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Nov 16, 2016, 7:06:34 AM11/16/16
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Voici la lettre d'information du site "AMESSI® Amessi.Org" (http://www.amessi.org).

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Bienfaits thérapeutiques d'un chat de compagnie

mardi 15 novembre 2016, par Amessi

Sommeil, stress, pression artérielle : avoir un chat à la maison est bon pour la santé

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Si le chien est le meilleur ami de l'homme, le chat, lui, pourrait être son meilleur allié pour la santé. Meilleur sommeil, moins d'angoisses, moins de jet-lag... Des études ont démontré que les gens qui ont un chat à la maison ont une meilleure santé psychique que les autres.

Comment cela se fait-il ?

Cela peut d'une part tenir du fait que parler à son chat, sans être jamais contredit, est bon pour le moral... Mais ça n'est pas tout. Caresser son chat détend. Ne négligez pas les vibrations formidables du ronron : la ronronthérapie est bénéfique. Ces vibrations à basse fréquence - entre 25 et 50 hertz - aident à la libération de sérotonine. C'est d'ailleurs la même fréquence qui est utilisée par les kinésithérapeutes sur leurs appareils pour soulager les douleurs.

Enfin le chat est multitâche : il a le don d'enlever le jet-lag, quand les gens sont décalés après un voyage. Son énergie diminue également la pression artérielle. Le félin a même des substances qui boostent le système immunitaire.

PAR FRÉDÉRIC SALDMANN

Grâce au bien-être que procure la compagnie du chat, le maître voit augmenter ses défenses immunitaires, ce qui favorise le processus d'amélioration et de guérison.

Augmentation des défenses immunitaires :

Le chat, grâce à son affection et sa joie, donne envie de vivre et de se sentir bien. Il a été prouvé que la compagnie d'un chat donne des résultats considérables non seulement dans les cas de pathologies psychiatriques, mais également dans les cas d'hypertension artérielle et d'infarctus du myocarde.
En effet, observer le chat, le caresser, lui parler dans un contexte serein de non-compétitivité, provoque immédiatement une chute de la pression artérielle.

Le mécanisme en jeu est un processus de type affectif et émotionnel. Le professeur Benson de l'Université de Harvard a mené des études sur la relation entre les émotions, la relaxation et leurs résultats bénéfiques.

Le chat qui relaxe

L'état de relaxation qui dérive de la compagnie d'un animal provoque des changements du point de vue physiologique : le rythme cardiaque ralentit, le rythme respiratoire diminue, les muscles se détendent. Ceci explique l'amélioration de certaines pathologies de l'appareil locomoteur grâce aux animaux.

L'état de relaxation coïncide avec la diminution de production d'adrénaline et d'hormones corticoïdes (les hormones du stress) produites par le corps en réponse à des situations de crise. Les émotions positives, en outre, stimulent la production d'endorphine, qui permet de supporter les stimuli douloureux, et renforcent le système immunitaire, permettant ainsi d'affronter victorieusement les maladies infectieuses.

Vivre avec un chat, qui en général nous choisit, et ne se fait pas choisir, suscite des sentiments forts, tels que l'amour, la crainte, la curiosité, la tendresse.
Le professeur Ballarini de l'Université de Parme définit le chat comme « un animal émotionnel, qui charme celui qui le rencontre ».

Par rapport à d'autres animaux, il parvient à provoquer des émotions très intenses au premier regard, grâce à ses yeux si particuliers dans leur forme, profondeur et couleur, qui observent directement leur interlocuteur ; la disposition frontale de leurs yeux ressemble plus au regard humain que la disposition latérale du chien, du cheval et des dauphins par exemple.

Le chat permet d'améliorer notre rapport au monde

Le chat a également d'autres caractéristiques qui donnent envie de le poser sur son ventre et de le caresser : il est petit, moelleux et naturellement propre. Cela le rend particulièrement apte à la vie avec des personnes âgées ou avec des difficultés psychomotrices qui ne pourraient pas entretenir des animaux plus exigeants. Le tenir dans ses bras est très apaisant, car il ne sue pas et exprime clairement sa satisfaction en ronronnant.

Le chat suscite la bonne humeur, rien qu'en l'observant jouer tout seul ou avec d'autres chats ou d'autres animaux. Sa présence permet également d'améliorer nos rapports avec les autres car il peut devenir un sujet de conversation et un passe-temps agréable pour les personnes âgées.

On utilise également les chats dans le traitement des enfants souffrant de pathologies visuelles, car ils leur permettent, à travers le toucher, de prendre conscience des formes et de percevoir l'odeur, la chaleur, le moelleux du chat ainsi que les vibrations agréables qu'ils dégagent en ronronnant.

S'occuper d'un chat peut être un moment très important et utile pour les enfants souffrant de problèmes psychophysiques, car il leur permet d'augmenter leur confiance en eux en constatant leur propre capacité à le nourrir et a lui apporter les soins dont il a besoin.

Le chat, aide à la réinsertion

Les chats ont également obtenu des résultats positifs dans le traitement de réinsertion des détenus. Ils agissent dans ce contexte comme des stimuli positifs pour renouer des relations interpersonnelles car avoir un chat permet de redécouvrir les rapports affectifs ; en outre, leur pouvoir calmant permet de faire tomber les agressivités et les tensions ambiantes.
L'élevage des chats, au-delà du plaisir en soi de s'occuper d'un animal aussi agréable, peut aider les détenus à rétablir un rapport équilibré avec la société. Les chats sont particulièrement adaptés à ce type de traitement car ils s'adaptent très bien à la vie en milieu clos, ils sont propres et peu exigeants.

Pour toutes ces qualités, et en particulier l'extrême propreté, les chats se sont révélés particulièrement adaptés aux traitements des patients souffrant de très graves problèmes d'immunodéficience, comme le Sida.

sources :
http://www.rtl.fr/actu/bien-etre
http://wamiz.com/

Voir en ligne : Bienfaits thérapeutiques d'un chat de compagnie

https://www.amessi.org/bienfaits-therapeutiques-d-un-chat-de-compagnie

7 Signes d'une carence en vitamine D

vendredi 11 novembre 2016, par Amessi

« La vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions importantes du corps. Elle est surtout connue pour aider le calcium à construire et garder des os solides. La vitamine D est également impliquée dans la régulation du système immunitaire et des cellules » – Université du Centre Médical du Maryland

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 LA CARENCE EN VITAMINE D

La vitamine D est probablement l'élément nutritif le plus important pour les os ou la santé du système immunitaire. Non seulement la consommation adéquate de vitamine D préserve les os et la santé du système immunitaire, mais on pense également qu'elle empêche un certain nombre de graves problèmes de santé.

Une carence en vitamine D est surtout connue pour provoquer le rachitisme (os fragiles) chez les enfants, une condition dans laquelle le tissu de l'os ne s'est pas renforcé ou minéralisé. Cette condition conduit souvent à la fragilisation des os et à des déformations du squelette, ce qui coïncide souvent avec un risque élevé de blessures.Toutefois, des recherches plus récentes ont découvert un lien entre la carence en vitamine D et de nombreux autres problèmes de santé.

Des recherches suggèrent que la vitamine D peut jouer un rôle dans la prévention et le traitement de l'hypertension, le diabète de type 1 et de type 2, la sclérose en plaques (SEP), et l'hypertension.

Compte tenu de l'importance de la consommation de vitamine D, nous allons identifier sept signes qui indiquent une carence potentielle en vitamine D.

VOICI 7 SIGNES AVANT-COUREURS D'UNE CARENCE EN VITAMINE D :

 1. LA TRANSPIRATION EXCESSIVE

Contrairement à la plupart des éléments de cette liste, les experts médicaux ne sont pas tout à fait certains de la raison pour laquelle nous transpirons davantage avec de faibles niveaux de vitamine D. On sait simplement qu'il semble y avoir un lien indissociable entre un faible taux de vitamine D et une transpiration excessive, en particulier autour du front.

 2. SENTIMENTS DE TRISTESSE / DÉPRESSION

Un lien a été établi entre la tristesse / la dépression et de faibles niveaux de vitamine D. Une découverte particulièrement intéressante implique le lien entre le trouble affectif saisonnier (SAD), un état dépressif saisonnier, et les niveaux fluctuants de la vitamine D3. Dans une étude , la supplémentation en D3 des participants a eu des effets positifs et une réduction des effets négatifs – à la fois physiques et cognitifs. Les participants ont signalé une diminution significative de divers symptômes, dont les envies alimentaires, l' hypersomnie, la léthargie, et les troubles du sommeil.

3. DES DOULEURS ET UNE FAIBLESSE MUSCULAIRE

Le degré de douleur et la faiblesse musculaire peuvent varier de subtiles à sévères. Dans un premier temps, les symptômes de ce type ne sont presque pas présents ; Cependant, comme la déficience dure sur le temps, les symptômes associés ont tendance à se dégrader. C'est parce que lorsque la vitamine D est métabolisée, cela améliore la contraction musculaire – un mécanisme essentiel pour le renforcement des os.

4. HYPERTENSION

L'hypertension se traduit souvent lorsque les niveaux de vitamine D de l'organisme sont faibles. Notre corps formule un peptide qui augmente la pression artérielle par la restriction artérielle et la rétention d'eau. La vitamine D sert de contre-mesure, en supprimant cette réaction enzymatique et en réduisant la réponse inappropriée et exacerbée du corps à ce peptide, normalisant ainsi les niveaux de la pression artérielle.

 5. UN SYSTÈME IMMUNITAIRE AFFAIBLI

Lorsque les niveaux de vitamine D sont faibles, notre système immunitaire est inextricablement affecté. On peut trouver une forte concentration de récepteurs de vitamine D dans les cellules immunitaires, une zone du corps qui nécessite une supplémentation suffisante en vitamine D. Dans une étude japonaise publiée dans le American Journal of Clinical Nutrition , les élèves qui ont reçu des suppléments de vitamine D ont enregistré moins de cas de grippe A que ceux qui n'ont pas reçu de suppléments.

Dans une autre étude, les personnes diagnostiquées avec une maladie auto-immune avaient également de faibles niveaux de vitamine D.

 6. TROUBLES INTESTINAUX

Certaines affections gastro-intestinales affectent l'absorption de la vitamine D. Ceux qui ont la maladie coeliaque, la maladie de Crohn, une maladie inflammatoire de l'intestin et d'autres conditions, risquent davantage d'avoir une carence en vitamine D en raison des interactions. En outre, ceux qui ont de grandes quantités de graisse dans le corps sont sujets à une carence en vitamine D car la graisse dissout la vitamine et réduit ses effets physiologiques.

