Google Groups no longer supports new Usenet posts or subscriptions. Historical content remains viewable.
Dismiss
Ishrana Po Krvnim Grupama Pdf Download
28 views
Skip to first unread message
Elisabetta Andrian
Dec 8, 2023, 9:46:47 AM12/8/23
to
Mada, bez obzira da li je u pitanju dijeta, ishrana po krvnim grupama može i te kako da pomogne da osoba redukuje svoju telesnu težinu, ali samo ukoliko se bude sa puno pažnje pridržavala svih pravila. Uz to je, naravno neophodno i da u svakodnevne aktivnosti uključi vežbanje i da konzumira dovoljno tečnosti, s tim da je najpreporučljivije da pije vodu u većini slučajeva.
Kada je u pitanju ishrana po krvnim grupama, A pozitivna i A negativna podrazumevaju gotovo istovetan unos namirnica, uz manja odstupanja. Zapravo se ovaj istraživač fokusirao na tip krvne grupe, ali ne i na rezus faktor. U tom smislu bi osobe koje imaju i A pozitivnu i A negativnu krvnu grupu trebalo da se poridržavaju sličnih uputstava.
Ishrana Po Krvnim Grupama Pdf Download
DOWNLOAD https://tinurli.com/2wJaPq
Možda je najidelanija ishrana po krvnim grupama za ljude koji imaju AB krvnu grupu, Naime, preporuka je da ona bude mešovita. A to u suštini podrazumeva da bi trebalo da u određenoj količini konzumiraju sve namirnice, s tim što svakako postoje one koje se smatraju vrlo korisnim, neutralnim i one, čiji bi unos trebalo da svedu na najmanju moguću meru.
Na stolu osoba koje imaju AB krvnu grupu bi trebalo da se nađu šljive, ananas i smokve, zatim kivi, brusnice i grejpfrut, te grožđe, trešnje i limun, a kada je u pitanju voće. Karfiol, cvekla i plavi patlidžan, ali i krompir, paradajz i krsastavac, kao i cvekla, kelj i beli luk, isto tako spadaju u namirnice koje ishrana po krvnim grupama preporučuje za ljude sa AB krvnom grupom. Još treba pomenuti i da se preporučuje unos morske ribe, prosa i mlečnih proizvoda, a naročito mlađeg, odnosno mekog sira.
Kao najstarija krvna grupa, nulta je svakako specifična, pa svakako treba biti upoznat sa detaljima. Kada je u pitanju ishrana po krvnim grupama, tabela koja postoji na dnu ovog teksta, za svaku krvnu grupu navodi precizne informacije o namirnica koje se smatraju poželjnim i koje treba izbegavati, s tim što tabela sadrži i takozvane neutralne namirnice, a koje osoba može, a i ne mora da konzumira.
Poznato je da zdrava ishrana po krvnim grupama i tekako može da pomogne mnogima, međutim činjenica je da ne postoji apsolutno nitijedan do sada valdian dokaz da se postojanje određene krvne grupe u organizmumože dovesti u vezu sa načinom ishrane.
Uzevši u obzir da sumišljenja stručnjaka i pojedinaca, koji su primenili ovakav način ishranezaista oprečna, to slobodno možemo reći i da kada je u pitanju ishrana po krvnim grupama, iskustva suprimarno fokusirana na uspešnost takvog načina ishrane, pa se samim tim se i smatrajupozitivnim.
Ne treba preteranorazmišljati da bismo shvatili i da dijetapo krvnim grupama deluje samo ako je se u potunosti pridržavaju pojedinci.A moramo priznati da to uopšte nije lako, mada to i dalje ne znači da jenemoguće.
