العدد: 709 يوم الخميس بتاريخ 27-3-2008م

[مجلة تصاميم البريدية‎]

	العدد رقم :   709 تاريخ النشر 27-3-2008م يوم الخميس ملاحظة : جميع المواضيع التي نشرت بهذه الصفحة نشرت على مسئولية ناشرها لكي تتصفح المجلة براحتك ويكون حجمها مناسب للشاشة اضغط على F11
	أصغر ما كينه بالعالم أستغرق تصنيع الماكينه 600 ساعه و هي صنعت لمسابقت تحدي المكانيكيين سنه 2000 و هذا موقع مصمم هذي الماكينه http://www.sherline.com/jmfluh01.htm أخبار اليوم نقلاً عن الجزيرة نت   صمت سوري بشأن تمثيل السعودية بالقمة وتوافق بالقرارات التزم السوريون الصمت تجاه إعلان مندوب السعودية لدى الجامعة العربية أنه سيمثل بلاده في القمة العربية، في وقت ساد فيه اتفاق تام حيال معظم مشروعات القرارات التي سيتم رفعها إلى اجتماعي المجلس الاقتصادي والاجتماعي ووزراء الخارجية العرب. حساسية الموقف الليبي في قمة دمشق مع اقتراب انعقاد القمة العربية في دمشق وصف المحلل السياسي الليبي علي سعيد البرغثي الوضع الليبي في القمة بالصعب لعدة اعتبارات أهمها عضوية طرابلس في مجلس الأمن. ونبه إلى أن حضور ليبيا في القمة يتطلب مزيدا من التريث. ساركوزي يصل بريطانيا وتتصدر أجندته الهجرة وأفغانستان وصل الرئيس الفرنسي نيكولا ساركوزي إلى بريطانيا في زيارة دولة تستغرق يومين، هي الأولى لرئيس فرنسي منذ 12 عاما. وسيلقي ساركوزي خطابا تاريخيا أمام مجلس العموم واللوردات غدا قبل أن يلتقي رئيس الوزراء البريطاني في اليوم التالي لبحث ملفات أفغانستان والهجرة والاقتصاد. السلطة تطالب بإعادة انتشار جدية في جنين وحماس تهاجمها رحبت السلطة الفلسطينية بإعلان إسرائيل نيتها السماح قريبا بنشر 600 من أفراد الأجهزة الأمنية الفلسطينية في مدينة جنين شمالي الضفة الغربية، لكنها شددت على ضرورة أن تكون إعادة الانتشار مختلفة عن تجربة نابلس التي تتواصل فيها الاجتياحات والاعتقالات. الصين تفتح باب التبت مُواربةً أمام الصحافة العالمية سمحت الصين لصحفيين أجانب بزيارة عاصمة التبت لأول مرة منذ اندلاع الأحداث, ووعدت بلقاءات لهم بضحايا "الأعمال الإجرامية", ساعات بعد حديثها عن استسلام 600 متظاهر. ودعت أوروبا الصين للامتناع عن استخدام القوة وقالت منظمة العفو إن المحتجين يلاحقون "لا لشيء إلا بسبب هويتهم". المعارضة تسيطر على مدينتين وتحذير من كارثة بالصومال أعلن متحدث باسم قوات التحالف من أجل إعادة تحرير الصومال المعارض عن السيطرة على مدينتي جوهر ومهداي شمالي مقديشو دون مقاومة تذكر، في المقابل سيطرت القوات الإثيوبية على بلدة مركا الساحلية. يأتي هذا وسط تحذير منظمات إغاثة من كارثة إنسانية وشيكة في الصومال. ثمانية قتلى في هلمند وطالبان تهدد بشن هجمات جديدة قتل ثمانية مدنيين وأصيب 17 آخرون في هجوم بسيارة مفخخة استهدف سوقا مزدحما بولاية هلمند جنوبي أفغانستان، وفق ما أعلنت مصادر الشرطة. تزامن ذلك مع تهديد طالبان بتصعيد هجماتها هذا الربيع باستخدام تقنيات حديثة، لكن حكومة كابل والقوات