YİN TERAPİ ATÖLYESİ
5 views
Skip to first unread message
Ekrem Demirağ
Sep 9, 2014, 6:50:27 AM9/9/14
to Ekrem Demirağ
YİN TERAPİ ATÖLYESİ
"Arayışın bittiği yer durduğun yerdir".
Değerli Grup Üyeleri,
Nişantaşı Psikoterapi ve Tangoterapi Atölyeleri kapsamında dokularımızda kilitlenerek katılaşan travmaların bedenimizde yarattığı aşırı gerginliğin boşalmasına izin veren, merkezimizle güçlü bir bağ kurmamızı sağlayan, eklemlerimizi besleyen, hareketsiz kalmaya ve teslimiyete dayalı Yin Terapi Atölyesi düzenlenecektir.
Kişilere güçlü bir duruş kazandıran bedenle birlikte varolma kabiliyeti sunan ayrıca köklerinizle bağınızı güçlendiren Yin Terapi Atölyesi sırrını pozlarda hareketsiz kalmadan alır. Yin Terapi de her bir poz için minimum 3 dk ile maksimum 20 dakika aralığında hareketsiz kalma söz konusudur. Bu hareketsizlik sürecinde abdominal nefes uygulamarıyla beden sarj olur topraklanır. Ayrıca hareketsizliği bu denli güçlü kılan diğer bir etken de zihnin durmasıdır. Beden hareket etmediği sürece zihinde hareket etmez. Zihnin hareketsizliğinin getirdiği bu dinginlik bedende kendini bırakma haline dönüsür. Gün içinde yapılan harekete dayalı tüm faaliyetler yerini toprağa teslimiyete bırakır.
YİN TERAPİ ATÖLYESİNE PSİKOLOJİ AÇISINDAN BAKIŞ
Bedenimizde farkına varamadığımız ya da vardığımız travmaların ağırlıklı bir bölümü genital bölgemizde, kasıklarımızda, kalçalarımızda enerjisel olarak toplanır. Bu bölgedeki enerji boşaltılamadığı sürece kişiler yerlerinde uzun süreli duramazlar ve sıkıntı yaşarlar. Bu nedenle enerjileri, dikkatleri sürekli bir yerden bir yere savrulur. Yin Terapinin kasıklara yönelik ardışık hareket serileri bu anlamda bu bölgede kök salan blokajların çözülmesini sağlar. Blokajlarınçözülmesini kolaylaştıran temel unsur nefesle birlikte 90 dakika suresince kalçanın yerle teması ve topraklanmasıdır.
Yin hareket serileri bir bütün olarak poza girmek, pozda kalmak, pozda derinleşmek ve pozdan çıkış aşamalarınıkapsar. Bu aynı zamanda psikodrama grup terapilerinde kullanılan role girme, rolde kalma, rolde derinleşme ve roldeçıkış aşamalarıyla parellelik gösterir. Psikoterapi ekollerinde yaşanan travmalarda geçmişe gidilmesi ve o evrelerde bedende yer edinen her blokaj yin hareket serilerinde pozda derinleşmeyle birlikte bedensel çözülmeye dönüşür.
Ayrıca kişilerde birçok rahatsızlığın kaynağını oluşturan nevrotik davranışlara yol açabilecek düzeye gelen korkuya bağlı olarak gelişen kontrolde yin hareket serisinde yerini tamamen teslimiyete bırakır. Çünkü zihin kontrol konusunda ne kadar direnirse dirensin bir sure sonra pozlarda beden karşısında pes eder ve teslim olur. Bu teslimiyetin güzel yanısağlıklı olması ve nevrotizmin önüne geçen gücü kendi içinde barındırmasıdır.
Bu teslimiyet beraberinde iç dünyamızda gizemi de getirir. Neyle karşılaşacağımızın bilinmezliğine doğru kendi içdünyamızda yeni karşılaşmaların kapılarını aralar. Bu karşılaşma tıpkı arkeologların yeri kazması ve yerde diplerde nelerle karşılaşacaklarının bilinmezliğinin yarattığı gizemli bir hale dönüşür.
YİN TERAPİ ATÖLYESİNE TANGO AÇISINDAN BAKIŞ
İç dünyamızda neyle karşılaşacağımızın belirsizliğine ilişkin geliştireceğimiz Yin Terapi Atölyesi anda kalmayı öğrenmemizi de beraberinde getirir. Zihin ne geçmişe takılır. Ne geleceğe takılır. Beden, zihin ve ruh anda kalır. Anda kalındığı sürece de hata söz konusu olmaz. Aksine yaratıcılığın önü açılır ve yeni yaratımlarla dans güçlü bir hale dönüşür.
Aynı zamanda tango dansçılarının hiçbir faaliyete bulunmadan hareketsiz kalabilme becerilerini geliştirmeleride dans da tıpkı fotoğraf kesitleri gibi anlık duruşları keskin hale getirmelerine yol açar. Ayrıca bu beceri özellikle nuevo dansına odaklananlar için sihire donüşecek bir gücüde içinde barındırır.
Yin Terapi sonunda bedenin topraklanmasıyla birlikte içinizdeki enerjiyi harekete geçiren nefesinize ilişkin farkındalığınız artarak nefesinizi uzatmanın ve derinleştirmenin kapılarını aralamış olursunuz. Ayrıca partnerler arasında sıkça karşılaşılan kontrolü bırakmama durumunu teslimiyete dönüştürerek dansın akışını sağlamış olursunuz.
Calışmaya ilişkin detaylar,
Süre: 90 Dk.
Ders Günleri: Pazartesi, Çarşamba, Cuma
Saat: 19.30, 21.00
Ücret: Bir ders 30 TL
10 Derslik Paket: 250 TL
Kontenjan: 10 Kişi ile sınırlıdır.
Adres: Meşrutiyet Mah. Elhan Sok. Esin Apt No: 2/1/3 Nişantaşı/ İstanbul
Yin Terapi Atölyesine katılmak için 0212 291 45 83 / 0530 342 2469 u arayabilirsiniz.
Hoşçakalın.
Daha detaylı bilgi için bakınız.
Not: Tangoterapi alanında yer alan calışmalarla ilgili paylaşımlarda bulunmak ve takip etmek isteyenler, facebook grubuna üye olarak bu paylaşımları takip edebilirler.
Facebook grubuna üye olmak isteyenler için link,
Kaynaklar,
(1) Powers S. 2011 Yoganın Özü.
(2) Ohaski. 2007 Bedenin Bilgeliğini Keşfetmek.
Ekrem Demirağ
Uzman Psikolojik Danışman/Psikodramatist
Endüstri Psikoloğu
Meşrutiyet Mah. Elhan Sok. Esin Apt No: 2/1/3 Nişantaşi/ İstanbul
Tel:0212 291 45 83 Gsm: 0530 342 24 69
Web Site: http://tangoterapi.com/
Ekrem Demirağ
Sep 15, 2014, 5:29:53 AM9/15/14
to Ekrem Demirağ
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages