Výcvik "Integrovanej jogovej a kranio-sakrálnej terapie", Modul 1., 12.-18. jún Bratislava
Martin Ďuriš
Tento intenzívny týždňový seminár je určený pre všetkých, ktorých zaujíma pohyb ako taký. Telo a Vedomie v ňom. Motom tohto týždňa „My nerobíme pohyb, my Sme Pohybom samotným“. Netreba byť skúsený „mover“ na to aby si sa mohol zúčastniť. Nepôjde o to urobiť zložité pohyby, dosiahnuť špeciálnu formu. Aj keď si budeme dávať výzvy v rôznych pohybových situáciách a hrách, skôr pôjde o precítenie formy tela (hmoty), kontakt s pozornosťou a stopovanie vlastného „snového“ procesu. Umiestnenie vedomia v tele a aj mimo neho.
Budeme sa opierať o „Awarness Positioning System“, ktorý sa používa v holotropnej praxi, pri zmenených stavoch vedomia, ale ja v naších bežných „obyčajných“ dňoch. Tento Sytém Umiestňovania Pozornosti nám bude základňou pre vedomú prácu s telom, senzorickými vnemmi, mirko a makropohybom, a prácu so Snovým Telom (mentálne-emočné-spirituálne telo). Získame tak šikovné a paktické nástroje pre integráciu zážitkov, ktoré vyvstanú pri tejto, podľa mňa, veľmi zaujímavej práci, do bežného života.
Nebudeme nasledovať nejakú presnú štruktúru cvičení, ale budeme skôr posilovať svoju Silu intuíciue cez proces orientovaný prístup k prebúdzaniu senzitivity tela cez pohyb a dotyk. Telo budeme kontaktovať do hlbších vrstiev pomocou akupresúrnych techník, poklepovej masáže, intuitívnej masáže a Liečivého Dotyku s kosťami, svalmi a kožou, vedomého mikro a makro pohybu, continuum movement, play-fightu, jogy, meditácie a čchi kungu. Logicky a citlivo spojíme tieto zdanlivo rôzne modality v jeden zrozumiteľný celok, ktorý je spojený „lepidlom“ súzvučnej filozofie a princípmi. Tým, že budeme pracovať so základnými, ale zároveň, hlbšími, princípmi reality v ktorej žijeme, tak porozumenie nemusí prísť hneď. Pretože tieto princípy v sebe obsahujú hravý paradox. Stačí byť však trpezlivý, odhodlaný a klásť správne otázky.
Tento prístup a ani techniky nie sú nič nové. Nájdeme to v odkaze Sna našich múdrych predkov. Workshopy, ktoré ponúkam, sú pokusom o priloženie polienka do Ohňa tradícií múdrosti rôznych kultrúr. V kontexte dnešnej doby a jej veľmi špecifického procesu. Je to pokus o odkomunikovanie tohto pradávneho Sna do našej „posvätnej doby“. Niekedy sa nám môže zdať, že rôzne doby v histórii ľudstva boli viac posvätné, či mystické. Avšak žiadna doba, nebola viac, a ani menej, posvätná, ako je práve Tá naša. Doba, v ktorej sa nachádzame práve Teraz.
“Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” – to je motom viacerých východných systémov meditácie, jogy, šamanizmu, či bojových umení. Zvýšená sensitivita tela nám umožňuje byť viac v kontakte so svojimi myšlienkami a emóciami, ktoré potom ľahšie pozveme do harmónie. Takéto zvýšenie vnímavosti tela voči pocitom v ňom, nám pomáha pri orientácii v každodenných situáciách. Pri interakcii s vonkajším svetom, ale aj tým vnútorným. Liečením vzťahov k sebe samým a tým aj našim blízkym ale aj širšej komunite, v ktorej žijeme.