الأجنبية استخفت بتلك التهديدات. وزراء الاقتصاد العرب باشروا اجتماعهم تحضيرا لقمة دمشق بدأ وزراء الاقتصاد والمال العرب اجتماعاتهم بدمشق، وهو ما يشكل المرحلة الثانية من التحضيرات للقمة العربية الدورية التي تبدأ أعمالها السبت. وقال مندوب قطر لدى الجامعة العربية إن دعم الاقتصاد الفلسطيني سيكون ضمن القضايا الرئيسية التي ستبحثها القمة العربية. مسيرات السلام والأمل تدعو الفلسطينيين للمصالحة الوطنية خرجت في عدد من المدن الفلسطينية مظاهرات شعبية تنادي بالمصالحة الوطنية وإنهاء الخلاف بين حركتي فتح وحماس. ورفع المتظاهرون لافتات تعكس فكرة مسيرات "السلام والأمل" التي شارك في تنظيمها المركز الفلسطيني للديمقراطية وحل النزاعات والحملة الشعبية للمصالحة الوطنية. يوم متعة في أحضان القدس القديمة خطة تهويد جديدة قالت مؤسسة "الأقصى" إن جمعيات صهيونية تحاول تهويد القدس بمنشورات إرشادية بلغات مختلفة وجولات بالموازاة مع خطط الاستيطان. وتفيد المؤسسة بأن بلدية القدس أطلقت برنامج "يوم متعة بأحضان القدس القديمة" لطمس المعالم العربية والإسلامية للمدينة. ترحيب إسلامي بمقترح لتعديل قوانين الدفن بالعاصمة الألمانية رحبت منظمة إسلامية بألمانيا باعتزام برلين تعديل قانون الدفن استجابة لمطالب المسلمين. ولا يسمح القانون بالدفن قبل 48 ساعة للتأكد من الوفاة ويلزم باستعمال التابوت. ولا توجد قوانين موحدة بألمانيا، فلا تسمح ولايات بالدفن إلا بالتابوت، فيما تسمح أخرى بالكفن لدواع دينية أو أخلاقية. النوروز يغير شكل الحياة في طهران يعرف عن طهران أنها من أكثر مدن العالم تلوثا وازدحاما، لكن غيمة التلوث والضجيج تنزاح عن وجه المدينة خلال عيد النوروز، وتبدأ أمواج من السكان في المغادرة إلى المدن الأخرى مع بداية أول أيام العطلة التي تمتد بشكل غير رسمي لمدة شهر.   جاء الموضوع بواسطة f-...@hotmail.com             عنوان الموضوع : هام بخصوص الوضوء السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تـقـول الـقـصـه سألني صاحبي وهو يحاورني : كيــف تتوضأ ؟ قلت ببرود : كما يتوضأ الناس ..!! فأخذته موجة من الضحك حتى اغرورقت عيناه بالدموع ثم قال مبتسماً : وكيف يتوضأ الناس ..؟! ابتسمت ابتسامة باهتة وقلت : كما تتوضأ أنت …! قال في نبرة جادة : أما هذه فلا .. لأني أحسب أن وضوئي على شاكلة أخرى غير شاكلة ( أكثر ) الناس .. قلت على الفور : فصلاتك باطلة يا حبيبي .. !! فعاد إلى ضحكه ، ولم أشاركه هذه المرة حتى الابتسام .. ثم سكت وقال : يبد أنك ذهبت بعيداً بعيدا .. إنا أعني ، أنني أتوضأ وأنا في حالة روحية شفافة _ علمني إياها شيخي _ فأجد للوضوء متعة ، ومع المتعة حلاوة ، وفي الحلاوة جمال ، وخلال الجمال سمو ورفعة ومعانٍ كثيرة لا أستطيع التعبير عنها ..!! وارتسمت علامات استفهام كثيرة على وجهي ,, فلم يمهلني حتى أسأل وواصل : أسوق بين يديك حديثاً شريفاً فتأمل كلمات النبوة الراقية السامية جيداً : - يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إذا