esto es porque la mente ejerce una influencia directa en nuestros actos y es esencial controlarla para gestionar las acciones, emociones, sentimientos y pensamientos.

Aunque hay muchas preguntas sin respuesta en relacin con el poder de la mente humana, s sabemos que podemos aprender a canalizar la energa positiva, lo cual es muy beneficioso para lograr nuestras metas. Por otro lado, controlar los pensamientos negativos, ayuda a mejorar nuestra salud fsica y mental.

La sugestin influye por ejemplo en nuestra salud. Hay numerosos casos clnicos documentados de "enfermos imaginarios" como el de Moliere que realmente no tienen dolencia fsica real, pero a los que el poder de su mente les juega una mala pasada.

Por otro lado, la fe recordemos que mueve montaas y hace que enfermos reales se curen con un placebo que carece de cualidades curativas pero que activa el poder de la mente para aportar la confianza necesaria para obrar el milagro de la sanacin.

Tal vez seamos limitados fsicamente, pero esto no significa que no podamos incluso volar con nuestra imaginacin. Hay muchas parbolas que nos cuentan de qu manera un preso, pese a vivir recluido en una prisin, puede ser libre, gracias a que en su pensamiento nadie lo puede controlar. De la misma manera, una persona, a priori libre, cosa que sucede con frecuencia, vive presa de sus miedos, complejos y traumas, y los lleva como cadenas invisibles que nunca le permitirn alzar el vuelo.

No son las barreras fsicas, sino psquicas, las que nos limitan. Por eso hay personas ciegas que llegan a ser grandes periodistas e incluso escritores, o sordos como Beethoven, que han llegado a convertirse, quin lo iba a decir, en grandes compositores. No tener piernas no impide que se hayan conocido importantes deportistas que han superado sus limitaciones fsicas y psicolgicas llegando a obtener reconocimientos y medallas olmpicas.

Esto es porque la mente adems de pensar, siente y desea. A travs del pensamiento, la mente controla sus otras dos funciones. Las tres funciones son vitales y el cerebro no funciona si alguna de ellas falta o falla.

La mente se divide en dos reas, con funciones diferentes: la mente consciente y la subconsciente. La primera es la parte objetiva, la responsable de tomar decisiones, planificar y almacenar recuerdos a corto plazo; y, la segunda, la cual constituye casi el 90% de nuestra mente y sonde se encuentran los recuerdos a largo plazo, los hbitos, los comportamientos y nuestras creencias, es la que tiene ms poder y que no sabemos utilizar.

Murphy sostiene que el subconsciente est abierto al poder de la sugestin, de modo que, si pensamos en cosas buenas, se harn realidad y si pensamos en cosas malas, tambin ocurrirn. Nuestro subconsciente no discute con nosotros, lo programamos y ya est. Por eso, es esencial tener sugerencias constructivas y positivas y pensamientos de armona, salud, y paz. Todo esto ser aceptado por la mente subconsciente, convirtindolo en realidad.

Finalmente, aconseja eliminar todos los pensamientos y energas negativas, como la ansiedad, el pesimismo, el miedo y las preocupaciones; alejarnos de toda negatividad, como las noticias y personas txicas; visualizar la vida que deseamos tener, y dormir 8 horas, pues el sueo es fundamental para la paz interior, la salud del cuerpo y la recarga espiritual. Asimismo, sugiere tener siempre buenos pensamientos sobre las personas con las que vivimos, no guardar rencores, resentimientos ni malos sentimientos y desear para los dems lo que se desea para uno mismo, porque lo que alimentamos es lo que conquistamos.

Creemos firmemente que Internet debe estar disponible y ser accesible para todos, y nos comprometemos a ofrecer un sitio web accesible al mayor nmero posible de personas, independientemente de sus circunstancias y capacidades.

Para cumplirlo, nos proponemos adherirnos lo ms estrictamente posible a las Pautas de Accesibilidad al Contenido en la Web 2.1 (WCAG 2.1) del Consorcio World Wide Web (W3C) en el nivel AA. Estas directrices explican cmo hacer accesibles los contenidos web a personas con una amplia gama de discapacidades. Cumplir esas directrices nos ayuda a garantizar que el sitio web sea accesible para todas las personas: invidentes, personas con deficiencias motrices, visuales, cognitivas, etc.

Este sitio web utiliza diversas tecnologas para hacerlo lo ms accesible posible en todo momento. Utilizamos una interfaz de accesibilidad que permite a las personas con discapacidades especficas ajustar la IU (interfaz de usuario) del sitio web y disearlo segn sus necesidades personales.

