4 meses

[bienboureña]

El día 26 complete 4 meses de balón, primeramente quiero disculparme
por no haber escrito nada el mes pasado estaba viajando y no había
alcanzado una meta aceptable ya que solo perdí 5 libras , se que no es
una buena excusa y se que exagere mucho en las vacaciones de navidad
comiendo porquerías, bueno en este mes que paso perdí 11 libras no fue
gran cosa pero estoy con 41 libras menos , todavía me quedan 2 meses
de balón, me voy a poner bien serio para poder llegar a mi meta, ah
durante ese tiempo me sentí bien a no ser una acides después de un
vino que tome. Abrazo a todos.

[Dr.cosme...@gmail.com]

Realmente eres muy indisciplinado y no estas tomando con seriedad la
reeducacion alimenticia, necesitas con urgencia pasar con tu
nutricionista para que te haga un buen acompañamiento, sabes que te
quedan 2 meses mas y para finalizar con balance positivo debes perder
20 libras por mes cosa que lo dudo porque no es que sea imposible pero
tu no estas llevando esto con responsabilidad y recuerda que estos 6
meses primero que nada son para enseñarte a alimentarte y salir del
sedentarismo cosa que no estas haciendo, yo solo veo una persona que a
parte de haber gastado un dineral en un tratamiento como ese, no
tienes fuerza de voluntad para aprovechar la ayuda que el balón te da,
difícilmente si continuas como vas, no conseguirás mantener tu peso
después de retirado el balón.
Te aconsejo que aproveches estos 2 meses para aprender a alimentarte y
ejercitarte,
Bienbo comenzaste con 39 de IMC actualmente estas en 34 y nuestra
meta es de llegar a 28 , quiero verte terminar esta lucha en
sobrepeso, porque si llegamos hasta aquí podemos alcanzarlo, por
favor ve al nutricionista y toma estos últimos 2 meses con mas
seriedad, abrazo.