ادمان الالعاب الالكترونيه

[راية الاسلام‎]

ادمان الالعاب الالكترونيه
ما هو ادمان الالعاب الالكترونيه ؟
ادمان الالعاب الالكترونيه
على الرغم من أن الجمعية الطبية الأمريكية لم تعترف بها حتى الآن كادمان يمكن تشخيصه ، إلا أن ادمان الالعاب الالكترونيه يمثل مشكلة حقيقية لكثير من الناس.

وفقا لجامعة نيو مكسيكو ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن 6 إلى 15 في المئة من جميع اللاعبين يظهرون علامات يمكن أن توصف بالادمان.

على الرغم من أن هذا الاضطراب يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على من يعانون منه ،

إلا أنه من الصعب في بعض الأحيان التعرف على علاماته وأعراضه.

هل هناك أنواع مختلفة من ادمان الالعاب الالكترونيه؟
هناك نوعان رئيسيان من الالعاب الالكترونيه ، وبالتالي هناك نوعان رئيسيان من ادمان الالعاب الالكترونيه.

عادةً ما يتم تصميم الالعاب الالكترونيه بحيث يلعبها لاعب واحد وتتضمن هدفًا أو مهمة واضحة ، مثل إنقاذ الأميرة.

غالبًا ما يرتبط الادمان في هذه الألعاب بإكمال هذه المهمة أو التغلب على درجة عالية أو معيار محدد مسبقًا.

يرتبط النوع الآخر من ادمان الالعاب الالكترونيه بألعاب متعددة اللاعبين.

يتم لعب هذه الألعاب مع أشخاص آخرين ، وهي تسبب الادمان بشكل خاص نظرًا لعدم وجود نهاية لها بشكل عام.

يتمتع اللاعبون الذين لديهم هذا النوع من الادمان بإنشاء شخصية عبر الإنترنت .

غالبًا ما يبنون علاقات مع لاعبين آخرين عبر الإنترنت كهروب من الواقع.

بالنسبة للبعض ، قد يكون هذا المجتمع هو المكان الذي يشعرون فيه أنهم أكثر قبولا.

ما الذي يسبب الادمان على الالعاب الالكترونيه؟
العديد من الأسباب المختلفة عامل في ادمان الالعاب الالكترونيه.

أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الالعاب الالكترونيه من الادمان ، هي أنها مصممة بهذه الطريقة.

يبحث مصممو الألعاب ، مثل أي شخص آخر يحاول جني الأرباح ، دائمًا عن طرق لجعل المزيد من الأشخاص يلعبون ألعابهم.

إنهم ينجزون ذلك عن طريق جعل اللعبة مجرد تحدٍ كافٍ لإبقاءك تعود إلى أكثر ولكن ليس من الصعب أن يستسلم اللاعب في النهاية.

وبعبارة أخرى ، فإن نجاح اللاعب غالباً ما يكون بعيد المنال. في هذا الصدد ، يشبه ادمان الألعاب اضطرابًا آخر معروفًا على نطاق واسع: ادمان القمار.

ما هي علامات مشكلة الادمان على الالعاب الالكترونيه؟
كما هو الحال مع أي ادمان آخر ، فإن ادمان الالعاب الالكترونيه به علامات تحذير.

من المهم أن تعرف كيفية التعرف على هذه العلامات إذا كنت أنت أو أي شخص تهتم به متعطش للاعبين.

وفقًا لمعهد إلينوي لاستعادة الادمان ، يمكن أن تكون هذه الأعراض عاطفية وجسدية.

الأعراض العاطفية للادمان على الالعاب الالكترونيه
تتضمن بعض العلامات أو الأعراض العاطفية لادمان الالعاب الالكترونيه ما يلي:

مشاعر الأرق و / أو التهيج عندما تكون غير قادر على اللعب
الانشغال بأفكار النشاط السابق عبر الإنترنت أو ترقب الجلسة القادمة عبر الإنترنت
الكذب على الأصدقاء أو أفراد الأسرة بشأن مقدار الوقت الذي يقضونه في اللعب
العزلة من الآخرين لقضاء المزيد من الوقت في اللعب
الأعراض الجسدية للادمان على الالعاب الالكترونيه
تتضمن بعض العلامات أو الأعراض الجسدية لادمان الالعاب الالكترونيه ما يلي:

إعياء
الصداع النصفي بسبب التركيز الشديد أو إجهاد العين
متلازمة النفق الرسغي الناجم عن الإفراط في استخدام لوحة المفاتيح أو فأرة الكمبيوتر
سوء النظافة الشخصية


الآثار قصيرة الأجل وطويلة الأجل لادمان على الالعاب الالكترونيه
مثل أي اضطراب قهري آخر ، يمكن أن يكون لادمان الالعاب الالكترونيه عواقب سلبية خطيرة.