Ne zaboravite podatak da ishrana po krvnim grupama ne navodi detaljno šta bi trebalo da spremate i na koji način. Tačnije, u knjizi pomenutog autora je za svaku krvnu grupu napisan tek po koji recept, odnosno objašnjen način pripreme. Ali pošto je akcenat ovakvog režima ishrane stavljen na namirnice u svežem obliku, to je i prilično jednostavno pripremiti različita slana jela i poslastice. Dovoljno je da pogledate spisak korisnih namirnica za vašu krvnu grupu i da smislite kako ih možete kombinovati, a da bi dijeta po krvnim grupama bila što uspešnija.
eebf2c3492
Kada je u pitanju ishrana po krvnim grupama, A pozitivna i A negativna podrazumevaju gotovo istovetan unos namirnica, uz manja odstupanja. Zapravo se ovaj istraživač fokusirao na tip krvne grupe, ali ne i na rezus faktor. U tom smislu bi osobe koje imaju i A pozitivnu i A negativnu krvnu grupu trebalo da se poridržavaju sličnih uputstava.
Ishrana Po Krvnim Grupama Pdf Download
DOWNLOAD https://tinurli.com/2wJaPq
Možda je najidelanija ishrana po krvnim grupama za ljude koji imaju AB krvnu grupu, Naime, preporuka je da ona bude mešovita. A to u suštini podrazumeva da bi trebalo da u određenoj količini konzumiraju sve namirnice, s tim što svakako postoje one koje se smatraju vrlo korisnim, neutralnim i one, čiji bi unos trebalo da svedu na najmanju moguću meru.
Na stolu osoba koje imaju AB krvnu grupu bi trebalo da se nađu šljive, ananas i smokve, zatim kivi, brusnice i grejpfrut, te grožđe, trešnje i limun, a kada je u pitanju voće. Karfiol, cvekla i plavi patlidžan, ali i krompir, paradajz i krsastavac, kao i cvekla, kelj i beli luk, isto tako spadaju u namirnice koje ishrana po krvnim grupama preporučuje za ljude sa AB krvnom grupom. Još treba pomenuti i da se preporučuje unos morske ribe, prosa i mlečnih proizvoda, a naročito mlađeg, odnosno mekog sira.
Kao najstarija krvna grupa, nulta je svakako specifična, pa svakako treba biti upoznat sa detaljima. Kada je u pitanju ishrana po krvnim grupama, tabela koja postoji na dnu ovog teksta, za svaku krvnu grupu navodi precizne informacije o namirnica koje se smatraju poželjnim i koje treba izbegavati, s tim što tabela sadrži i takozvane neutralne namirnice, a koje osoba može, a i ne mora da konzumira.
Poznato je da zdrava ishrana po krvnim grupama i tekako može da pomogne mnogima, međutim činjenica je da ne postoji apsolutno nitijedan do sada valdian dokaz da se postojanje određene krvne grupe u organizmumože dovesti u vezu sa načinom ishrane.
Uzevši u obzir da sumišljenja stručnjaka i pojedinaca, koji su primenili ovakav način ishranezaista oprečna, to slobodno možemo reći i da kada je u pitanju ishrana po krvnim grupama, iskustva suprimarno fokusirana na uspešnost takvog načina ishrane, pa se samim tim se i smatrajupozitivnim.
Ne treba preteranorazmišljati da bismo shvatili i da dijetapo krvnim grupama deluje samo ako je se u potunosti pridržavaju pojedinci.A moramo priznati da to uopšte nije lako, mada to i dalje ne znači da jenemoguće.
Ne zaboravite podatak da ishrana po krvnim grupama ne navodi detaljno šta bi trebalo da spremate i na koji način. Tačnije, u knjizi pomenutog autora je za svaku krvnu grupu napisan tek po koji recept, odnosno objašnjen način pripreme. Ali pošto je akcenat ovakvog režima ishrane stavljen na namirnice u svežem obliku, to je i prilično jednostavno pripremiti različita slana jela i poslastice. Dovoljno je da pogledate spisak korisnih namirnica za vašu krvnu grupu i da smislite kako ih možete kombinovati, a da bi dijeta po krvnim grupama bila što uspešnija.
eebf2c3492
0 new messages