7. PROBLÈMES CARDIAQUES

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Il existe une corrélation probable entre les faibles niveaux de vitamine D et les maladies cardiovasculaires. Les professionnels médicaux croient que les faibles niveaux de la vitamine entraînent des concentrations plus élevées de calcium qui s'accumulent dans les artères ; l'accumulation de calcium est la plaque qui se forme dans les artères et qui augmente le risque de crise cardiaque ou d'AVC.D'autres conditions liées à de faibles niveaux de vitamine D qui incluent – l'hypertension, le diabète de type 2, l'obésité et le cholestérol élevé – semblent renforcer le lien entre les niveaux de vitamine D et la santé cardiaque.

Sources de vitamine D :

Voici quelques sources communes de cet élément nutritif. Veillez à obtenir la quantité quotidienne recommandée de vitamine D sur une base quotidienne.

– Lumière du soleil
– Poissons gras
– Huile de foie de morue

source :sain-et-naturel.com

Voir en ligne : 7 Signes d'une carence en vitamine D

https://www.amessi.org/7-signes-d-une-carence-en-vitamine-d



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Nov 23, 2016, 7:06:36 AM11/23/16
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La saga de Louis Pasteur, l'imposteur

mardi 22 novembre 2016, par Amessi

Louis Pasteur, né à Dole (Jura) le 27 décembre 1822 et mort à Marnes-la-Coquette (à cette époque en Seine-et-Oise) le 28 septembre 1895, est un scientifique français, chimiste et physicien de formation, pionnier de la microbiologie, qui, de son vivant même, connut une grande notoriété pour avoir mis au point un vaccin contre la rage.
Voici une enquête approfondie nous révélant l'histoire inédite de Louis Pasteur.

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 L'histoire de la rente de 25.000 Fr

Il obtint de son nouvel ami physiologiste républicain Paul Bert, membre de la commission du budget, qu'il fit un rapport à l'Assemblée nationale afin de se faire attribuer une « récompense nationale » sous forme d'une rente annuelle de 12.000 francs – portée ensuite, puisque ça avait marché, à 25.000 francs – pour avoir sauvé la sériciculture. Après ce coup là, Pasteur ne se sentant plus (pisser) de joie, ouvrit son bec en laissant tomber rien du tout, et ne le referma plus jusqu'à sa mort.

Revenant un peu sur cette magouille pour se procurer ces 25.000 FR au frais de la princesse « République » et parlons un peu de Paul Bert.

 Paul Bert

Un contestataire, d'origine janséniste, rentre à polytechnique mais qui ne sera jamais diplômé, fasciste avant l'heure, mais grand révolutionnaire, très influent auprès du gouvernement lui aussi révolutionnaire, il a fait une brillante carrière politique, il est à l'origine de manuels scolaires qui décrivait à cette époque la supériorité de la race blanche. Il n'avait qu'une envie celle de rentrer à l'Académie des sciences malheureusement, on ne voulait pas d'un libertin dans les rangs de cette institution, en plus un homme qui affichait ouvertement son athéisme.

 Pasteur flaire la bonne affaire

Paul Bert raconte lui-même que Pasteur au courant de son désir de rentrer à l'académie des sciences serait venu le trouver et lui aurait tout simplement proposé le deal, Pasteur profitant de son influence, le faisait rentrer à l'académie, en contrepartie, Bert lui assurait l'attribution d'une rente à vie. Ce qui fut fait rapidement ! Au détriment de Davaine qui aurait du recevoir la récompense, il était le protecteur de Pasteur depuis le début de sa carrière, mais Pasteur n'en avait plus besoin et s'attribua même une grande partie de ses travaux. Davaine trahit ne s'en remis jamais.

 La morale bafouée

Le résultat du « bien mal acquis ne profite jamais » n'avait aucune prise sur Pasteur, qui fut de ce fait, récompensé pour sa félonie sur Béchamp, s'étant accaparé ses travaux sur la « théorie parasitaire », et cerise sur le gâteau, n'aimant pas voir Béchamp dans la sphère universitaire parce que son mensonge risquait d'être découvert, il fomenta une intrigue pour lui faire perdre son poste universitaire.

 L'histoire des ferments solubles

Puis en 1878 il y eu aussi cette affaire des « ferments solubles », ce qui donna lieu àune bataille rangée entre Pasteur et le chimiste Berthellot pendant presque 2 années, et là encore Pasteur va utiliser l'arme avec laquelle il s'est si brillamment battu contre Béchamp, l' imposture est devenue son cheval de bataille. D'abord il refusa de reconnaître l'évidence et maintint sa croyance en la théorie de la génération spontanée. Puis il déclara qu'en fait il était à l'origine de ses travaux et se les accapara !

 PASTEUR DONNE LA RAGE

Dès nos premiers pas à l'école, alors que nous avons déjà fait amplement connaissance avec ce « père de la nation », soit parce que nous avons déjà subi plusieurs vaccins qui nous ont laissé des traces de douleurs, soit parce que nous avons été atteint d'effets secondaires connus tout simplement, mais cachés, tout simplement aussi, nous entendons parler encore, il faut que le message ne cesse ! comme en Corée du Nord ! si cvous y regardez bien, c'est exactement la même méthode, et il faut que les enseignants soient crédibles, ils ne sont donc pas dans la combine, mais dans le système où ils ont servi comme cobayes au même titre que les enfants qu'ils sont persuadés aider. Et quand des parents viennent jeter la suspission sur les vaccins, ohh ! Mon Dieu ! Quel blasphême, en pleine école de la laïcité ! Saint Louis ! (pas St Louis St Louis, mais, St Louis Pasteur !) protège nos enfants avec tes vaccins ! Devant nous se dresse certainement le gourou d'une secte inconnue…

Bref, grâce à nos petits cerveaux à reluire, nous apprenons que Pasteur « a sauvé le petit Joseph Meister, mordu à la main par un chien enragé ».

À vrai dire, et dans les faits de l'époque, il y a de fortes chances que ce chien n'était pas enragé du tout et je vais vous expliquer pourquoi. tout simplement d'abord parce quie la plupart du temps, le chien est très en pétard ! et il devait l'être contre ce petit Joseph qui lui a tiré la queue ou la langue si c'est un chien trop fier pour le supporter !

Imaginez, il y a actuellement, non pas un cas de morsure de chien par jour, ni même 24, un par heure, ni même 86.000 cas par jour, un toutes les secondes, ni 250.000 cas par jour non, le double ! Près de 500.000 cas de morsures de chien chaque jour, et la rage existe toujours, comme à cette époque ! Et même actuellement, il est recommandé de se poser la question en premier, et ne rigolez pas ! la plupart du temps on va vacciner la victime contre la rage ! On peut même lire actuellement sur le net :

  A notre époque on a tout prévu

« En cas de morsure par un chien ou lorsque le chien a disparu, l'enfant doit être systématiquement orienté vers l'un des 60 centres de traitement antirabique pour y être vacciné dans un délai de 48 à 72 heures. Le protocole à 4 ou 6 injections est entrepris au moindre doute. »

Cela veut dire que tous les jours l'institut Pasteur vit encore des « bienfaits » de son bienfaiteur, en France on utilise dans les urgences (10% sont des morsures de chien de salon !) Tenez-vous bien :
par an : 1 milliard 300 millions de vaccins payés par la sécu !

Pour un chat et un chien le vaccin obligatoire de la rage coute 50 €, avec rappel tous les ans si vous voulez être en règle !

Tous les jours de l'année ! Commencez-vous à comprendre quelle manne financière la vaccination représente et dans ce cas, nous parlons de milliards d'Euros et de Dollars à travers le monde, nous sommes 7 milliards, si la plupart des gens ont accès au vaccin, et croyez-moi, la où règne la famine, on vient vacciner en hélicoptère ! 2 fois par an ! Cela représente donc près de 600 millions de doses de vaccins utilisées tous les jours et ceci, uniquement pour une maladie « très…rare ».

 MAINTENANT ACCROCHEZ-VOUS !

Nombre de cas de rage dans le monde depuis 1977 c'est à dire depuis 34 ans : 17 cas et pas un en France ! Mais de qui se moque t-on ?

Revenons à l'arnaqueur original

Donc pour en revenir à Pasteur, il n'existait aucune certitude que le chien fut enragé car on ne signala aucune autre morsure dans les alentours, ni avant, ni après ;

Maintenant imaginons que le chien aurait été enragé réellement.
Le risque pour le jeune Meister était infime, car un animal réellement enragé… ce qui est extrêmement rare, il faut le rappeler… ne transmettra rarement là aussi la maladie, que dans : 5 à 15 % des cas !

 Le vaccin antirabique : l'exemple parfait de la fraude

« L'affaire de la rage » est l'exemple type, l'exemple même, parfait, des mensonges de Pasteur qui ont été « répétés » « répandus » de la même manière que se répandent les « rumeurs », sans aucun fondement réel, sans aucun fondement scientifique, cela parait incroyable mais nous en sommes là ! Des « rumeurs » des mensonges, introduits par ses admirateurs dans la mémoire collective, au point d'être devenus des « véri­tés » pour le commun des mortels.

 La fautive ? La peur, La peur de quoi ? De la mort.

Mais il y a une explication à l'établissement de tels mensonges, ce sont les peurs humaines… et elles sont toutes issues d'une seule et unique peur qui résume notre vie… la peur de la mort ! Le « vaccin » désormais peut dormir sur ses deux oreilles, il à sa botte secrète, son « immunité » si j'osais dire, et tous les vaccins ont cette même unique force intrinsèque l'arme secrète qui prétend vaincre directement la mort. Il ne vaut mieux pas badiner avec la mort, et entre deux maux, il faut choisir le moindre, oui mais voilà, on vous a aussi trompé sur le moindre ! Vous verrez plus tard, je vous en reparlerai.

Désormais, dés que l'on va ouvrir la bouche pour vous parler de vaccin, les mots seront toujours associés non pas à « efficacité » mais au risque que vous prenez si vous ne vous vaccinez pas.
Un seul mot d'ordre : vous menacer directement, vous, et vos enfants, de mort imminente si vous ne vous faites pas vacciner.
Cela a marché du temps de Pasteur, et cela marche encore en 2011, de la même façon, le médecin référant de mon enfant de 2 ans s'est servi de cette menace ainsi que tous ceux avec qui j'ai parlé de vaccin ! Ils ont la peur au ventre. Je me demande même si l'association « vaccin/peur » ne va pas passer dans les gènes !!