Takáto prax, evokuje zmysel pre detailné vnímanie celého dýchajúceho a tekutého tela. Ak rozvlníme a zvedomíme tekutú esenciu nášho systému, môžeme tak precítiť hlbšiu celistvosť tela, jeho prispôsobivosť a otvorenosť. Mňa osobne veľa zaujímajú spoločné riešenia, zjednocovanie, uctenie si diverzity, spolupráca. Ako krásne opisuje Emilie Conrad, zakladateľka Continuum movement- ak sa naladíme najskôr na svoju osobnú vlnu a zvýšime senzorickú citlivosť tela a otvoríme svoju myseľ a ducha, neskôr dokážeme vnímať vlnu aj u druhých, a potom následne aj subtílnu vlnu širšieho “poľa”. A tým sa z nás stáva menej ohraničené spoločenstvo. Začneme tvoriť jeden “super-organizmus”. Spolupracujúci úľ, mravenisko, …môžeme tým spoluvytvárať vyspelejšiu samoorganizujúcu sa formu vedomia. Prejsť z vedomia kobyliek, do vedomia včiel.
Precítenie hlbších vnútorných pohybov tela v nás môže prebudiť vzťah s našou pradávanou esenciou života a inteligenciou vesmíru. Budeme v sebe vedomo kontaktovať pohyb hviezd a galaxií, ktoré s nami komunikujú cez vodu a jej mysterióznu pulzáciu. Spoločne sa pokúsime „vidieť“ našu individuálnu, ale ja spoločnú vlnu. Tieto „pohyby“ tela a vedomia podporujú schopnosť sústrediť sa celým svojím srdcom na to, čo práve Je. Môžeme tak podporiť schopnosť bytia so svojím vlastným telom s pôžitkom, Láskou a detským záujmom. Čo prirodzene zvyšuje našu silu a vitalitu. Zároveň v sebe rozvíjame zenovú hravú myseľ neustáleho začiatočníka a prehlbujeme v sebe výživný pocit bytia v prítomnosti.
Kurz je určený aj pre pokročilejších praktikantov pohybu a meditácie, inštruktorov jogy, fyzioterapeutov, psychoterapeutov.
Cena: 450 Euro
V prípade záujmu, pošli prosím zálohu 50e na číslo účtu: SK20 8360 5207 0042 0287 4302
Ak s týmito technikami a smerovaním vnútorne rezonuješ, ale nachádzaš sa momentálne v zložitej finančnej situácii, napíš mi o tom a pokúsime sa spoločne nájsť spôsob. Bol by som moc nerád, aby boli peniaze jedinou prekážkou preto, aby si sa zúčastil. Ak cítiš, že ti to čo ponúkam môže napomôcť na Tvojej ceste, neváhaj mi napísať. Ak je to postavené na vzájomnej úcte a čestnosti, cesta sa vždy nájde…
Miesto: Biorezonančné Centrum Bratislava, Pluhová 40, www.biorezonancnecentrum.sk
Čas: začíname 12. juna o 9:00 a končíme o 13:00 18. juna
Čo si zobrať: pohodlné oblečenie na cvičenie a florwork – voľné oblečenie, tričko s dlhým rukávom, meditačný vankúš, yogamatka, písacie potreby
V prípade, akýchkoľvek otázok, ma kedykoľvek kontaktuj: martin....@gmail.com
Teším sa!:)
S úctou
Martin
————————-
Témy:
Tekuté telo – od zamrznutia k pohybu
Rôzne farby traumy – eskimáci majú 200 názvov pre sneh, my sa snažíme definovať obrovské komplexné záležitosti veľmi obmedzenými pomenovaniami
Emócie ukryté v tele – anatómia emócií
Kontinuálna kompresia nášho tela spôsobovaná elektronickou rýchlosťou tejto doby
Vnútorné Zdroje sily a Stredová Línia – hľadanie osobného zdrojového pohybu
Umenie proprioceprcie, umiestnenia sa v priestore
Flexibilita vedomia
“Kvantové” re-mapovanie tela a cestovanie do zabudnutých, pôsobivo estetických krajín tela – tkanivá sa tak stávaju viac multidimenzionálne