على الرغم من أن معظم الأعراض المذكورة أعلاه لها آثار قصيرة المدى ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تداعيات أكثر حدة على المدى الطويل إذا لم يتم تناولها بشكل صحيح. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتجنب شخص مدمن على الالعاب الالكترونيه النوم أو تناول وجبات مناسبة من أجل مواصلة اللعب.

في حين أن الآثار قصيرة الأجل لهذا قد تشمل الجوع والتعب ، فإنه يمكن أن يؤدي في النهاية إلى اضطرابات النوم أو مشاكل تتعلق بالنظام الغذائي. وبالمثل ، فإن أولئك الذين يعزلون أنفسهم عن الآخرين من أجل ممارسة الالعاب الالكترونيه قد يفوتونهم الأحداث العائلية أو الجولات مع الأصدقاء أو الأحداث الأخرى على المدى القصير.

إذا استمر هذا النمط لفترة طويلة من الوقت ، فقد يجد المدمنون أنفسهم بدون أي أصدقاء على الإطلاق.

الآثار الأخرى طويلة الأجل لادمان الالعاب الالكترونيه التي يجب مراعاتها هي الآثار المالية والأكاديمية والمهنية التي تنطوي عليها.

قد تكون الالعاب الالكترونيه ومعدات ألعاب الفيديو مكلفة للغاية ، خاصةً عند أخذ التكاليف في الحسبان في التكاليف المتكررة مثل اتصال الإنترنت عالي السرعة المطلوب للألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت.

يمكن لهذه الألعاب أيضًا أن تستغرق وقتًا طويلاً ، مما يترك للاعبين المدمنين وقتًا أقل للتركيز على تعليمهم أو حياتهم المهني

هل هناك اختبار أو تقييم ذاتي يمكن القيام به لعلاج ادمان الالعاب الالكترونية؟
التقييم الذاتي الأكثر فعالية الذي يمكن القيام به هو فحص قائمة الأعراض المذكورة أعلاه المرتبطة بادمان الالعاب الالكترونيه.

إذا وجدت أنك أو أي شخص تهتم به يعرض أيًا من علامات التحذير هذه ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في اللعب.

إذا كنت غير متأكد من أن هذه الأعراض تنطبق عليك

الدواء: هل هناك دواء للادمان على الالعاب الالكترونيه؟
يمكن أن يأتي علاج ادمان الالعاب الالكترونيه بعدة أشكال ، بما في ذلك أنواع مختلفة من العلاج أو برامج من 12 خطوة.

بعض الأدوية قد تكون قادرة على تثبيط سلوكيات الادمان.

يعد البوبروبيون أحد الأدوية التي تم استخدامها مؤخرًا لعلاج هذا النوع من الاضطرابات.

يعمل الدواء بطريقة تغير كيمياء الدماغ ويساعد على تقليل الرغبة الشديدة في لعب الالعاب الالكترونيه.

على الرغم من أنه أثبت فعاليته إلى حد ما ، إلا أن هذا الخيار قد لا يكون مناسبًا للجميع.

قد يختار البعض الآخر العلاج فقط عند الضرورة القصوى ، وعلاج الأعراض عند حدوثها.

على سبيل المثال ، اللاعب الذي يعاني من الصداع النصفي قد يأخذ دواء لعلاج الصداع. وبالمثل ، فإن المدمن الذي يعاني من الأرق قد يتحول إلى حبوب النوم.

الآثار الجانبية لادويه علاج ادمان الالعاب الالكترونية
عندما تأخذ أي شكل من أشكال الدواء ، وخاصة عند العلاج الذاتي ، من المهم للغاية قراءة جميع الاتجاهات واتباع تعليمات الجرعة بعناية.

حتى الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية يمكن أن تؤدي إلى التبعية ، وبالتالي لا ينبغي أن تؤخذ لفترات طويلة من الزمن إلا إذا أوصى به أخصائي طبي.

بعض الآثار الجانبية المحتملة تشمل:
نعاس
فم جاف
التعرق المفرط
متلهف، متشوق
حمى
ادمان المخدرات المضادة للاكتئاب ، والاعتماد والانسحاب في المدمنين على الإنترنت
نظرًا للعلاقة الواضحة بين الالعاب الالكترونيه أو ادمان الإنترنت والاكتئاب ، فليس من المستغرب أن العديد من اللاعبين المدمنين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب للمساعدة في الأعراض.

على الرغم من أن معظم المتخصصين في الرعاية الصحية يعتبرون هذا النوع من الأدوية آمنًا وفعالًا ، إلا أنه يأتي أيضًا بمجموعة من المخاطر والآثار الجانبية الخاصة به.

أحد العوامل التي يجب مراعاتها قبل البدء في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب هو أنه قد يكون من الصعب التوقف عن تناوله.

من الشائع تجربة أعراض الانسحاب ، بما في ذلك القلق والتهيج والغثيان والدوار.

في الحالات الأكثر خطورة ، من الممكن تجربة الاكتئاب كأحد أعراض الانسحاب من الدواء.

يمكن أن يكون هذا الاكتئاب أكثر حدة من الاكتئاب الأصلي ، مما يؤدي إلى الاعتقاد بأن المرض قد عاد.