توضأ المسلم فغسل وجهه : خرج من وجهه كل خطيئة نظر إليها بعينيه مع آخر قط الماء .. فإذا غسل يديه : خرج من يديه كل خطيئة بطشتها يداه .. فإذا غسل رجليه : خرجت كل خطيئة مشتها رجلاه .. حتى يخرج نقياً من الذنوب .." - وفي حديث آخر : " فإن هو قام وصلى وحمد الله وأثنى عليه ، وفرّغ قلبه لله تعالى : انصرف من خطيئته كيوم ولدته أمه ." - وسكت صاحبي لحظات وأخذ يسحب نفسا من الهواء العليل منتشيا بما كان يذكره من كلمات النبوة .. ثم حدق في وجهي وقال : لو أنك تأملت هذا الحديث جيداً ، فإنك ستجد للوضوء حلاوة ومتعة وأنت تستشعر أن هذا الماء الذي تغسل به أعضاءك ، ليس سوى نور تغسل به قلبك في الحقيقة !! قلت : ياااااه !! كيف فاتني هذا المعنى ..!؟ والله أنني أتوضأ منذ سنوات طويلة غير أني لم أستشعر هذا المعنى .. إنما هي أعضاء أغسلها بالماء ثم أنصرف ، ولم أخرج من لحظات الوضوء بشيء من هذه المعاني الراقية …! - قال صاحبي وقد تهلل وجهه بالنور ..: وعلى هذا حين تجمع قلبك وأنت في لحظات الوضوء ، تجد أنك تشحن هذا القلب بمعانٍ سماوية كثيرة ، تصقل بها قلبك عجيباً ، وكل ذلك ليس سوى تهيئة للصلاة ..!! المهم أن عليك أن تجمع قلبك أثناء عملية الوضوء وأنت تغسل أعضاءك .. - قلت : هذا إذن مدعاة لي للوضوء مع كل صلاة .. أجدد الوضوء حتى لو كنت على وضوء ..نور على نور .. ومعانٍ تتولد من معانٍٍ ..!! - قال وهو يبتسم : بل هذا مدعاة لك أن تتوضأ كلما خرجت من بيتك لتواجه الحياة وأحداثها بقلب مملوء بهذه المعاني السماوية !!- - قلت وأنا أشعر أن قلبي أصبح يرف ويشف ويسمو: أتعرف يا صاحبي .. أنك بهذه الكلمات قد رسمت لي طريقا جديداً في الحياة ، ما كان يخطر لي على بال ، وفتحت أمام عيني آفاقاً رائعة كانت محجوبة أمام بصري .. فجزاك الله عني خير الجزاء . - منذ ذلك اليوم .. كلما هممت أن أتوضأ ، سرعان ما أستحضر كلمات صاحبي ، فأجدني في حالة روحية رائعة وأنا أغسل أعضائي بالنور لا بالماء ..!! يا لله كم من سنوات ضاعت من حياتي ، وأنا بعيد عن هذه المعاني السماوية الخالصة .. يا حسرة على العباد …!! - لو وجد الناس دفقة من هذه المعاني السماوية تنصب في قلوبهم ، لوجدوا أنسا ومتعة وجمالا وصقلا واضحا لقلوبهم أثناء عملية غسل أعضائهم بهذا النور الخالص . وفي الختام اسال الله ان تعم الفائده للجميع  نرجوا الإهتمام لهذه الملاحظة رسالة من إدارة مجلة تصاميم البريدية حرصاً منا على أن تصلكم جميع أعداد المجلة بشكل متواصل ودون إنقطاع وحتى لو كنت من الذين تصلهم الأعداد دون انقطاع.. نرجو إتباع الآتي لتأكيد عضويتك لدينا فقط ماعليك سوى ان تذهب إلى مربع الخيارات في بداية عدد المجلة الذي مكتوب عليه  لتصلك أعداد المجلة بإستمرار ومن بعدها اتبع التعليمات من خلال خطوتين فقط وهذا وقد جاء حرصاً مننا لكي تعم فائدة المجلة للجميع إدارة مجلة تصاميم البريدية   جاء الموضوع بواسطة  e.th...