Mais Pasteur, n'est pas le vrai fautif en fait si l'on y va voir d'un peu plus près.

Contrairement à ce que l'on nous rabâche et dont on nous rabat les oreilles, le vaccin « antirabique » ne fut pas créé par Pasteur, désolé pour le mythe…mais par Henri Toussaint, un professeur d'une rare intelligence, à l'École vétérinaire de Toulouse, dont le nom n'a pas marqué l'histoire… Vous imaginez prononcer : « institutou sain ! Ce n'est pas sérieux, ha ha ha… mais revenons à nos moutons.
Toussaint avait réussi à bien atténuer la virulence du virus en chauffant la préparation et en y ajoutant du phénol, un antiseptique.

Il est intéressant de remarquer ici ce que dit le Web de Toussaint :
« il proposa des procédés de vaccination contre le charbon, notamment par atténuation de la virulence à l'aide d'un antiseptique (phénol), ce qui donne lieu à des accusations de plagiat contre Pasteur ! qui, sans le dire, utilisa lui aussi un antiseptique (le bichromate de potassium) lors de la célèbre expérience de Pouilly-le-Fort. »

Quand on lit : « ce qui donne lieu à des accusations de plagiat contre Pasteur »
Voyez à quel point les mensonges sur Pasteur et les vaccins ont la vie dure, quand vous lisez les biographies utilisées pour écrire cela, tous les livres cités en références disent tous que Pasteur et l'usurpateur, alors ? vous voyez comment on arrive encore et toujours à tromper les « gens-moutons ». Remarquez, les laboratoires veillent au grain, ce sont eux qui donnent les informations officielles de publication. C'est comme pour les médicaments ou les vaccins eux-mêmes, ce sont les laboratoires producteurs qui font les tests de validité et qui les donnent à l'Affsaps ! Vous imaginez ! Mais c'est comme ça.

 Le fameux vaccin-killer de Pasteur !

Le vaccin de Pasteur, à base de moelle desséchée, était donc très dangereux et fut bien vite abandonné, on a aucun compte des expériences faites avec ce vaccin tueur, Pasteur n'en a noté que quelques cas… et le jeune Meister (justement parce qu'il était jeune et « en pleine santé » a eu beaucoup de chance d'en réchapper ! D'ailleurs, le collaborateur de Pasteur, Emile Roux, avait estimé que l'injection du vaccin Pasteur était trop hasardeuse, il eu peur pour la suite, d'être accusé de meurtrier, il savait qu'il n'avait pas la notoriété de Pasteur et que celui-ci s'il en avait besoin se retournerait contre lui ! Il avait donc choisi « officiellement » et devant témoins de se désolidariser des manipulations quasiment meurtrières de son chef, faisant face à Pasteur fou de « rage » , il avait refusé catégoriquement de s'associer et d'associer son nom aux premiers essais dits de « traitement intensif »,c'est-à-dire plusieurs injections pendant douze jours !

Le jeune Meister ne mourut pas, contre toute attente d'Emile Roux, et donc Pasteur venait d'inoculer le premier vaccin qui guérit de la rage !

 Malheureusement il y eu à voir.

L'élément le plus caractéristique de la malhonnêteté de Pasteur et de ses collaborateurs fut certainement le drame qui suivi,la mort d'un enfant de douze ans…mort, des suites de la vaccination pratiquée par Pasteur.
Le jeune garçon qui s'appelait Edouard Rouyer n'eut pas la chance de Meister. Il fut mordu le 8 octobre 1886 par un chien dont on ne dit rien, ou dont Pasteur ne dit rien, ce qui en fait un chien errant ! Potentiellement dangereux avec les idées transmises déjà à l'époque. (gardez en mémoire le nombre de morsure, le nombre de cas très rares). Si tôt présenté au grand manitou.Pasteur lui inocula son vaccin-killer décrié par Roux, il utilisa de la même manière « la méthode intensive » et deux semaines après, exactement le 26 octobre l'enfant mourut.

 Le père porte plainte contre Pasteur

C'est comme de porter plainte contre Sanofi ! Déjà à l'époque Ca y ressemblait.

Une enquête judiciaire fut alors ouverte après la plainte déposée par le père de l'enfant qui regretta amèrement d'avoir amené son enfant à ce charlatan, pour déterminer la cause de sa mort. Beaucoup de monde dans le cercle médical, au courant de ce qu'avait fait Pasteur.
Roux qui commençait à se féliciter de ne pas avoir été complice d'un meurtre qui devait fatalement se produire au vu des ingrédients nocifs et mortels utilisés, se vu récupéré et on l'invita à retourner sa veste pour le bien de l'humanité ! Vous allez voir de quelle manière.
Beaucoup de monde donc ne se faisait pas d'illusions sur sa culpabilité, du moins dans les milieux scientifiques et médicaux, mais ce qui était redouté, et qui finalement peinait tout le monde, c'est de voir ternir une si belle carrière, une fierté Française ! Personne ne voulait cela.

 Le stratagème qui sauva Pasteur

Donc d'abord les tribunaux se jugèrent eux-mêmes incompétents en la matière et comme par un coup de baguette magique ne pouvant venir que de Dieu en personne,c'est le professeur Brouardel qui se retrouva chargé du dossier Pasteur.

 Qui est Brouardel ?

Brouardel, à l'époque, un peu l'Abbé Pierre de la médecine, une éminence bardée de diplômes universitaires, de titres honorifiques, qui finira académicien, un sage parmi les sages, ne pouvait prendre QUE la bonne décision, tout le monde était d'accord, et s'en remit à lui. Et (bonne déduction de la part de ses pères) sa décision quel quelle fut, vu le personnage, ne pourrait jamais être contestée.

A lui, qu'incombait maintenant la responsabilité de décharger ou de faire tomber de son piédestal cet escroc de malheur qui s'appelait Pasteur.Brouardel, était un ami intime de Pasteur, il l'a très tôt soutenu dans ses thèses, il prononca Le discours concernant la rage à l'Académie de médecine en 1887. Son choix se porta donc tout naturellement à sauver l'honneur de la France.

 D'abord découvrir la vérité

Il fallait d'abord découvrir la vérité, ensuite on aviserait. Brouardel avait confiance en Emile Roux qui lui semblait le moins « faux cul » et le moins escroc de l'équipe du laboratoire de Pasteur. Après ce qui s'était passé, c'est donc lui qui va aller vers Roux et lui demander son aide.
Dans le laboratoire d'Emile Roux, ils inoculèrent une partie du bulbe cervical de l'enfant à des cerveaux de lapins sains et, quelques jours plus tard, les lapins moururent de la rage. Cela leur confirma ce dont ils craignaient le plus mais qui était évident.
Brouardel alors, en grand sage, lui qui a passé une partie de sa vie à réformer la médecine afin d'en écarter les charlatans, allait agir bien autrement que lui dictait sa conscience intérieure.

 Le processus machiavélique pour sauver la peau de Pasteur

Il avait besoin de Roux à ses côtés, tout le monde savait que Roux ne croyait pas en l'efficacité du vaccin-killer de Pasteur. Brouardel pris Roux entre quatre yeux et la main sur l'épaule, ce qui était quand même un grand honneur.
Il lui fit retourner sa veste, le but de la manœuvre était délicate, Pasteur avait beau être une légende déjà vivante, il n'en avait pas moins commis des erreurs plus grosses que lui, mais, déjà à cette époque, Pasteur avait fait envisager l'énorme potentiel financier de la vente de vaccins pour tous ! Là ça n'était plus de l'escroquerie mais à ce niveau, du pure génie ! Si le sage entre les sages disait que Pasteur avait raison, et qu'Emile Roux reconnaissait la même chose, la partie pouvait être gagnée.

En accord avec Roux, Brouardel décida de porter un faux témoignage devant la justice pour dissimuler la vérité.
Il s'agissait (comme il l'avouera enfin beaucoup plus tard), « d'éviter la reconnaissance officielle d'un échec qui entraînerait, selon les termes de Brouardel lui-même, « un recul immédiat de cinquante ans dans l'évolution de la science », ainsi que le déshonneur pour Pasteur, comme le rapporte Philippe Decourt dans Les vérités indésirables, le cas Pasteur. Le rapport fourni au procureur contenait un mensonge monumental :
« Les deux lapins sont en bonne santé aujourd'hui, 9 jan­vier 1887, c'est-à-dire quarante-deux jours après les inoculations. Les résultats négatifs des inoculations pratiquées sur le bulbe de cet enfant permettent d'écarter l'hypothèse que le jeune Rouyer ait succombé à la rage ». Pasteur déclara que l'enfant était mort d'urémie.

 Pasteur parrain – système mafieux

Mais il n'était pas suffisant de falsifier les faits, Pasteur et ses deux complices désormais, Roux et Brouardel, s'employèrent à faire taire les opposants qui connaissaient la vérité.
Ca ne fut pas une mince affaire, il y eu tout une série de chantages, pots de vin, menaces en tout genre, un livre n'y suffirait pas, on entrait là dans les manœuvres du grand banditisme, et les méthodes de la Maffia furent employées, c'est étrange comme encore à l'heure actuelle, certains faits se rapprochent des faits de cette époque, notamment avec le cas du Docteur Marie-Hélène Groussac et les nombreuses tentatives d'assassinat sur sa personne, défendue par un faux avocat qui aura accès à tous ses documents les plus secrets et qui se révèlera par la suite appartenir aux services secrets français !

C'est le dessous d'un panier de crabes pourris par le fric qui annoncent ce que sera la médecine de demain, celle que l'on a aujourd'hui ! Digne fille de Pasteur.

Brouardel alla même jusqu'à affirmer que sur cinquante personnes traitées par lesinoculations intensives, il n'y avait eu aucun décès. Or des dossiers que l'on a pu récupérer des héritiers de Pasteur, et particulièrement l'un d'eux sans lequel, on en serait encore à penser ce que l'on a voulu à cette époque que l'on pense maintenant ! Nous savons que la méthode avait fait des émules, et en 1886, dans les cas répertoriés en France et à l'étranger, les morts à mettre officiellement au passif de la méthode Pasteur s'élevaient alors à soixante-quatorze : 40 cas mortels à l'étrangers et 34 cas mortels Français avec la méthode qui avait tué le jeune Rouyer. Certains étaient morts en présentant les symptô­mes de la rage ordinaire, d'autres avaient succombé à une affection nouvelle qui fut appelée la « rage des laboratoires ». Ces derniers présentaient les symptômes de paraplégie rabi-forme observés chez les lapins servant à la culture du virus pasteurien**.