Mikro a makropohyb pohyb ako nutričná výživa pre bunky
Lokálna a nelokálna pozornosť – jednobodová, dynamická (sweeping),alebo mimotelová pozornosť
3 druhy anatómie – naša rigidná kultúrna anatómia, ktorá nepodporuje život v tele
Kolonizácie nervového systému Priemyselnou Revolúciou a fragmentácia systémov ako norma – uzavreté systémy, ktoré ovplyvňujú naše mozgy, náš tráviaci systém, a samozrejme, že aj naše vzťahy
Všetko nové, ako nepriateľ mainstreamovej spoločnosti – “Galileo syndróm”
Embryonálne bio-morfné pohyby (pohyb, ktorý je základom pre všetky životné formy), ako platforma pre podporenie hlbokého potenciálu tela, mysle a transpersonálneho vedomia
Intimita dychu – liečenie vzťahu s dychom a prehlbovanie kontaktu s láskou – nie romantickou ako ju zväčša poznáme, ale skôr ako s atmosferickou substanciou, ktorá sa pri “zmäkčení” pozornosti dá vdýchnuť do našich tkanív a tým podporiť ich reorganizáciu
Zvuk ako učiteľ dychu a nástroj pre hlbšiu prácu na bunečnej úrovni
Proces orientovaný prístup k sledovaniu svojho Snového Tela – orientácia sa v technickej dobe informácie vs. naša zdedená schopnosť prijímať informácie z “Poľa”
Spoločné Jednotné Pole ako silný rezonátor, ktorý ovplyvňuje našu štruktúru
Movie Yoga – film a dokument ako katalyzátor zmeny vedomia. Vedomá prax dívania sa na obraz celým telom
Eliška Reptová
Tento intenzívny týždňový seminár je určený pre všetkých, ktorých zaujíma pohyb ako taký. Telo a Vedomie v ňom. Motom tohto týždňa „My nerobíme pohyb, my Sme Pohybom samotným“. Netreba byť skúsený „mover“ na to aby si sa mohol zúčastniť. Nepôjde o to urobiť zložité pohyby, dosiahnuť špeciálnu formu. Aj keď si budeme dávať výzvy v rôznych pohybových situáciách a hrách, skôr pôjde o precítenie formy tela (hmoty), kontakt s pozornosťou a stopovanie vlastného „snového“ procesu. Umiestnenie vedomia v tele a aj mimo neho.
Budeme sa opierať o „Awarness Positioning System“, ktorý sa používa v holotropnej praxi, pri zmenených stavoch vedomia, ale ja v naších bežných „obyčajných“ dňoch. Tento Sytém Umiestňovania Pozornosti nám bude základňou pre vedomú prácu s telom, senzorickými vnemmi, mirko a makropohybom, a prácu so Snovým Telom (mentálne-emočné-spirituálne telo). Získame tak šikovné a paktické nástroje pre integráciu zážitkov, ktoré vyvstanú pri tejto, podľa mňa, veľmi zaujímavej práci, do bežného života.
Nebudeme nasledovať nejakú presnú štruktúru cvičení, ale budeme skôr posilovať svoju Silu intuíciue cez proces orientovaný prístup k prebúdzaniu senzitivity tela cez pohyb a dotyk. Telo budeme kontaktovať do hlbších vrstiev pomocou akupresúrnych techník, poklepovej masáže, intuitívnej masáže a Liečivého Dotyku s kosťami, svalmi a kožou, vedomého mikro a makro pohybu, continuum movement, play-fightu, jogy, meditácie a čchi kungu. Logicky a citlivo spojíme tieto zdanlivo rôzne modality v jeden zrozumiteľný celok, ktorý je spojený „lepidlom“ súzvučnej filozofie a princípmi. Tým, že budeme pracovať so základnými, ale zároveň, hlbšími, princípmi reality v ktorej žijeme, tak porozumenie nemusí prísť hneď. Pretože tieto princípy v sebe obsahujú hravý paradox. Stačí byť však trpezlivý, odhodlaný a klásť správne otázky.