Adems, el sitio web utiliza una aplicacin basada en IA que se ejecuta en segundo plano y optimiza su nivel de accesibilidad constantemente. Esta aplicacin corrige el cdigo HTML del sitio web, adapta su funcionalidad y comportamiento a los lectores de pantalla utilizados por los usuarios invidentes y a las funciones de teclado empleadas por personas con deficiencias motrices.

Si ha detectado algn fallo o tiene ideas para mejorarlo, estaremos encantados de recibirlas. Puede ponerse en contacto con los operadores del sitio web a travs del siguiente correo electrnico jose.rod...@udep.edu.pe

Nuestro sitio web aplica la tcnica de atributos ARIA (Accessible Rich Internet Applications), junto con diversos cambios de comportamiento, para garantizar que los usuarios invidentes que nos visitan con lectores de pantalla puedan leer, comprender y disfrutar de las funciones del sitio web. En cuanto un usuario con un lector de pantalla entra en su sitio web, recibe inmediatamente un aviso para que introduzca el perfil de lector de pantalla, de modo que pueda navegar y utilizar su sitio web con eficacia. A continuacin le mostramos cmo nuestro sitio web cubre algunos de los requisitos ms importantes de los lectores de pantalla, junto con capturas de pantalla de consola de ejemplos de cdigo:

Optimizacin para lectores de pantalla: ejecutamos un proceso en segundo plano que aprende los componentes del sitio web de arriba abajo, para garantizar el cumplimiento continuo incluso cuando se actualiza el sitio web. En este proceso, proporcionamos a los lectores de pantalla datos significativos utilizando el conjunto de atributos ARIA. Por ejemplo, proporcionamos etiquetas precisas para los formularios, descripciones de iconos accionables (iconos de redes sociales, iconos de bsqueda, iconos de carrito, etc.), orientacin para la validacin de las entradas de formularios, funciones de elementos como botones, mens, dilogos modales (ventanas emergentes) y otros. Adems, el proceso en segundo plano escanea todas las imgenes del sitio web y proporciona una descripcin precisa y significativa basada en el reconocimiento de objetos como etiqueta ALT (texto alternativo) para las imgenes que no estn descritas. Tambin extraer los textos que estn incrustados en la imagen, utilizando una tecnologa OCR (reconocimiento ptico de caracteres). Para activar los ajustes del lector de pantalla en cualquier momento, los usuarios slo tienen que pulsar la combinacin de teclado Alt+1. Los usuarios de lectores de pantalla tambin reciben anuncios automticos para activar el modo lector de pantalla en cuanto entran en el sitio web.

Optimizacin de la navegacin con el teclado: El proceso en segundo plano tambin ajusta el HTML del sitio web y aade varios comportamientos mediante cdigo JavaScript para que el sitio web se pueda manejar con el teclado. Esto incluye la posibilidad de navegar por el sitio web con las teclas Tab y Mays+Tab, manejar desplegables con las flechas del teclado, cerrarlos con Esc, activar botones y enlaces con la tecla Intro, navegar entre elementos de radio y casillas de verificacin con las flechas del teclado, y rellenarlos con la barra espaciadora o la tecla Intro.Adems, los usuarios de teclado encontrarn mens de navegacin rpida y de omisin de contenido, disponibles en cualquier momento pulsando Alt+1, o como primeros elementos del sitio al navegar con el teclado. El proceso en segundo plano tambin gestiona las ventanas emergentes activadas moviendo el foco del teclado hacia ellas en cuanto aparecen, y sin permitir que el foco se desve fuera de l.

Nuestro objetivo es ofrecer compatibilidad con el mayor nmero posible de navegadores y tecnologas de apoyo, para que nuestros usuarios puedan elegir las herramientas que mejor se adapten a sus necesidades, con el menor nmero posible de limitaciones. Por ello, hemos trabajado muy duro para ser compatibles con los principales sistemas, que suponen ms del 95% de la cuota de mercado de usuarios, incluidos Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera y Microsoft Edge, JAWS y NVDA (lectores de pantalla), tanto para usuarios de Windows como de MAC.

A pesar de que nos esforzamos al mximo para que cualquier persona pueda adaptar el sitio web a sus necesidades, es posible que todava haya pginas o secciones que no sean totalmente accesibles, que estn en proceso de serlo o que carezcan de una solucin tecnolgica adecuada para hacerlas accesibles. An as, estamos mejorando continuamente nuestra accesibilidad, aadiendo, actualizando y mejorando sus opciones y caractersticas, y desarrollando y adoptando nuevas tecnologas. Todo ello con el fin de alcanzar el nivel ptimo de accesibilidad, siguiendo los avances tecnolgicos. Si necesita ayuda, pngase en contacto con jose.rod...@udep.edu.pe

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