  • * La Méthode Pasteur contre la rage par le Dr Xavier Raspail – 1888
    D'ailleurs, Pasteur allait lui-même signalé que pendant la période du 9 novembre 1885 au 30 décembre 1886, sur 18 malades vaccinés, neuf moururent dans les trois semaines suivant la morsure. Toujours sans considération de savoir si l'animal avait ou non la rage !

 Pasteur parrain mafioso est désormais aux commandes !

En mars 1886, Pasteur allait encore monter dans l'escalade à la tricherie et à la manipulation, il se savait soutenu par des industriels qui se préparaient déjà à faire beaucoup d'argent sur le dos de vos aïeux et grands parents ! Il déclara officiellement au Dr Navarre :
« Je n'admets pas qu'on discute désormais mes théories et ma méthode ; je ne souffrirai pas qu'on vienne contrôler mes expériences. » !
Pasteur venait d'inaugurer une nouvelle pratique désormais qu'il allait institutionnaliser, celle du mensonge scientifique, proféré avec impudence par des hommes de science auréolés d'un prestige usurpé.

 Le premier vaccin antirabique, un échec retentissant.

L'histoire n'a finalement retenu ce que l'on a décidé qu'elle retiendrait : le succès de ce vaccin, mais a oublié de dire qu'il avait multiplié les décès par la rage.
En fait de triomphe, ce fut un échec retentissant mais savamment étouffé, un pétard bien mouillé, mais un premier apprentissage de l'art de cacher la vérité au sujet vaccinal. Car il n'y a jamais eu de preuves scientifique apportée, ce que la médecine prétend toujours faire, et elle est la première à refuser de reconnaitre les médecines énergétiques qui faute de preuves scientifiques pourtant apportent des preuves visuelles de résultats. En plus pour la vaccination contre la rage, jamais personne n'a pu prouver son efficacité. Tout d'abord parce qu'il était pratiquement impossible d'apporter la preuve que les chiens incriminés étaient atteints de la rage (aussi parce qu'on s'est bien gardé de les chercher) et ensuite parce que le nombre de vaccinés qui mouraient était trop élevé pour qu'on souhaitât en tenir compte.

Léon Daudet a raconté l'horrible mort de six paysans russes mordus par un loup et vaccinés par Pasteur. À ce propos, l'écri­vain s'éleva à l'époque contre ce qu'il appela « la nouvelle morticoli » et publia une série d'articles sur le sujet.

Quant au Pr. Michel Peter, de l'Académie de médecine, il a violemment critiqué les méthodes de Pasteur et a écrit au Dr Lutaud, rédacteur en chef du Journal de médecine de Paris :
« Je suis d'accord avec vous sur tous les points : la médication de M. Pasteur, soi-disant préservatrice de la rage, est à la fois une erreur et un danger. »

Pour ce membre éminent de l'Académie de médecine, c'est pour des raisons « peu scientifiques » que Pasteur s'est efforcé de faire croire à la fréquence de la rage.En effet, Pasteur évoquait alors des centaines de cas de rage qui mettaient des vies en danger de mort.

« Or, la rage chez l'homme, est une maladie rare, très rare. »

le médecin qui rapporte ces mots déclare en avoir vu deux cas, en trente-cinq ans de pratique hospitalière et civile, et tous ses collègues des urgences des hôpitaux, de la ville, comme de la campagne, comptent par unités et non par dizaines (encore moins par centaines), les cas de rage humaine qu'ils ont observés dans toute leur vie.
Pour amplifier les bienfaits de sa méthode et pour en masquer les insuccès,M. Pasteur a intérêt à faire croire plus forte la mortalité annuelle par la rage en France.
Mais ce ne sont point là les intérêts de la vérité. »

Ce procédé basé sur la peur sera repris plus tard par les laboratoires qui fabriquent les vaccins et par leurs complices.

Ref : ORIGINE DE LA VACCINE PAR J. AUSTRUY

  • Le complexe médico-industriel pas Attac
  • L'intox par Dr Bruno Donatini
  • Les inventeurs de maladies par Jörg Blech

En savoir plus sur http://www.fawkes-news.com/2013/12/la-saga-de-louis-pasteur-limposteur_9.html#Aazs7iS7SWpVXYay.99

Sources :
Extraits de
http://www.bienetravie.com/la-saga-de-pasteur-%E2%80%93-article-4/
http://www.bienetravie.com/pasteur-article-5/
(en 5 parties)

En savoir plus sur http://www.fawkes-news.com

Voir en ligne : La saga de Louis Pasteur, l'imposteur

http://www.amessi.org/la-saga-de-louis-pasteur-l-imposteur



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Vaccination : 30 ans de mensonges

mardi 29 novembre 2016, par Amessi

30 ans de camouflage et mensonges sur les vaccins viennent d'être mis au grand jour

Le « Freedom of Information Act » (Acte donnant libre accès à des documents secrets) au Royaume-Uni auquel a eu recours un médecin a permis de révéler le contenu de 30 années de documents officiels secrets montrant que les experts gouvernementaux

1. savaient que les vaccins ne fonctionnaient pas
2. savaient que les vaccins pouvaient provoquer les maladies qu'ils étaient sensés prévenir.
3. savaient que les vaccins présentaient des dangers pour les enfants
4. se sont entendus pour mentir au public
5. se sont attelés à empêcher les études de sécurité.

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 LE PLUS AFFREUX DES MENSONGES DE L'HISTOIRE

Ce sont ces mêmes vaccins qui sont rendus obligatoires pour les enfants américains.

Les parents peuvent soit épargner tout ce mal à leurs enfants, soit continuer à s'incliner devant l'un des plus affreux mensonges de l'histoire, ce mensonge qui veut faire croire que des vaccins - remplis de métaux lourds, de maladies virales, de mycoplasme , de matières fécales, de fragments d'ADN d'autres espèces, de formaldéhyde, de polysorbate 80 (Agent stérilisant) - sont un miracle de la médecine moderne.

Un médecin américain dont le fils est autiste a eu recours au « Freedom of Information Act » pour obtenir des documents du CDC (Centres Américains de Contrôle des Maladies). Il voulait avoir accès à l'information que possédait le CDC au sujet des dangers que présentent les vaccinations. Selon la loi, il devait recevoir réponse dans les 20 jours. Pratiquement 7 ans plus tard, le médecin s'adressa finalement à la justice, et c'est là que le CDC a fait valoir qu'il n'était pas obligé de remettre ces documents. Finalement, un juge a ordonné au CDC de remettre ces documents au médecin pour le 30 septembre 2011.

Le 26 octobre 2011, l'éditorialiste du « Denver Post » s'est dit choqué que l'administration Obama, après avoir promis d'être particulièrement transparente, proposait des modifications au Freedom of Information Act , permettant d'entraver la révélation de documents secrets en autorisant les agences gouvernementales (comme le CDC) à déclarer certains documents « inexistants ». [...]

Le CDC agit manifestement à l'encontre de la santé de la population américaine. Mais la menace que présente le comportement du CDC sur la vie des Américains ne s'arrête malheureusement pas là. Il a participé à l'élaboration des lois concernant les pandémies qui permettent au gouvernement d'utiliser l'armée, en cas d'urgence pandémique déclarée, pour contraindre toutes les personnes du pays à subir des vaccins non testés, des médicaments, des produits chimiques et d'autres traitements « médicaux ».

 UN REFUS D'INFORMATION

En se basant sur le Freedom of Information Act, on peut dire que le CDC perdrait toute crédibilité s'il devait déclarer pareille urgence pandémique. Après avoir déclaré la pandémie du H1N1 en 2009, le CDC a refusé de répondre à la requête d'information de CBS qui s'en référait au « Freedom of Information Act ». A cette époque, le CDC a tenté de bloquer toute leur enquête. Ce que voulait cacher le CDC, c'était son propre rôle dans un des plus grands scandales médicaux de l'histoire, en s'en référant à des données follement exagérées sur les cas de grippe H1N1 en vue de créer une fausse impression de « pandémie » aux Etats-Unis.

 UN SCANDALE FINANCIER

Le CDC a aussi dissimulé un scandale financier concernant la fausse pandémie qui a coûté des milliards de dollars. Il y a pire, le CDC n'a pas hésité à mettre les femmes enceintes en première ligne pour un vaccin non testé qui comprenait un agent stérilisant, le polysorbate 80. Grâce au CDC, le nombre de rapports de morts fœtales a augmenté de 2.440% en 2009 comparativement aux années précédentes ; situation qui est encore plus choquante que les statistiques de fausses couches qui avaient augmenté de 700%. [...]

En tentant de sauver les derniers vestiges du secret qui concerne les vaccins et en déclarant que les documents de l'Agence sont inexistants, l'Administration Obama a réduit à néant toutes ses prétentions à la transparence. Mais les lois prévues pour rendre obligatoires des vaccins pandémiques peu connus sont toujours en place et toute responsabilité a été dissoute. Il n'empêche qu'une étude canadienne vient de montrer que le vaccin contre la grippe qui contient le H1N1 et qui a tué des bébés in utero, contribue en fait à augmenter le risque de pandémie.

Les américains qui ont été dupés en soumettant leurs enfants aux vaccins meurtriers du CDC possèdent aujourd'hui des moyens de riposte. Les personnes de tous horizons, de chaque organisation doivent :

1. Prendre connaissance des textes révélés grâce au Freedom of Information Act du Royaume Uni et qui ont trait aux mensonges sur les vaccins. Ces personnes doivent prendre connaissance du refus du CDC de fournir quelque information que ce soit sur ce qu'ils savent au sujet de ces mensonges ; elles doivent aussi prendre connaissance des efforts déployés par l'administration Obama pour camoufler ce que sait le CDC au sujet de ces mensonges. Ces personnes doivent contacter leurs représentants et exiger l'annulation immédiate du calendrier vaccinal du CDC et des lois concernant les pandémies.

