Fw: : شادی در زندگی-

28 views

Skip to first unread message

mohaddese katebie

unread,

Jul 30, 2011, 12:52:36 AM7/30/11

to ara...@googlegroups.com, Aseman-e abri, Aty Joooon, b_su...@yahoo.com, f.fall...@yahoo.com, f.fall...@gmail.com, f.ki...@gmail.com, faeze...@gmail.com, faezeh...@yahoo.com, fateme...@gmail.com, fatemeh hamdi, Fatima Hosseinzade, Forough...@spgc.ir, gladys....@gmail.com, H. Fakhr, habib khorram, HAMIDEH AMIRI, hassan ghamsarian, hosein saeidi, jack foxhound, khano...@yahoo.com, Leila GHaderi, mah_...@yahoo.com, mahbo...@yahoo.com, mahdiab...@gmail.com, Mahsa jms, maral_b...@yahoo.com, maryam parvas, Mehdi Rahmati, mel_i...@yahoo.com, mina hossaini, mina konjkav, mitra hb, mitra kh, mohammad movahedy, mv_...@yahoo.com, nafiseh...@yahoo.com, naghme motaqi, naghme Google, Nahid Babaie, narges mousavi, nd.g...@gmail.com, neda.r...@gmail.com, Niloofar Azimi, raha maleki, redvol...@yahoo.com, Reihane, Reihane Jafarzade, roza...@yahoo.com, یوتاب, saa...@yahoo.com, sahba....@gmail.com, Sana Ehsani, Sayyed Mojtaba Jafari Qamsari, Zahra Shafiee, zahra rostami, zahra, Zahra....@spgc.ir, zeinab ataherian, Am, فاطمه السادات نبوی ..., فضه ال یس, مریم قنادی‎

----- Forwarded Message -----
From: r sadoughi <sado...@yahoo.com>
To: mohasen <motam...@gmail.com>; "mehr...@yahoo.com" <mehr...@yahoo.com>; mostafa <neverm...@gmail.com>; mehdi <sadou...@yahoo.com>; "ah.tab...@gmail.com" <ah.tab...@gmail.com>; "amir_...@yahoo.com" <amir_...@yahoo.com>;"hco...@gmail.com" <hco...@gmail.com>; reza <sadoug...@gmail.com>
Sent: Wednesday, July 20, 2011 8:11 PM
Subject: Fw: : شادی در زندگی-

----- Forwarded Message -----
From: Somayeh r.z <sr...@yahoo.com>
To: r sadoughi <sado...@yahoo.com>; Iman Mirzaie <iman.mi...@yahoo.com>; m mahdavi <ma_mah...@yahoo.com>; mansoureh sheikhnia <mshei...@yahoo.com>; maryam shenasa <maryam_...@yahoo.com>; maryam bakhtiari-nejad <pahn...@yahoo.com>; Parvin Nahid <p_n...@yahoo.com>; ssh...@yahoo.com; sudo...@gmail.com; tooran shahbazi <toorans...@yahoo.com>; zaba...@yahoo.com; Zahra Faghiri <zfag...@yahoo.com>
Sent: Monday, October 4, 2010 5:51 PM
Subject: Fw: : شادی در زندگی-

--- On Fri, 10/1/10, Zohreh Beheshti <zohrehb...@yahoo.com> wrote:

From: Zohreh Beheshti <zohrehb...@yahoo.com>
Subject: Fw: : شادی در زندگی-
To: "fariba a" <faribaa...@yahoo.com>, "hamideh abnoos" <ham...@email.com>, "zara ahmadi" <zahraahmadi...@hotmail.com>, "Azadeh Alaghbandian" <azadeh.al...@gmail.com>, "najmeh alli" <najme...@yahoo.com>, "morteza arab" <moara...@yahoo.com>, "eftekhar arshadi" <efte...@aol.com>, "Soheyla Masoudfar- Aryan" <fatemeh...@yahoo.com>, "Bihamta B" <b_gh...@yahoo.com>, "mitra Bahary" <mba...@rcn.com>, "maryam beheshti" <marma...@yahoo.com>, "mostafa beheshti" <moebe...@yahoo.com>, "morteza beheshti" <morbe...@gmail.com>, "fatemeh Beheshti" <sf.be...@yahoo.com>, "soroor dolaty" <sdo...@gmail.com>, "soheyla emami" <soheyl...@gmail.com>, "zohreh faghihi" <zoma...@yahoo.com>, "ava hashemi" <hashem...@gmail.com>, "maryam jalalinia" <m_jal...@yahoo.com>, "khadijeh khanoom" <khosse...@gmail.com>, "jilla madahi" <jillabud...@yahoo.com>, maryambe...@yahoo.com, "Zahra Mashreghian" <zmashr...@yahoo.com>, "massy" <mgh...@yahoo.com>, "mehrnaz" <memo...@yahoo.com>, "fatemeh mohammadrabi" <rab...@yahoo.com>, "nafiseh" <ntim...@yahoo.com>, "parvin nahid" <p_n...@yahoo.com>, "maryam nazery" <maryam...@yahoo.ca>, "roghayyeh" <r_...@yahoo.com>, "somayeh sadooghi" <sr...@yahoo.com>, "Zari Saleh" <zahra...@yahoo.com>, "Mahshid Samani" <mahshid...@yahoo.com>, "roksana sasanfar" <rsas...@yahoo.com>, "Golnaz Shapurian" <gshap...@yahoo.com>, "mahshid sharif" <mahshi...@yahoo.com>, "sherry soleymani" <drsherry...@hotmail.com>, "farzaneh solouky" <farzane...@yahoo.com>, "soodeh" <soo...@gmail.com>, "Sepideh Taksokhan" <sepid...@yahoo.com>, "fahimeh timagchi" <ftim...@yahoo.com>, "mohammad timajchi" <motim...@yahoo.com>, "maryam zahedi" <mbza...@hotmail.com>, zfag...@yahoo.com
Date: Friday, October 1, 2010, 2:56 PM

----- Forwarded Message ----
From: Zahra Faghiri <zfag...@yahoo.com>
To: Zahra Faghiri <zfag...@yahoo.com>
Sent: Fri, October 1, 2010 4:29:30 AM
Subject: Fw: : شادی در زندگی-

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد.
فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید.

در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است.

هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.

سلامتی:

1- آب فراوان بنوشید.

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..

3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4- بااین 3 تا E زندگی کنید:

Energy (انرژی)

Enthusiasm(شورواشتیاق)

Empathy(دلسوزی و همدلی)

5- از ورزش کمک بگیرید.

6- بیشتر به یاد خدا باشید .

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

8- روزانه 20 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9- 7 ساعت بخوابید.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

شخصیت:

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی نگیرید.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر اهداف خود را مجسم کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود،
مخصوصا پدر و مادر زنگ یا سری بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

زندگی:
32- کارهای مثبت انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
34- محبت درمان‌گر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، تمیزترین لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خدایتان شاكر باشيد.
39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:
40- لطفا این موارد را به هر کسی که می شناسید، بفرستید.

کمک کنید تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیتان ببینید

Reply all

Reply to author

Forward

0 new messages