اثار الجرعة الزائدة من ادويه علاج ادمان الالعاب الالكترونيه
تعتبر الجرعة الزائدة غير المقصودة مسؤولة عن المزيد من الوفيات بالذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 54 عامًا عن حوادث السيارات.

عند تناول أي دواء للادمان أو أي مشكلة أخرى ، من المهم أن تتناول فقط الكمية الموصوفة.

إذا كنت تشك في جرعة زائدة محتملة ، فمن المهم أن تتصرف بسرعة.



الاكتئاب وادمان الالعاب الالكترونيه
أظهرت دراستان حديثتان بشأن العلاقات بين ادمان الالعاب الالكترونيه والاكتئاب وجود علاقة مثيرة للقلق بين الاثنين.

إذا كنت تعاني من كلتا الحالتين ، فمن المهم أن تطلب المساعدة في مرفق علاج يمكنه معالجة كلتا المشكلتين.

إذا حاولت علاج لادمان الالعاب الالكترونيه دون علاج الاكتئاب الأساسي ، فمن المرجح أن يتكرر الادمان.

الحصول على مساعدة لادمان الالعاب الالكترونيه
ليس التعافي سهلاً دائمًا ، لكنه قابل للتحقيق.

يمكن أن يكون ادمان الالعاب الالكترونيه بنفس خطورة أي ادمان آخر ويجب معاملته على هذا النحو.

الخطوة الأولى في التغلب على التبعية هي القدرة على إدراك وجودها.

إذا عرضت أنت أو أي شخص تعرفه أيًا من العلامات أو الأعراض الموضحة أعلاه ، فلا تتردد في العثور على مساعدة في علاج ادمان الالعاب الالكترونيه.

هل هناك علاج لادمان الالعاب الالكترونيه ؟
يشبه علاج ادمان الالعاب الالكترونيه علاج الادمانات الأخرى. الاستشارة وتعديل السلوك هي الوسيلة الأساسية لعلاج اللاعبين المدمنين.

معًا ، يعد الإرشاد الفردي والأسري أدوات علاج قوية. بعض مرافق العلاج دمج الدواء في برامجها.

ومع ذلك ، على عكس المخدرات أو الكحول ، ترتبط الالعاب الالكترونيه بأجهزة الكمبيوتر ، والتي تعد جزءًا أساسيًا من حياة معظم الناس.

بهذه الطريقة ، يشبه الادمان ادمان الطعام. نتيجة لذلك ، تستكشف بعض مراكز العلاج الاستخدام الخاضع للرقابة .

لا يوجد علاج شامل لادمان الالعاب الالكترونيه. كما هو الحال مع ادمان الكحول و ادمان المخدرات ، فإن المفتاح هو إدخال العلاج والبقاء على دراية بالمحفزات مع الاستمرار في المشاركة في مجموعات التعافى

العلاجات لمدمني الالعاب الالكترونيه
لا يزال البحث جارياً حول علاج ادمان الالعاب الالكترونيه ، لكن أجريت القليل من التجارب السريرية فيما يتعلق بالمشكلة.

يوافق الخبراء على أن نفس العلاجات المستخدمة لمرضى الادمان الأخرى يبدو أنها تعمل لمدمني الالعاب الالكترونيه.

نتيجة لذلك ، يوصون عمومًا بالمشورة والعلاج النفسي ، والعلاج السلوكي المعرفي ، والبرامج المكونة من 12 خطوة والأدوية ، إما بشكل فردي أو مع طرق علاج أخرى.

الإرشاد الفردي والإرشاد الأسري فعالان في علاج مدمن الألعاب.

يحاول المعالجون النفسيون مساعدة المدمن على فهم كيفية ارتباط الألعاب بالمدرسة أو الوظيفة ، والعواطف والحالات المزاجية ، والشعور بأهداف الحياة والمكافآت.

العلاج السلوكي المعرفي
يوصي العديد من الخبراء بالعلاج السلوكي المعرفي كعلاج مثالي لادمان الالعاب الالكترونيه.

يسمح العلاج للمدمن بتغيير أفكاره ، واستبدال تلك التي تؤدي إلى ممارسة الألعاب القهري بأنماط تفكير أكثر صحة.

كما يوحي اسمها ، فإن العلاج السلوكي المعرفي يسمح للشخص بتعديل أفكاره ومشاعره والسلوك في نهاية المطاف نحو الأفضل.

يعتبر المعالجون الادمان معتقدًا أو طريقة تفكير تؤدي إلى سلوكيات غير عقلانية وغالبًا ما تكون غير صحية.

يبدأون العلاج من خلال تحديد الأفكار التي تبدأ سلسلة الادمان والتركيز عليها ويساعدون المدمن على بدء انتقالهم من هناك.

تتضمن تقنيات العلاج السلوكي المعرفي تحديد الأهداف ومن ثم تعلم التغلب على التفكير الذي يثير الألعاب القهري.