Tento prístup a ani techniky nie sú nič nové. Nájdeme to v odkaze Sna našich múdrych predkov. Workshopy, ktoré ponúkam, sú pokusom o priloženie polienka do Ohňa tradícií múdrosti rôznych kultrúr. V kontexte dnešnej doby a jej veľmi špecifického procesu. Je to pokus o odkomunikovanie tohto pradávneho Sna do našej „posvätnej doby“. Niekedy sa nám môže zdať, že rôzne doby v histórii ľudstva boli viac posvätné, či mystické. Avšak žiadna doba, nebola viac, a ani menej, posvätná, ako je práve Tá naša. Doba, v ktorej sa nachádzame práve Teraz.
“Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” – to je motom viacerých východných systémov meditácie, jogy, šamanizmu, či bojových umení. Zvýšená sensitivita tela nám umožňuje byť viac v kontakte so svojimi myšlienkami a emóciami, ktoré potom ľahšie pozveme do harmónie. Takéto zvýšenie vnímavosti tela voči pocitom v ňom, nám pomáha pri orientácii v každodenných situáciách. Pri interakcii s vonkajším svetom, ale aj tým vnútorným. Liečením vzťahov k sebe samým a tým aj našim blízkym ale aj širšej komunite, v ktorej žijeme.
Takáto prax, evokuje zmysel pre detailné vnímanie celého dýchajúceho a tekutého tela. Ak rozvlníme a zvedomíme tekutú esenciu nášho systému, môžeme tak precítiť hlbšiu celistvosť tela, jeho prispôsobivosť a otvorenosť. Mňa osobne veľa zaujímajú spoločné riešenia, zjednocovanie, uctenie si diverzity, spolupráca. Ako krásne opisuje Emilie Conrad, zakladateľka Continuum movement- ak sa naladíme najskôr na svoju osobnú vlnu a zvýšime senzorickú citlivosť tela a otvoríme svoju myseľ a ducha, neskôr dokážeme vnímať vlnu aj u druhých, a potom následne aj subtílnu vlnu širšieho “poľa”. A tým sa z nás stáva menej ohraničené spoločenstvo. Začneme tvoriť jeden “super-organizmus”. Spolupracujúci úľ, mravenisko, …môžeme tým spoluvytvárať vyspelejšiu samoorganizujúcu sa formu vedomia. Prejsť z vedomia kobyliek, do vedomia včiel.
Precítenie hlbších vnútorných pohybov tela v nás môže prebudiť vzťah s našou pradávanou esenciou života a inteligenciou vesmíru. Budeme v sebe vedomo kontaktovať pohyb hviezd a galaxií, ktoré s nami komunikujú cez vodu a jej mysterióznu pulzáciu. Spoločne sa pokúsime „vidieť“ našu individuálnu, ale ja spoločnú vlnu. Tieto „pohyby“ tela a vedomia podporujú schopnosť sústrediť sa celým svojím srdcom na to, čo práve Je. Môžeme tak podporiť schopnosť bytia so svojím vlastným telom s pôžitkom, Láskou a detským záujmom. Čo prirodzene zvyšuje našu silu a vitalitu. Zároveň v sebe rozvíjame zenovú hravú myseľ neustáleho začiatočníka a prehlbujeme v sebe výživný pocit bytia v prítomnosti.
Kurz je určený aj pre pokročilejších praktikantov pohybu a meditácie, inštruktorov jogy, fyzioterapeutov, psychoterapeutov.
