Gülen annelerin sütü mutlu ediyor

[Ahmet Şakir]

Gülen annelerin sütü mutlu ediyor


Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana
Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, AA muhabirine
yaptığı açıklamada, anne sütünün bebeğin gelişimi için büyük önem
taşıdığını, anne ve bebeğin mutlu olması için doğumla birlikte yakın
temas sağlanması, annenin bebeğiyle yakından ilgilenmesi ve bebeğe
yeterince anne sütü verilmesi gerektiğini belirtti.

Doğumla birlikte anne, bebek ilişkilerinin yeterli ve uygun sağlanması
ve sürdürülmesinin hem anne, hem de bebek sağlığı açısından önemli
olduğunu vurgulayan Kurtoğlu, bu ilişkinin sağlıklı yürütülmesinde
anne sütünün öneminin vazgeçilmezliğine işaret etti.

Anne sütünün bilinen bir dizi yararının yanı sıra, içeriğindeki
melatonin isimli hormonun bazı faydalarının da ortaya çıktığını ifade
eden Kurtoğlu, şunları söyledi:

''Melatonin beyinden salgılanan ve insanda biyolojik ritmi sağlayan
bir hormondur. Bu hormon, bebeklerde uyku düzeninin sağlanmasına
yardımcı oluyor, bağırsak sancılarını önlüyor ve alerji problemlerini
azaltıyor. Ancak, bebeklerde yeterli miktarda ve ritmik olarak
melatonin salgılanması yaklaşık 3 aydan sonra ortaya çıkıyor. Bu
nedenle, bebeklerin 3 aya kadar anne sütünden aldığı melatonin
hormonunun önemi artıyor. Yapılan araştırmalara göre, bu hormon anne
sütünde akşam saatlerinde gündüze oranla daha fazla artıyor. Anne
sütünde bulunan melatonin hormonu, bebeklerde sancılanma, uykusuzluk
ve alerji problemlerini azaltıyor.''

-GÜLEN ANNELERİN BEBEĞİ DAHA MUTLU-

Melatonin hormonu salgısının stres, sıkıntı ve huzursuzluk ile
birlikte azaldığına dikkati çeken Kurtoğlu, bu nedenle bebeklerini
emziren annelerin stres ve sıkıntıdan uzak durmalarının faydalı
olacağını belirtti.

Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre gülmenin de annelerin
sütündeki melatonin hormonu düzeyini etkilediğini belirten Kurtoğlu,
şöyle devam etti:

''Melatonin salgısının fazla olması için annelerin doğumdan sonra
gergin olmaması ve bolca gülmesi gerekmektedir. Japonya'da yapılan bir
araştırmada, bolca gülen annelerin sütünde melatonin düzeyinin arttığı
ve bebeklerde alerjik problemlerin azaldığı belirlenmiştir.
Araştırmaya göre, huzurlu, stressiz ve bolca gülen annelerin sütünde
melatonin hormonu daha fazla salgılanıyor. Bunun yanında, doğum yapmış
annelerin bebeklerini emzirirken melatonin salgısını artıracak gıdalar
yemesi tavsiye ediliyor. Kızılcık, deve dikeni, rezene, anason,
kereviz, ayçiçeği, çemen, hardal ve sarı kantaron gibi gıda maddeleri
melatonin salgısını artırıyor''

Magnezyum ve çinko bakımından zengin gıdaların da melatonin salgısını
artırdığını kaydeden Kurtoğlu, yatakta elektrikli battaniye
kullanılması, yoğun ışık altında, televizyon ve bilgisayar ekranı
başında uzun süre kalınması ve kahve içilmesinin de melatonin
salgısını azaltacağını söyledi.

Sonuç olarak, bolca gülen annelerde melatonin salgısının fazla
olacağını hatırlatan Kurtoğlu, bu durumun anneyi mutlu edeceği gibi
bebekte de bağırsak sancısı, uykusuzluk ve alerjik problemlerin önüne
geçeceğini sözlerine ekledi.


AA ALINTI