@gmail.com    عنوان الموضوع : بعض الحقائق حول فوائد البيض الكولسترول: عند مستوى 450 مليجراماً من الكولسترول، فإن البيضة الواحدة تحتوي على كوليسترول يزيد بمقدار 60مليجراماً عن المتوسط اليومي الذي يتناوله الإنسان مما يعنى أن هذه المستويات تنطوي على مخاطر فقط بالنسبة للأشخاص الذي يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم، الأمر الذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض مكان تناول البيض الكامل. الدهون: يحتوي البيض العادي على 6جرامات من الدهون، منها ما يقل عن جرامين مشكوك في أنها دهون مشبعة. لذلك، توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تناول ما يزيد عن عشر بيضات كاملة أسبوعيا، بما في ذلك تلك المستخدمة في المايونيز وكما يؤكد اختصاصيو التغذية فإن محتوى الدهون يختفي تماماً عند استبدال كل بيض كامل في وجبتك ببياض اثنتين من البيض. البروتين: يحتوي البيض على أعلى كمية من البروتينات مقارنة بأية أغذية أخرى إضافة إلى الأحماض الأمينية اللازمة لبناء العضلات السليمة فضلاً عن سهولة هضم هذه العناصر. وهناك قدر زائد قليلاً من البروتين في بياض البيض مقارنة بصفار البيض، لذلك يمكن للمرء آن يحظى بفوائده حتى أثناء مراقبة مستوى الكولسترول لديه. وبالنسبة للفيتامينات: ففضلاً عن احتوائه على أفضل أنواع البروتين، يعد البيض أيضا غنياً بفيتامينات (أ)، (ب) ، (هـ) ولا سيما فيتامين "ب 12" الذي يعد أساسيا في المحافظة على النظام العصبي. ويشكل البيض أيضا مصدراً جوهرياً للثيانين والربوفلافين والنياسين والفوليت، وهو فيتامين ضروري للمحافظة على الصحة أثناء الحمل. المعادن: يعد البيض، ولا سيما صفاره مصدراً رئيسياً للكالسيوم والزنك والمنجنيز فضلاً عن الحديد. ولتحقيق أفضل فائدة من تناول البيض، يمكنك اتباع النصائح التالية: تخزين البيض يتم بوضعه على جوانبه وذلك للإبقاء على صفار البيض بعيداً عن الجيب الهوائي في الطرف غير الحاد. ويفضل حفظ البيض مبرداً في وعاء بتهوية جيدة إما في صناديقه الأصلية أو في صحن كبير جاء الموضوع بواسطة  e.th...@gmail.com    عنوان الموضوع : تسخين السوائل بالميكروييف يروي أحد الأشــخاص القصة التالية: ذات يوم قرّر ابني (26 عاماً) ان يعمل كوب من القهوة. ملأ الكوب بالماء ووضعه داخل المايكروويف لتسخينه، كما اعتاد ان يفعل في السّابق. انا لست مُتأكّدا كم هو طول الوقت الذي وضعه في الفرن، ولكنه اخبرني انّه اراد ان يُصبح الماء مغليّاً. عندما توقف المايكروويف حسب الوقت المطلوب، اخرج ابني الكوب من الفرن. نظر ابني الى الكوب ليتاكد من علامات غليان الماء ولكنّه لاحظ ان لماء لم يكن يغلي! وفي هذه الأثناء فجأة انفجر الماء المغلي بدرجة شديدة في وجه ابني وبصعوبة تخلّص من الكوب الذي التصق بيده. غطى الماء المغلي اجزاء كثيرة من وجهه واصيب بحروق من الدرجة الأولى والثّانية وهي حروق قد تبقي آثار دائمة مستقبلا. بالإضافة لذلك قد يكون اصيب بفقدان جزئي بالبصر في عينه اليُسرى.  بينما كان ابني في المستشفى ذكر الطبيب المعالج ان هذه الحالة تحدث بشكل مستمر بين النّاس، وأن الماء لوحده لا ينبغي ان يوضع في المايكرويف لتسخينه. واوضح انّه اذا اضطر احد لوضع الماء في المايكروويف، يجب وضع شيء آخر في الكوب لإمتصاص الطاقة مثل ملعقة تحريك خشبيّة او كيس من اكياس الشاي الصغيرة، وغيرها. ودون شك ان تسخين الماء بالطريقة المعروفة بالإبريق على الأفران العاديّة هو آمن بكثير. قام الشخص المصاب بالإتصال على شركة جنرال الكتريك المصنعة للماكروويف واســتلم التوضيحً التالي: شكرا على الإتصال بنا. الإيميل الذي استلمته صحيح. الماء والسّوائل الأخرى لا تُظهر فقاعات او علامات الغليان عند تسخينها عن طريق المايكرويف. بل انه قد يصل غليان هذه السوائل الى درجة عاليه جدا من الغليان ومع ذلك لا يُظهِر ذلك اي فقاعات غليان!. وهذه السوائل المغلية بشدة ستُظهر فقاعاتها بشدّة (خارج الكوب) عندما يتم تحريكها او وضع اشياء مثل ملعقة او كيس شاي داخله (بعد الغليان). لمنع مثل هذا من الحدوث مما قد يسبب اصابات، لا تُسخّن اي سائل لأكثر من دقيقتين للكوب الواحد. وبعد التسخين، اترك الكوب داخل المايكروويف لمدة لا تقل عن 30 ثانية قبل تحريكه او اضافة اي شيء له.      (نظرا لأهميّة الموضوع ولإنتشار اجهزة المايكروويف التي تدور حولها الكثير من المخاوف، نرجوالمســاعدة لنشــرهذه المعلومة لأخذ الحذر واتباع التعليمات عند اسـتخدام اجهزة المايكروويف) كاريكتير العدد     طبق اليوم .. سيقان ضفادع صور غريبة عجيبة , بس من جد فن رائع                             جاء الموضوع بواسطة  e.th...@gmail.com    عنوان الموضوع : Confession of a husband اعترافات مدير مصري ذو خبرة طويلة مراتك......ولا......شغلك !!!!!!!!!!!!!!!!! (الجواب تحت) كل نساء العالم يتهمن أزواجهم بأنهم بيحبو الشغل أكثر منهم وأنا اصالة عن نفسي ونيابة عن الرجال أعترف بأن هذا صحيح ..........صحيح ...... صحيح ليه....؟؟؟؟؟؟؟   لي أسبابي ومبرراتي التي أرجو منكم التفكير فيها بعين العقل:   أولا .........الشغل بيصرف عليّ .... بس أنا اللي أصرف عليها!!! ثانيا........في الشغل ممكن تزعق براحتك و زعيقك يجيب نتيجة... مع مراتك صعب انك تزعق براحتك ومهما زعقت مش هيجيب نتيجة ... ثالثا ........ممكن تزوغ من الشغل في أي وقت من غير ماحد ياخد باله أو حد من الزملاء يغطيك أنما تزوغ من مراتك .. هيهات ..أنسى ….. رابعا ........في الشغل عندك مدير ممكن ترضيه لو اشتغلت كويس .... إنما  مراتك لو عملت قرد .. حمار .. أي حاجة مش ممكن ترضيها !!! خامسا.......في الشغل من حقك تاخد أجازه...عندك عارض واعتيادي دا غير يوم الجمعة....والعطلات الرسمية.....بصراحة الشغل خفيف ع القلب..... أنما مع مراتك...مش  ممكن تاخد أجازه......بالعكس دانت لازم تلزق فيها يوم إجازتك و إلا يبقى نهار اهلك مالوش ملامح.....!!!! سادسا ........في الشغل ممكن تترقى و تاخد منصب بيه....وباشا كمان ويبقى لك مكتب لوحدك ..... و مراسل.....