Polecam oprogramowanie Sport Tracks. Moim zdaniem lepsze od Garminowskiego
Training Center.
Pozdrawiam,
Iguan
--
--
Iguan007
Sezon caly rok:
http://picasaweb.google.com/iguan007/Australia
--
> Witam
> Czy na grupie ejst kto� trenuj�cy z Garminem? Chcia�em zapyta�
> jakiego
> oprogramowania treningowego u�ywacie? Czy "garminowski" soft jest
> dost�pny w j�zyku polskim? Ewentulanie z polskim opisem? Je�li nie to co
> mo�e by� dla niego alternatyw�. Zastanawiam si� nad zakupem Edge 800...
A czego w�a�ciwie oczekujesz?
Wgrywania program�w treningowych?
Statystyk?
Rozbudowanej analizy?
Czego oczekujesz od samego edge'a?
Pozdr,
Andrzej
--
There are two ways you can get exercise out of a bicycle: you can
"overhaul" it, or you can ride it. (...) The mistake some people
make is in thinking they can get both forms of sport out of the
same machine. This is impossible; no machine will stand the double
strain. You must make up your mind whether you are going to be an
"overhauler" or a rider.
Ma byďż˝ ekonomicznie czy nie?
Ekonomicznie:
Do wgrywania program�w (interwa�y etc.) do garmina:
soft garmina, sporttracks
Do ogl�dania:
sporttracks, endomondo.com (choďż˝ tu kiepsko), mytourbook
(dobra analiza odcinkowa)
Bardziej analitycznie:
konto free na trainingpeaks.com + jakiďż˝ arkusz kalkulacyjny
Z konta na trainingpeaks potrzebny nam jeden parametr: hrTSS.
I z tego obliczamy CTL, ATL etc.
Jeszcze bardziej analitycznie i nieekonomicznie:
WKO+ (kt�re jednak ma ma�y sens bez pomiaru mocy, wi�c dodatkowo
powertap, Quarq czy inny power2max).
Mógłbyś przybliżyć temat, jakiś opis skąd arkusz itp itd.
Pzdr
>
> M�g�by� przybli�y� temat, jaki� opis sk�d arkusz itp itd. Pzdr
W skr�cie to chodzi o przeniesienie element�w koncepcji treningu z
pomiarem mocy na trening z zapisem HR.
W jakim� stopniu umo�liwia to nowy beta feature z konta free na
trainingpeaks: hrTSS (zapoznaj siďż˝ z uwagami kiedy hrTSS odpowiada +- TSS,
w szczeg�lno�ci trzeba dobrze ustawi� pr�g bo inaczej to wszystko b�dzie o
kant d... potrzeďż˝).
Przejrzyj archiwum grupy po k�tem post�w Mirka Dyki i MiSZy.
Przeczytaj:
http://home.trainingpeaks.com/power411.aspx
http://tarchala.com/tzpm.html lub lepiej orginaďż˝ http://www.freewebs.com/
velodynamics2/rcgtp1.pdf