El sentido principal del neidan dual estriba en la canalización y sublimación de la esencia de vida, y no en la retención o en la cantidad de días que pueda retenerse. En la alquimia interior taoísta lo fundamental es la transmutación de la esencia, todo lo demás es secundario.
Se puede retener muy bien y contener a la perfección, y ello puede producir un tremendo estancamiento y bloqueo psíquico si no se logra sublimar la esencia.
Hay quienes practican por años el celibato o saben retener a la perfección, y no por ello logran concretar la alquimia de la bioenergía psíquica.
El boxeador Mike Tyson estuvo reteniendo durante un año antes de su principal pelea y le fue muy mal emocional y mentalmente.
Sin transmutación no hay nada en lo que concierne al método dual (tantra tibetano).