و سكرتيره خاصة …. والكل يضرب لك تعظيم سلام.... في ا لبيت ح تعيش زوج وتموت زوج...... واللقب الوحيد اللي ممكن تاخده لما تنادى عليك مراتك وتقولك.... يا بابا......أو...... .يا حاج.......... ولما تعجز... تقولك.....يا بركه سابعا .......الشغل لو زهقت منه ممكن تسيبه بدون مشاكل.... وبسهوله .... أنما مع مراتك......لو روحك طلعت.....لازم تحط في بقك كوتش وتفكر مليون مره.....في المحاكم والمؤخر و النفقة.. والعيال ثامنا ........ في الشغل...لو سبته ....أو بلغت سن المعاش بتاخد مكافأة كبيره....ومعاش...وحفله تكريم .... أما مراتك لو سبتها قبل ما تموت... أنت اللي ح تدفع مكافأة ومؤخر ونفقه......وشقه كمان....... وتتحبس لو ما دفعتش تاسعا.........ممكن تغير شغلك وتتنقل لغيره لو لقيت شغل أحسن منه....... في حين أنك طوووول الوقت بتشوف بنات أحلى ميت مره من مراتك بس ماتقدرش تغيرها........ عاشرا......في الشغل....متأمن عليك عشان لو حصل لك حاجه...... ولو حصل لك حاجه.....مراتك هي اللي هاتقبض التأمين في النهاية ... بتحب مين أكتر...مراتك ولا شغلك ؟؟ أكيد مراتك ... أحسن يوقع الايميل دة في ايدها ... تبقى مصيبة جاء الموضوع بواسطة  soft_...@hotmail.com    عنوان الموضوع : قــــاعــــدة 10 / 90 قــــاعــــدة 10/90 للكاتب المعروف : ســتــيــفن كـوفــي   أكتشف قاعدة 10/90   سوف تغير حياتك (أو على الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك)       ما هي القاعدة ؟          10% من أحداث حياتك خارجة عن إراداتك.                 90% من أحداث حياتك تعتمد على ردود أفعالك.   ماذا يعني ذلك؟       يعني أن 10% لا إرادة لنا أو سيطرة عليه. نحن لا نستطيع أن نمنع على سبيل المثال:- 'تعطل السيارة' أو 'تأخر الطائرة' من وصولها في الموعد المحدد وما يترتب على ذلك من إرباك لبرامجنا.      10% من الأحداث أو المواقف زمامها ليس بأيدينا ولكن نحن من يتحكم في تحديد 90% الأخرى.       كيف يكون ذلك؟  الجواب: بردود أفعالنا المترتبة على الأحداث. دعنا نوضح ذلك بمثال:      أنت تتناول وجبه الإفطار مع عائلتك وحركت أبنتك فنجان القهوة بالخطأ وسقط على قميص العمل. طبعاً لم يكن لديك إرادة لمنع ما حدث .   النتائج المترتبة:         تقوم بتوبيخ أبنتك لإسقاطها فنجان القهوة على قميصك ثم تنفجر الصغيرة بكاء وتلتفت على زوجتك وتنتقدها لوضع الفنجان قرب حافة الطاولة يتبع ذلك مجادلة حادة ثم تندفع أنت إلى السلم صاعداً لتغيير ملابسك وبعدها تنزل فتجد أن أبنتك قد تأخرت عن موعد حافلة المدرسة بسبب بكائها وتأخرها في تناول الإفطار وزوجتك يجب أن تذهب فوراً لعملها وبالتالي تضطر إلى توصيل أبنتك إلى المدرسة وتنطلق بسرعة بسيارتك متجاوزاً الحد الأقصى للسرعة بك 30 أو 40 ميل في الساعة وبعد 15 دقيقة من التأخير وغرامة سرعة قدرها 60 دولار تصل إلى مدرسة أبنتك ثم تنزل هي من السيارة دون أن تسمع منها عبارة 'مع السلامة'.      يوم بدايته تعيسة وتوالت الأحداث بنفس الطريقة ثم تعود إلى المنزل وتجد زوجتك وأبنتك في حالة انقباض شديد منك.   