نصائح طبية - مقاطع حلوة وصور
Guevara
| أرسلت بواسطة |
| Guevara |
من هنا لإبداء الآراء والتعليقات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
وينكـ من زمـان جيفــارا ما أرسلت شيء
والله مشغول وحالتنا حالهـ خلها على ربكـ
بصراحة بعد ما جتني رسالة واحد من الربع طبعاً فيها دقات قلت يارجال لعيونهـ نزل إيميل جديد
وأتمنى أنهـ يعجبكم وكيف وما يعجبكم وأنا اللي مرسلهـ << ضف وجهكـ أنت وإيميلكـ
في البداية حبينا نعطيكم نصائح طبية بما أنهـ من إختصاصنا
قبل تناول أي دواء يجب مراعاة الآتي:ـ _
أولاً : التفاؤل وتركـ مايسبب ويجلب الغم للنفس
.ثانياً : التنحي عن الوهم إذ أن الوهم مرض يفتك بالبدن أشد من المرض العضوي ولا يمكن لأي دواء أن يصيب الداء ويدفعهـ عن الجسم ما دام الوهم موجود
ثالثاً : يجب ترويح النفس بشىء من السرور والفرح مع دوام الابتسامة واحذر أن يزداد الضحكـ فأن كثرتهـ تميت القلب << قل قسم
رابعاً :لاتفكر في أحزان الماضي أو ما أصابك أو ماضاع منكـ وكذلكـ احذر الحرص على المستقبل وعليكـ التسليم إلى الخالق الكبير في جميع أمركـ.
(( واعلم ان ما أصابكـ لم يكن ليخطئكـ وما أخطاكـ لم يكن ليصيبكـ))
. خامساً : لاتفكر في المرض الذي يصيبكـ وعليكـ أن تأخذ بأسباب العلاج مما أودع الله لكـ في الطبيعة
سادساً : اعلم أن الشيخوخهـ المبكرهـ تنشأ عن الهم والحزن والحرص والملل والضجر والفراغ . وعلاج ذلكـ هو التطلع لمستقبل باهر مزدهر وكذلكـ عدم الركون إلى الكسل وعليكـ بالاجتهاد والجد والعمل
. سابعاً : إتخذ لكـ رياضهـ مسليهـ فهي تكفل لكـ الشباب الدائم والحيويهـ
( ثامناً : إذا أكلت لاتشبع فوق العادة ( التخمهـ ) واعلم ان التخمهـ تقتل الفطنهـ (الذكاء
وتسبب الغفلهـ
تاسعاً : إستعمل الفواكه والخضار بكميات وفيرهـ وقلل من اللحوم والدهنيات إذ أنها ترهق القلب
عاشراً : تناول الفواكهـ بقشورها لأن هذا يزيد من قيمتها الغذائيهـ
الشعب السعوووووودي
رايح فيــــــــــــــــــــــــــها
شوفوا المقطع هذا والله أنهم منسمين
شوفوا هالعراقي هذا ما ينفع فيهـ
تقولهـ يمين يقولكـ يسار محاظرات وحالتهم حالهـ ومايفهم
ويوقلون الشباب هم اللي يخربون البنات شوفوا الصورة
\
\
\
\
\
\
أنا ودي أعرف حاجهـ وحدهـ بس
هم متحدين بعض والا متهاوشين والا مرتفعين ويبون يصحون بعض والا وش السالفهـ
بنات من جد فاضيات
وبالأخير تقبلوا تحياتي وفائق إحترامي وتقديري
جيفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارا