Fwd: Відкрито набір для участі у проєкті “Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0” від ГО “Жіноча Ліга” за підтримки Українського Жіночого Фонду
Ukrainian Guides
Вітання!
Сподіваємось, що ви, ваша сім'я та близькі знаходитесь у безпеці.
З 25 вересня 2024 по 15 жовтня 2024 відбувається прийом заявок для участі у проєкті “Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0”, що реалізується ГО “Жіноча Ліга” завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду.
Проєкт «Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0» - це інструмент взаємної підтримки та допомоги, завдяки якому українські жінки та дівчата 17-23 років мають можливість віднайти психологічну стійкість та відновити ментальне здоров’я за рахунок експертних порад та практик для боротьби з тривогою, стресом, депресією, розвитку впевненості в собі та своїх силах, а також опановування своїх емоцій та думок.
Проєкт складається з двох частин:
Online, що включає в себе:
10 тематичних зустрічей
10 нетворковінгових активностей
10 практичних завдань між зустрічами
10 добірок додаткових ресурсів
постійну комунікацію та підтримку в спільному чаті
можливість взяти участь у безкоштовній індивідуальній психологічній консультації
можливість взяти участь у трансформаційній грі «Ліла»
Offline, яка передбачає дводенний психологічний ретрит у Львові, у рамках якого відбудуться:
сесії-рефлексії щодо пройдених у рамках online частини тем
арт-терапевтичні зустрічі для удосконалення вміння прислухатись до себе, розуміти свої потреби та шукати ресурсні стани в собі
воршкоп з ораторського мистецтва та самопрезентації для розвитку впевненості у собі
терапевтична фотосесія з метою ствердження усвідомлення самоцінності та розкриття почуття любові до себе
Теми зустрічей у рамках online частини:
Знаходження любові до себе та робота з самооцінкою
Емоції, емоційна зрілість та емоційна інгібіція
Побудова здорових стосунків
Насильство в стосунках: психологічний аспект
Насильство в стосунках: юридичний аспект
Принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів
Боротьба з тривогою, стресом та депресією
Як пережити втрату та/або страждання близької людини
Навички стресостійкості, mindfulness практика, психологія поезії та інші корисні практики
Знаходження мотивації рухатись далі
Важливою складовою проєкту є побудова спільноти дівчат, які завжди готові підтримати одна одну та прийти на допомогу.
Участь у проєкті можуть взяти:
дівчата 17-23 років, які хочуть краще зрозуміти себе, свої стани та емоції
люди, які не вивчають/не вивчали психологію або суміжні дисципліни у рамках формальної освіти
особи, що готові до виходу із зони комфорту та активної роботи над собою на щотижневій основі (зустрічі відбуваються щотижня по неділях з 10:00 по 13:00)
Для участі зацікавленим людям потрібно до 23:59 15 жовтня 2024 заповнити реєстраційну форму за посиланням: https://forms.gle/31q5YRV7dBXqPonx9
Ми будемо вдячні, якщо ви поширите інформацію про проєкт з вашому приватному Telegram-чаті, адже враховуючи повномасштабну війну українська молодь як ніколи потребує підтримки та дієвих інструментів самодопомоги.
Детальна інформація про проєкт опублікована в офіційному Instagram-акаунті (https://www.instagram.com/gra.ua.project/), а також в Telegram-каналі "Простір твого зростання": (https://t.me/mydevelopmentspace/4060)
Слідкуйте за щоденними новинами на тему ґендерної рівності і прав жінок й можливостями особистого та кар'єрного розвитку в Телеграм-каналі “Простір твого зростання” https://t.me/mydevelopmentspace.
Дякуємо за співпрацю!
Щиро,
Софія Кучер
Представниця команди проєкту “Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0”
ГО “Жіноча Ліга”