Fwd: Info AEFO 456 - Défi : diminuer l’anxiété, en 3 semaines, dès le 25 mai!

[Alain Sam]

---------- Forwarded message ---------
De : AEFO <communi...@aefo.on.ca>
Date: mar. 23 mai 2023 à 14:37
Subject: Info AEFO 456 - Défi : diminuer l’anxiété, en 3 semaines, dès le 25 mai!
To: Toussaint Alain Sam <asam...@gmail.com>

Afficher dans votre navigateur UN MESSAGE IMPORTANT DE L'AEFO / NUMÉRO 456 / Le 23 mai 2023 Défi : diminuer l’anxiété, en 3 semaines, dès le 25 mai! Quels sont les signes et les symptômes de l’anxiété? Comment briser les cycles de l’anxiété, de l’inquiétude et de la peur? C’est ce que vous découvrirez en relevant le Défi Starling pour renforcer votre forme mentale.  Gratuit pour tous les membres et leur famille Le Défi Starling se déroulera tous les jeudis, du 25 mai au 8 juin, à 16 h 30. Parmi les sujets qui seront abordés : Le stress, la peur et l’anxiété : leur nature et leur raison d’être Leurs définitions et leurs rôles dans votre vie Stratégies de réduction de l’anxiété sur le corps et l’esprit pour retrouver votre bien-être Le pouvoir de la thérapie cognitivo-comportementale et de la pleine conscience pour traiter l’anxiété Ça m’intéresse, je m’inscris!   Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à mem...@starlingminds.com. Cette semaine dans notre campagne : des idées sombres? En parler, ça peut aider! Pour reprendre le contrôle sur vos humeurs et vos pensées, pour une vie plus harmonieuse au travail et dans votre vie personnelle, n’hésitez pas à contacter votre Programme d’aide aux membres et à leur famille (PAMF) : 1-833-886-3640. Pour des ressources et des programmes gratuits pour mieux gérer votre santé mentale, visitez le site Web de l’AEFO.       Veuillez nous inscrire dans votre carnet d'adresses pour vous assurer de bien recevoir nos courriels. AEFO Tous droits réservés. Publications de l'AEFO Me désabonner L’AEFO décline toute responsabilité quant à l’information provenant de tierces parties.

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M. Alain Sam, EAO
Délégué syndical

École élémentaire catholique Ste-Jeanne-d'Arc

25, rue Laurelcrest

Brampton (Ontario) L6S 4C4