Cena: 450 Euro
V prípade záujmu, pošli prosím zálohu 50e na číslo účtu: SK20 8360 5207 0042 0287 4302
Ak s týmito technikami a smerovaním vnútorne rezonuješ, ale nachádzaš sa momentálne v zložitej finančnej situácii, napíš mi o tom a pokúsime sa spoločne nájsť spôsob. Bol by som moc nerád, aby boli peniaze jedinou prekážkou preto, aby si sa zúčastil. Ak cítiš, že ti to čo ponúkam môže napomôcť na Tvojej ceste, neváhaj mi napísať. Ak je to postavené na vzájomnej úcte a čestnosti, cesta sa vždy nájde…
Miesto: Biorezonančné Centrum Bratislava, Pluhová 40, www.biorezonancnecentrum.sk
Čas: začíname 12. juna o 9:00 a končíme o 13:00 18. juna
Čo si zobrať: pohodlné oblečenie na cvičenie a florwork – voľné oblečenie, tričko s dlhým rukávom, meditačný vankúš, yogamatka, písacie potreby
V prípade, akýchkoľvek otázok, ma kedykoľvek kontaktuj: martin.duris82@gmail.com
Teším sa!:)
S úctou
Martin
————————-
Témy:Tekuté telo – od zamrznutia k pohybu
Rôzne farby traumy – eskimáci majú 200 názvov pre sneh, my sa snažíme definovať obrovské komplexné záležitosti veľmi obmedzenými pomenovaniami
Emócie ukryté v tele – anatómia emócií
Kontinuálna kompresia nášho tela spôsobovaná elektronickou rýchlosťou tejto doby
Vnútorné Zdroje sily a Stredová Línia – hľadanie osobného zdrojového pohybu
Umenie proprioceprcie, umiestnenia sa v priestore
Flexibilita vedomia
“Kvantové” re-mapovanie tela a cestovanie do zabudnutých, pôsobivo estetických krajín tela – tkanivá sa tak stávaju viac multidimenzionálne
Mikro a makropohyb pohyb ako nutričná výživa pre bunky
Lokálna a nelokálna pozornosť – jednobodová, dynamická (sweeping),alebo mimotelová pozornosť
3 druhy anatómie – naša rigidná kultúrna anatómia, ktorá nepodporuje život v tele
Kolonizácie nervového systému Priemyselnou Revolúciou a fragmentácia systémov ako norma – uzavreté systémy, ktoré ovplyvňujú naše mozgy, náš tráviaci systém, a samozrejme, že aj naše vzťahy
Všetko nové, ako nepriateľ mainstreamovej spoločnosti – “Galileo syndróm”
Embryonálne bio-morfné pohyby (pohyb, ktorý je základom pre všetky životné formy), ako platforma pre podporenie hlbokého potenciálu tela, mysle a transpersonálneho vedomia
Intimita dychu – liečenie vzťahu s dychom a prehlbovanie kontaktu s láskou – nie romantickou ako ju zväčša poznáme, ale skôr ako s atmosferickou substanciou, ktorá sa pri “zmäkčení” pozornosti dá vdýchnuť do našich tkanív a tým podporiť ich reorganizáciu
Zvuk ako učiteľ dychu a nástroj pre hlbšiu prácu na bunečnej úrovni
Proces orientovaný prístup k sledovaniu svojho Snového Tela – orientácia sa v technickej dobe informácie vs. naša zdedená schopnosť prijímať informácie z “Poľa”
Spoločné Jednotné Pole ako silný rezonátor, ktorý ovplyvňuje našu štruktúru
Movie Yoga – film a dokument ako katalyzátor zmeny vedomia. Vedomá prax dívania sa na obraz celým telom
--
Túto správu ste dostali, pretože v Skupinách Google ste odberateľom skupiny "Antahkarana Yoga".
V prípade, že chcete zrušiť odber tejto skupiny a prestať od nej prijímať e-maily, zašlite e-mail na adresu antahkarana-yoga+unsubscribe@googlegroups.com.
Ďalšie možnosti nájdete na stránke https://groups.google.com/d/optout.