ঈদের দিনটি হোক সুন্দর

[Rayhan]

ডা: অপূর্ব পন্ডিত : সামনে ঈদ। আনন্দ আর আনন্দ। পুরো মাস সিয়াম সাধনার পর আসছে মজার ঈদ। কিন্তু এই দিনেও আমাদের সংযমী হওয়া জরুরি। যারা অসুখে ভুগছেন তারা তো অবশ্যই, যারা সুস্থ্য তারাও বেহিসেবি খাবার না খাওয়াটাই ভালো। ঈদের দিন এতটুকু অসতর্কতায় তৈরি হতে পারে অপ্রীতিকর অনেক সমস্যার। যারা এমনিতেই হার্টের রোগী, ডায়বেটিসে ভুগছেন, অনিয়ন্ত্রিত থাকার ফলে আরও অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। হাসি আনন্দে সারাদিন কেটে যায় বলে অনেক সময় বাসার অসুস্থ রোগীদের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া সম্ভব হয় না। ঈদের দিনগুলোতে অনেককেই তাই দ্বারস্থ হতে হয় ডাক্তারের। দুশ্চিন্তায় ঈদের আনন্দটাই মাটি হয়ে যেতে পারে। প্রখ্যাত কয়েকজন চিকিৎসকের সঙ্গে তাই ঈদের দিনের স্বাস্থ্য সচেতনতা নিয়ে কথা বলেছি। ঈদের খাবার পরিমিত খেয়ে ফিট থাকবেন কিভাবে কিংবা যারা সেদিনটিতে অসুস্থ্য হয়ে হাসপাতালে যাবেন কিংবা যারা ঈদের দিনটি রোগীর সঙ্গে কাটাবেন হাসপাতালে তাদের জন্যে কিছু টিপস নিয়ে আমাদের আজকের আয়োজন। 

পুরো খবর দেখতে ক্লিক করুন

http://amarhealth.com/bg/?p=1637#.UCzd9anibN8