لماذا ؟ ... لأنك لم تحسن رده فعلك مع ما حدث في الصباح! لماذا كان يومك تعيس؟   أ‌)       هل السبب فنجان القهوة؟   ب) هل السبب خطأ أبنتك ؟   ج) هل السبب ضابط المرور؟   د‌)    هل أنت السبب ؟   الجواب (د)   الواقع أنه لم يكن لديك إرادة لمنع سقوط فنجان القهوة ولكن السبب يكمن في رده فعلك في الخمس ثواني التي تلتها. التصرف الآتي الذي كان ممكنا ومستحسنا حدوثه:        بللت القهوة ملابسك وأبنتك على وشك البكاء فتبادر بلطف بقولك لا بأس 'يا عسل' وأرجو أن تكوني أكثر حذراً في المستقبل. بعدها تجذب منشفه وتسرع إلى الأعلى وبعد تغيير ملابسك وحمل حقيبة العمل تنزل وتطل من خلال النافذة لتشاهد طفلتك وهي تركب الحافلة المدرسية وتلتفت باتجاهك وتلوح بيدها مودعة.  تصل إلى عملك متأخر 5 دقائق وتحيي الموظفين بابتهاج ويعلق مديرك على أن يومك مشرقاً.   هل لاحظت الفرق؟...  لماذا ؟   السبب في كيفية تفاعلك أو رده فعلك تجاه الحدث.     أنت في الحقيقة لا تستطيع أن تتحكم في 10% من الأحداث ولكن الباقي 90% يعتمد على ردود أفعالك.   هذه طرق لكيفية تطبيق قاعدة 10/90% :-       عندما يقول لك أو يصفك شخص بعبارات سلبية لا تكون كالأسفنج تمتص. دع الهجوم ينساب مثل الماء في الوعاء.  لا يجب أن تترك الفرصة للتعليقات السلبية أن تؤثر فيك.  تفاعل معها بحنكه ولا تجعلها تفسد يومك.    ربما يترتب على رده الفعل الخاطئة أن تفقد صديق أو وظيفة أو أن تشعر بالضغط النفسي ... الخ.   كيف يجب أن تكون رده فعلك عندما يحبسك عن الحركة اختناق مروري؟     هل تفقد أعصابك؟  هل تضرب بعنف مقود السيارة ؟ هل تشتم؟ هل ارتفع ضغط الدم عندك؟ هل تفكر أن تصدم الذي أمامك؟    من يهتم نتيجة لتأخر وصولك عن العمل 10 ثواني؟ لماذا تجعل أزمة المرور تنغص يومك؟    تذكر قاعدة 10/90 وبالتالي لا تجعل هذه المواقف يقلقك.        قيل لك أنك فصلت من وظيفتك. لماذا يستفزك الحدث ويفقدك النوم؟  الأزمة لها حل.  وجه وقتك وطاقتك التي يمكن أن يبددها القلق للسعي والبحث عن فرصة عمل أخرى.   الطائرة  تأخرت وسوف يُربك ذلك برنامجك .  لماذا تصب غضبك وإحباطك على مأمور الخطوط ؟  وهل له إرادة فيما حدث ؟ استثمر الموقف في القراءة أو التعرف على بعض المسافرين معك.  لماذا تتوتر وتجعل الموقف أكثر صعوبة ؟   الآن عرفت قاعدة 10/90. طبقها وسوف تدهشك نتائجها ولن تخسر شيئاً.   قاعدة 10/90 عظيمة ونتائجها لا تصدق وقليل منا يعرفها ويطبقها   ملايين من البشر يعانون من ضغوط لا داعي لها ومحن ومشاكل وبعضهم يصابون بنوبات قلبية.  نحن جميعاً يجب أن نعرف ونطبق قاعدة 10/90 قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك لا تفرح بالمنصب ولا تحزن عليه و لكن.. كن لطيفاً مع الآخرين الزمن يتغيّر.. وكل شيء في هذه الدنيا يتغيّر ******* أرأيتم كيف كل شيء يتغيّر و لكن يبقى الذكر الطيّب ******* إلى أعضائنا الأعزاء هذا الترشيح هو لأفضل 10 جروبات عربية وهو دوري ويتم تصفير الترشيحات كل يوم أحد فنرج