2. Informer chaque vétérinaire, personnel militaire, policiers, agents du DHS, ainsi que le personnel médical de toute la mystification vaccinale. Expliquer à ces personnes que leurs familles sont aussi gravement menacées. Ces personnes ne pouvaient probablement pas savoir qu'elles avaient été manipulées à l'intérieur même de leurs structures par l'industrie pharmaceutique qui les ont transformées en agents meurtriers grâce à la déclaration de « pandémie » ou « d'attaque bioterroriste ». Il est tout à fait clair aujourd'hui que les structures terroristes/bioterroristes ne sont que des escroqueries. Ainsi tous les projets qui sont envisagés pour « protéger » le pays sur base de ces mêmes lois ne feraient que menacer l'existence et la liberté des américains.

Grâce au Freedom of Information Act (FOIA), nous savons que le calendrier des vaccinations relève du canular. Ce sont les vaccins qui constituent un danger pour la santé des enfants et des adultes Américains.

Ce sont aujourd'hui des vaccins obligatoires mal testés avec des adjuvants dangereux qui menacent le pays et qui pourraient provoquer quantité de morts.

A l'extérieur d'Atlanta, le CDC a stocké quelque 500.000 cercueils géants, construits pour être incinérés. Il commence à devenir clair que le CDC ne devrait en aucune façon être mêlé de quelque manière que ce soit aux problèmes de santé publique.

Grâce au Freedom of Information Act, nous savons aujourd'hui que les vaccins ne constituent nullement le miracle de la médecine moderne que l'on a voulu nous faire croire. Toute autorité médicale ou gouvernementale qui prétendrait que les vaccins préviennent les maladies, ignore les documents gouvernementaux comme les innombrables études qui révèlent l'exact opposé, mais ignore également les tentatives du CDC de cacher au public la vérité sur les vaccins.

Andrew Baker
NSNBC International
source :
http://nsnbc.me/2013/05/10/the-vaccine-hoax-is-over-freedom-of-information-act-documents-from-uk-reveal-30-years-of-coverup/

Voir en ligne : Vaccination : 30 ans de mensonges

http://www.amessi.org/vaccination-30-ans-de-mensonges

Pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué

lundi 28 novembre 2016, par Amessi

Probablement l'organe le plus important de votre corps, pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué.

Un vieil adage populaire dit : « Quand le foie va, tout va ! » Il est impossible de concevoir la santé sans un foie en bon état de marche.

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Selon le docteur Auguste Colin, auteur français réputé, le foie est la glande la plus importante et la plus volumineuse de l'organisme. Il est situé dans la partie supérieure droite de l'abdomen. Sans lui, rien ne se fait. Son action s'exerce en tout temps. Il est impliqué dans toutes les actions et toutes les réactions qui se succèdent dans les cellules et les tissus.

Le bon fonctionnement de tous les organes dépend largement de la santé du foie. En outre le foie :

  • Emmagasine de nombreuses substances essentielles à la vie, dont des glucides, des protides et des lipides ;
  • Assure la régulation du taux de sucre sanguin ;
  • Met en réserve plusieurs vitamines : A, B, D, E et K ; (Il les libère dans le sang quand le besoin se fait sentir.)
  • Assure la production de la bile et des acides biliaires ; (La bile permet d'émulsionner les matières grasses dans l'intestin et les acides biliaires sont indispensables à l'absorption de ces matières grasses. Les hépatocytes produisent aussi de nombreuses protéines, dont l'albumine du sang et les protéines immunitaires de défense contre l'infection.)
  • Agit à la façon d'un filtre qui assure la dégradation de nombreuses substances toxiques, y compris les médicaments ; (Le foie agit ensuite comme un éboueur.)
  • Régularise la concentration des lipides dans le sang et assure la synthèse et la dégradation du cholestérol ;
  • Stocke les facteurs antianémiques, notamment le fer et la vitamine B12
  • Transforme les déchets azotés en urée pour qu'ils soient plus facilement éliminés par les reins ;
  • Transforme les acides gras en corps cétoniques ; (Ces derniers passent alors dans la circulation sanguine et sont préférablement utilisés à la place du glucose comme source d'énergie par les reins et par le cœur.)
  • Joue un rôle dans le métabolisme des hormones sexuelles.
  • Le foie peut être perturbé dans son fonctionnement par des mets indigestes et plus ou moins toxiques.

Il convient donc de diminuer :

  • Les aliments frits
  • Les gras hydrogénés et trans (margarine)
  • Les gras saturés (beurre, les graisses animales (lard, saindoux)
  • Les abats et charcuteries (rognons, boudin, pâté de foie)
  • L'excès de chocolat, les confiseries
  • L'alcool et le tabac
  • L'excès de sel

D'autre part, le foie contribue fortement à la bonne digestion des corps gras grâce à la sécrétion biliaire. La bile permet en effet d'émulsionner les matières grasses provenant des aliments. Ces matières grasses sont donc réduites en fines gouttelettes. Elles peuvent alors être digérées dans l'intestin. Sans une production suffisante de bile, la digestion des gras est compromise

 Symptômes de mauvais fonctionnement du foie

  • Digestion lente et difficile
  • Sensation de lourdeur après les repas
  • Besoin de sommeil après les repas
  • Manque d'appétit au petit déjeuner
  • Langue blanche et chargée
  • Bouche amère et pâteuse
  • Haleine fétide
  • Renvois acides
  • Teint brouillé et jaunâtre
  • Blanc de l'œil jaunâtre
  • Yeux cernés
  • Regard sans éclat
  • Nausées et vertiges
  • Sommeil agité
  • Frilosité excessive
  • Mauvaise coagulation du sang
  • Mauvaise digestion des corps gras
  • Intoxication de l'organisme
  • Arthrite, rhumatisme, goutte

Le mauvais fonctionnement du foie peut se répercuter sur plusieurs fonctions de l'organisme :

  • Au tube digestif par des dyspepsies et des troubles biliaires.
  • À l'appareil respiratoire par des crises d'asthme.
  • À l'appareil circulatoire par des varices ou des hémorroïdes.
  • Au niveau de l'appareil urinaire par des modifications dans le débit et la composition de l'urine.
  • À la peau par un teint bilieux, des démangeaisons, de l'urticaire ou de l'eczéma.
  • Au système nerveux par des maux de tête et des névralgies.
  • Au système ostéo-musculaire par des troubles arthritiques et rhumatismaux.

 Principal organe de la désintoxication

Plusieurs des fonctions du foie sont reliées au phénomène de la désintoxication. En fait, le foie est un organe de neutralisation et un émonctoire. Sur le plan de la neutralisation des substances toxiques, le foie joue un rôle déterminant pour les raisons suivantes : D'abord parce qu'il reçoit beaucoup de sang. Tout le sang veineux provenant des organes de la cavité abdominale passe par le foie avant d'atteindre le cœur. Le foie agit sur ce sang à la façon d'un filtre en captant les substances toxiques. Il transforme ces substances en éléments moins toxiques et plus facilement éliminables par les autres émonctoires.

 Le foie est aussi un organe d'élimination

Une certaine quantité de substances toxiques neutralisées par le foie sera éliminée dans la bile. De cette façon, le foie réalise un double travail. D'une part, il produit la bile pour ses mérites digestifs et purificateurs de l'intestin. D'autre part, il se sert de la bile pour y évacuer certains déchets. Il contribue ainsi à nettoyer le sang des impuretés qui s'y trouvent et favorise la désintoxication de l'organisme.

 Un organe qui peut être irrité

Le foie peut être irrité par les nombreuses substances toxiques qu'il a pour rôle de neutraliser. Ces substances, lorsqu'elles parviennent au foie, exercent sur les cellules de cet organe une forte irritation. Avant que le foie ne parvienne à les neutraliser et ainsi les rendre moins irritantes, il peut subir de sérieux dommages par la présence même de ces substances toxiques. L'exemple de l'alcool que le foie neutralise, illustre bien ce phénomène. Les gens qui consomment régulièrement des boissons alcoolisées, même avec modération, risquent de développer une cirrhose du foie. Cette dernière est le résultat de l'action irritante que l'alcool impose aux cellules du foie. On comprendra alors l'importance d'éviter au foie un trop grand travail de neutralisation des substances toxiques par l'adoption d'habitudes de vie saine.

 Recommandations :

Le meilleur traitement pour améliorer la fonction hépatique, sera une diète riche en fruits et légumes. Les légumes à saveur amère, comme par exemple l'endive, la salade de pissenlit, l'artichaut sont excellents pour le foie.
Les plantes les plus favorables seront : le Chardon Marie, le pissenlit. S'il n'y a pas de problème de vésicule biliaire (tel que des pierres ou lithiase) le radis noir, le boldo, l'artichaut. Autre plante utile, l'aubier de tilleul.
La lécithine aidera également le foie à émulsionner certains gras.
Les suppléments de sélénium, acide alpha lipoïque complèteront bien le traitement aux plantes, surtout au Chardon Marie, qui reste la plante numéro un pour traiter le foie.

Boire beaucoup d'eau, au moins 2 litres par jour. Lors d'engorgement particulièrement douloureux ou désagréable du foie, favoriser pour quelques jours l'eau de source Vichy Célestin.
Ne pas négliger la relaxation et le repos. Le foie est très sensible au stress et à la fatigue.

 Le poireau, une médecine pour le foie, les reins et le mental !

En médecine naturelle on les recommande surtout pour soulager les troubles respiratoires et pour leur propriétés purifiantes et diurétiques.

Cultivés depuis plus de 4000 ans, les poireaux étaient consommés par les Égyptiens, les Grecs et les Romains de l'Antiquité, pour leur valeur médicinale.

Ils font partie de la même famille botanique que l'oignon et l'ail et en partagent les propriétés thérapeutiques, mais de façon plus atténuée.
En médecine naturelle on les recommande surtout pour soulager les troubles respiratoires et pour leur propriétés purifiantes et diurétiques. Ils possèdent une forte capacité à éliminer l'acide urique et de ce fait soulagent les personnes atteintes de goutte ou d'arthrite.
En cas de rétention d'urine ou de cystite, on appliquera sur le bas-ventre un cataplasme de poireaux cuits, appliqué bien chaud.
Selon le naturopathe Raymond Dextreit, la richesse en sel alcalin du poireau permet de le comparer à une cure thermale à Vichy !

Il est très riche en sels minéraux très importants pour la santé de l'organisme :
le fer (pour les globules rouges du sang),
le magnésium (pour les nerfs et l'équilibre général),
le soufre (contre les fermentations putrides),
la silice (pour la souplesse des os et de la peau),
la soude (contre les acidités)potasse (contre les excès de graisses),
le manganèse (pour la digestion et l'assimilation),
l'acide phosphorique (tonique du système nerveux),
le calcium (système osseux et métabolisme général).
Le poireau est bien pourvu en azote et est un bon constructeur et régénérateur. Il possède également de la vitamine B et C.
Il contient également pas mal de mucilage et de cellulose, ce qui explique son action bénéfique dans l'intestin qu'il nettoie et lubrifie.

