كيف تتغلب على العطش في نهار رمضان(صور) ►أبو صالح ..◄

[الوادي الأبيض‎]

المرسل : ►أبو صالح .. binz...@gmail.com◄

تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على  البهارات والتوابل والأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها عليك بالبطيخ في السحور  البطيخ مليء بالمياه 90% من البطيخ ماء لذلك يهظمه الجسم خلال  ساعات النهار ببطء ويمد الجسم بالماء الذي يحتاج فلا يشعر المرء  بالعطش   -- وفق الله الجميع -- رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ (41)

لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "الوادي الأبيض" البريدية  فمرحبا الف لإرسال رسالة تصل إلى جميع الأعضاء ، أو لأي استفسار ، قم بإرسال بريد إلكتروني إلى : alwad...@gmail.com لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة، ارسل رسالة إلكترونية فارغة إلى : alabyadh+u...@googlegroups.com