http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Tajski-masaz-stop-8211-relaks-i-profilaktyka,6824.html
Na podeszwie stopy znajduje się około 60 zakończeń węzłów nerwowych.
Ich masaż jest jednym ze sposobów na relaks i odprężenie. Okazuje się
jednak, że może stanowić przyjemną profilaktykę przed niektórymi
dolegliwościami. W ośrodkach spa i salonach kosmetycznych coraz
większą popularnością cieszy się tajski masaż stóp.
Tajski masaż stop wykonywany jest z użyciem specjalnej, owalnej pałki.
Rozpoczyna się od nałożenia na skórę stóp i łydek rozgrzewających
tajskich balsamów czy olejku z esencja tajskich ziół leczniczych i
delikatnego rozluźnienia mięśni. Następnie stopy owijane są ciepłymi
ręcznikami i dopiero tak przygotowane, poddawane są masażowi.
Tajski masaż stóp jest bardzo intensywny. Ponieważ wykorzystuje między
innymi refleksoterapię zapewnia nie tylko stymulację samych stóp, ale
także całego organizmu. Z tego powodu nie powinien trwać dłużej niż 30
minut.
Możliwe jest natomiast połączenie masażu stóp z masażem tajskim,
indonezyjskim czy masażem tajskimi stemplami ziołowymi, gdyż zabiegi
te dobrze się uzupełniają i dopasowują.
Tajski masaż stop to rozluźnienie mięśni i ścięgien nogi i mobilizacja
stawów stopy, stawu skokowego i kolanowego.
Przez punktowy masaż podeszwy pobudza się receptory, które przez
reakcję odruchową ogólnie wpływają na harmonizowanie wszystkich
układów ciała, włącznie z układem wydalniczym i limfatycznym (dlatego
zaleca się picie wody po zabiegu).
Masaż stop zapobiega chorobom cywilizacyjnym wynikającym z noszenia
obuwia (płaskostopiu i paluchowi koślawemu/halluksom), obrzękom
limfatycznym nóg, reumatyzmowi i artretyzmowi oraz dnie moczanowej i
może być stosowany w rehabilitacji narządu ruchu po tych chorobach.
Zalecany dla osób ze stojącym trybem życia, z nadwaga, noszących
obuwie ciasne i na wysokim obcasie (szpilki), a również osobom
uprawiającym różne sporty (biegi, narciarstwo, kolarstwo, wspinaczka
górska).
http://massagethai.info