Être Zen en mangeant des poireaux !
Selon une étude publiée dans le Experimental Neurobiology, le poireau possèderait des vertus bénéfiques sur l'humeur. Ce serait dû à l'action d'un flavonoïde présent dans ce légume de la famille des oignons, le kaempferol, un anti-oxydant qui permet également de maintenir stable le taux de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs importants au niveau du cerveau pour lutter contre le stress et procurer une sensation de bien-être.

Le poireau cuit peut-être consommé dans toutes les soupes ou en association avec des pommes de terre, patate douce, carottes, dans les ragouts, les omelettes.
On peut ajouter une pointe de 5 cm de poireau cru à une soupe préparée au mélangeur.

 L'Artichaut

Sinara scolymus, la plante du foie et des reins, propriétés médicinales, bienfaits et utilisation

En Occident, au XVIe siècle on commença à utiliser les feuilles et la racine pour désintoxiquer le foie et les reins.

Cette très ancienne plante était déjà utilisée par les Égyptiens, 500 ans avant J.-C.
Il faut attendre les travaux des médecins français au début du XXe siècle pour que soit apportée la preuve des propriétés digestives de la feuille d'artichaut. Les acides phénoliques, la cyanarine hépatoprotecteur, les flavonoïdes, la cynaropicrine, l'inuline, les sels de potassium et de magnésium, contenus dans les feuilles lui confèrent son efficacité de stimulant sur la vésicule biliaire, et de protecteur du foie. Elles ont également la propriété d'abaisser le taux de cholestérol et d'exercer une action hypoglycémiante.
Aliment reconnu et plante médicinale renommée, l'artichaut renferme une substance amère et aromatique cristallisée : la cynarine. Il renferme aussi plusieurs enzymes.

 On recommande l'ARTICHAUT dans les cas suivants :

  • Jaunisse
  • Hépatite
  • Insuffisance de bile
  • Flatulences
  • Hypercholestérolémie
  • Boues biliaires
  • Troubles de la vésicule biliaires
  • Migraines d'origine hépatique.
  • Insuffisance hépatique
  • Constipation liée à l'insuffisance biliaire.
  • Mauvaise digestion des gras
  • Aérophagie
  • Éructations
  • Gaz intestinaux
  • Calculs biliaires
  • Troubles du foie
  • La cynarine, le constituant principal de la feuille d'Artichaut a démontré une activité spécifique de cholagogue (qui augmente la production de la bile dans le foie) et de cholérétique (qui augmente la circulation de la bile dans la vésicule biliaire) et choliokénétique (qui augmente la contraction du conduit biliaire). La capacité de stimulation biliaire se quantifie par une augmentation de 60% sur une durée de quatre fois le temps normal réparti sur une période de 12 heures.
  • En médecine traditionnelle il fut utilisé autant pour son action sur les voies hépatiques que pour son pouvoir antivénéneux. Une des premières propriétés de l'Artichaut à attirer l'attention des chercheurs, en 1966, fut autant son action détoxiquante sur le foie que ses propriétés sur la vésicule biliaire et les recherches se poursuivent toujours dans ce sens.
  • Un brevet français décrit un extrait d'Artichaut pour traiter les maladies hépatiques, un taux élevé de cholestérol et l'insuffisance rénale. L'Artichaut abaisserait le taux de cholestérol synthétisé dans le foie en mobilisant les graisses stockées dans le foie et les autres tissus. En plus du cholestérol, d'autres gras, tels les triglycérides seraient également réduits par l'action de l'Artichaut.
  • On l'utilise pour tous les désordres reliés au foie et à la vésicule biliaire, pour la prévention des calculs biliaires, les affections hépatiques incluant les troubles reliés à l'alcoolisme, la dyspepsie, albuminurie chronique, anémie, athérosclérose, diabète, taux élevé de cholestérol et maladies rénales.
  • Il neutralise également l'acidité de l'organisme en abaissant le taux d'acide urique et en stimulant son élimination par une augmentation de la diurèse. Il nourrit le sang et détend la pression des artères. Il est utile dans les traitements des affections rhumatismales et arthritiques.

 Toxicité

Aucune toxicité n'a été relevée, mais l'artichaut est contre-indiqué dans les cas de calculs vésiculaires et chez la femme qui allaite, car il freine la lactation.
Utilisation
On peut consommer l'artichaut sous une des nombreuses présentations : ampoules, tisanes, extrait et capsules.

source :
http://www.masantenaturelle.com

Voir en ligne : Pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué

http://www.amessi.org/pas-de-sante-possible-avec-un-foie-surcharge-ou-intoxique



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Une simple prise de sang pourrait détecter le cancer du poumon

lundi 5 décembre 2016, par Amessi

C'est une première mondiale. Une équipe de chercheurs niçois a annoncé vendredi une avancée majeure dans le dépistage du cancer du poumon.

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Selon les travaux de l'équipe du professeur Paul Hofman, du centre hospitalier universitaire de Nice et du centre de recherche de l'Inserm de l'Université de Nice Sophia-Antipolis, grâce à une prise de sang, il est désormais possible de détecter, dans une population à risques de patients fortement fumeurs, un cancer du poumon, alors même que la radiographie ne révèle aucun symptôme.

L'alerte pourrait ainsi jouer un rôle-clé dans la précocité de l'intervention chirurgicale, permettant ainsi, selon l'équipe médicale de « viser l'éradication du cancer ».

« Lorsque l'on diagnostique un cancer du poumon, dans 85 % des cas nous en sommes déjà à un stade non opérable. Cette avancée va permettre de faire entrer plus de patients dans une chirurgie précoce », explique le professeur Paul Hofman.

Ce dernier ajoute néanmoins que ces tests ne seront pas disponibles avant quatre à cinq ans. En attendant, une étude nationale va être menée.

Les résultats de cette étude ont été publiés vendredi dans la revue scientifique américaine Plos One.

http://m.zinfos974.com/

Voir en ligne : Une simple prise de sang pourrait détecter le cancer du poumon

http://www.amessi.org/une-simple-prise-de-sang-pourrait-detecter-le-cancer-du-poumon

La génétique de l'anti-âge

mercredi 30 novembre 2016, par Amessi

Les théories ne manquent pas, chez les médecins et scientifiques, pour partir à la conquête de la longévité.
Malgré quelques contradictions, il est néanmoins possible d'en tirer, dès aujourd'hui, une synthèse de bon sens qui soit profitable à tous.

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Quelques chercheurs enthousiastes et autres rêveurs nous promettent la pilule d'immortalité génique dans un futur proche.

Tout a plus ou moins commencé avec le best-seller américain, « The immortal cell », du Dr Michael D. West, un généticien pionnier des cellules souches.

Ce jeune médecin abordait là le sujet de la longévité sous l'angle de la biologie moléculaire de la télomérase et des cellules souches embryonnaires humaines.
Vingt ans d'études après… le Dr West, à défaut de pouvoir fabriquer un homme immortel, a au moins renforcé sa croyance dans la possibilité de la chose.

 En quoi consiste cette approche génétique de l'anti-âge ?

Elle est évidemment complexe mais sa spécificité peut malgré tout être résumée à l'utilisation de la télomérase pour ralentir le raccourcissement des télomères.

 Qu'est-ce que le télomère ?

Le raccourcissement des télomères, cause première du vieillissement des cellulesle raccourcissement des télomères, cause du vieillissement

Le télomère est l'extrémité du double brin d'ADN.

Sa mission consiste à protéger le génome des pertes d'information que la division cellulaire entraîne en raccourcissant les chromosomes.
Malheureusement, les télomères, eux-mêmes, finissent, au long des ans, surtout lorsqu'il y a de fortes tendances à l'inflammation ou au stress, par raccourcir…
Si bien qu'à 80 ans l'individu verra ses télomères réduits de deux ou trois fois par rapport à leur taille originelle, lors de sa naissance.

En fait, c'est tout bonnement à chaque division cellulaire que le télomère se raccourcit.
En d'autres termes, sa réplication est toujours incomplète.

Or, à partir d'un certain seuil, d'une certaine taille critique du télomère, la cellule devient sénescente.
Le télomère peut donc être considéré comme l'une des plus importantes horloges biologiques, sonnant à terme l'heure du vieillissement organique.

Toutefois, il existe une enzyme, en l'occurrence baptisée télomérase, qui inverse le processus de dégradation des télomères.
Cette télomérase permet la synthèse et la croissance des télomères, ainsi d'ailleurs que la réparation de l'ADN.

 La télomérase, espoir ou leurre ?

la télomérase est-elle cancérigène ? Préférez l'anti-âge naturel !

L'histoire de la télomérase commence au tout début du développement de l'embryon.
C'est alors, lorsque les divisions cellulaires se succèdent à un rythme extrêmement élevé, que cette enzyme trouve son plein emploi puisqu'elle répare sans discontinuer l'extrémité des chromosomes durant tout le développement fœtal, conservant ainsi les télomères dans toute leur intégrité.

Hélas, les choses se gâtent déjà, pas plus tard qu'à la naissance !

Là, les taux de télomérase commencent à diminuer. Pour ne plus cesser de s'amoindrir jusqu'à l'âge adulte.
A partir de ce moment, on trouve encore de la télomérase dans les cellules sexuelles et dans des cellules souches, mais elle a pratiquement disparue au niveau des cellules somatiques.
Cela dit, dès qu'il s'agit de régénérer des tissus, les cellules souches activent la télomérase autant que de besoin.

Mais ce vestige d'activité n'est évidemment pas suffisant pour enrayer le déclin général de la télomérase au fil des ans, surtout lorsque l'organisme est fréquemment soumis au stress.
Il faut savoir, en effet, que le stress entraîne nécessairement un besoin accru de renouvellement cellulaire, donc un plus grand nombre de divisions cellulaires.
En conséquence de quoi, les télomères s'usent nettement plus vite… et le vieillissement apparaît beaucoup plus tôt.
Ceci explique sans doute pourquoi les moines zen constituent le groupe de population bénéficiant de la plus grande longévité, au Japon.
Toujours est-il qu'en cas de déficience de télomérase, le raccourcissement des télomères se produit à vitesse accélérée et limite ainsi de manière drastique de la durée de vie des cellules.
Suite à ce raccourcissement des télomères, les risques d'athérosclérose, d'hypertension, de maladie cardio-vasculaire, d'Alzheimer, d'infections, de diabète, de fibrose, de syndrome métabolique et de cancers augmentent.
Sans parler, naturellement, de la mortalité globale !

Voila donc pourquoi l'anti-âge génétique est principalement axé sur la reconstitution ou l'apport de télomérase.

Mais…. car il y a un mais ou, plus exactement, une importante controverse scientifique : la complémentation en télomérase pourrait tout bonnement s'avérer cancérigène !

Le débat reste, toutefois, ouvert, et diverses études aboutissent à des conclusions opposées, mais beaucoup de médecins et de scientifiques se posent toujours la question de savoir si la télomérase ne pourrait pas transformer des cellules saines en cellules cancéreuse ?

Une étude semble prouver le contraire. Reste à la confirmer… mais on s'interroge néanmoins encore sur l'effet de la télomérase sur des cellules déjà cancéreuses.

On sait en effet que la tumeur est une prolifération de cellules devenues immortelles et se répliquant très activement.
Une cellule cancéreuse se distingue donc d'une cellule normale (promise à la sénescence) par son immortalité.

Cela vous rappelle-t-il quelque chose ?

 Aubrey de grey biogérontologue

Aubrey de Grey
Et… que diriez-vous de vivre 1000 ans ?

Aujourd'hui, l'un des chefs de file de cette école de l'anti-âge génétique est sans doute le biogérontologue anglais Aubrey de Grey.

L'approche de cet informaticien de formation est d'ailleurs beaucoup plus voisine de celle de l'ingénieur que du médecin puisque, même s'il considère le vieillissement comme une maladie, en l'occurrence mortelle, son propos tend plus à réparer qu'à guérir.

Selon lui, il suffirait de réparer suffisamment les dommages de l'âge pour prolonger la vie de l'individu… jusqu'au moment où la science permettra d'encore mieux les réparer !
Cette stratégie de fuite en avant, et quelques autres détails comme par exemple sa volonté affichée de parvenir à nous faire vivre 1000 ans, font que ce concepteur ne manque pas de détracteurs qui le prennent ni plus ni moins pour un fou.

Cela dit, toute polémique mise à part, il a tout de même le mérite d'avoir clairement circonscrit en sept éléments les dommages qui nous font vieillir :

1/ Les mutations nucléaires et épigénétiques cancérigènes : ce sont les mutations cancérigènes de l'ADN nucléaire et des protéines de liaison de l'ADN.

2/ Les mutations mitochondriales : ce sont les mutations de l'ADN des mitochondries (centrales énergétiques de la cellule) qui perturbent le fonctionnement de la cellule.

3/ Les déchets intracellulaires : ce sont les molécules diverses, et notamment de protéines, qui n'ont pas été éliminées et qui encrassent la cellule. Ils sont coresponsables de l'athérosclérose et de maladies neurodégénératives comme l'Alzheimer.

4/ Les déchets extracellulaires : ce sont les mêmes déchets que précédemment, mais qui s'accumulent ici entre les cellules.

5/ La perte de cellules : arrivées au bout de leur capacité à se répliquer, les cellules meurent sans être remplacées, ce qui rend les organes, et notamment le cœur, de plus en plus fragiles, affaiblit le système immunitaire et cause diverses maladies comme le Parkinson…

6/ La sénescence cellulaire : également à bout de course, certaines cellules ne se répliquent plus mais ne meurent pas pour autant. Elles deviennent alors dangereusement dysfonctionnelles, sécrétant des substances toxiques et provoquant le diabète.

7/ Les connecteurs extracellulaires : ce sont les protéines de liaison intercellulaires qui, en devenant trop nombreuses et rigides, entraînent divers troubles, notamment au niveau de la vision.

 L'autre anti-âge : la prévention naturelleles techniques anti-âge naturelles

Mise à part l'usage, encore suspect, de la télomérase, tout n'est donc pas à jeter dans l'approche génétique de l'anti-âge.

Mais il n'empêche qu'on ne peut pas la ranger parmi les méthodes de prévention naturelle.
Celles-ci sont actuellement au nombre de deux :

La première consiste à s'attaquer au processus par lequel les dommages liés à la dégénérescence organique causent les maladies.
La deuxième consiste à nettoyer le métabolisme pour ralentir le processus par lequel celui-ci cause ces dommages.

Bref, que ce soit en aidant le métabolisme, ou en prévenant les évolutions pathologiques possibles (ou encore les deux à la fois), la médecine anti-âge « naturo » préfère opter pour une longévité strictement dépendante de la conservation de la santé.

C'est la raison pour laquelle cette médecine étudie plutôt comment freiner la dégradation des fonctions organiques cruciales.

Comme l'a définie le docteur Christophe de Jaeger, Président de l'Institut Européen du Vieillissement, la médecine anti-âge « est avant tout une médecine de la santé et donc de l'optimisation des différents systèmes physiologiques qui nous composent.

« Pour bien vieillir, pour vivre le plus longtemps possible, le mieux possible, il faut être et rester en bonne santé.
« Mais rester en bonne santé ne veut pas simplement dire ne pas être malade !
« Nombre de nos contemporains ne sont pas malades, mais ne sont également pas en bonne santé.
« La médecine anti-âge est donc avant tout une médecine de l'optimisation physiologique ».
Cette médecine préventive s'inscrit ainsi pleinement dans la philosophie des médecines naturelles dans la mesure où elle ne cherche pas à traiter des maladies standard mais bien à gérer la santé de l'individu, et exige pour cela la participation active du patient.
C'est, malgré tout, une médecine qui n'a rien de traditionnel (comme l'Ayurvéda ou la médecine chinoise) puisqu'elle s'inscrit dans un domaine d'applications parfaitement scientifiques.
Mais elle n'entre pas non plus dans le cadre de la médecine conventionnelle puisqu'elle s'attache avant tout à la prévention à travers un dépistage précoce des dysfonctionnements organiques.

C'est d'ailleurs au niveau de ce dépistage que je la diviserais en deux aspects :

La médecine anti-âge proprement dite, celle que l'on pratique dans les instituts anti-âge (malheureusement encore rares en Europe), et qui établit un diagnostic précis et un suivi rigoureux… et légèrement onéreux.

L'automédication anti-âge, qui se base sur votre ressenti et la connaissance de vos symptômes, de vos tendances pathologiques personnelles et héréditaires… pour opérer le choix le plus adéquat possible parmi les compléments nutritionnels utiles.

L'anti-âge dans les institutsbilans de santé et prévention anti-âge en instituts

Dans le cabinet du médecin anti-âge ou en institut, le patient est invité à entamer une série de tests.
Chez Probiox, par exemple, on propose des bilans de stress oxydant permettant de dépister les déficits en antioxydants et en oligo-éléments. Par extension, le laboratoire met à la disposition du patient ou de son médecin la meilleure stratégie susceptible de corriger les déficits révélés.
Les résultats exceptionnels de ce laboratoire sont dus à un traitement des échantillons sanguins tout à fait original et ne présentant pas de risque de distorsion des paramètres comme c'est le cas dans les modes opératoires conventionnels.

Autre exemple, l'Institut Européen du Vieillissement axe son dépistage sur l'évaluation des fonctions pulmonaires, hormonales, auditives, visuelles, cardiovasculaires et cérébrales du patient.
Là, on utilise un matériel technologique avancé, des scanners, des IRM, des cartographies cérébrales ou encore des tests de VO2 max qui mesurent la consommation maximale d'oxygène à l'effort et indiquent l'état des fonctions cardiaques, respiratoires, vasculaires et même cellulaires par le canal d'une batterie d'électrodes placées sur le patient.

D'autres tests, plus sophistiqués encore, comme la technologie Holter qui mesure la tension et le rythme cardiaque sur vingt quatre heures, ou certains appareillages d'ophtalmologie spéciaux permettant d'analyser la circulation rétinienne et d'obtenir ainsi des informations sur ce qu'il se passe à la fois dans l'œil et dans le cerveau, offrent encore d'autres moyens de pointe pour dépister la nature du vieillissement individuel.

Tous les spécialistes de la médecine anti-âge ne sont cependant pas à l'écoute des mêmes paramètres de santé.

Le Dr de Jaeger, assez éclectique dans sa démarche, tient par exemple à évaluer la capacité vitale, le volume expiratoire forcé, l'acuité visuelle, le degré d'accommodation pupillaire, la pression artérielle systolique, la force de préhension, la vitesse de réaction nerveuse ou la fameuse « VO2 max ».

Le Dr Ward Dean, fondateur de l'American Academy of Anti-Aging Medicine, semble, pour sa part, beaucoup plus focalisé sur certaines glandes endocrines et notamment l'hypothalamus et le thymus… et d'ailleurs sur l'ensemble des hormones.

De son coté, Vincent Castronovo, professeur de biologie cellulaire à l'Université de Liège, insiste plutôt sur l'importance des mitochondries.

Quant au Dr Dharma Singh Khalsa, président de l'Alzheimer Prevention Foundation, il mise l'essentiel de sa recherche sur le cerveau…

L'anti-âge à la maisoncompléments alimentaire, nutrition et santé

De toutes ces approches, il va sans dire que la supplémentation anti-âge tire des enseignements réellement précieux.

Aussi, l'arsenal des compléments nutritionnels mis aujourd'hui à la disposition du public pour une « automédication préventive » est-il devenu vraiment convainquant.

Sur les centaines de produits plus ou moins dédiés à la préparation d'un troisième âge réussi, il n'est évidemment pas question de tout prendre… mais d'opérer un choix en fonction de ses tendances et problèmes personnels.

Bien sûr, à défaut d'un suivi par un spécialiste de l'anti-âge ou par un institut, il est toujours possible, et sans doute souhaitable, de demander périodiquement à son médecin traitant des check-up conventionnels.

Certes, ce n'est pas la même chose… mais c'est mieux que rien !
Cela dit, on peut aussi se contenter de ses propres appréciations.
Si plusieurs de vos parents sont morts d'un accident vasculaire cérébral, soignez votre circulation cérébrale. Si vous avez été hépatique toute votre vie, soignez votre foie, etc.
Pensez aussi à vous complémenter en ces nutriments qui font à peu près défaut à l'ensemble de la population (exemple : le zinc) ou à la majorité des seniors (exemple : le sélénium)…
Et puis, bien sûr, profitez des découvertes génériques de la médecine anti-âge pour attaquer les grandes causes du vieillissement (exemple : l'inflammation)…

Quant à savoir à quel âge il convient d'entreprendre une telle complémentation, bien qu'il ne soit jamais trop tard pour rattraper le temps perdu, le consensus nous suggère la tranche entre 40 et 50 ans.
C'est tout au moins une moyenne car nous ne sommes pas égaux face au vieillissement ; certains hommes de soixante dix ans ont l'air d'en avoir cinquante, certaines femmes de quarante d'en avoir vingt cinq… ou inversement !

En conséquence, si à quarante ans vous commencez à vous sentir déjà « essoufflé », la complémentation anti-âge vous concerne… même si votre voisin peut tout à fait s'en passer jusqu'à l'âge de soixante !
En réalité, bien sûr, on commence à vieillir à la naissance puis, plus sérieusement, partir de vingt cinq ans.

Mais le déclin n'est, en général, ressenti qu'aux alentours de la quarantaine ou de la cinquantaine lorsque les diverses performances, physiques ou intellectuelles, accusent une nette descente, conséquence des modifications organiques que l'âge a entraînées, sans qu'il y ait pour autant maladie avérée.

A ce sujet, et même si la médecine conventionnelle semble le négliger, on sait parfaitement que les pathologies ne se déclarent qu'après de longues années de déclin organique.

Combien de jeunes gens, même parmi les sportifs, ont déjà les artères rongées par des dépôts de cholestérol… et feront un infarctus trente ans plus tard ?
D'après les autopsies réalisées sur les jeunes GI tombés au combat, c'est une majorité qui est dans ce cas !
Autant dire qu'en absence de toute hygiène de vie, le dépistage est crucial !
Mais, hygiène de vie ou pas, il reste indispensable de mettre une prévention sérieuse en œuvre aux alentours de la cinquantaine, tant que l'on peut encore se prendre en charge et modifier ses paramètres de santé.

Jean-Baptiste Loin

source :
http://www.reponsesbio.com/2014/09/28/lactualite-de-la-medecine-anti-age/

Voir en ligne : La génétique de l'anti-âge

http://www.amessi.org/la-genetique-de-l-anti-age



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Bonjour

Voici la lettre d'information du site "AMESSI® Amessi.Org" (http://www.amessi.org).

Cette lettre recense les nouveautés publiées depuis 7 jours.

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UN SYSTÈME IMMUNITAIRE AU TOP ? 8 SOLUTIONS NATURELLES !

lundi 12 décembre 2016, par Amessi

Le système immunitaire ? Il joue un rôle crucial car c'est lui qui protège des infections, virus et autres bactéries. Mais s'il est affaibli, il n'est plus performant. Comment renforcer les défenses immunitaires ? Suivez nos 8 conseils.

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 1/ Faire le plein de vitamines

Les vitamines sont indispensables pour rester en bonne santé mais certaines vitamines jouent un rôle plus direct sur l'immunité : les vitamines D, C, A et E. La vitamine C qui est un puissant antioxydant, protège les cellules du stress oxydatif. Son action est renforcée par la vitamine E. La vitamine D participe à la différenciation cellulaire et active les lymphocytes T, qui interviennent en premier lieu en cas d'agression. La vitamine A stimule la production des cellules immunitaires et accroit l'action de la vitamine D. A noter : les apports en vitamine D doivent être surveillés l'hiver car les carences sont plus nombreuses (une partie de la vitamine D est apportée par l'exposition au soleil, l'autre par l'alimentation).

A faire

Misez sur une alimentation variée et équilibrée pour faire le plein de nutriments essentiels, sans négliger les aliments riches en vitamines C (fruits et légumes crus), vitamine D (aliments colorés, œuf, beurre…), vitamine E (huiles, fruits et légumes…) et vitamine A (œufs, foie, produits laitiers…).

 2/ Miser sur le pouvoir des plantes

Certaines plantes, utilisées depuis la nuit des temps ou presque en médecine traditionnelle (médecine traditionnelle chinoise, médecine ayurvédique…), sont connues pour renforcer les défenses immunitaires. Leur force ? Elles sont gorgées de composés actifs puissants (antioxydants, alcaloïdes…) ou elles sont dites adaptogènes, c'est-à-dire qu'elles renforcent les capacités de l'organisme à résister au stress extérieur. Plusieurs plantes sont intéressantes pour booster l'immunité, mais on peut citer le ginseng, aux propriétés antifatigues indiscutables, l'échinacée, immunostimulante ou encore le thym, parfait en cas de rhume. L'astragale de son côté est une plante intéressante pour ses propriétés antivirales, antibiotiques et antimicrobiennes ; elle préviendrait en outre les infections respiratoires. Le Pao pereira (ou poirier du Brésil) que l'on trouve dans la forêt amazonienne contient de la flavopéreirine, un alcaloïde qui boosterait les défenses des personnes immunodéprimées.

A faire

Tisanes, gélules, racines, comprimés, extraits, teintures mères… les plantes peuvent se consommer sous différentes formes. Optez pour la solution la plus simple et la plus adaptée à votre mode de vie.

 3/ Avaler des probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (levures ou bactéries) que l'on trouve dans certains aliments ou sous la forme de compléments (les souches les plus intéressantes sont Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lb. paracasei, Lb plantarum, et Lactococcus Lactis) Les recherches menées sur les probiotiques se sont multipliées ces dernières années et on en sait un peu plus aujourd'hui sur leurs multiples bienfaits. Car les probiotiques ont une incidence directe sur la santé. Pourquoi ? Parce qu'ils rééquilibrent le microbiote (autrement appelé flore intestinale), garant d'une bonne santé du système digestif. Or, 80% des cellules de notre système immunitaire se trouvent dans l'intestin, qui joue un rôle de barrière contre les microbes. Avoir un microbiote en pleine santé permet donc de renforcer les défenses immunitaires en boostant les fonctions lymphocytaires.

A faire

Intégrez des aliments riches en probiotiques dans vos menus : yaourt, lait fermenté, kéfir, choucroute, miso, fromage, pain au levain…

 4/ Prévoir une cure ciblée

Les compléments alimentaires disponibles sur le marché peuvent être utiles pour renforcer les défenses immunitaires, car ils sont formulés spécifiquement pour apporter à l'organisme tout ce dont il a besoin pour faire face aux différentes agressions extérieures (cocktails de vitamines et minéraux par exemple). Le mieux est de suivre une cure de 3 à 4 semaines à des périodes charnières dans l'année (entrée dans l'hiver par exemple) ou en cas de fatigue. En revanche, une cure ne se substituera pas à une mauvaise hygiène de vie ou un manque de sommeil.

A faire

Demandez conseil à un professionnel (pharmacien ou naturopathe par exemple) qui saura vous orienter vers un produit adapté à votre profil et vos besoins.

 5/ Manger des champignons à l'ail

L'ail, qui stimule la circulation sanguine et active le renouvellement cellulaire, est connu pour ses vertus santé. Il joue un rôle positif sur le système immunitaire en renforçant l'organisme. Plus surprenant, certains champignons comme les pleurotes ou le shiitake auraient des vertus bien réelles sur le système immunitaire. Le shiitake, un champignon incontournable au Japon (aussi bien sur les tables que dans la pharmacopée traditionnelle) fait ainsi figure de must have pour l'immunité car il contient du lentinane, un polysaccharide qui stimule le système immunitaire.

A faire

Parsemez vos plats d'ail et d'aromates et consommez régulièrement des champignons. Mais pour avaler des quantités suffisantes de ces principes actifs, la supplémentation est une bonne option.

 6/ Faire du sport

Plusieurs études ont montré que pratiquer une activité physique régulière permettait de renforcer les défenses immunitaires. Comment ? En activant la circulation sanguine par exemple, mais aussi parce que le sport chasse le stress, régule le sommeil ou prévient le surpoids, autant de points impliqués dans les baisses de système immunitaire. En revanche, d'autres études menées sur des athlètes de haut niveau ont montré que le sport pratiqué à hautes doses pouvait au contraire affaiblir le système immunitaire.

A faire

Faites du sport à raison de 2 à 4 séances de 1 heure par semaine. Inscrivez-vous sur la durée en optant pour une activité qui vous plait mais attention à ne pas tomber dans le surentraînement. Après une séance plus difficile, prenez le temps de vous reposer pour bien récupérer.

 7/ Bien dormir

Les chercheurs du CNRS (Centre national de la recherche scientifique) et de l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) ont établi que la qualité du sommeil avait une répercussion directe sur la résistance aux infections, notamment celles dues aux parasites et aux champignons. De son côté, une étude anglo-néerlandaise publiée dans la revue Sleep a montré qu'une seule nuit blanche perturbait l'action des granulocytes, directement impliqués dans le système immunitaire. Ainsi une mauvaise qualité de sommeil ou un manque de sommeil augmenterait le risque de tomber malade car le système immunitaire serait moins résistant.

A faire

Couchez-vous et levez-vous à heures régulières. Evitez de pratiquer une activité physique trop tard dans la journée car cela perturbe l'endormissement. En cas de troubles du sommeil (réveils nocturnes, difficulté d'endormissement), n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

 8/ Chasser le stress

Les liens entre stress et baisse du système immunitaire semblent évidents. Pourtant, les études menées sur le sujet n'avaient pas jusque-là réussi à décrypter précisément les conséquences de l'un sur l'autre. Une étude réalisée par des chercheurs de l'université de Pittsburgh aux Etats-Unis a prouvé non seulement que le stress affaiblissait le système immunitaire, mais expliquée aussi comment. Ainsi un état de stress prolongé aurait pour conséquence une augmentation du taux de cortisol (hormone secrétée en cas de stress) mais surtout une adaptation de l'organisme à cette augmentation du cortisol avec un effet surprenant : le système immunitaire serait comme « anesthésié » en cas de stress prolongé. Il répondrait donc moins bien aux agressions.

A faire

Ne laissez pas une situation de stress se prolonger. Consultez, faites-vous aider au besoin ou prenez des mesures pour limiter l'impact du stress sur votre quotidien. Certaines méthodes (sophrologie par exemple) peuvent être des aides efficaces.

http://www.supersmart.com

Voir en ligne : UN SYSTÈME IMMUNITAIRE AU TOP ? 8 SOLUTIONS NATURELLES !

http://www.amessi.org/un-systeme-immunitaire-au-top-8-solutions-naturelles



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